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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
gracias me gusta esta pagina sufro de colon irritable y ando mal no duermo bien. e
gracias por esta pagina ando muy mal del colon no duermo bien
buenas tardes Dr. tengo sobrepeso, necesito bajar 10 kilos ya que tengo problemas con la columna, y me es dificil a pesar que evito cenar cosas pesadas, no tomo gaseosas, ni frituras, he notado que mi abdomen esta mas inflado eso me preocupa, y estoy mas gorda. quisiera que me aconsejara q hacer para bajar de peso y si debo ir a un especialista. Gracias
agradezco sus sabias esplicaciones, y deseo comentarle que mi esposo sufre de estreñimiento , dura muchos dias sin ir al baño y se queja de dolores de cabeza muy fuertes, tambien permanece malhumorado y lo noto a veces muy ansiuoso. Hemos consultado varios medicos y le recetan muchas cosas pero hasdta el momento no le ha funcionado ninguna . Gracias. y espero me pueda ayudar con esto.
Hola doctor ultimamente tengo Colon irritable si como un poc de chocolate al dia diariamente me han dado trimebutina y omeprasol al igual que otroa medicamentos pero sigo igual con el abdomen inflamado y no me siento bien quedo en espera de su amable respuesta gracias
HOLA DR.SABIENDO DE SU BONDAD EN AYUDAR A LAS PERSONAS ME DIRIJO A USTED PARA QUE ME AYUDE .YO SUFRO DE MUCHOS GASES Y AHORA ME ESTA DOLIENDO MUCHO EL VIENTRE MAS DEL LADO IZQUIERDO ME HICE UNAS ECOGRAFIAS Y NO ME SALE NADA POR LO QUE DEDUZCO QUE PUEDE SER EL COLON PORQUE MIS DIGESTIONES NO SON BUENAS HABECES SON PASTOSAS O FLOJAS O MUY DURAS Y CASI TODA LA VIDA E SIDO UN POCO ESTREÑIDA,AH Y YA TENGO 52 AÑOS Y TODAVIA VEO REGLA AUNQUE POQUITO .GRACIAS DR. ESPERO CON ANSIAS SU RESPUESTA.
doctor-le-cuento-que-sufro-de-gases-diarrea-y-retorsijones-se-me-inflama-el-colon-me-siento-dolor-en-la-cintura
soy-algo-nerviosa-trato-de-comer-sano-me-gustaria-estar-bien-es-muy-molesto-andar-con-estos-sintomas
los-gases-y-la-dierra-.-
espero-pueda-leerlo-gracias
hola doctor quiero saber si me puede ayudar ,tengo al lado derecho de mi cuerpo por dentro inflamado, no si eso es colon irritable ,o que , me molesta sentirlo ,me lleno de gases soy muy estreñida porfavor ,si me puede ayudar ,y decirme que es lo que puedo tener gracias
mi pregunta es la siguiente, aproximadamente de una a dos veces en el mes experimento gases intestinales mas de lo normal, y me provoca que en un dia produzca mucho gas en la mañana haciendo que luego me arda el ano el resto del dia, lamentablemente sufro también de coxigodinia y entonces no se si el ardor es por el coxis o por que se me inflama el ano, por favor le agradezco su respuesta y recomendación a mi correo electronico lo mas pronto posible.
DR. sufro de gastritis crónica, estoy tomando omepraxol diario media hora antes del desayuno, a veces siento dolor en el lado izquierdo de un costado, en los últimos días e presentado dos cuadros diarreicos muy agudos el primero con vómitos , ahora me persiste el dolor de colon, digame que puedo tomar y comer , todo me hace daño
que bueno que haigan doctores como usted que espligue a los seres humanos de las enfermedades y les den respuestas a sus enfermedades padesco de esos sintomas pero no me ido con un medico por sangano
Ola doctor me siento casi todas dias con el estomago imflamado y me duele el ombligo y arriba del ombligo se me imfla mucho tambien me duelen mucho los huesos y mas cuando hace frio q debo hacer
HOLA! HACE ALGÚN TIEMPO VENGO PADECIENDO DE PROBLEMAS DIGESTIVOS QUE AUN NO LOGRO IDENTIFICAR TENGO MUCHOS GASES, LA BARRIGA HINCHADA ,DIGESTIONES DIFÍCILES, ESTREÑIMIENTO… YA FUI OPERADA DE HEMORROIDES, SIENTO QUE TENGO UN DESORDEN EN MI APARATO DIGESTIVO… VIVO EN CARACAS Y ME GUSTARÍA SU DIRECCIÓN Y TELÉFONO PARA PEDIRLE UNA CONSULTA …ESTOY DESESPERADA OJALA ME RESPONDA LO MAS PRONTO POSIBLE…LE AGRADEZCO DE ANTEMANO
buenas tardes DR
Tengo colon irritable retencion de liquidos mucha ansiedad he subido mucho de peso y cada vez que voy al medico me dice lo mismo y cada vez me siento mas inflamada que debo hacer
gracias
Perdón!!!!!!! Olvide comentar que soy muy nerviosa, desde que llegue a España aprendí lo que era el stress, y no ha sido fácil y que el médico mando spasmotil 3 veces al día…… Pero eructo igual….. Gracias buenos días
Hola que tal??????? Pues quería preguntar : eructo casi 24 horas al día, no hay nada de dolor ni acides,,,,, eructos y me hincho con algunas comidas de muchos gaseS!!!!!!! En las noches debo tomar a veces busca piña compositum para sacar los gases…. Esto es Colón irritable??? Cómo y me hincho 3 o 4 horas después ,,,, graciassssss
y me hice .todos los examenes de hemoglob, glucosa, triglicerio , colesterol y todos bien
hola docetora desde hace un año me senti maread y me hice los examene sy sali con la hemoglobina el 10 pero tambien estabadando de amamantar luego la hemoglobina se me normalizo pero en las mañana al dar clase siento vertigo cuando dicto la clase como un cansancio una fatiga y vertigo y al estar parada por unos minuto ssiento vertigo me mandaron microfer forte pensando q era del oido y resultav q no es por q le explica a la doctora otorrina q al comer culquier comida me da el vertigo y ella me dijo q fuera al gastro pero fui pero el esta de vacaciones sera q me puede decir a qur se debe eso y q puedo tomar
Hace tiempo presentaba problemas digestivos fuertes, tanto asi, que inmediatamente despues de comer iba al baño, casi no toleraba ningun alimento, temia comer, fui a varios medicos y recibi varios tratamientos, llegue a pensar en lo peor, hasta que lei su articulo y decidi probar con el lactbet. Dios, la cura magica, acaba de descubrir que era intolerante a la lactosa, gracias a usted tambien logre el tratamiento y hoy estoy en perfecto estado, gracias muchas gracias Dr.
Hace tiempo presentaba problemas digestivos fuertes, tanto asi, que inmediatamente despues de comer iba al baño, casi no toleraba ningun alimento, temia comer, fui a varios medicos y recibi varios tratamientos, llegue a pensar en lo peor, hasta que lei su articulo y decidi probar con el lactbet. Dios, la cura magica, acaba de descubrir que era intolerante a la lactosa, gracias a usted tambien logre el tratamiento y hoy estoy en perfecto estado, gracias muchas gracias Dr.
Dr. Salomon, saludos mil.
He leido sus articulos y recomendaciones las cuales son excelentes.
Mi sintoma mas preocupante es: cualquier cosa que coma por poco que sea me hace sentir
con una “llenura” al igual con los liquidos, de verdad no siento dolor y tampoco ardor en mi estomago, pero tomo mucho cafe, como harinas de maiz y trigo.
¿Que me aconseja soy un seguidor de Ud.?
HOLA DR. YO HACE 4 AÑOS QUE ME CURO DE UNA COSA Y ME AGARRO OTRA, TUVE ULCERA, LUEGO GASTRITIS Y AHORA REFLUJO, YA ME ISE TODO LO QUE TENIA QUE HACER Y SUFRO DE ANSIEDAD Y ESTOY MUY CANSADA DE ESTAR ASÍ. SIEMPRE FUI MUY SANA Y DE REPENTE ME ENFERME . ALGÚN CONSEJO LE AGRADECERÍA UN BESO
¡hOLA DOCTOR ! HE COMENZADO CON U NOS MALESTARES AL LADO DERECHO, DEBAJO DE LAS COSTILLAS SIENTO ALGO INFLAMADO ME MOLESTA AL SENTARME COMO QUE APLASTO ALGUN ORGANO….QUE PODRÁ SER…..HIGADO O COLON ??…. GRACIAS DOC.
estimado doc. estoy preocupada porq siempre por las mañanas me levanto con el estomago plano pero van pasando las horas se me va hinchando no soy de tomar desayuno mas q un vaso de leche y almuerzo normal pero para esa hora ya el pantalon me aprieta demasiado e tratado de hacer dieta pero siempre estoy en mi peso no se q hacer pero puede decir q es lo aparentemente puedo tener.
gracias.
Dr: Estoy padecimiento dolor en parte inferior del estomago hace 2 años. La endoscopia diagnostico gastritis cronica aguda. Mi duda es ¿ siendo el dolor en la parte inferior del estomago si sera gastritis?