Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
Alimento | Culpables | Mejor opción: |
Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
HOLA . ESTOY EMBARAZADA Y TENGO COLON IRRITABLE, TNG MUCHOS DOLORES ME ARDE EL ESTOMAGO BAJO VIENTRE Y TNG MUCHOS GASES. QUE PUEDO TOMAR QUE SEA NATURAL PORQUE ME DIERON PASTILLAS PERO NO PUEDO TOMARLAS POR EL EMBARAZO. Y NO PUEDO TOMAR COSAS LACTEAS Y NO SE COMO LO PUEDO REEMPLAZAR PORQUE TNG QUE TOMAR CALCIO.
Doctor buenas noches soy operada de la vesicula hace cinco años y siento dolor me han hecho ecos abdominales y me salen gases y me dicen que es el colon inflamado, me dan punzasos y por una molestia al lado derecho queme irradia a la espalda. que puedo tomar si es el colon iiritado.
hola .una semana con inflamacion al estomago del lado derecho y me toma la parte baja de la espalda sufro mucho de estres lo que no me permite dormir ,ya que me duele mucho la cabeza ,fui a urgencia me recetaron lansoprazol y trimebutina maleato los dolores abdominales pasaron ,pero los dolores de cabeza siguen ,me dieron relajante muscular pero nada ademas no tengo ganas de comer y no tengo animo me gustaria saber si existen medicamentos naturales ,tengo 53 años y gran parte de mi vida e tomado medicamentos ojala me pueda responder soy de chile
Buenas tardes Doctor. sufro de estreñimiento he tomado milax, Senacol, pastillas de Savila, a pesar que consumo suficiente agua, cambur, fibras y nada me ayuda. Fui operada de la vesícula y al costado derecho siento molestias, de tanto pujar siento molestias de las hemorroides. Por favor espero por su pronta ayuda Gracias. Dios le Bendiga y le siga Dando mucha Mas Sabiduría.
muy buenas noches doctor primero que todo pedirle mucho a Dios por su gran labor por las personas que necesitamos de una mano amiga como usted hace 4 años tengo problemas de colon estreñimiento y problemas de gastritis es algo desesperante todo lo que como me hace daño últimamente estoy tomando el modulex y el leprit pero no siento alivio del problema de gastritis quisiera a veces como morirme cuando me da ese malestar tan horrible por que me da con dolor en la espalda Doctor ayúdeme ya me hicieron una colondoscopia y una endoscopia y en mira de que no tengo ninguna mejora me mandaron una ecografia de abdomen profunda y tengo calculosa en la vesicular me estoy preparando para la cirugia he tomado tambien el ezamoprasol, el omeprasol, ayudeme doctor no se que hacer .
Que Dios todo poderoso lo bendiga.
Doctor tengo 41 años mido 1.60 y peso 78 kilos hace aproximadamente 1 mes estoy con el estomago suelto defeco unos 6 veces al dia sin problemas ni dolores motivo por el cual como normal y no me fastidio . Anteriormente fui extreñida como hasta los 20 años pero nose si sera normal que cada vez que coma algo defeque? quisiera su comentario para ayudarme.
Buenas noches dr,quería consultarle tengo una hija de 17 años,y se le sienten peloticas en el abdomen;al tocarlas le duelen y siempre esta llena de gases,ya la lleve al medico y le diagnosticaron colon irritable ha estado en tratamiento y no ha mejorado;mi duda es ¿porque,si es colon irritable que son esas peloticas?,estoy muy preocupada espero su pronta respuesta.Gracias de antemano.
Buenos dias Doctor, tengo un dolor ya varias semanas en el lado derecho me arde me duele cuando voy al baño y luego me sigue el dolor, puede ser colon irritable, estoy asustada por que digo que eso es cancer de colon que aparece de la noche a la mañana el dolor abdominal, me vana hacer una colonoscopia y tengo miedo de los resultados. tambien tengo miomas o sera por eso el dolor del vientre. gracias esperare su respuesta.
hola doctor.. tengo el colon inflamado y el pancreas que medicamentos puedo tomar estoy preocupada todo lo que como me cae mal ni el agua la tolero… mi doctora me receto esomeprazol,pancreatina+simeticona, loperamida.. ahora espero la cita con el medico especialista.
Ana irma hola doctor sinpre he padecido de alergiasy moco detras de la garganta pero sinpre voy con el otorrino y no se si tanto antistaminico me ha engordado y no se como bajar de peso
Buenos dias dr. mi pregunta es que puedo tomar para las diarreas cronicas debidas al intestino irritado?? Estoy tomando loperamida, pero aun asi cuando salgo he tenido situaciones muy desagradables, tuve que dejar el gimnasio y salidas sociales que acostumbraba hacer. Se hizo muy triste mi vida desde que tengo esto. Le pido por favor el nombre de algun medicamento o tratamiento que pueda hacer…
Me fue de mucha ayuda leer su pagina. Espero su pronta respuesta.
Saludos cordiales.
Sandra
buenas noches, me siento sicologcamente mal, hace siete años me diagnosticaron colon irritable, me dieron medicamentos mejore pero poco a poco fue peor . Sufro de estreñimiento, trato de comer alimentos que no me hagan daño , pero igual se me incha el vientre, y me duele un poco el colon de lado izquierdo. Tengo gastritis que me es molestoso.Ha veces de un momento a otro se me suelta el estomago y se produce diarrea, porfavor necesito su respuesta, gracias.
Hola dr. Muchas bendiciones tengo 26 años y sufro de gastritis cronica y abeces de diarrea. Abeces tengo diarrea segida peto e notado que solo cuando tomo cervesa tengo la diarrea cronica ayudeme espero su respuesta
buenas tarde doctor le escibo de cuidad bolivar mi saludo quisiera un remedio que me quitara la inflamacin en el colon mas con dolor e tomado vuscobras ynormix que me dice ya que cada dia me duele mas
Hola Dr. necesito su ayuda. Tengo mucho dolor en la parte derecha del abdomen y me duele la pierna, hay veces que no puedo ni caminar
el gastroenterólogo me mando hacer una coloscopia y salio bien, me diagnostico colón irritable, me mando colipan y vuscobras y para el dolor, pero
no siento mejoría, sigo con gases y dolor….y hago la dieta que me recomendó el especialista pero no se me quita. Que me aconseja Dr? muchas gracias por su respuesta.
Hola Dr.soy de Argentina hace 3 meses padezco de intestino irritable, me dio la gastroenterologa 2 comprimidos (uno para acelerar la digestión y el otro un antiinflamatorio para colon irritable) y los suspendió porque empece a sufrir de estreñimiento me dio una dieta, pero estoy viendo aqui que todos los alimentos que estoy ingiriendo son los de la lista naranja que esta aqui arriba, en un mes perdí 4kg. S.O.S estoy desesperada porque estoy con molestias las 24hs,me cambió por completo el humor, no duermo bien, el andar en colectivo es muy incomodo porque siento que se mueven los intestinos por la inflamación que tengo, estoy resfriada y no puedo tomar ninguna medicación porque me cae mal. ¿Que dieta puedo hacer? ¿Que ejercicios puedo realizar? ¿Que opina sobre el lavado intestinal, se puede lavar en el estado en que estoy? ¿Se cura el intestino irritable? Desde ya gracias.!
Hola doctor y muy buenas noches, se que la mayoria de personas le escriben cientos de mensajes que por lo regular, todas son preguntas relasonadas, con algun malestar, estomacal, y mi caso no es la esepcion, aveces uno solo se acuerda de los Doctores y de Dios, cuando estamos enfermos, y por desgracia es una dolorosa verdad, y no soy la esepcion. Le cuento mi cituacion, desde hace tres meses tengo una molestia estomacal, k empeso con una molestia, en el pecho y la boca del estomago, una molestia que llegaba hasta la espalda, me sentia cansado, algo mareado, y muy incomodo, yo siempre e sufrido de acides, y creia que se trataba de consecuencias, del mismo sintoma, como ulcera estomacal o hasta cancer.? Me hicieron rayos x, ultrasonido, por si se trataba en la vesicula.? pero me dijeron k todo se mirava bien, el higado, el pancreas, la vesicula, el vaso, todo salio normal, despues era tanta mi preocupasion que me hice una odontoscopia, en la cual me hicieron biopsias, y despues de los resultados, todo salio bien ( LO UNICO QUE SI ME DIJIERON ES QUE TENIA REFLUJO) ya me lo habian dicho en los rayos x, donde me hicieron vever un liquido blanco, despues al poco tiempo note un poco de sangre en las heces fecales, el gastreinterologo, me dijo que el creia que se trataban de posibles hemorroides, no me recomendo hacermelo, que por mi edad no creia que pudiera ser algo relacionado con el colon, (tengo 32) enfin fue tanta mi duda que busque otro especialista que solo se especialisa en el colon, me hiso un chequeo y en efecto encontro que tenia 2 hemorroides, pero aun quise que me hiciera una colonoscopia, y me la hiso y para mi sorpresa todo salio bien, ni biopsia me hiso, por que segun el todo normal, el punto es que ya pasaron tres meses, y hace 2 semanas por mi insistencia, me hicieron un escaner, que al igual me hicieron beber unos liquidos tipo gatorade, y me inyectaron, algo para ver las imajenes con ”contraste”? El punto es k los resultados, salieron normales, ahora la molestia es mas estomacal, en las orrillas entre las costillas y el estomago, pero tambien siento aveces retorsijones, no puedo dormir de lado, solo boca arriba, y como podra imajinarse, estoy desesperado, el especialista, dice que lo mio es mas mental, estres, pero yo enverdad lo dudo, nunca e sido una persona estresada, y no tengo problemas, que me causen estres alguna, por favor Doctor deme su opinio, algun otro estudio, prueba que nesesite hacerme, para saber que tengo, por que aun nadie me sabe decir, que tengo, porfavor Doctor me gustaria mucho su pinion, y su respuesta, gracias por leer mi mensaje. Gracias
Doctor: gracias por atenderme,he tenido problemas de inflamaciòn del còlon , gastritis por el elicobacter
segùn lo que me han detectado en mi eps.El mayor problema es dolor abdominal,mas que todo en la madrugada y esto me està trastprnando el sueño, sugierame que debo hacer, de antemano le agradezco.
yo tomo glucofage y estoy gorda en donde vende ni una dieta mas como se llama en venezuel la metformina espero pronto su respuesta dr gracia deme alguna rescomendaciones sufro de imperilisonismo
hola hace mas de tres años tengo colon irritable y la verdad me ha afectado mucho ya que he tenido que renunciar a varios empleos por que los síntomas son muy fuertes hasta tal punto de haberme afectado la flora intestinal debido a la diarrea, en estos momentos el dolor es diario y aunque me cuido en la alimentación no veo mejoría me han hecho varios coprologicos y siempre sale bacterias amibas infección por parásitos en fin lo q hace que me formulen purgantes y antibióticos que creo que mas hacen peor daño , estoy desesperada y no hallo que hacer
Buenas noches Dr como haria para contactar una cita con Ud por favor respondeme queria comentarle que me estoy tomando el batido de “MI ULTIMA DIETA” por que a raíz de mi problema de colon no solo aumente de peso, mi estomago esta cada vez mas inchado, responder por favor.
hola doctor espero este super bien es que mi mama tiene muchos gaces retenidos y siente como un peso en toda la columna y las caderas es horrible esta sentada y le duele se acuesta y es peor kisiera ke me dijera que puede ser doctor salomon y me gustaria que mi mama fuera su paciente espero su pronta respuesta mil gracias y bendicioness
hola dr. mi madre sufre de colitis irritable y ultimamente se le ha calmado un poco con un
tratamiento que su dr. le dio pero ul timante dejo el tratamiento porque ya no tenia dolor como antes
solo le queda lo estreñido para poder evacuar tiene que tomar un te de hojas de sen diario para poder hacer pero hace un año aprox. se siente embarada y voy al baño y no puede, evacuar porque siente el ano inflamado, el dr. le dijo que tenia el instentino peresoso no sabe si sera por lo enbarado
o por tomar el te GRACIAS POR SU ATENCION ESPERO su respuesta pronto por favor
hola doctor, tengo 40 años, desde hace meses siento un nudo en la garganta, me ahogo al hablar, me tomaron endoscopia y examene de tiroides y todo salio bien, me dicen que puede ser reflujo, por que en las tardes hay alimentos que me caen mal, en espera de una respuesta. gracias
HOLA SUFRO DEL COLON IRRITADO DESDE HACE 20 AÑOS Y AHORA ME A DADO MUY FUERTE CON DOLOR Y MUCHOS GASES AYUDEME GRACIAS