ARTICULOS
Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
[my_custom_quiz quiz_type=”estomago”]
Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
DOCTOR YO NO TOMO AGUA Y TENGO QUE TOMAR GOTAS DE LASOBEROL PARA IR AL BAÑO SI NO LAS TOMO DURO ENTRE 12 Y 15 DIAS SIN EVACUAR YA FUI AL MEDICO Y ME DIJO QUE SUFRIA DEL COLON QUE MI COLON ERA PERESOSO. Y TENGO MIEGA DE HACERME LA COLONDOSCOPIA QUE ME ACONCEJA. TENGO 42 AÑOS.
bueno yo os propongo que si os queréis curar agais orinoterapia y ahutohemorapia tenéis todos un problema inmune junto con algo de picotamatico se ha demostrado que el colon irritable es EII mas de las enfermedades inflamatorias intestinales esta bien eso de hacer dieta y demás pero si queréis volver a comer de todo si que os aga daño pero moderamente agan eso y olviden a los médicos los pobres están equivocado en todo
Dr. Tengo más de 30 años sufriendo de colon irritable, estoy tomando lactbet hace un mes y medio y me siento de maravilla.
Le pido, por favor, me informe si puedo tomar este medicamento todos los días y por tiempo indefinido, cuando lo suspendo vuelven los síntomas.
Tengo 68 años y como Ud. explica a medida que avanzan los años mi problema se hace mas agudo.
Gracias por su atención
yo le envie mis sintomas dolor de estomago eructos gases cuando voy al baño se pasa pero son heces con moco despues estoy bien …..quisiera me guie que tomar ….
Buen día dr. Salomon,bendiciones para usted,desde Venezuela le cuento mi problema.Desde hace un tiempo he presentado dolores en la parte baja que me agarra el ombligo ,el vientre y todo eso se me inflama,aparte de los gases ,la sensación de llenura y hay momentos que siento hasta nauseas,hay momentos en que me cuesta ir al baño como en algunos días voy normal,para mi es horrible aveces los pantalones me cuestan para abrochármelos por el malestar.que me recomienda….gracias
hola dr. apenas encontre por casualida d su pagina, tengo colon irritable, pero algo que me inquieta es que cuando como mucho dulce siento calor en la cara se revuelve el estomago y luego me da dolor de cabeza insoportable…… tambien he notado que cuando hago ejercicio desayune o no al medio dia me duele mucho la cabeza. me gustaria su opinion. mi desayuno es un plato de avena con agua un platano, manzana, el almuerzo es un batido de proteina y claras de huevo con espinacas o champiñones igual me duele la cabeza el resto del dia. gracias de antemano.
Y TAMBIEN SIENTO MAREOS Y DOLOR FUERTE NO HE TENIDO PERO ME DAN PUNTAAS EN LA PARTE IZQUIERDA DEL ESTOMAGO Y ES COMO SI SE CORRIERA EL DOLOR AL TODOS LADOS EN LA ESPALADA Y ADELANTE DEL ADOMEN Y DEBAJO DEL OMBLIGO FUI AL INTERNISTA Y ME MANDO HACER ENDOSCOPIA PERO EN REALIDA ME HE SENTIDO MAL PORQUE ME ATACAN LOS NERVIOS Y ME PONGO A PENSAR Q TENDRE Y ME ALTERO MAS
hola doctor necesito q me ayude porque tengo unos sintomas terrible desde hace como 4 meses me dan muchos gases en a parte de arriba del ombligo y en la ni¡oches los gases de colicos son factales en el vientre pero no me da diarrea y las heces son con mocosidad y aveces con manchitas de sangre pero eso me dio hace como dos semana despues de comer un atun en lata y me dio diarrea aveces siento q no hago la digestion bien y con ardor estomacal y dolor en la espalda por favor necesito ayuda soy de venezuela
Doctor, yo no se que tenga, pero le voy a dar mis sintomas! Una vez termine en el hospital, x un dolor muy fuerte en el estomago, esto enpezo lenta mente primero me sentia muy llena, inflamada, y sofocada, no podia respirar profundo x qe me dolia. Semana despues fue tan fuerte el dolor qe fui al hospital por lo que les dije me dijeron que era la visicula biliar. El punto es qe termine pagando un dineral y me dijeron no tienes piedras en la visicula nomas esta un poquito inflamada pero tu eres esvelta y no tomas soda, entonces asi lo dejamos y si te vuelve a suseder ven otravez y aremos examenes haber que puede ser! Ahora nunca me a vuelto a doler asi otra vez pero si me pasa mucho que me siento inflamada y me duele del lado derecho a un lado del hombligo, habeces estoy con muchos gases y no puedo ir al bano o siento los gases atrapados pero no salen, y habeces tengo diarrea, y tambien no se como explicar lo pero tengo una sencacion de estar llena, y senitir como qe me ahorco, o tengo algo en el cuello!! Tambien no se si tenga qe ver con esto pero cuando me siento asi me duele la cebeza, y siento un ardor arriba en la cabeza x favor ayudeme!!
Doctor, yo no se que tenga, pero le voy a dar mis sintomas! Una vez termine en el hospital, x un dolor muy fuerte en el estomago, esto enpezo lenta mente primero me sentia muy llena, inflamada, y sofocada, no podia respirar profundo x qe me dolia. Semana despues fue tan fuerte el dolor qe fui al hospital por lo que les dije me dijeron que era la visicula biliar. El punto es qe termine pagando un dineral y me dijeron no tienes piedras nomas estaba poquito inflamada pero tu eres esvelta y no tomas soda, entonces asi lo dejamos y si te vuelve a suseder ven otravez y aremos examenes haber que puede ser! Ahora nunca me a vuelto a doler asi otra vez pero si me pasa mucho que me siento inflamada y me duele del lado derecho a un lado del hombligo, habeces estoy con muchos gases y no puedo ir al bano o siento los gases atrapados pero no salen, y habeces tengo diarrea, y tambien no se como explicar lo pero tengo una sencacion de estar llena, y senitir como qe me ahorco, o tengo algo en el cuello!! x favor ayudeme!!
BUENOS DIAS DOCTOR HACE MAS O MENOS UN MES SENTI DOLOR DE ESTOMAGO, Y NECESIDAD DE IR AL BAÑO CUANDO FUI LAS HECES ERAN CON MUCOCIDAD PREVIO A ESO TENIA ERUCTOS Y GASES PERO AL IR AL BAÑO SE ME PASABA ME DIERON TRIBUMETINA MELEATO ME COMPUSE PERO COMENZE EL LUNES OTRA VEZ ME CUIDE EN LAS COMIDAS PERO CUANDO MEJORE COMI .YO TOMO MEDICACION ANTIDEPRESIVA PERO ESTO LO PASE EL AÑO PASADO Y ESTOY MUY ALTERADA Y AL TENER ESTO ME PONGO MAL PORQUE ES INCOMODO Y MOLESTO …QUISIERA ME RESPONDA GRACIAS .GRACIELA SANCHEZ.
Doctor salomon quisiera me enviara una respuesta a lo que le comente gracias GRACIELA. SANCHEZ.
Dr. buenas noches estoy super preocupada por que estoy padeciendo un cuadro de alteración intestinal pero lo mas grave es que siento el colon muy duro como si algo se me estuviera saliendo. ¿Qué es?
Soy de Acapulco Guerrero, tengo 40 años y soy delgada pero tengo una estomago muy inflamado y todo lo que como me inflama y me siento llena, tengo dolor hasta cuando tomo agua TODO ME HACE MAL Y NADA me queda me estorva este estomago el Doctor me ha dado raditidina y metoclopramida y no siento alivio ya tengo mucho tiempo creo años que me sugiere
BUENAS TARDES DOCTOR .HACE UN MES SENTI DOLOR DE PANZA Y NECESIDAD DE IR AL BAÑO AHI FUI Y LAS HECES ERAN CON MOCO TENIA GASES ERUCTOS Y CUANDO IBA AL BAÑO PASABA ME COMPUSE PERO COMENSE OTRA VEZ …EN ESE MOMENTO HICE DIETA Y TOME TRIBUMETINA MELEATO.. ANTES DE ESTO AL ACOSTARME TENIA REFLUJO…Y DESPUES VINO ESTO ……CUANDO MEJORE COMENZE A COMER OTRAS COSAS Y AHORA ESTOY CON DOLOR DE PANZA LAS HECES CON MOCO GASES Y ERUCTOS QUISIERA ME AYUDARA A SALIR DE ESTO QUE INCOMODA GRACIAS GRACIELA SANCHEZ
HACE UM MES COMENZE CON DOLORES DE PANZA Y DESPEDIA GASES LUEGO DURANTE EL DIA HIBA AL BAÑO Y LAS HECES ERAN CON MOCO ESTO LO HE PADECIDO ANTES HACE COMO 10 AÑOS Y PASO PERO AHORA COMENZO. DE NUEVO ERUCTOS Y GASES .TOMO ANTIDEPRESIVOS Y ME DIERON TRIMEBUTINA MELEATO SIENTO QUE VIVO PENDIENTE CUANDO ESTOY ASI Y ESTOY UN POCO ACELERADA …ESPERO CON ANSIAS SU RESPUESTA GRACIAS . GRACIELA
HOLA DOCTOR HACE UN MES QUE COMENSE CON DOLOR DE ESTOMAGO ERUCTOS Y CON GANAS DE IR AL BAÑO , GASES, Y CUANDO VOY LAS HECES, ACOMPAÑADAS CON MOCO .UNA VEZ QUE VOY AL BAÑO SE PASA EL MALESTAR ……TOMO TRIMEBUTINA MELEATO ESTUVE BIEN PERO DEJE UNOS DIAS LA DIETA Y COMENCE HOY A PADECER POR LA MAÑANA EL DOLOR ..Y CUANDO FUI AL BAÑO PASO ….ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS .GRACIELA SANCHEZ…
Por favor informe si el Lactbet se puede tomar todos los días por periodos largos de tiempo
Estoy tomando las pastillas hace poco tiempo y realmente tengo mucho mejoría , Pero no se sí daba tomarlar tdos los días por tiempo indefinido.
A medida que pasan los años cada año soy más alérgica a la leche y sus derivados., a las comidas y a las medicinas. Lo tengo bien controlado con la pastilla pero, le agradezco me haga saber la forma correcta de tomarla,,,,por ahora la tomo todos días y me va muy bien, pero no se ,si deba hacerlo.
Gracias24
Hola doctor me llamo mucho la atencion el reporte que da a conocer, ya que me
encuentro en las mismas condiciones, antes de las comidas tomo suspencion de calendula
pero los sintomas de inflamacion en el colon y estomago continuan, esto hace que lleve una
vida desequilibrada en salud, ya que no puedo trabajar bien todo esto me le quita fuerza a
mi cuerpo y mis ojos, dificulta para dormir. tomo esomeprazol en ayunas ya que tengo gastritis
y reflujo gastrico, higado graso.
Espero su respuesta lo mas prontoposible y muchas gracias por atender mi comunicado.
Doc. desde hace un tiempo padesco de inflamacion en el estomago todos los dias, como lo que coma esta inflamado hay dias que amanesco ya inflamada y hay dias que amenesco normal, pero en cuanto como algo se inflama!! al llegar la noche esta muy inflamado, tomo trimebutina antes me ayudaba ahora ya no, ya no veo resultados, y tambien hay dias que me da una ligera diarrea pero eso es una ves cada 10 dias mas o menos, y no padesco de estreñimiento!… podria ayudarme ya no soporto mi estomago asi hay dias que me dan dolores en el estomago tambien.
saludos dr. tengo 47 años, mi problrma es la gastritis, pero ultimamente siento un leve dolor en la parte izquierda vaja del abdomen, siento que puede ser problema del colon. le agradecería por sus recomendaciones.
tengo los mismos sintomas que este comentario solo que yo tengo 35 anos espero me responda estoy muy desesperada
Buenas tardes!
Excelente artículo, también padezco del colon irritable, en temporadas mejoro, pero vuelvo a decaer porque descuido la dieta.
Qué recomiendas para desayunar y cenar?, ya que siempre desayuno con pan y me estoy enterando que está dentro del alimento que es perjudicial, así mismo no podría desayunar cereal, qué puedo incorporar al desayuno que sea saludable y que no me caiga tan pesado?.
Gracias!
Saludos!
me hice la colonioscopia y me dianosticaron rectosimoiditis moderada enfermedad diverticular del colon y enfermedad diverticular del colon y hemorroides internas grado 2 y estoy esperando la biosa pero tengo dolor cuando voy a evacuar tengo dolor estoy tomando pancreosil y biomilk