Dietas para bajar de peso rápidamente (antes de ir al médico)

hola dr encontre esta pajina y se me ase muy interesante yo mido 168.y peso 248 lbrs kisiera bajar 70 como le ago para aserlo ps si me siento muy mal como lo normal E igual que mis amigos pero ello estan normal pero yo no y nunca paso del mismo peso aun que coma mas o coma menos que me sujiere que aga nesecito su ayuda porfavo espero que me escriba pronto

asi mismo doctor tengo mucha ansiedad y eso me preocupa porque me cuesta controlarla que puedo hacer ayudame con esa ansiedad gracias

que opina de green

cofee http://www.tuvidasana.cl/2009/01/07/green-coffee-plus/

hola doctor cmo se encuentra….espero q tengaa un buen dia! hoy encontre su pagina x facebook digamos que he pasado gran tiempo metida en ella hoy leyendo todo lo que puedo lo felicitoo es usted un gran expertoo que ya adoro! 🙂 jeje me ha convertido en una adictaa a su paginaa en vez de consumir carbohidratos consumo sus publicaciones *-* tengo 16 años, tenia sobrepesoo empece a rebajar por mi propia cuenta, antes de esoo no le niego que a mi corta edad habia llegado a probar de todo llegue a tomar ni una dieta mas pero pasando hambree sabiendo que no es un sustituto d la comida sino un acelerador del metabolismo y que era mas que todo para la ansiedad, pero cmo usted comprobara aveces pasamos los limites sin pensar al querer rebajar rapidamente o cmo diria yo automaticamente.. 🙁 bajaba pero engordaba porque nada de lo que yo hacia era sano, tome reduce fast fat y no le neigo que me presto mucho ^^ baje 4kilos para mi esoo me lleno de una gran satisfaccion pero no dejaria que el merito se lo llevara tan solo las pastillas porque junto con ellas empece a llevar una dieta mas sana y a beber agua (mi mejor amiga) cosa que no hacia y pues creo que esoo fue lo que en verdad me ayudo pero bajaba muy lento por lo cual me di x vencida :/ ..pensee que eso era imposible que si uno era gordo gordo se quedaba, no salia (no tenia amigos) y entraba en grandes depresiones aun entro en ellas porque aun no sigo haciendo las cosas bien 🙁 ..termine el año escolar y entre en las vaciones como no tnia vida social me dedique a la pc y mas que todo a comer y a la tv..pero un dia mi mama me llamo y me dijo que me buscaria para ir a caracas y pues mi mama tiene un tic jaja que le encantaa decir que su hija es una modelo ^^ y pues me pidio que por favor hiciera un poco de dieta porque en verdad me queria ver mas bonita y pues queria que sus amistades vieran lo linda que soy segun ella.. empece exactamente un 10 de agosto de 2009 😀 primeroo hice un gran esfuerzo saque demasiada fuerza de voluntad en mi y pase 2semanas haciendo la dieta de los huevos…de lo que me acuerdo bien es que para mi fue muy dificil jaja solo comer eso :S ..pero pasado las 2semanas arraque a caracas ella vino y se quedo sorprendida en como habia bajado bajee mucho mi barriguita ^^ todoos se quedaron facinados 🙂 pero yo sabia que esa dieta no al aguantaria mas y pues asi como rebaje aumentaria d nuevo..pero mi mama estaba decidida en convertirme en una modelo asi que durante toda mi estadia en caracas hice la dieta de proteinas..consumia huevos, carnes, pollo y atun light, pero nada sin grasa todo a la plancha porque en verdad nome gustan las cosas con aceitee a excepcion de las papas fritas jaja…desayunaba almorzaba y cenaba esoo siempre acompañado de ensalada y casabe que era mi unico carbohidrato ya que mi mama me decia que como era una niña no podia eliminarlo por completo en el almuerzo siempre me tomaba un vaso de jugo ya sea de pera o durazno ligt porque me encantaba elimine el azucar y empece a endulzar todo con splenda..en un mes ya era otra definitivamente :O ..hasta conoci al estilista y coreografo de las misses y pues quedo fascinado conmigo me dijo que tenia ternura y fuerza y pues me arreglo y me hizo un cambio sencillo de look jeje..me dijo que siguiera bajando de peso y pues que me motivara y estudiara para quizas lanzarme jaja eso me motivo mucho asi que segui con mi dieta aunque ya no tengo la idea de ser una modelo o algo asi peroo sigo en mi lucha …en noviembre ya a mis 3 meses logre bajar 14kilos ^^ mido 1,63 y peso actualmente 53kilos anteriormente a la dieta pesaba 70kilos, ya faltando pocos meses o un mes y 3dias exactamente para el año he perdido un total de 17kilos..el teimpo ha pasado volandoo en verdad y estoy contenta con mis resultados, tuve a mi primer novio y a otros mas por alli :$ y pss salgo mucho con mis amistades que son un poco de verdad, la gente me quiere y pss hoy en dia me dedico a coleccionar gente, amistades pues, soy muy expontanea en verdad cambie demasiado, atraigoo gente al mi alrededor, se pelean por mi y eso, me dedican canciones, y cosas asi en verdad aveces no puedo cn ello, le agradezco a dios x su ayuda, porque estoy sorprendida ya cmo en un año cambio toda mi vida, aunque antes vivia mas tranquilaa jaja, como me dice un amigo siempre la suerte de las feas las bonitas las desean, etc, no es por presumir pero si les digo a todos que con un poco de esfuerzo y motivacion pueden obtener todo lo que desean y se propongan, y que bajar de peso no es imposble, pero en verdad le escribo por esto, estoy tomando apuntes de todo lo que recomienda para empexar mañana mismo un nuevo ritmo de vida sana, porque despues de mis tres meses de dieta comi un dulzito y asi empece la ansiedad volvio y pues hasta el sol de hoy soy un desastre no vivo feliz porque paso una semana en dieta y los fines no es que pruebo algo sino que me como de todo especialmente carbohidratos :S y asii no termino de rebajar lo que me falta y por tener esos kilitos aun estoy llena de inseguridades x.X ademas le confiesoo que pues solo he llegado bajar 3kilos desde noviembre me mantengo en el pesoo pero soy un desastre con la comida, aveces paso y me castigo de hambre, no como nda y pss diria yo que sufro algo de anorexia temporalmente porque me amto dos dias y como full y vuelvo a caer, mi familia estan preocupados porque podria enfermarme :/ , pero bueno yo soy muy necia y no vulevo a la dieta anterior noc porque kuando la empiezo de nuevo siento como que me inflo y ademas asimilo todo doctor hasta el agua D: auxilio! sigo bebiendo mis 2litros y aveces 3..y pss cmo em siento inflada no kiero comer ademas que soy estreñida de toda la vida, yo creo que no he engordado todo lo que rebaje y me mantengo no es por pasar hambre, sino porque consumo mucha lechoza que me ayuda a ir al baño me tomo hasta 2bastidos diarios con leche descremada lo cual me da un gran alivio al poder ir al baño, peroo ya lei algo que usted publico sobre los laxantes y que pues ser estreñida no tiene nda que ver con el peso, admitoo que estoy flacida ese es mi mayor problema, msi amigas me dicen ademas de mi familia que no rebaje mas que haga ejercicios porque solo debo endurecer que ya estoy bien, con lo que mas sueño doctor es tener un metabolismo veloz que queme todo lo que como, que pueda comer normal como otras personas sin estar matandome, y pues endurecer mi cuerpo y ponerme un traje de baño en stas vacaciones, ire a caracas nuevamente dentro de una semana cn mi mejor amiga a pasar las vacaciones mi mama esta conciente que stoy flacida asi que me ofrecio meterme en un gymnacio durante las vacaciones, soy muy floja y ademas prefiero dieta antes de ejercicio porque con ellos me inflo yo se bien que es porque los musculos estan inflamados y que cuando bajen vere los resultados pero nome gusat como me veo en esos dias, hace un mes deje de trotar trotaba una hora en una plaza cn mi mejor amiga y una hora ahciendo ejercicios duramos un mes en verdad me encanto como llegue a verme *-* pero bueno em torci un tendon lo cual me llevo a suspenderlo ya un no he regresado, mis dudas son si la dieta alta en proteina ayuda contra la flacidez? , cuantos gramos de carbohidratos puedo consumir al dia si soy sedentaria? y que me recomendaria usted para lucir un traje de baño en un mes en la playita al cumplir un año ya tras mi meta principal gracias doctor por su atencion y le deseo suertee en todo amen!

quisiera saber que eso de la merengada y de NUDM

quiero saber que son las merenganas ya que apenas me acabo de enterar de usted

buen dia dr, hace como 1 semana que empece a tomar NUDM, lo estoy tomando en la mañana y en la noche, aparte de eso estoy pensando tomar xenical o reducres tengo entre 10 y 15 kg de mas, hace un tiempo me diagnosticaron hipotiroidismo estoy tomando actualmente eutirox, me siento muy deprimida a veces me duelen las piernas y tengo retencion de liquidos por favor orienteme!!!!!

HOLA DOCTOR E LEIDO MUCHOS COMENTARIOS Y ME GUSTARIA SABER DE QUE SE TRATA TODO ESTO DE NI UNA DIETA MAS VIVO EN MEXICO, PUEDE ORIENTARME , TENGO 26 A*OS, MIDO 1.59 Y PESO 69KG NO E TENIDO HIJOS, YA E TENIDO 3 ABORTOS, EL ULTIMO HACE 2 MESES, TODOS HAN SIDO A LOS 2 O 3 MESES, LA PERDIDA, Y EL AUMENTO DE PESO ME TIENEN ALGO DEPRIMIDA, ME GUSTARIA QUE ME ORIENTARA PARA BAJAR DE PESO, MIL GRACIAS

Hola Dr. gusto en saludarle y desearle un feliz cumple, despues de haber leído su pagina, comentarios etc, los cuales me han motivado mucho y me han llevado a tener un poco de fe en que si puedo mejorar muchos planos de mi vida con tener una buena alimentación, le cuento q esa FE en mi LA ESTOY PERDIENDO y necesito su ayuda, tengo las ganas de hacer las cosas bien, me tomo su merengada 2 veces al día mañana y noche, como según me lo indico una nutricionista, 7 veces al dia, desayunando casi al despertarme,eliminando un poco las harinas, comiendo muchas proteinas y prácticamente nada de azúcar, hago orbitrek de vez en cuando, pero ya llevo un mes haciendo dieta o comiendo sano, (ya q soy muy chatarrera) y NADA S.o.S..no bajo ni un poquito y estoy haciendo todo al pie de la letra, tengo 10K de mas mis muslos son demasiado gruesos, tengo grasa en el abdomen entre otros, ya tengo30 años vivo hace 8 con mi pareja deseo bajar de peso y queremos un BB pero ambas cosas se me hacen cuesta arriba, este martes me entregan los examenes Hormonales femenino, perfil tiroideo y la insulina…q me estará pasando?q debo hacer,? por favor espero su valiosa respuesta Dr…

buenas doctor salomon quiziera saber si puedo tomar la meregada tengo dos hijos el ultimo tiene 24 dias de nacido porque le digo esto porque estoy amamantado y me gustaria saber si eso no sufre consecuencia secundaria al bebe la meregada espero su respuesta gracias.

buen dia dr.. tengo un bebe de 3 meses, lo estoy amamantando.. pero quisiera rebajar esos kilitos que tengo demas.. Sera que puedo tomar su famosa merengada, donde puedo comprarla.. que me puede aconcejar para lograr rebajar.. de antemano gracias..