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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Doctor: tengo ulcera gastrica me dieron a tomar lanzoprazol luego termine el tratamiento hace unos meses ahora tengo el colon super imflamado pero me encuentro embarazada que hago????
buenas noches yo tengo problemas con el colon irritable sufro de mucho dolor abdominal de gases y se me imflama demasiado el estomago ,, necesito que me ayude quisiera saber si hay algún medicamento para esto ya e probado muchos y nada me a ayudado ,,,también quiero saber si esto se cura difinitivamente algún dia o ya no me curare de esto …. agradeceré su respuesta
no soy doc, pero para ir al baño te recomiendo que consumas papaya o lechosa madura eso te ayudara pruebalo por lo menos 2 batidos al dia .
no soy doc, pero me pasa algo similar a ty, pues en mi caso
me mandaron a hacer la prueba de alergia al gluten y estoy a esperoa de los resultados posiblemente seamos pacientes (celiacos) o alergicos al gluten que son todos los derivasdos de arinas de trigo etc. en la red aparece mucha informacion sobre eso.
Necesito saber que alimentos puedo comer para poder controlar una colitis ulcerativa.. Bendiciones. gracias de antemano por la fineza de atender mi pregunta…
Dr. buenas tardes tengo hernia hiatal y colon irritable me recetaron trimebutina y clonixinato de lisina y gentoprazol, tengo 6 dias tomandolo pero aun del lado derecho en la parte de atras me sigue doliendo y un ardor en medio del busto y casi todo lo que como me da reflujo y dolor que puedo hacer para que me disminuyan es normal esos dolores que le comento tengo 45 años. compre el producto enzymat eso me puede ayudar. de antemano le agradezco su ayuda,
Tengo 63 años y hace muchos años padezco el trastorno de colon irritable, siempre el dolor aparece del lado izquierdo del abdone, la última vez fue muy fuerte, y se me formó una pequeña pelotita en el izquierdo cerca de la ingle, fui a la guardia y me inyectaron reliveran y buscapina, fue desapareciendo, y a la mañana siguiente estaba casi bien. Luego me hicieron una ecografia abdominal y todos los organos estaban muy bien, salvo se detectó mucho meteorismo, Yo hago una dieta muy estricta, desde hace mas de tres años, leche deslactosada etc, Yo supongo que este ataque se debió al uso de miel pura que usaba una cucharadita cuando tomaba te, varios en el dia, podría ser este el motivo de tanto dolor??. Muchas gracias por escucharme, mi medico indica la colonoscopía pero tengo mucho miedo de hacerla!!, no se por que!!, Espero vuestra respuesta ,Muchas Gracias. Mercedes Batista.-
buenas tardes.
he leido todo el articulo y me parecio muy interesante, en el momento todo lo que como me hace daño y no se que hacer doctor. algun medicamento para aliviar el dolor en las noces me despierto mucho .
muchas gracias.
hola tengo 26 años y me diagnosticaron hace dos años colon irritable, confieso que nunca he sido constante con ningún tratamiento por sentir que me han empeorado los síntomas he tomado plantaben y me ha ocasionado mayor estreñimiento o diarrea muy fuerte mareo y nauseas, también me han prescrito milax y ha ocasionado gran cantidad de gases y estreñimiento. El primero que tome fue el agiolax y me permitía ir regularmente al baño y de hecho adelgace con su uso, al terminar el tratamiento mejoraron los síntomas. pero luego en visita a otros doctores por sentir nuevamente los síntomas me prescribieron los medicamentos anteriores pero no logro tener regularidad en mis deposiciones que puedo hacer?
buenos dias, yo padesco desde hace mucho tiempo de gastritis nerviosa y desde algun tiempo para aca he estado sintiendo muchos gases y como un pinchazo en la parte izquierda de mi estomago. esta me esta produciendo muchos nervios y problemas para dormir, nauseas y ganas de vomitar, me gustaria que me ayudara para ver si puedo curarme de esto.
ATTE: ROSALINO RFUENTES
Tengo mucho ardor en el lado izquierdo y mi hija me dise que eso es colon irritado, sufro de gastriti, yo quisiera saber porque me arde tanto, como si fuese una quemada, en espera de su pronta respuesta, chao y gracias.
Buenas tardes Yo tengo el colon inflamado y muchos gases en el estomago, pero operado de vesicula, ¿ cual será el tratamiento para obtener una buena salud en el futuro, yo como frutas entre las comidas, pero siempre tengo los gases, que se puede hacer ?
hola estuve asi mucho tiempo me realice todos los estudios correspondiente y no encotraron nada . realice un tratamiento con prided t y un anti deprecibo con eso mejore espero q sirba
Junio 15-2013
Buenos dias Doctor Dios lo Bendiga, tengo mas de dos meses problemas en el colon (me diagnostica colon irritable) me sintomas es dolor no agudo pero molestoso, siento como un ardor mas que todo del lado izquierdo y a veces se extiende por el resto del abdomen, sobre todocuanto estoy sentada en posicion fetal,el medico Homeopatico que estoy visite me mando unos medicamentos, los empece ayer y me quito muchos alimentos entre ellos legumbres, leche, bebidas muy frias, y otros. yo puedo tomar leche de soya? que me recomienda en medicamentos y en dieta alimenticia. le agradezco su atencion.
tengomuchos años sufriendo de colon irritable pero lo q mas me preocupa es la dificultar para dar del cuerpo defecar haciendo mucha fuerza y los gases son muy dolorosos y como si fuera poco tengo DIVERTICULOS esto para mi fue un pesar muy grande y un temor ya q considero q esto es peligroso y tengo muchas recaidas tengo 52 años me descubrieron a los 41 es congenito por q mi padre y hermano tambien lo tienen gracias y agradezco mucha su ayuda por favor hableme de los diverticulos q puedo tomar o comer por favor
buen dia . disculpen creo sufrir del colon tambien , pero me preocupa cuando evacuo sangro la igesta alcoholica produce irritacion del colon tambien ? gracias
Para las personas que tienen síntomas de colon irritable, tanto graves como intermedio deben dejar los lácteos, leche, yogurt, queso, queso crema, suspendalos al menos x un tiempo hasta que se regularice su colon. Es posible que otros alimentos le hagan daño por ejemplo bróculi, repollo/col, coliflor, melón, frutas secas, grasas, carnes rojas, embutidos, salchichón, salchichas, etc. Por ejemplo, yo comía melón y después de mucho tiempo me di cuenta que me causaba mucho dolor, lo deje y empece a comer un poco de papaya/lechoza antes del desayuno y tomar agua al despertar, muchos casos se pueden curar cambiando la alimentación. Pruebe cambiar algunas cosas para ver los efectos. Suerte a todos!
Dr. a mi m pasa lo mismo se me inflama la barriga todo el tiempo que hago
Buenas tardes Doctor, soy intolerante a la lactosa y las harinas me producen demasiados gases, reflujo y malestar en el colon, mido 1,68 cm peso 60 kgrs soy delgada pero con barriga como dice su articulo, que dieta me recomienda hacer para mejor mi estilo de vida porq me siento desganada y sin energias cada vez q intento cuidarme. le agradezco d antemano su respuesta. Exitosa su pagina!!!
buenas tardes la verdad es la primera ves que visito esta pagina y lo hice buscando informacion del colon irreitable y posiblemente higado graso pues ultimamente el funcionamiento digestivo de mi cuerpo cada dia presenta algunas iregularidades que me indican que algo anda mal como llenura gaces dolor en el lado izquierdo de abdomen y flatulencias intolerable espero recibir sus consejos
MI DR. ESTOY MUY PREOCUPADA YA QUE HACE UN PAR DE DIAS QUE TENGO UNA FUERTE PUNTADA EN MI VEJIGA HACIA EL LADO DERECHO FUI AL HOSPITAL Y ME EXAMINARON Y NADA, ME HICIERON EXAMEN DE ORINA POR SI ERA APENDICE Y NO. EL DOLOR ES COMO EN EL OVARIO DERECHO FUERTE A VECES ME DUELA PARA CAMINAR, TAMBIEN ME DUELE LA ESPALDA ESTOY MUY ASUSTADA POR ESO ESPERO SU RESPUESTA CON ANSIAS DE ANTE MANO MUCHAS GRACIAS.
hola doc soy una de las que sufren del colon irritable últimamente me he sentido muy mal con un dolor muy fuerte del lado izquierdo ganas de ir al baño y no puedo como si se me fuera a partir algo me da nauseas quiero que me ayude esto que tengo es constante
hola estimado doctor.soy muy de tomar mucho mate y siento siempre una que mazon,tengo reflujo cuando eruptos y aveves puntadas del lado derecho de la espald,tambien hace 2 meses que voy de cuerpo diarrea,aveces seca,se que es colon irritable ayudeme
Tengo 48 años y desde hace cerca de 10 años, empecé a sufrir de colon irritable. Me cuido, pero igual las comidas me hacen daños. Mi vida social ha desaparecido, ya no deseo salir. Quisiera un tratamiento. Le agradezco su ayuda.
Fanny
tengo 47 años. no tengo gastritis. en algunas ocaciones cuando como fruta al medio dia. ya como a las 6 de la tarde me empieza un colico leve que va avanzando conforme pasan las horas. de hecho he parado en el hospital y me inyectan solo para el dolor y se me quita. al siguiente dia c olicos leves y diarrea no muy seguido como 3 dias. geacias saludos.