ARTICULOS
Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
[my_custom_quiz quiz_type=”estomago”]
Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
estoy con el colon irritabla y el dr me reseto aero gastrol hace 4 dias qlo tomo y aun me duele y orino muy rojo
hola doctor disculpe la molestias pero ya me isieron de todo y mi dolor sigue igual tengo diavetis y el colesteroll alto estoy a dieta tomo meformina y y astorvastatina me isieron una endodoscopia de las vias altas y me salioesofago mucosade carateristicaconservada ..ora serata 36 comienso de plieges 36 anillo diafragmatico estomagomucosa detecho conservadamucosa de antro con patron nodular …piloropermeable y centrico doudeno mucosade bulvoy 2porcion conservada ,dagnostuco gastropatia nodular., en la biopsiadice cuerpo y antro doagnostico estomago biopsia.. gastriticronica moderada actividad inflamatoria , presencia debacilos compatyibles con helicobacter pilori.. bueno doctor estoy tomando pantun 40 y dieta mi dolor en el pecho es muy grande me hise exames cardiologicos y me slieron vien pero cuando camino o me agito un poco el dolor se me ase cada ves mas inteso en el pecho y en el brazocuando me calmo se me va o tomo agua vien helada , por favor doctor ayudeme a ds
esifrar esto ya no aguanto mas
Hola doctor,
Le escribo desde España, quería preguntarle si se puede tomar arroz integral teniendo el colón irritable. También quería preguntarle si el pan integral tampoco se puede comer. Tengo un poco de preocupación porque hago deporte y no sé muy bien qué puedo comer.
Muchas gracias.
estuve tomando colipam de 300mg y omeprazol y mejore un poco, sin embargo ahora son mas frecuentes los malestares, los cuales me tienen muy preocupada, todo me cae mal
gracias, Rosa
hola Dr. estos los sintomas, cada dia mas constantes, comidas que antes toleraba, ahora no, vivo con permanentemente con la sensacion de malestar de estomago, evacuaciones pastosas, diarreicas, muchos gases, dolores fuertes a nivel de vientre (no el estomago) es como si los gases me obstruyeran, estoy comiendo sancochado y asado y aun asi el malestar persiste, ademas cuando no he evacuado siento como un peso abajo en el ano. por favor deme sus recomendaciones y si podre tomar lacxbet. mil gracias,
Rosa
http://www.facebook.com/david.elorga
Hola Dr. mire mi caso es el siguiente, empece con una inflamacion en el lado izquierdo y siempre que tomaba leche o algo espeso me daba colicos y diarrea y se me imflamaba al punto de sentir como madurencia interna ademas de ardor en la planta de los pies e irritacion (ardor al defecar) luego pase tiempo sin sentir ningun malestar, pero al morir mi papa comence a sentir inflamada la parte y dolor como en los intestinos ademas de ardor un malestar que me hacia ir al baño pero hacia como hilitos delgados y me asuste y fui al medico el me mando de inmediato tratamiento y a hacer una colonoscopia, la cual no detecto ningun tipo de daño yo le dije si eso era seguro xq realmente me sentia demasiado mal y me dijo que si que tenia esos intestinos limpios e incluso me entrego un video para que viera y de verdad para mi no hay nada, segui tomando el tratamiento y mejore pero ahora estoy otra vez con rl problema y me da otros sintomas como dolor en caderas en toda la barriga me siento inflamada y muchos gases,nauseas ardor e irritacion y ardor en el recto, de verdad no se que hacer es una enfermedad horrible , dan ganas de ir al baño y lo que hago son hilitos de heces y a veces nada, y todo lo que como me hace daño ayudeme x favor.
doctor se me inflama el abdomen,diarrea,me duele la boca del estomago y tengo gases me han dado omeprazol pero no me sirve que puedo hacer
Doctor,
Yo soy una mujer de 34 anos de edad con PCOS,Hipertiroidismo,Resistencia a la Insulina,Con el nivel de la vitamina Baja. Mi Mama tiene diabetes tipo 2 y mi papa era debetico. Murio de un infarto al corazon a la edad de 75 anos. Peso 206 libras quiero bajar de peso y me cuesta mucho. Yo no como mucho pero casi nunca desayuno y mi actividad fisica es nada. Fui a una clinica de fertilizacion y la Dr. me dijo q tengo que perder 30 libras sino ella no puede darme medicina para fertilizacion. Me puso en Metformin. Estoy toman 1000 mg al dia por una semana y a la 3era subir la dosis a 1500mg. Estoy muy preocupada por que jamas he logrado bajar tantas libras en mi vida y de verdad quiero ser madre. Que me recomienda que debo hacer para perder de peso. Padesco de mucha ansiedad y me da mucha hambre especialmente en la noche. Las pastas y el pan me vuelven loca.
Le voy agradecer mucho su ayuda y consejos.
Gracias
Por favor ayudeme, contesteme por favor, gracias..
Nesecito su ayuda por favor…Estimado doctor,le suplico me ayude,yo no se que haser ya con mi triste vida,tengo muchas afecciones incluida mi corazon, pero lo que mas me esta haciendo sufrir es mi intestino y mi vejiga,hay dias que no es tan grande la molestia o dolor o sensivilidad, perdone que no se como decirle si es dolor mesclado con un calcomillo o molestia, voy al bano muuuuchas veces al dia, y me quedo con deseos de evacuar y de orinar, las molestias o dolor son en la vejiga y el conducto por donde sale la orina es dolor con presion y por donde sales la escreta es muy fuerte la molestia y dolor en esa area, es terrible este sentir,no puedo dormir y de dia es un suplicio,siento que cuando baja la escreta a cierto nivel como para desecharla es mas fuerte la molestia, es como si quisiera orinar aunque lo haya hecho hase segundos,hase tiempo me dijeron en estados unidos que padecia de hemorroides,para ese tiempo tenia estos sintomas, pero hoy dia me cogen la vejiga y mi vida es muy triste y sin alicientes, no tengo deseos ni de comer por miedo a este sentir,estoy todo el dia pidiendole perdon al creador por si es que he hecho algo muy malo, yo oro mucho y siempre pongo a Dios delante de todo,no quiero ni lujos ni riquesas ni cosas materiales, solo quiero un poco de alivio, por favor ayudeme,ya no soporto tanto malestar,Dios y usted son mi esperanza,tengo 62 anos pero quiero vivir sin tantas penurias,es muy importante para mi recibir su respuesta,le deseo todas las bendiciones del cielo a usted y su familia, perdoneme por quitarle su tiempo, pero es urgente, muchas grasias,agradecida de usted Laura de Isabela Puerto Rico..
doctor desde hace varias semanas siento dolor de estomago en ocasiones y diarreas tambien tengo poco apetito y mi malestar estomacal sigue empeorando me an echo analisis y no sale nada tambien radiografias y me an echo examenes en el somaton pero nada
Dr muy buenas que Dios lo bendiga. quisiera recomendaciones de alimentos y medicamentos para el colon muchas grcias.
Dr buenas noches yo tengo año imedio con dolor de panza e inflamada hay veses q estoy estriñida y otras no tambien siento nauseas y un li gero dolor en la ingle del lado derecho me podria alludar y decirme q es l o que tengo soy muy nerviosa y aprenciba gracias.
Buenas tardes Doctor estoy en embarazo quisiera saber que puedo aplicar en el colon hoy he pasado con el muy inflando
BUEN DIA DOCT
ES POSIBLE Q EL COLON SE INFLAME, Y SIENTA UN MALESTAR HACIA LA CINTURA, A LA ALTURA DEL RIÑON IZQUIERDO ? sera posible. ya q siento como si estuviera esa parte de mi cuerpo inflamada y me toco la sintura y me duele. ESPERO UNA PRONTA RESPUESTA DE SU PARTE,AGRADECIENDOLE DE ANTE MANO .
buenas tardes Dr. quisiera saber por que mi molestia con el colon irritable al momento de tener relaciones intimas el dolor es insoportable y mis ovarios estan bien ademas de hacerme despitajes de Endomtriosis por ultima instancia dando como resultado negativo. pero ya no se que hacer estoy muy asustada por que el dolor ademas de ser insoportable no se me quita con nada
buenas noches me duele mucho el lado derecho e izquierdo del abdomen es el colon me he realizado todos los examenes endoscopia coloscopia y salen bien me envian tratamiento y nada q mejoro por favor ayudeme con sus consejos muchas gracias desde Merida -Venezuela
Buenas noches estoy presentando esos sintomas ya me realizaron endoscopia y coloscopia y todo sale bien me envian tratamiento y nada q se me quita el dolor es deseperante el dolor por favor aconsejeme
Dr. Salomón la leche descremada fermentada artesanalmente con fermentos lácticos, sin
otro agregado, mantiene la lactosa ? o la transforma?
Agradedezco su respuesta
Elida
Dr. Salomón, agradecería su respuesta a la siguiente pregunta:
La leche descremada fermentada artesanalmente por mi, con fermentos lácticos, sin otro agregado,
mantiene la lactosa de la leche?
Desde ya muchas gracias
Buenos dias doctor, por favor me explica si hay consecuencias en el colon por el hecho de esperar un tiempo para entrar al baño despues de haberme comido una fruta que purga , en Colombia le llamamos pitaya , despues de esto me siguen los colicos impresionantes , que se desaparecen por un rato y vuelven , de esto hace ya una semana , Gracias Doctor por su ayuda y DIOS lo proteja siemrpe
buenos dias dr, tengo colon irritable y sufro de gastritis, en estos momento estoy presentando mucho dolor en el lado izquierdo cerca de la boca del estomago, me han puesto trotamiento para el colon y no me presta, ya tengo 7 dias asi y todos los dias tengo dolor, me siento inflamada y como que voy a rebentar, hago dieta tomo tratamiento y nada, de noche me despierto con el dolor. A no tengo vesicula por que hace 11 años me operaron… dr le suplico me ayude por favor. Quisiera una pronta repuesta, gracias de ante mano
Muy buena página, me ayudo con mi problema, el sitio es bastante completo.
🙂 Saludos y gracias.
MIEDO. DISCULPE.