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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
hola dr tengo el colon irritado quiero saber que puedo comer y que hacer ya que tengo mucho miedo me de un cancer del colon
cuando me apreto la costilla izquierda me duele y a veces tengo diarrea que sera y tengo muchos gases
hola tengo varios año sufriendo de un dolor adominal y fui al medico y me salio el colon irritado y ahora me siento mas mal estoy tomando esomeprazol de 40mg y ahora todo me cae mal una diaria quiero hacer dieta para saber que puedo comer y el dolor me da mas es de noche casi no duermo por favor ayudeme que puedo hacer tengo miedo no vaya ser cance en el colon
tengo artritis reumatoidea juvenil, por lo tanto uso de los 12 años prednisona de 5ml y ademas hace mas o menos 5 años que tomo metotraxato por periodos y segun dolor tomo celebra. Por años tomo homeprazol. Me gustaria saber si todo esto me esta causando problemas con el colon, puesto que esta semana del 14 de julio del 2014 me hinche mucho y con mucho dolor en las costillas izquierda esto nunca antes me habia pasado. DR este correo es de mi esposo, yo no tengo, espero su respuesta ya que el medico gastro que visite no me explico , solo dijo hagase los examenes y lleveselos a su reumatologo. Tengo 57años y solo quiero sentirme bien muchas gracias de antemano, saludos y agradecida por su aporte.
Buen día Doctor, me han dicho que tengo colom irritable, pero el único sintoma que tengo son gases después de algunas comidas con grasa. Pero últimamente tengo mucha acidez. Hace algunos años tuve helicobacter pilory y con el tratamiento se eliminaron, pero creo que ahora los tengo de nuevo. que puedo hacer? Muchas gracias por su respuesta
Hola Dr. Sí es cierto yo tengo esos síntomas y como mucho dulces y galletas. Sólo que tengo un síntoma más siento movimiento en mi estómago en mi intestino eso es normal!!!
hola dr yo tengo un colon redundante y tengo muchas molestias en la parte superior flanco derecho me to,me un tac de abdomen y no aparese nada la gastroenterolga me dice que el colon se reune en un solo sitio que tengo el colon muy grande y por eso me da mucho dolor sensacion de yenura de vacio en el mismo lado tengo mucho tiempo de venir asi en ocaciones me mejoro pero nuevamente vuelve por favor dr que hago gracias
Buenos dias Dr Salomon, mi caso es el siguiente, desde hace unos 3 años vengo sintiendo una molestia del lado derecho de mi estomago debajo de la costilla yo pense que era el higado por que me siento inflamada pero, no es así. Tengo hernia hiatal gastritis y reflujo, pero lo que más me molesta es eso debajo de mi costilla, por favor responda a mi email es: mauradiego@hotmail.com mucho le agradeceria. Dios lo bendiga
Buenos dias Doctor, mi caso es el siguiente, desde hace unos 3 años vengo sintiendo una molestia del lado derecho de mi estomago debajo de la costilla yo pense que era el higado por que me siento inflamada pero, no es así. Tengo hernia hiatal gastritis y reflujo, pero lo que más me molesta es eso debajo de mi costilla, por favor responda a mi email es: mauradiego@hotmail.com mucho le agradeceria. Dios lo bendiga
Buenos días doctor le escribo para pedirle ayuda mi problema empieza hace 2 años tuve inflamado el pancrea y el higado graso me realizaron un examen de perfil lipídico y saque las trasaminasas altas el azúcar en mi sangre subió total estuve bastante delicada de salud ahora después de nuevo e vuelto a sentir mi estomago muy inflamado tengo gases que no me dejan dormir de noche y se esta elevando de nuevo el azúcar en mi sangre doctor por favor ayúdeme
Tomo Tafil de 0.50 para dormir.
Hola…no se si me pudiera contestar mi pregunta.. Lo k pasa k ASE poco me diacnosticaron colitis pero la verdad no me he sentido muy bien,me dieron un tratamiento pero siento k no me ISO efecto al contrario ahora me duele para ir al baño y siento como una rodadura ala ora de ir al bañ.. Y cada vez k tomo refrescos se me entume la lengua y los labios y siento ardor y dolor en el estoma no se si me pueda decir si es normal k se me entuma la voca … Estoy muy preocupada
mi tablet she come las letras,perdon
Buenos dias doctor Salomon,quisiera hacerles unas preguntas ,ten go elicobacter y hernia due hiato ,hace siete años q he estado tomando omeprazol merk,Pedro mi doctors me lo ha retirado porque absorbs LA vitamin a b12 y a largo plazo sale demencia,llevo does meshes haciendo diets y ten go know ardores horribles q me llegan all cello, tomo arcilla blanca y a veces me funciona bien ,otras no ,no she q puedo tomar alto natural…!!! fumo , mi agradecimiento.
EXCELENTE LA EXPLICACION ACERCA DEL COLON IRRITABLE, ME TOMARE 2CUCHARADAS DE VINAGRE DE MANZANA PARA BAJAR DE PESO PORQUE TAMBIEN EMPECE A HACER EJERCICIOS. EXITO!
buenas dr, primero le felicito es usted una eminencia, quiero decirle que tengo 15 años con problemas de colon irritable cada vez empeoro aun mas siempre ando con flatulencia y por las noches peor no puedo dormir expulsando gases y sufro de las hemorroides me han varios gastro y muchas colonoscopia y nada que mejoro. espero su respuesta.
mi saludo, y mi respeto; mi problema de tiempo , dolor en la parte izquierda muy desconsolante y tomando parte de la cadera y piernas , entro en crisis con gases, panico,perdida de vista , cansancio , me descompenso toda , dejandole dicho que tambien tengo una hernia lumbar sacra enraizada pero estos dolores me tienen confundida . Siento calambres finos con calor por mis estremidades, sera lo mismo del colo’n agradezco su ayuda. dios lo bendiga
DR. ME LLAMO WILLY,ESTOY SUFRIENDO DEL INT4STINO IRRITABLE CON DEARREA,,HACE COMO 8 MESES,Y ACUDI AL DOCTOR ME SAQUE LOS ANALISIS CORRESPONDIENTES,Y NO ENCONTRARON NADA,,,Y SEGUIA CON DEARREA,DE VES EN CUANDO,ASI ES QUE AL FINAL ME DIJO QUE PADECIA DEL SINDROME DEL INTESTINO IRRITABLE CON DEARREA,Y ME RECETO OMEPRSOL DE 10 MG,,TAMBIEN LOPERAMIDA DE 2 MG,CON ESTA PASTILLA ME SENTIA BIEN PORQUE ME CORTABA LA DEARREA,,Y ME DIJO QUE NO ESTE PREOCUPADO , QUE NO ESTE ESTRESADO ,LOS NERVIOS,. SOLO ME DIJO QUE NO TOME LECHE, QUESO ,MANTEQUILLA,,,PERO LO MALO DEL DR. ES QUE NO ME ENVIO HA UNA NUTRICIONISTA ,PARA QUE ME DE LA DIETA NECESARIA ,PARA ESTA ENFERMEDAD,,,PORQUE YA NO SABIA QUE COMER,,, COMIA ACIDOS ,GELATINA DULCES ME VENIA LA DEARREA Y MUCHAS COSAS MAS, ESTOY PENSANDO IR HA LA NUTRICIONISTA ,PARA QUE ME DIGA LAS COSAS QUE DEBO COMER,,TOMAR LIQUIDOS,,,,LA DIETA NECESARIA,,,PERO ME HAN DICHO QUE NO DEBO ACOSTUMBRARME CON LA LOPERAMIDA,,,,PORQUE DESPUES NO ME VA HA SERVIR ESE MEDICAMENTO,,PORQUE YA NO LO VA HA CONTROLAR,,,Y CUANDO DEJO DE TOMAR ESA MEDICINA,, QUE JUSTO EL DR,ME LA QUITO Y ME DIJO QUE SOLO LA USE CUANDO ME VIENE LA DEARREA,,,PERO HA LOS DOS DIAS NUEVAMENTE ME VIENE LA DEARREA.YA NO SE QUE HACER ,,,PORQUE LA MEDICINA QUE ME RECETO PARA EMERGENCIA YA SE ESTA ACABANDO ,PORQUE ME RECETO PARA UN MES,,,PERO YO ESTOY HA DIETA PARA BAJAR DE PESO HACE MAS DE UN AÑO COMO TODO SANCOCHADO,NASDA DE CONDIMENTOS,,,PORFAVOR,DR,DIGAME ALGUNA RECOMENDACION,O MEDICINA MAS EFICAS, DE LAS QUE ESTOY TOMANDO,,LE AGRADECERIA ETERNAMENTE
PERU
buenas noche tengo una consulta mire hace 20 dias estoy con diarrea ya me ha sacdo analisis de eces y no tengo parasitos pero por mas que me han dado medicamentos sigo igual puede para dos dias y luego sigue .. pero me parece como si me llenara de gases ya que me suena el estomago..y el otro dia me sangro un poco el recto ..nose que puedo tener porque me duele mucho
hace 1 semana que tengo molestias en mi estomago , tengo ganas de ir al baño y solo hago un poquito y quedo con la sensación de hacer mas estoy muy asustada,he comido 3 días seguido vetarraga y he echo muy poco ahora estoy haciendo mis dposiciones negras ya no se si es por la vetarraga o por que tengo algo mas.elmalestar que siento en mi lado derecho es mas desagradable cuando intento defecar.esa es mi consulta aahh y lo otro estando así puedo tomar algun laxante o me haria peor.de ante mano le quedo muy agradecida johana de chile
buen dia, me siento cada dia mas doloria en mi colon, pues ya aparece agrieras y dolor fuerte al extermo de mis costillas, necesito por favor una acesoria
Buenos dias, muchas gracias por su ayuda, pues tendre en cuenta sus recomendaciones ya que cada dia siento mi colòn con mayores molestias.
Me guataria porder dialogar con ud y asi mismo escuchar sus consejos para ayudar a mejorar los sintomas de mi colon
muchas gracias
Doctor: Mi esposo lleva ya aproximadamente 3 o 4 años padeciendo de colon irritable, lo cual le impide que lleve una vida normal, afecta nuestra vida laboral, social y de iglesia. Ha tomado ya muchos medicamentos que le indican cada vez que lo hospitalizan, especialmente cuando tiene vómitos. No se que darle cuando sufre de estreñimiento. Las diarreas son más controlables. Necesitamos un medicamento natural, que nos recomienda. Gracias de antemano!
Saludos,, Doctor
Desde hace como 6 meses estoy padeciendo de diarreas (hasta 4 veces al dia). Angeriormente, toda mi vida, solo iba una vez al dia y todo normal. Ahora, hasta a veces en la noche me despiertan las ganas del ir al baño, cosa que nunca en la vida me habia sucedido. Tengo 55 años. Recien entre en menopausia y tomo una horama llamada estratest. No se si esto tendra algo que ver con todo esto. Esto es muy incomodo y embarazoso. A veces me dan deseo en los lugares inesperados. Ayuda, por favor.
tengo colon iritable cada cosa que como boy de cuerpo seco que puedo tomar