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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Hola tengo 17 años en dos dias no eh dormido bien y cuando como algo me duele mucho como i me dieran combos en el estomago la parte de arriba me dijieron que era el colon a mi edad puede que pase algo ? que tengo que tomar para que se me pase ?
Buenas noches Dr: gracias por su publicación! A pesar de que me cuido muchisimo en mi ingesta de comidas y practico deporte; tengo casi un año sufriendo de colicos, gases, y en determinadas ocasiones con algunos alimentos (desconosco cuales) siento la boca amarga, casi todo lo que como me cae mal. Estoy en tratamiento desde hace 4 meses para disfunción tiroidea, hipoglicemia y hiperinsulina (glucofage de 500 mg solo la mitad despues del almuerzo, y euthyrox 125 mg solo la mitad y 2 gotas de iodo oral diluidas en medio vaso de agua a mitad de mañana y a mitad de la tarde el medico me comento que podia mejorar con ese tratamiento mi problema estomacal. Sin embargo no ha sido así. Posteriormente asisti a consulta del gastroenterologo y me recomendo: Agilan 10 mg antes (20 min) de comer, Alevian duo antes del desayuno y cena, Esoz en ayuna, Vuscobras 10 mg en la noche. Todos estos medicamentos por un lapso de 6 meses. La dieta es sumamente estricta 0 grasa, 0 citricos, evitar el consumo de papa, avena, repollo, brocoli, carnes, gaseosas, granos, leche, trigo. Sin embargo siento que la mejoria es minima. En realidad es necesario tanto tiempo de tratamiento y tantos medicamentos, ya que trato de cumplir ambos tratamientos y adicionalmente trabajo y esto en la calle. Le agradezco sus recomendaciones y su atención en el caso.
Unos de los mejores artículos que he leído y te invito a que pases por http://www.biontransit.cl/ para que te informes más aún de los sintomas del colon irritable
Paula,
Tus síntomas aparecen después de comer pero la culpa es de la comida que tuviste 6 horas antes. Me entiendes?
Dr Salomon
buenos días:
he sufrido por muchos años de colón irritable, inflamación, episodios de estreñimiento. Y cuando como algo la inflamación no es 6 horas después sino inmediato. Y después de la inflamación puedo durar entre 8 a 15 días con los sintomas. Lo único que me lo quita es dejar de comer.
Dr. actualmente tengo lupus eritematoso sistemico y antecedentes de trombosis venosa profunda en el miembro superior izquierdo, ultimamente e presentado evacuaciones durante toda una noche sangrando en dos oportunidades, sangre viva osea roja, me estan estudiando un reumatologo, un flebiologo y un gasstroenterologo.
Dr. actualmente me ocurre que como y siempre me siento inflamada. Hace años me diagnosticaron hipotiroidismo e hiperinsulinismo y estoy en tratamiento. ¿puedo tomarme este medicamento que Ud. propone en combinación con el Glucofage y el Euthyrox? Gracias!
He vivido con digestión difícil toda mi vida, pero ahora tengo una panza de embarazada espantosa, asi que voy a seguir los consejos del doctor salomón.
dr cuando estoy con el estomago hinchado es bueno comer algo o no, porque con el dolor del estomago a veces ni se puede digerir nada.
un saludo dr salomon me intereza saber y q m ayude stoy teniendo un problema q m lleno de gases y el colon se me inflama mucho se me irrita quiero saber si es un problema para siempre o se cura estoy preocuado espero su ayuda gracias
el glucofage xr de 500 mg con el tiempo puede producir vomitos ,me bajo de peso pero lo pare por eso.Que me aconseja por favor. GRACIAS,
y se me olvidaba algo de estreñimiento, y como dice la compañera arriba, lo que mejor me cae es la arepa y el queso…!…tengo ya 36 años.
Saludos Dr, muchas bendiciones.
Buenas noches, Dr
Yo tengo a padecer de estomago inflamado colicos, al tomar algo que contenga lactosa, azucar y huevos( hasta la clara no la tolero), por lo tanto me cuesta mucho hacer dieta en el día ya que no tengo mucha variedad que comer, hasta el yogurt no lo estoy tolerando…he tomado su merengada y de verdad es una maravilla pero cuando ya llevo una semana me comienza a dar colicos y estomago inflamado, que puedo hacer para tomarla y que no me cause molestia. Tendre sindrome de colon irritable.
Dr. tengo 26 años, y tengo colon irritable hace unos 5 años. La verdad es que es muy molesto debido a que me da con diarrea siempre. Me aconsejaron comer aliemtnos que no tengan tanta fibra, y mi dieta no vario mucho, como carbohidratos y proteinas como siempre pero he dejado las verduras y lacteos debido a que aceleran mi transito intestinal. El problema es que hace ya dos años aprx. he estado teniendo problemas con los trigleceridos, y la verdad no considero que coma tanto azucar en dulces, etc, ni carbohidratos. Con esto la verdad es que ya no se como alimentarme porque los aliemtos que me hacen bien para evitar el colon irritable (como carbohidratos por ej.) me hacen subir los trigliceridos. Espero pueda ayudarme, necesito una orientación debido a que la calidad de mi alimetación cada vez es peor. Gracias.
Dr. que orientacion me puede dar sobre los alimentos a consumir en el desayuno para evitar el colon irritable?
Gracias.
hola doctor ayudeme, tengo 21 años.peso 65 kilos. mido 1.64. Siempre hago dieta adelgazo y vuelvo a engordar. hice el test hormonal y me sale resistencia la insulina. Que examenes de laboratorio me debo hacer para estar totalmente segura? mis sintomas son, acne en la cara, caida del cabelllo abundante, grasa adominal bastante, estrias.Ayudeme. pues ya estoy cansada de siempre hacer dieta y engordar. necesito su ayuda le escribo desde venezuela.
Graciela,
Creo que tu TSH está normal. Yo la repetiría en unas semanas antes de empezar un tratamiento para toda la vida.
Tienes síntomas de resistencia a la insulina? Eso es más importante que los exámenes de laboratorio para diagnosticar resistencia a la insulina.
Revisa esto: Glucofage (Metformina): ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Dr Salomon
Hola Dr.Tengo 49 años, mido 1,60 mts y peso 88 kg. En resultados recientes de laboratorio me dio como resultado TSH-TIROTROFINA : 5.55 uUI/ml valor de referencia : 0.40 a 4.00 uUI/ml y INSULINEMIA A LOS 120´ : 68,20 uUI/ml valor de referencia : 2.00 a 14.50 uUI/ml. El médico me recetó GLUCOPHAGE XR 500 luego de la cena y LEVOTIROXIN 50 antes del desayuno. ¿ Es lo suficientemente alto el valor del TSH como para tomar el medicamento ? Un saludo desde Buenos Aires, Argentina. Gracias y que Dios lo bendiga
Hola Dr., Gracias por su ayuda. Tengo muchos años sufriendo de estomago inflamado y todos los dolores que eso conlleva. Tambien fui diagnosticada con higado lento y ahora para rematar tengo colitis. No disfruto comer nada porque todo me hace daño. Sufro de estreñiminto y eso me ha provocado hemorroides. Necesito de su atinada y sabia ayuda. Gracias
¿Cuál es la noticia para México Doctor?
Hola Dr, soy de Maracay, Aragua, Venezuela, le presento mi caso: soy una persona delgada de 1.75mts de estatura y un peso de 56 Kg, yo siento que y me han Dx con Síndrome de Cólon irrtitable, me han medicado con muchos fármacos y el último fué Leprit que me presto pero me producía Vértigo, dolor en los senos, lo dejé de tomar y resuelvo de vez en cuando con Festal o alguno parecido, aunque creo que ya soy inmune a todos estos remedios porque no siento mejoría inmediata, con mucha frecuencia paso a ser una persona fastidiosa porque siempre me quejo de mis malestares, SIEMPRE estoy inflamada, siento que TODO me cae mal, no puedo tomar leche porque me llena de gases, no tolero DESAYUNAR NI CENAR con frutas o jugos, porque me caen mal(,siempre debo comer salado); constantemente me da acidéz, sufro de Hernia Hiatal, en las madrugadas me despierto con un ardor en la boca del estomago y con muchos gases, (esto último ya es parte de mi) no tomo agua en las mañanas porque me da dolor estomacal! Soy un caso verdad??? En fin, si puede orientarme se lo agradecería!
¡HOLA DOC!, VIENDO SU INVESTIGACION ME SURGIERON VARIAS PREGUNTAS, TIENE ALGO QUE VER LAS HEMORROIDES CON EL COLON IRRITABLE?, YA QUE YO LAS PADEZCO Y HACE ALGUNOS DIAS ESTUVE SANGRANDO Y LA VERDAD NO ME DUELEN PERO SON INCOMODAS, FUI AL MEDICO Y ME RECETO LO SIGUIENTE CASTAÑO DE LA INDIA (PARA LA CIRCULACION) C/6HR. INDOMETACINE PARECE QUE ASI SE LLAMA ES DE 25MG C/12HR. X 10 DIAS, PILLIUM PLANGAGON UNA CUCHARADA EN UN BASO CON AGUA DIARIAMENTE C/12HR. DIARIAMENTE, LIDOCAINA APLICAR 2 VECES AL DIA VR. OMEPRAZOL 20MG TOMAR UNA 30 MIN ANTES DEL DESAYUNO POR 14 DIAS, DR. LA PREGUNTA ES SI ESTE TRATAMIENTO SE PODRA SUPLIR POR 2 DEFENS Y LA METFORMINA AHORITA PESO 55.5 KG Y MIDO 1.60, OJALA ME PUDIERA ORIENTAR, GRACIAS Y DE NUEVO FELIZ CUMPLE
HOLA DR. SALOMON MUCHISIMAS FELICIDADES QUE DIOS LO BENDIGA Y QUE SIGA ADELANTE CON SUS
INVESTIGACIONES, POR Q DE VERDAD NOS AYUDAN MUCHISIMO. FELIZ CUMPLEAÑOS.
Ante todo mis Felicitaciones por su cumpleaños dr, Le cuento doctor, esta no es una carta, es una suplica para seguir viviendo, mi nombre es Mariano Bozo, tengo 34 años, de profesion Bombero/Paramedico, Laboro en el Cuerpo de Bomberos de Puerto Cabello (Venezuela), tengo Obesidad morbida, Peso aprx 230 kg, actualmente me encuentro de reposo desde hace 9 meses por presentar un Gran Lifedema en el mid, ya fui evaluado en la clinica angios, por el Dr tomas alberti, el cual me va a hospitalizar dentro poco el la clinica sta sofia para rebajarme el lifedema, pero me indico que con urgencia debo de bajar de peso, ya me he realizado todos los examenes referente a mi obesidad, y los medico me dicen que lo unico es la himpertension arterial, porque del resto salen bien los examenes, le suplico la posibilidad de su ayuda para poder bajar de peso, y asi mejorar el lifedema, mi salud, y sobre todo volver a la vida para poder seguir ayudando a las personas, y bienes de quienes se encuentren en situacion de emergencia, y/o urgencia, nuevamente le suplico que me ayude por favor, estos son mis numero de contacto, 0242-3619847 0412-6801746 Gracias de todo corazon, y Nuevamente Feliz Cumpleaños……MARIANO BOZO
hola doctor gracias por sus consejos primera ves k le escribo,dr. he tratado de muchas maneras bajar de peso y no he podido he tomado pastillas ,dietas y nada estoy decepcionada entre mas dejo de comer mas me engordo ayudeme porfavor deme un consejo k puedo hacer espero su respuesta gracias:(