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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
hola gracias Dr y para todos voy a contarles lo que me pasó para que estén atentos a esto: a mi me dolía mucho el lado izquierdo bajo del abdomen, me inflamé, cada cierto tiempo me daba pero no le daba mucha importancia, creí que era estrés, mi alimentación siempre fue balanceada así que no pensé en nada grave. pero una madrugada me levanté con un dolor extremo, fiebre, vómitos, debilidad, dolor en tobillos, pantorrillas y brazos (dolor por exceso de sensibilidad), muy muy inflamada y vientre muy endurecido, vomité hasta la bilis… me fui a la clínica. luego de algunos exámenes ditctaminaron una diveticulitis aguda que es una infección en el colon. esto puede llegar a ser mortal sino se atiende porque te puede llegar una infección mayor que la que incluso ya tenía (puede generar perotonitis incluso). y puede generarse fisura en el colon (se generan heridas) que pueden permitir la salida de heces al organismo con la consiguiente infección, también puede haber ahorcamiento de los divertículos, en fin, se puede poner peor. NO deben permitir colonoscopias u otros exámenes invasivos mientras estén en crisis (inflamados y con infección) porque hay alto riesgo de perforación. El tratamiento es un tipo de antibiótico muy fuerte, así como medicamentos para el dolor y la inflamación y protectores gástricos, todo intravenoso al principio y dieta intravenosa también. ¿¿Luego? Dieta rica en fibra, baja en grasa y harinas, poca carne roja (yo tengo ya 2 meses que ni la veo, pro ahora solo tengo autorizado pollo y pescado), comer vegates y frutas, evitar lácteos de todo tipo, nada de charcuterías, etc. Mucho líquido.
LO IMPORTANTE DE TODO ESTO: estén atentos a los síntomas, yo empecé hace un par de años con un colon irritable y miren hasta dónde llegué… hay que entender que ante esos dolores, irritaciones, inflamaciones HAY QUE IR AL MÉDICO, es importante y necesario
Abrazos
pss muchisimas gracias buen articulos solo tengo 17 años y es incurables esos dolores desde los 15 años mi problema de colon :/
Mi esposa tiene 55 años de edad…hace como dos años que se esta quejando de dolor en lado derecho del estomago serca de la costilla ..dice que tiene deseos de ir al baño..pero va y nada sucede,,,pregunta que puede ser…le agradesco su alluda…gracias
Dr. buen dia , hace dos dias el dia domingo exactamente me dio inexplicablemente un dolor lado izquierdo bajo del abdomen muchos gases y repetí 6 veces todo en la noche las idas a evacuar siendo sueltas las heces mas no aguadas esa manana desayune caraotas negras o porotos o judias al almorzar repetí este alimento me senti bien todo el dia pero tenia mucho tiempo sin comerlas en esa cantidad vengo de estar en una dita sin carnes rojas productos de bolleria ni lacteos pues me diagnosticaron en octubre pasado leve filtracion de grasa en el higado y me cuido mucho solo como pollo pescado muchos cereales avena afrecho (salvado de trigo) y linaza molida hace una semana me repeti examenes de sangre y lo unico un poco mas alto eran los trigliceridos todo lo demas dentro de lo normal o bien t.g.o. y t.g.p. con valores muy buenos y luego me viene esto no se si sea colon irritable pero e tenido dos choques recientes mi esposa se fue del pais Venezuela y mis hijos del anterior matrimonio se mudaron bastante lejos dentro de la misma ciudad pero los veia a diario cosa que me hacia muy bien en mi animo se puede decir que mi actual matrimonio solo esta separado en distancia y no hay divorcio pero si hay distancia algo de eso se asoma sin desearlo ninguno de los dos a sido por seguridad y en busca de oportunidades y mejoras pero duele y lo de los hijos mios es parecido somos muy apegados despues de las molestias del domingo siento algo de molestia en la zona de la nuca y ojos la molestia en el estomago sigue pero no puedo decir que sea un dolor agradezco su respuesta
Buenas tardes Doctor,
Mi consulta es la siguiente, desde hace bastante tiempo me duele mucho el estomago, por lo general despues del almuerzo y de una me manda para el baño (episodio de diarrea), en ocasiones me pasa lo contrario (estreñimiento hasta por 3 dias) en este momento estoy tomando metronidazol que me mando el medico de la eps que me vio…. pero quisiera saber estos sintomas que son y si este medicamento me va a curar.
Gracias
Dr tuve gastritis por años , luego helicobacter pillory, me cure de eso ahora tengo colon irritable me dieron colonix b y corrilax que llevo tomando, el estomago se me hincha mucho desde la boca del estomago y la parte baja, todo el tiempo esta hinchado , con gases y me duele, ayúdeme por favor, podría ser candidiasis intestinal, que me recomienda gracias
Buenas tardes. Mi problema es el siguiente llevo como 4 meses con sonidos en mi colon, me suena a cada rato a veces pareciera que no suena mas y hay dias que suena demasiado. Voy al baño bien voy a diario y a la msima hora, no he presentado diarrea o dolor ni vomitos. Pero este sonido no me deja en paz. Soy tomador de cafe y fumo, tengo 38 años. Usted sabe que podra ser esto.
hola doctor, le cuento tengo 18 años y desde hace meses empeze a tener problemas gastrointestinales estreñimiento, me incho de gases me dan incones aveces y siento muchas nausias todo el tiempo siempre nausias y es lo que mas me moleste fue al medico y me mando medicamentos como dislep, espasmocanulase, alevian duo etc…. me recupero pero como que vuelvo a recaer y siempre aveces amenesco con muchas ganas de vomitar en la madrgada y vomito una noche comi pizza y vomite en la madrugada al igual me paso con otras cosas que comi que por lo que pienso es por que me hacen daño, ahora estado comiendo mucho frijoles y ayer comi higado de pollo y hoy ameneci y vomite y ando con nausias y me hace mucho ruido el intestino y tengo muchos gases! a todo esto no me ha dado diarrea para nada defeco normal aveces paso un dia sin ir pero defeco normal nada de diarre en si los sintomas que me dan son muchas nausias y mas que todo cuando me despierto en la madrugada aveces no vomito por que no me gusta, acidez o feflujo, inchazon abdominal, muchos gases aveces con mal olor, un mareo leve aveces, y ps me habia sentido mejor todo es que comenzara a comer frijoles volvi a recaer parece que no los dijeri bien por que tengo una maña de comer rapido pero he compuesto eso un poco en fin sera sindrome de intestino irritable? o como me dicen los medicos que me han visto: que mejore mi alimentacion y mantenga mis medicamentos dijestivos en cada comida… tengo 18 años y vivir asi es horrible era un chavo activo hacia ejercicio y todo, ahora con esto siento que cambie completantemte me siento mal todo el tiempo mas por las nausias y me afecta en mis estudios de universidad :/ espero una respuesta de usted aver que me sujiere o que haga lo que le dije que los medicos me han dicho ayuda por favor!!! soy muy joven aveces me arto de todo esto y entro en mucha depresion por que vivo enfermo de esto y antes yo no era asi todo empezo hace como 4 meses que tuve 3 dias de no ir a defecar desde ese dia yo empeze con todo esto! y antes mi vida iba de lo normal me siento muy mal ver como todos difrutan y yo siempre enfermo entiendame soy muy joven ! muchas gracias si leyo esto! espero su respuesta por favor bye! 🙂
buenas tardes dr Salomón soy de la parte de oriente de Venezuela tengo aproximadamente 10 años problema con el colon inflamación continua al lado derecho soy operado de la vesícula cuando ingiero alimento al rato estoy aventado cuando voy al sanitario evacuo me limpio en el papel higiénico se manchan de pequeñas manchas de sangre que usted me recomienda espero repuesta de usted que pase buenas tardes
Estimado Dr. buenos dias he estado leyendo varios casos con respecto al colon irritable., que yo mismo estoy padeciendo.
Mi pregunta es Dr. y agradeceria su respuesta y un medicamento el cual pueda tener buenos resultados.
Resulta que despues de la primera comida del dia (desayuno) media hora despues me da un asiento en diarrea y tengo que salir corriendo porque es una reaccion rapida., o a veces sino desayuno y espero la hora del almuerzo tengo la misma reaccion de asiento en diarrea a la media hora.
Ay muchas veces me da pena porque si estoy en alguna reunion me pasa esto o sino tengo que buscar un lugar que tenga baño cerca para ir o lo peor del caso si ando en algun paseo no quiero comer por evitar la reacccion de diarrea.
Esto es preocupante por quisiera que se normalizara mi colon.
Lo bueno de esto Dr. es que solamente es la primera comida del dia una vez que hago asiento de diarrea., ya puedo comer normalmente durante el dia sin ninguna reaccion a diarrea todo pasa normal. solamente como le comente es la primara comida que le caiga al estomago.
Agradeceria su consejo o que medicamento tomar para normalizarlo y no seguir con esta tension y en cuanto tiempo veria los resultados.
Muchas gracias Dr.y espero su respuesta.
Dr tengo 52 años y me diagnosticaron gastritis cronica hace 5 años hoy padezco de SII. con las diarreas diarias que me dan despues de los alimentos he bajado de peso. estoy en dieta desde hace 3 meses.y no puedo subir de peso.hace un año me extirparon la vesicula , no se que hacer espero sus consejos Dr. gracias .
Hola DR. padezco de diarreas todos los dias me han hecho examenes y me han dicho q tengo SII. las diferentes medicinas que me recetaron me empeoran.no se como hacer para tener las heces duras como antes esto me sucede despues de periodos que me aconseja dr , saludos desde el Peru.
hola doctor ya he visto a varios doctores y todos me diagnostican colitis me dan tratamiento y me funciona x un tiempo y regresan los sintomas, es desesperante xk ya es mas seguido me hicieron un colon x enema el cual salio en perfecto estado ningun tipo de alteracion en mi intestino pero ya empieza a darme miedo ke sea cada vez mas seguidos mis sintomas de colitis el sentir siempre una sensacion extrana en el ano es desesperante como de evacuar y el no poder espero su pronta respuesta gracias.
Buenas tardes Dr., quisiera su apoyo frente a un problema que estoy padeciendo hace 1 años aproximadamente (tiempo que tengo de operada de la vesícula). Dr., cuando ingiero el primer alimento del día, sea el desayuno o, a la hora del almuerzo, me llama inmediatamente al baño, con deposiciones líquidas y de un olor demasiado fuerte y desagradable, es como colico siento que sudo frio es como si me voy a desmayar,como a veces tengo la sensacion de ir al baño pero no hago nada, siento ardor siempre en la lengua, garganta y como si tuviera flema siento nauseas, no se si tenga que ver con los nervios ya que sufro, desesperacíon, cuando salgo ya quiero regresar a mi casa, y eso se me refreja inmediatamente en el estomago y es cuando quiero ir al baño, ahorita tomo una omeprazol, 15 mns antes del desayuno y tomo Alpram para dormir o cuando voy a salir si estoy muy nerviosa. Hasta la fecha no he realizado ninguna consulta profesional, usted es el primer profesional a quien le estoy pidiendo de favor me ayude. Estoy preocupada, si bien estoy muy flaca, pero me incomoda vivir este plan, no tengo tranquilidad, sobre todo cuando estoy fuera de mi casa.
Quisiera sentirme bien y tener un ritmo de vida como tiene que ser y poder ayudar y estar con mis hijos, Gracias muchas Gracias.
Agradezco de antemano su apoyo Dr. Estaré pendiente de su respuesta.
Buen día Dr., quisiera su apoyo frente a un problema que estoy padeciendo hace unos tres años aproximadamente (tiempo que tengo de operado de la vesícula). Dr., cuando ingiero el primer alimento del día, sea el desayuno o, cuando no lo tomo, a la hora del almuerzo, me llama inmediatamente al baño, con deposiciones líquidas y de un olor demasiado fuerte y desagradable. Hasta la fecha no he realizado ninguna consulta profesional, usted es el primer profesional a quien le estoy pidiendo de favor me ayude. Estoy preocupado, si bien es cierto no he bajado de peso, soy una persona subida de peso, pero me incomoda vivir este plan, no tengo tranquilidad, sobre todo cuando estoy fuera de mi casa.
Debo agregar que no he ingerido ningún tipo de medicamento.
Agradezco de antemano su apoyo Dr. Estaré pendiente de su respuesta.
Saludos desde Chiclayo – Perú
Pudiera ser la tiroides
tengo 83 Anos me han dianosticado(colon irritable) me siendo muy debil mi gastroenterologo me
metamusil y salvado de trgo-que me4 aconseje-muchissima gracias
Hola Doctor, desde hace un mes que consumí leche *4 tazas, siendo que antes solo desayunaba 1, comencé con diarrea y luego estreñimiento, me realizaron todos los estudios y me dijeron no había nada orgánico, podía ser colon irritable funcional, primero duspatalin, eutransil, y luego como me estreñía mas pinar 50 y gastrial plus, aún no logro movilizar en forma normal, y los síntomas son extraños, hasta arritmias, para las cuales me recetaron atenolol, dieta en base a fibras y leche deslactosada, yo estoy histerectomizada y sin ovarios desde hace 2 años, esto podría ser un problema hormonal?…ellos dicen que puede ser nervioso, y ansiedad he sentido últimamente, los síntomas en la mañana son terribles tomo jugo en ayunas, y agua de linaza, pero movilizo muy poco y siento casi un desmayo antes de hacerlo, realmente no es posible vivir así,
Soy Médico de Familia en España y este es un articulo muy completo respecto al colon irritable pero hay algo que no se nombra, la enfermedad Celiaca que afecta a un 2% de la poblacion en Europa. Los pediatras son conscientes de este hecho en niños pero los especialistas en digestivo y Médicos de Familia apenas piensan en ella en el adulto y son diagnosticados de Colon irritable. Igualmente los intolerantes al Gluten no Celiacos que suponen hasta un 6% de la poblacion. Tanto unos como otros pueden ser ser obesos incluso, por lo que se desecha el diagnostico de Celiaquía ya que el esteriotipo de Celiaco es bajito y delgado. Esto no es asi.
Muchas enfermedades nos deben hacer pensar en la intolerancia al Gluten como su origen, en cualquiera de sus dos formas.
hola doctor lrcuento tengo 28 años y hace mas de 20 dias que tengo dolor en la parte izquierda del abdomen , me hice una eco me dijeron qtenia un calculo en el riñon fui al urologo y me hizo otros estudios y no me dijo q estaba todo bien , aun sigo con el dolor y mesiento inflamada, y mi panza hace ruido, no tengo vomitos ni fiebre solo dolor q me abarca hacia laespalda y parte baja del abdomen nesecito una solucion por favor
tengo mas de 4 mese de padeser de un estorvo abajo de las costilla isquierda en veces se quita y regresa nuevamente cuando me aguando para hir hacer mis necesidaes ficiologicas ese estorvito me ataca mas o cuando estoy con hanbre doctor que puede ser eso
me duele el estomago estoy con diarrea y todo lo que como me cae mal y el dolor es insoportable ayudeme doctor que me tomo
Dr. quisiera me aconsejara respecto a lo siguiente.
Tengo el vientre muy imflamado y siento una sensacion de temblores en el vientre bajo , y en loos costados de la cintura depsues de cenar o comer algo noto como piedra , se inflama todo el vientre .
POr razones de timepo no he visitado al dr.
Atte
Tenía muchos de los síntomas que mencionan aquí. Dejé de tomar leche de todos tipos hasta la
deslactosada , mejoré mucho pero seguia sintiéndome mal. Con algunos problemas de diarrea, gases y sobre todo debilidad. Me hice un exámen de laboratorio llamado ¨¨ reacciones febriles ¨¨ y resultó que
tenía salmonellosis y brusellosis. Un tratamiento con ciprofloxacino por 15 días y los problemas desaparecieron. Tengo 68 años.
hola doctora soy una persona obesa desde el día de ayer comenze con un dolor en el costado derecho, cabe aclarar ya no tengo apendize y tengo mucho dolor, con ganas de vomitar el dolor se paso a la parte de atras de la espalda, ultimamente lo unico que eh tomadoes jugo de tomate de arbol al desayuno para adelgasar
gracias