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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Doctor necesito su consejo, desde ase años sufro problemas de estreñimiento y lo estado evaluando y siento que cada día empeora mas debido a que antes no sentía dolor en el ano. ase un año fui al endocrinólogo y me hicieron un examen que no recuerdo el nombre y me dijeron que todo estaba bien que solo tenia principios de hemorroides y me recetaron pastillas, una crema y dieta, pasando el proceso del tratamiento solo sentí un pequeño alivio mas no una solución que volvió a brotar el mismo estado en el que me encontraba y ahora pareciera que hubiera aumentado, antes que todo yo sufro de los nervios, que cada vez que me encuentro ocupado por el trabajo pareciera que los nervios bloquearan la necesidad de ir al baño a la hora habitual que acostumbro por las mañanas el cual para la noche me genera un dolor y como que quisiera ir al baño pero no evacuo, este dolor no es el mismo todos los días. hay días es que preocupante como hoy y esto esta afectando a que no pueda dormir en una a dos horas y trabaje con preocupación de a que hora iré al baño. le agradezco por sus buenos consejos hacia las personas, que dios lo bendiga.
Mis crisis de Colón irritable son constantes. Actualmente estoy agobiada por los sintomas… Dolor abdominal, estomago, barriga y vientre; inflamación , gases y dolores a ambos costados del estómago que en ocasiones corren hacia las costillas y la espalda a nivel de la cintura… He tomado en ocasiones la LACTASE y se sentido franca mejoría pero no se cómo se debe tomar . Quisiera saber las dosis diarias recomendadas y el periodo de tiempo que se puede tomar… AGRADEZCO SU AYUDA AL RESPECTO……..GRACIAS
Hay que ser muy dejado para tener 3 años con ese problema y no visitar a un medico, por Dios ve al medico YA!.
Hola dr. Estoy desesperada e estado varias veces en el hospital a causa de colon irritado, nada funciona Los sintomas se van y vuelven, Sigo una dieta ago ejercicio y Esto Sigue ya me hicieron varios estudios como colonostopia ect y todo salio bien examenes de Sangre limpios , no entiendo porque Sigues Los sintomas estoy desesperada. He consultado doctor es de Mexico y Estados Unidos y no me compongo.
“Adiós Intestino Irritable” es un tratamiento totalmente natural que lo ayudará
a terminar para siempre con el sufrimiento que le provoca el Síndrome del Intestino
Irritable que le impide llevar su vida con normalidad.
Estas son algunas de las cosas que logrará con “Adiós Intestino Irritable”:
•Logrará dejar de tener evacuaciones dolorosas
•Podrá dejar de consumir esos medicamentos que le reportan más problemas que soluciones
•Dejará de sufrir situaciones incómodas y podrá disfrutar de su vida social con normalidad
•Tendrá la posibilidad de realizar actividades cotidianas sin miedo a sufrir esas urgencias
por las cuales necesita tener un baño lo más cerca posible
•Mejorará progresivamente su calidad de vida y terminará con el mal humor que tiene a causa
de los síntomas del SCI.
Doctor Buenas Noches
Le comento que hace mas de 20 dias me salian oxiouros por el ano , fui al medico y me dijo que tenia parasitosis, y al dia siguiente me duele el costado derecho en todo el lado, no he vomitado, solo he notado que el ano no me rasca, pero cuando me toco me duele mucho ahi cuando tomo mucha agua me empieza una molestia leve, quisiera saber que tengo y siento como si me rascara por dentro en el lateral derecho en la mitad a 3 centimeytros del hueso de la cadera
doctor:
tengo una molestia en el costado izquierdo aveces me duele al sentarme siento que tengo como un bulto ahi, ademas tengo un dolor donde terminan las costillas me parece que es mi estomago que me duele desde el dia siguiente de mi cesarea, lo curioso es que sigo con esa molestia y un dia tome coca cola toda la mañana y me dejo de doler un buen tiempo, nose lo que sera pero espero que me ayude, gracias.
buenas.yo tengo 34 años sufro de gastritis stoy como mujer embarazada soy delgado pero tengo barriga cada ves que como leche o grasa me lleno de gases y en las noches tengo eructos fuertes no me deja dormir hasta me duele la cabeza y me da nauseas y diarrea.dime que puedo hacer ayudame plis agradesco su consejo.gracias
Hola Dr, soy de bogota, le presento mi caso: soy una persona delgada de 1.75mts de estatura y un peso de 63u Kg, yo siento que padezco del Síndrome de Cólon irrtitable, me han medicado con muchos fármacos no siento mejoría inmediata, con mucha frecuencia paso a ser una persona fastidiosa porque siempre me quejo de mis malestares, SIEMPRE tengo el estomago inflamado, siento que TODO me cae mal, no puedo tomar leche porque me llena de gases, no tolero DESAYUNAR NI CENAR con frutas o jugos, porque me caen mal(,siempre debo comer salado); constantemente me da acidéz, muchos gases, no tomo agua en las mañanas porque me da dolor estomacal!
gracias , ANTONIO
antonio ordoñez
Iliana Bolívar :
June 29, 2011 at 10:12 am
Hola Dr, soy de bogota, le presento mi caso: soy una persona delgada de 1.75mts de estatura y un peso de 63u Kg, yo siento que padezco del Síndrome de Cólon irrtitable, me han medicado con muchos fármacos no siento mejoría inmediata, con mucha frecuencia paso a ser una persona fastidiosa porque siempre me quejo de mis malestares, SIEMPRE tengo el estomago inflamado, siento que TODO me cae mal, no puedo tomar leche porque me llena de gases, no tolero DESAYUNAR NI CENAR con frutas o jugos, porque me caen mal(,siempre debo comer salado); constantemente me da acidéz, muchos gases, no tomo agua en las mañanas porque me da dolor estomacal!
gracias , ANTONIO
antonio ordoñez
Yo padesco de lo mismo pero se m amarga la boka y la tengo sin sabor k alguien m responda
Buenas les agradecería me orientaran , me diagnosticaron hace 3 anos Diabetes y ademas impertencion arterial alta ,tengo 55 anos , ahora el problema que recurro a comidas con artas verduras y también la fruta pero leyendo sus artículos me doy por enterado que la el apio ,la alcachofa ,zanahoria , pera manzana y otros me hacen mal para mi hinchazón y diarrea que me da cuando algunos de estos productos los consumo , favor que me sugieren para la inchazon y gran cantidad de gase que acumulo
.tendre que tener cuidado con ciertas frutas y vegetales para que no me ocurra esto , habra algun medicamento en la farmacia para minorar mi gastritis u colon irritable
Buen dia tengo varios dias con problemas de colon hace 5 dias estuve con fuerte dolor estomacal, acumulacion de gases, estomago bastante inflamado y con diarrea por tres dias fui al medico el lunes me mando tratamiento y dieta (nada de frituras , embutidos, enlatados, lacteos, gaseosas, carnes rojas entre otras cosas) me pregunto si habia ido al baño y le dije que iba pero era diarrea no me dijo nada el martes no fui al baño y hoy jueves todavia no puedo defecar, estos dias he comido sopas de pollo pechuga a la plancha jugo de lechoza y avena gracias por su ayuda soy de Venezuela
dr.fui al gastroenterologo tengo mega colon tengo helicobacter pilory me arde bastante la boca del estomago tengo gases siento el bientre infalamado como frutas me hace daño o cuando como comida condimentada ya estoy mal o me da hemorroides me duele la espalda baja por favor quisiera su comentario estoy muy preocupada nilda del peru
Buen dia doctor hace poco empeze a hacer ejercicio y tomo proteina con leche despues del entrenamiento y ultimamente me duele mucho el estomago por las mañanas no si es por la proteina o por la comida, padesco de gastritis y tomo omeprazol .. por las mañanas tomo cafe y pan tostado con crema de cacahuate ..espero que lea esto y pueda hacerme una recomendacion . Gracias.
Hola doctor hace poco empeze a hacer ejercicio y tomo proteina con leche despues del entrenamiento y ultimamente me duele mucho el estomago por las mañanas no si es por la proteina o por la comida, padesco de gastritis y tomo omeprazol .. por las mañanas tomo cafe y pan tostado con crema de cacahuate .. espero que lea esto y pueda hacerme una recomendacion . Gracias. Buen dia.
Saludos cordiales DR. le saluda Fernando
MI sintoma es el siguiente voy al daño todas las mañanas entre las 7 o 7:30am pero hay dias en los que parece que no evacuo todo entonces entre las 10 y las 11am siento un pequeño deseo de ir al baño pero acompañado con una sensación de mareo o como vertigo te siento mal parece que me voy a desmayar, tengo que ir al baño parece que evacuo lo sobrante de la mañana y me va pasando de a poco esa rara sensación esto no es de todos los dias sucede cada 2 o 3 dias, he dejado de tomar muchos alimentos por miedo de que estos me hagan mal entre ellos es la leche.
tiene colon irritado y tengo gases abese qiero aruar puedo ajudarme
Dr. he pasado por varios doctores,muchos remedios y aún sigo con este terrible malestar en el estomago,me hice una endoscopia donde arrojo q tenía la bacteria helicobacter pilory,hice tratamiento hace 3 meses pero han vuelto los dolores,hinchazon ,gases y dolor de espalda ,me dijo el doc q tengo colon irritable estoy tomando Nexium y Profesin y nada por favor que puedo hacer ya no soporto el dolores .desde ya muchas gracias.
Si usted tiene la solución
Y eso para que te ayuda. Y sí padeces de ulcera o yaga letal. Y inflamación Colón irritable. Que puedes tomar.
Hola. Quisiera saver que es bueno para el Colón irritable, ardor punzadas y reflujo a consecuencia de una yaga letal. Tengo un problema intestina bastante serio. Todo lo que como me inflama ya en las noches no puedo dormir bien ya que me duelen mucho las piernas y el ano me punzea demasiado estoy desesperada..
HOLA DR:
Tengo 60 años, soy una persona de 1.61mts peso 62 kilos, he visitado muchos doctores que me han dicho que tengo gastritis, una pequeña Hernia Hiatal, reflujo, y colitis o colon irritable casi siempre además de la diete me han recetado ulsem plus o pemix, mi problema viene desde hace mucho tiempo desde que yo recuerdo a los 18 años ya padecia estas molestias como son: exageración de gases, y estomago inflamado, y despues de comer eructos, además desde aproximadamente hace 7 años el reflujo y que cuando tomo agua despues de la comida, siento que se me regresa (no llega a suceder, pero asi siento) y cuando llego a comer algo con un poquitin de picante o comida que esta condimentada seguro que en la noche no puedo dormir porque me llega un dolor en la boca del estomago, que siento que me duele todo el pecho, pulmones garganta oidos todo creo que hasta los dientes siento que me duelen me tomo melox plus y un voltaren dolo para el dolor. y como le comento al principio los gases excesivos que son un gran problema para mi..
Se que soy un horrible caso, pero mucho le agradeceré si le es posible darme orientación sobre mis problemas. Mil gracias.
ya me vieron varios especialistas, y no me alivia nada, soy alérgico a la trimebutina, y ya no se que hacer, ya deje de consumir lacteos en un alto porcentaje, puedo tomar el 2defense sin consumir lacteos
hola doctor desde hace unos meses es mas fuerte, me dan un dolor muy fuerte vajo la tripa,como un colico y cada vez es mas fuerte y duradero es inaguantable,luego seguido voy al baño y se me alivia pero estoy muy asustado ya que me dan palpitaciones en el estomago creo y como una irritacion de todo el aparato respiratorio me dura unos segundos luego minutos pero cada vez va a mas tengo miedo de que sea canser siempre he padecido de estreñimiento,soy fumador y tengo 37 años gracias espero su respuesta
saludos desde Ecuador, hace un tiempo sufri una caída del lado derecho y desde ahí sufro de cólicos por favor ayúdeme porque parece que es el colon lo que me duele