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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
hola, doctor, hace años sufro de dolores e inflamaciones, mi digestión es prácticamente normal, pero cada cierto tiempo (cada 1 mes, dos meses) sufro crisis muy dolorosas que llegan a durar semanas donde el dolor es tan agudo que se me presenta en la espalda, en la cadera y luego pasa al estómago.
no sé si sea intolerancia a la lactosa, pues me hice el examen y no arrojó nada. todos los médicos me han tratado como una afección de colon irritable y me he hecho varios exámenes, ya ninguno de los medicamentos típicos me hace efecto para controlar dolores, ¿alguna recomendación? soy de Chile, muchas gracias.
Tengo Colón irritable me an hecho d todo y no me an encontrado nada endoscopia coloncopia cámara gástrica y nada y mi conclusión es Colón irritable vivo en Ecuador y no encuentro pastillas de lactasa otra cosa en los dos último episodios de dolor me a dado fiebre en el primero me diagnosticaron salmonela el segúndo viral no estoy gordo siempre tengo bajo peso tengo 36 años pesó de 110 a 120 libras no más boy al baño todos días es normal d 2 a 3 verses al día que me recomienda
quisiera saber si se puede tomar la merengada ni una dieta mas si se tiene el colon inflamado o irritado
son muy buenos sus articulos tengo una hija q toma la merengada ni una dieta mas no todo el tiempo, pero quisiera saber si cuando tiene el colon inflamado o irritado la puede seguir tomando le agradezco su repuesta
Doctor Muy seguido tengo diarreas y exteñimientos acompañados con vomitos, al comer me da asco y tengo ganas de vomitar, el pan blanco no lo tolero, de todas maneras tengo un Adenoma de hipofisis y el tratamiento para la prolactina me hace daño, es Colon irritable
olvide decir que ya tengo 30 anios.
hola doctor,me identifico con algunos de los sintomas.
tengo desde mi adolecencia inflamacion,gases e indigestion,no como carne roja desde los 14 anios,tuve un marcapasos de los 14 a los 20 anios,pero los sintomas del colon empeoraban…deje de comer arinas blancas y sodas y todo eso,y empeze a comer pescado a los 21..ahora como mucho mejor,deje el pan,las arinas la leche etc.
tomo leche de arroz o de almendra. aun asi se me inflama el vientre y tengo muchos gases.
necesito consejos,gracias.
Norma,
Sospecho que tus sínmtomas se deben a la resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Escríbeme el resultado del test de la resistencia a la insulina.
Dr Salomon
BUENAS TARDES DOCTOR. ME GUSTARÍA SER SU PACIENTE CÓMO PUEDO AHCER? SOY DE MÉXICO. YA LE DEJÉ UN COMENTARIO EN EL TEMA DE FIBROMIALGIA. TAMBIÉN TENGO COLON IRRITABLE. ME IDENTIFICO CON TODAS LAS PERSONAS EN AMBOS TEMAS. SUFRO TODOS LOS SINTOMAS AQUI DICHOS EN AMBOS TEMAS.
TENGO 49 AÑOS.
NO TENGO VIDA SOCIAL TAMPOCO TENGO CALIDAD DE VIDA.
ME HAN HECHO TODOS LOS ESTUDIOS QUE MI MEDICO HA CONSIDERADO NECESARIOS (ENDOSCOPIA, COLONOSCOPIA, COLON POR ENEMA, RADIOGRAFÍAS ANALISIS CLINICOS SOBRE PERFIN REUMATOIDE, QUIMICA SANGUINEA Y BIOMETRIA HEMATICA, ESTOS ULTIMOS ME LOS AHCEN CADA 4 MESES. TODO SALE NORMAL A EXCEPCION DE QUE SUBEN LOS TRIGLICERIDOS Y ALGO DSE ANEMIA. Y SOLO ME ATIBORRAN DE MEDICINA.
YA NO QUIERO DEPENDER DE TANTO MEDICAMENTO.
ESPERO SU RESPUESTA. LA FIBROMIALGIA NO ME DEJA VIVIR Y YA NO QUIERO TOMAR LYRICA NI RANTUDIL PARA ELLO.
MUCHAS GRACIAS.
Buenos días Dr. tengo 42 años, mis dolencias comenzaron en Septiembre del 2012, primero me dolía el estómago, los médicos no sabían que tenía, me ordenaron una endoscopía y otros estudios más y salieron bien, pero me sentía débil a veces mareada y ciertas veces siento falta de apetito, en 5 meses bajé 7 kilos, no sé si porque cambié mi tipo de alimentación ya que me dijeron que podía tener intestino irritable. Mi calidad de vida bajó notablemente, de ser una persona normal, pasé a padecer ciertas sensaciones horribles como dolor en los intestinos, puntadas y ardor, gralmente debajo de las costillas, mareo pero como si me hubiese tomado una copa de vino de más,a veces, falta de apetito, un malestar gral. el gastroenterólogo no quiso hacerme una colonoscopia por ser un estudio muy invasivo y con riesgos como perforación, dado mi edad de 42 años. Si existiera algo que me saque de esto, volvería a vivir. Aclaro que por primera vez fuí a un psiquiatra porque se agregaron transtornos de ansiedad, con miedo ya que no sabía que tenía, estoy tomando riatul 0,5 y voy a una psicóloga cada 15 días. Necesito ayuda! Muchas gracias por escucharme.
Saludos.
Alejandra.
buenos dias dr bueno tengo inflamado el colon comensare a tomar lactbet bueno despues le escribo
hola dr. me llamo susan mi problema es desde hace 3 años tengo inflamado mi estomago me arde siento pesades en las piernas me hice un ultrasonido porque me dolia el ovario derecho y me dijeron que era el intestino estaba demasiado inflamado lleno de gas y agua haora ha aumentado me arde la lengua tengo demasiada acides soy una persona que cuido mi alimentacion nose si sea de tipo nervioso soy una persona que mi peso es de 64 y mi estatura es de 164 ayudeme por favor
Hola doctor
tengo 32 años, y de un tiempo para aca mi calidad de vida ha desmejorado, debida a frecuentes epidodios de diarreas. llevo varios años en los que sentia que cuando comia comidas grasas o leche entera, me inflamaba el estomago, me daban gases y diarrea, pero pasaba despues de ir al baño.
Hace dos meses y medio me tome un laxante que me recomendaron para limpiar el colon (naturista), pues la irritacion era mas frecuente, pero en vez de beneficiarme… me puse peor, tengo mucho peristaltismo constante despues de comer cualquier cosa y diarrea constante, los antidiarreicos no me hacian nada, asi que fui al medico y me dijo lo que ya me habian dicho con anteriores consultas, que era sindrome de colon irritable, y me recetaron, omeprazol y trimebutinas, ya llevo 2 meses tomandolas, y desde que las tome… estoy de maravilla, pero sino.. las diarreas vuelven asi que no se que hacer, no quiero vivir esclava de pastillas, y ya dudo que sea tan bueno tomarlas por tanto tiempo. Yo trato de cuidarme en lo que como, pero me depriime la situacion. le pido por favor me aconseje, y me diga ud que piensa al respecto. Muchas gracias
Alvaro Chuquilla,
Te tengo buenas noticias: tu hijo no es un caso difícil.
Me gustaría saber mas sobre la alimentación de tu hijo, así podré ayudarlo más.
Dr Salomon
hola dr salamon jakubowicz saludos desde bogota colombia dr salamon estoy muy preocupado por la slud de mi hijo el tiene 23 años tiene una inflamacion en el colon no se que hacer ayudeme por favor es muy joven que tenga esa enfermedad
que debo hacer para la inflamacion del colon
gracias dr por su coloboracion
mi nombre es alvarohomero chuquilla dominguez
y el nombre de mi hijo se llama jonathan andre chuquilla dominguez
Hola Doctor me diagnosticaron colitis ulcerativa crónica inespecifica CUCI hace como 12 años, tomo casi diario 2 azulfidine, y me sirve mucho porque disminuye drasticamente los sintomas cuando hay cirisis (diarrea) y con esto me mantengo controlada, ultimamente he tenido unos dolores como pellizcos y mucho ruido. Tengo miedo de hacerme una colonoscopia y que detecten que tengo un ca…
DR. sufro de colon irritable , eso es lo que dicen los medicos pero tal vez soy intolerante a la lctosa o la fructuosa debo comprar el medicamento por ej lactas o no tomarlo y comer alimentos sin fructuosa y sin lactosa?
Hi Dr, empeze con este problema hace un mes todo lo q como me cae mal erupto por horas , y me duele mucho el lado derecho cerca de la ingle ,, lo raro es q erupto por un tiempo y el dolor calma , estuve a frutas y vegetales por una semana e igual continuo asi , quisiera saber q puede ser , otra cosa soy una persona estreñida , y eh tomado laxantes y eh sentido alivio pero sigo con demasiado gas, eh incluso me levanto en la mañana y tengo gases , desde ya gracias.
doctor hagame el favor de decirme o hacerme una dieta por eje. en el desayuno que puedo desayunar lo del almuerso y la cena no he podido encontrar dietas peara colon irritado o solo devo comer una vez al dia no se que hacer ……
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hola doctor que dios le bendiga soy de nicaragua he buscado en este medio consejos para el colon irritado pues tengo barios anos de estra con este probelma pero me tratsban como una parositisos tengo 20 dias de estar complicada con muchisimi dolor de estomaga tengo inquietud en todo mi ccuerpo ya tengo 60 anos pero jamas habia sentido lo que ciento hoy visite a los medicos naturistas y si me he sentido mejor pero no mucho es muy lento el tratamiento pero lo estoy tomando dr quiero su ayuda se lo agrasesco mucho digame si debo hacerme una colonoscopia gracias. que dios lenvie mucha sabiduria
¡hola! doctor Salomon ¿queria saver sí el calor perjudica en el tema del cólon irritable?,¿y sí puede ser malo comer un pedasito de chocolate en rama,mesclado en el yogurt de ves en cuando?,presento problemas de colon irritable y cundo no puedo ir de cuerpo,ya sea por constipación o por descompostura me ponngo de muy mal animo,ya que soy muy nerviosa,y me preocupa mucho lo que tengo.y además me andicho los medicos que tengo un mal funcionamiento en la movilidad intestinal,ya que mi intestino no funcióna normalmente cuando estoy nerviosa.Me dierón simeticona y trimebutina,me ayuda pero me an dicho que esos medicamentos los puedo tomar a corto plazo,y no le encuentro una solución difinitiva al problema,sí estoy con colicos o estrnida,hasta que no voy al baño,no me viene ni el sueño,ni el hambre.Y le vivo hechando la culpa a lo que como,y termino odiando la comida,por los problemas de colon irritable.me agarra deseperación y pienzo finalmente que el problema este no me va dejar vivir en paz,y que con los años me ba a perjudicar peor.me an dicho 2 medicos que es sicosomatico,y que lo mio es por nervios. y que el colón irritable es la suma de varias cosas,me dijerón que me divierta,y tambien mi medica me a dicho que valla un psicologo que me ayude con este tema,y a eso le sume un psiquiata.yo no entiendo ¿para que me derivan a un psiquiatra,sí saben que no estoy loca,osea,en que consideran los medicos que me puede ayudar esto? me refiero a los medicos que estudian este tema,esa es una gran duda que tengo.Ya que ami me gustaria curarme de esta enfermedad de la manera más natural posible,y no tener que tomar remedios que puedan perjudicarme en otras cosas.mis saludos y gracias.
hola dr el dia de ayer me tome unas cervesas y ahora me a dado diarrea y al termino me arde mucho . tendra que ver con el colon””””””” gracias
hola Dr buenas tardes = le cuento hace un par de meses que vengo sintiendo fuertes dolores abdominales y muchos gases y también siento como se me va infamándose el estomago y con mucho dolor de espalda e tomado emoprazol y no se me quita nada por favor. necesito de sus consejos gracias
dr:
buenas tardes seré puntual me diagnosticaron colon irritable hace mas de 3 semanas lo cual me ha producido baja de peso disminución del apetito y no como mas de 4 cucharadas y luego vomito con decir ademas que hasta el agua potable la vomito..este tema ya me tiene saturado ya que no me dan ganas de nada por los malestares…soy patinador trabajador activo tuve un cambio de cuidad hace mas de un mes y desde entonces me he enfermado bastante.espero me pueda ayudar por favor.
tengo undolor fuerte en la parate baja del abdomen, presento linflamacion, gases y a veces me da estrenimiento pero cuando ingiero frutas me curo cuales de los alimento debo consumir y cuales no para no sufrir mas esos dolores