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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Dr.muy buenas tardes para empezar soy una persona de 60 anos mi molestia es que tengo unos dolores abdominales muy fuertes comenzando donde termina el estomago y siento como si se me bajara la vejiga siento como se me inflama el intestino y cuando termino de obrar me duele hace 1ano tuve un estudio colonscopia y edonscopia resulto que tengo gastritis espastica y colon irritable pero yo quisiera saber a que se deben las molestias que tengo muchas gracias por su atencion y le estare agradecida por su respuesta
HOLA.ESTOY SUFRIENDO DESDE HACE ALGUNOS AÑOS DOLOR TIPO QUEMAZON EN EL COSTADO IZQUIERDO,ME AN HECHO ESTUDIO DE ESTOMAGO,PERO NO ENCONTRARON NADA.ESTOY PENSANDO EN HACERME UN ESTUDIO EN LOS INTESTINOS YA QUE ME DICEN QUE TENGO EL COLON IRRITABLE,DEBIDO A MIS NEVIOS.LOS NERVIOS HACEN QUE NO PUEDA EVACUAR CON NORMALIDAD,PASO MUCHOS DIAS SIN IR AL BAÑO,Y CASI SIEMPRE TERMINO TOMANDO UN LAXANTE.AHI ME IRRITO MAS.ES FEO VIVIR ASI.QUISIERA SABER SI HAY ALGUN MEDICAMENTO QUE PUEDA MEJORAR LAS MOLESTIAS QUE PADEZCO.Y QUE ME ACONSEJA COMODIETA.GRACIAS MIRIAM
necesito saber sobre la alimentación del colon irritable
Buenas noches! tengo inflamación intestinal todas las tardes, dolor en el estomago abajo de la costilla izquierda. padezco estreñimiento. No como grasas, picantes, no caldos o algunas verduras como col, brocoli y jitomate cocido porque me provoca reflujo. Estoy diagnosticada con colon irritable y gastritis crónica: apesar de los medicamentos (Cinitaprida y omeprazol), sigo igual. incluso siento que se me aprieta el cuello. Por favor orienteme si me han diagnostico equivocadamente.
HOLA DOCTOR QUERIA CONSULTARLE YO HACE MUCHOS AÑOS ME DIJIERON QUE TENIA COLON IRRITABLE ,TENGO DIAS DE QUE NO EVACUO Y LUEGO VOY DE VIENTRE 3 O 4 VECES EN EL DIA CON DIARREA ,TENGO DOLORES ABDOMINALES ,MUCHO RUIDO DE TRIPAS Y COMO CONSECUENCIA DE ESTO ME APARECEN LAS HEMORROIDES ESTOY TOMANDO HACE AÑOS BIORGAN AP TODOS LOS DIAS ANTES DE LAS COMIDAS PREGUNTA QUE PUEDO HACER PARA ALIVIARME AVECES NOPUEDO SALIR POR MIEDO QUE ME AGARRE LA DIARREA NECESITO SU AYUDA
Hola, fijece que desde que nacio mi segunda hija que ya tiene 7 años me quede con problemas de streñimiento y hace mas de dos años pasaban hasta 15 dias y yo no visitaba el baño, y era un dolor monstruoso que solo iva gacer mucha fuerza y a llorar por el dolor hasta que me recomendaron tomar la infusion de hojas de sen y llevo como 2 años tomando este te y sino lo tomo en un dia no voy al baño ahora sentia mucho dolor abdominal y en la parte izquierda de la cintura visite una doctora y me dijo que era problemas de colon irritable y me receto unas medicinas incluso un laxante pero no siento mejoria y quisiera me recomendara una dieta alimenticia porque la que yo tengo no es adcuada. Desayuno pan, almuerzo poco y para la cena mas pan muchos me dicen que es por mucho pan y ademas que no consumo ni siquiera una gota de agua pura sera por eso? Necesito ayuda.
buenas tardes doctor hace unos cuatro meses vengo con problemas de colon iiritado, como y alos 10 minutos tengo que ir al baño porque me da diarrea y debido a esto he rebajado mucho de peso que hago para controlar el colico que da y la diarrea, pues en tiempos sufri de gastritis, no me gusta ir al medico aconsejeme
Buenas noches Dr. sufro de estreñimiento, eruptos y gases, mi estomago se hincha que pareciese que estuviera embarazada. visite el gastroenterologo y me diagnostico colon irritable. Me mando tratamiento por dos meses con Dicetel de 50 mg y un laxante suave antes de dormir Milpar. Pero no me mando ninguna dieta alimentaria.me gustaria saber que alimentos puedo comer y cuales no? y por cuanto tiempo. de antemano le dire que soy adicta al café, se me hace dificil dejarlo. gracias espero su respuesta.
hola doctor, desde que tengo uso de razón sufro del estomago, me hicieron endoscopias y colonoscopia hace un par de años y me diagnosticaron colon irritable y gastritis, el diagnostico también dice que tengo colon redundante, en las radiografias se ve el lado izquierdo del colon con varias curvaturas, pero a mi lo que me duele mucho es el lado derecho, me han echo ecografias y no hay nada en vesícula ni hígado, pero el dolor lo tengo clavado en el lado derecho, a veces por periodos de varios días, como poco y muchas cosas no puedo comer porque me producen gases y se me hincha el estomago, lo cual hace que no pueda subir de peso o a veces hasta bajar. Este estado mio es constante , son pocos días los que me siento bien y sin molestias, la verdad es que esto afecta mi vida, mi animo, y hasta mi carácter., no se que puedo hacer para aliviar este malestar, si usted puede ayudarme en algo, se lo agradeceria mucho……saludos.
Hola Doctor…! Desde niño he venido presentando varios de los síntomas del colon irritable, al comer pizza, tortas, helados, pan (mas que todo productos con harina de trigo) es fijo que a las horas me dan cólicos y diarrea, al evacuar todo se me calma…! Hace tres meses tuve gastritis… hace unos días tuve una molestia como hacia la zona pélvica, lo que a mi sospecha era que tenia el colon irritado e inflamado y me hacia presión hacia la vejiga… Que opina de todo lo que le he dicho? Mucho le agredeceria su ayuda! Saludos Doctor…!
Dr buenas noches
Tengo un problema:El borde del ano esta completamente irritado, no soy estreñido, consumo 2 lt agua, no tengo relaciones homosexuales. No entiendo porque tengo este problema, he usado supositorios y cremas (Hadensa, Antihemorroidal) pero después que termino el tiempo que el Doctor me indico que lo use, sigo teniendo este problema de ardor en el Ano.
Ayudeme porfavor
Gracias
buenas noches doctor, no se si tengo colon irritable por que mantengo un dolor junto al ombligo al lado izquierdo y coma lo que coma me duele mucho pero el medico dice que eso no es nada, pero tampoco me manda algún examen . usted me puede recomendar algún examen para yo hacérmelo ya que la eps no me lo manda, yo me cuido en la alimentación y tomo mucha agua y fibra y todos los días doy del cuerpo y sigo con el dolor.
buenas noches doc tengo demasiada pesades en mi intestino no puedo defecar conpleta me quedo con necesidad de aser pero no puedo mantengo naucia me mantengo muy inflamada de mi estomago xfavor me puede decir que puedo tomar
Buenas noches, Dr., Mi problema es a nivel de colón inflamado, tengo éste diagnóstico desde hace varios años. Hoy tengo 54 años. En las últimas semanas casi todo lo q como me hincha, siento dolor abdominal, ardor, gases, no estoy tomando ningún medicamento. Lo ´ltimo q tome fue duspatalin de 200gr, pero no lo he vuelto a comprar. A veces creo q es ansiedad, nervios, por algunas situaciones familiares, viaje de mi hijo al exterior, tratamiento de mi esposa y seguimiento a un cancer de seno, le pido por favor me oriente y ayude, mil Gracias Doctor
tengo dolor abdominal y hace poco descubri que mis heces tienen sangre,tengo una bebe de 5 meses y me dicen que puede ser un problema gastrointestinal o de colon irritable. estoy desesperada no se que hacer si alguien tiene una respuesta o solusion se lo agradeceria mucho.
buenos días necesito de su consejo es muy importante para mi debido a que mi esposo es el que sufre de esta enfermedad (colon irritable) y ultimamente he notado que todo lo que come le hace daño el tiene un tratamiento desde hace tiempo pero creo que no le esta cubriendo ya necesito saber si hay un cambio en las medicaciones y si puede brindarnos y plan de alimentación para tratar de contrarrestar la perdida de peso. agradezco de antemano toda su atención.
dr. salomon desde hace mucho tiempo soy seguidora suya y le respeto mucho es un gran medico quisiera que me ayudara con mi alimentación hasta el dia de hoy sufro mucha inflamación en mi estomago tengo reflujo he tomado muchísimos medicamentos y productos recomendados a veces pienso que ya en la vida no voy a tener remedio porque siempre estoy inflamada y molesta hoy me he propuesto dejar harinas lácteos y embutidos hambre tengo y mucha quisiera que me ayudara a tener un plan personal para mi hago mucho ejercicio tengo multiples actividades y me siento un poco desganada me están haciendo muchos estudios como endoscopia química de 30 elementos electroencefalograma etc también quiero preguntarle me compre una whey protein de nutrisa pero como es suero de leche no se si me haga daño ya que le digo que deje lácteos porfavor ayúdeme y espero su respuesta muchísimas gracias
Buenas tardes, a mi marido le diagnosticaron, hace 2 años, una gastritis crónica. Desde entonces estuvo tomando muchísimos medicamentos antiácidos y no solo. Padece también estreñimiento. Lleva unos meses con un dolor muy fuerte en la tripa, la mayoría de las veces en la parte izquierda y algunas en la derecha. Le hicieron bastantes pruebas y le han dicho que no tiene nada, que el esta bien y le mandan al psicólogo. Como podemos saber si tiene el colon irritable? Estuve leyendo bastante sobre el tema en internet y llegue a la conclusion de que tiene los mismos síntomas de un colon irritable, y los médicos dicen que no tiene nada. Algunas veces tiene los dolores muy, muy fuertes. Nos podría ayudar con algunos consejos de dieta, y si existe alguna prueba que podamos hacer? Muchas gracias. Un saludo.
Doctor:
Padezco colon irritable hace ya como seis años, siempre desde los 15 he tenido gastritis.
Pero ahora ya el dolor del colon derecho me irradia a la espalda! es dolor punzante profundo, tipo cólico pero en la espalda.
Es el colón? ya he visto varios medicos y me tratan con antiespasmodisos y aintiflatulentos (se me acumulkan los gases demasiado en esa zona derecha y cuesta expulsarlos) que hago para mantener una mejor calidad de vida ya me canse! de siempre sentir esa molestia y a veces un dolo rinsoportable. Mi dieta es sana, no como lacteos ni refrescos, poca carne y grasas. Creo q entre mas me cuido peor me siento.
Como pudo afectar mi padecimiento el haberme aguantado un dia mucho gases, recuerdo q me dolio horrible las horas y dias posteriores, atrofié mi intestino para siempre? es irreversible?
AYUDEME POR FAVOR ES FRUSTRANTE ESTE PADECIMIENTO SIEMPRE DUELE Y NO S EPUEDE G¿HACER ACTIVIDADES NORMALES.
GRACIAS DE ANTEMANO DOCTOR.
hola doctor estoy desesperada dicen que tengo colitis nerviosa pero me da diarrea ya no puedo salir ni a pasear con mis hijas no tengo vida estoy a punto de perder mi empleo he pensado asta tonteras como quitarme la vida pero luego pienso que hay gente peor que yo pero creo que estoy entrando en depresion ahora me la paso llorando estoy desesperada le agradesco su ayuda
hola vi los comentarios algunos sintomas me pasan a mi tengo mas de 1 año el pasome dijieron tenia gastritis me manadaron medicamentos lo cumplir, sigo con lo mismo este mes phicieron una colonoscopia a ver si era el colon me salio flema la mucosa me mandaron mas medicamenots estoy haciendo la dieta igual me siento mal estoy baja de peso en la boca del estomago me duele mucho en la noche me molesta mas no me deja dormir no se que hacer ya mi familia no sabe donde llevarme imaginase yo siento esos dolores estoy preocupada no encuentro una respuesta y no tengo recursos si me puedes ayudar te lo agradezco. muchas gracias.
Buenas noches Doctor, hace ya dos años tengo sintomas de dolores de estomago,colicos y diarreas, tengo 29 años y buscnado en la red ayuda, ya q mi gastroenterologa no ha podido ayudarme , me encuentro con usted, especialista en estos temas.
Quisiera saber si en algun momento tiene pensado venir a Uruguay ya q necesitaria una consulta.
Hoy dia me dicen q es estress, me hecho examenes de todo tipo y por suerte nada tengo, solo un poco elevado los trigliceridos,por lo mismo me dicen q es colon irritable y me mandan DICITEL (pinaverio) con cada comida pero es lo mismo…el tema es q empece a sentir miedo hasta para ir a trabajar ya q es bastate incomodo. Y no como sino hasta llegar a mi casa, por miedo a q todo me caiga mal…
Podria por favor decirme que alimentos NO debo ingerir, y en caso de tomar lactasa, es compatible con el otro medicamento que me mandaron? se toma cada vez que ingiero una comida con lactosa? Existe un examen que diga si uno tiene intolerancia o no?
Agradezco mucho esta informacion, busco ayuda , un medico serio que me de soluciones.Hay posibilidades de una consulta sea virtual? de ser asi por favor agradeceria me pasara el costo.
Muchisimas Gracias
Buenas tardes, Dr. tengo un dolor en la parte izquierda del abdomen. le agradezco su ayuda
tengo año y medio con un dolor en la parte izquierda, debajo de las costillas, presento muchos gases y me dan nauseas después de comer algo, ahora últimamente presento dolor en la parte derecha baja de mi espalda, le agradezco de ante mano su ayuda.
doc buen dia
hace un tiempo comi algo muy pero muy picante y creo que esa es la cusa de que en ocaciones voy al baño y sangro despues de obrar
me he cuidado pero no del todo bien y un doctor me dijo que traia
muy irritado mi estomago pero no se me a logrado quitar eso pero
lo curioso es que no tengo ninguna molestia de dolor nada mas
me doy cuenta del sangrado por que veo al final de obrar
usted que me sugiere ? no tomo cafe ni nada lacteo ni harina ..bueno aveces hago desarreglos por eso lo del sangrado pero que me sugiere ..ya me hice unos estudios y no hay sangra en las eces