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La dieta vegetariana causó el suicidio de Robin Williams?
Dr. Salomón Jakubowicz
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El cerebro es el órgano con más grasa del cuerpo. Robin Williams creía que ser vegetariano era sano pero las partes del cerebro encargadas del placer están hechas de mantequilla, yema del huevo y carne. Los vegetarianos son más propensos a sufrir depresión y Parkinson (1). No por casualidad Robin Williams se suicidó.
ATENCIÓN: Su esposa acaba de revelar que había sido diagnosticado con Parkinson unos días antes.
Los vegetarianos resuelven parcialmente sus deficiencias con suplementos pero es insustituible el efecto cerebral de comer carne, huevo y lácteos. Los vegetarianos nunca comen huevos, tampoco quesos y mucho menos carnes. Si lo hacen por razones de salud están equivocados.
El cerebro de un vegetariano como Robin Williams
Todos los médicos saben que el cuerpo no puede fabricar vitamina B-12 y que sólo se encuentra en alimentos de origen animal. La deficiencia de vitamina B-12 causa una disminución de tamaño del cerebro y daño irreversible. (2)
ALERTA: 92% de los vegetarianos tienen deficiencia de vitamina B-12 (3).
CAUSA #1: Inclusive si los niveles de vitamina B-12 están sólo un poco por debajo de lo normal aparecen síntomas como mala memoria, depresión y fatiga (4). Si evitas la carne es probable que tu falta de concentración sea por tener poca vitamina B-12.
CAUSA #2: El cerebro gasta más energía que todos los músculos juntos y requiere 5 nutrientes que sólo se encuentran en la carne, el pescado, los lácteos y los huevos pero no en las plantas. En el cerebro sólo se puede almacenar energía en forma de creatina que proviene la carne. Los que siguen una dieta vegetariana y toman creatina mejoran su capacidad de concentración (5).
CAUSA #3: Hay dos formas de vitamina D. La vitamina D2 que se encuentra en las plantas y la más importante vitamina D3 que proviene de los pescados. Los vegetarianos que no se exponen al sol tienen esta deficiencia que causa problemas en cada parte del cuerpo pero especialmente en el cerebro. El cuerpo la puede fabricar en la piel con la exposición al Sol pero si eso no ocurre un suplemento con D3 es vital.
CAUSA #4: La carnosina es un nutriente de la carne que quizá no conozca pero es muy popular en los tratamientos para prevenir el Alzheimer. Los vegetarianos con falta de carnosina son más susceptibles a los daños del azúcar en el cerebro.
CAUSA #5: Los ácidos grasos omega 3 forman partes importantes del cerebro y el cuerpo no los puede fabricar. Ni la linaza puede reemplazar al omega 3 que proviene de carnes. También la deficiencia de omega 3 causa depresión y muchos otros problemas.
Si tus padres comen tantos cereales (pan, maíz, arroz y avena) como los vegetarianos te recomiendo esta calculadora: CUANDO TENDRÁN ALZHEIMER.
CONCLUSIÓN: estoy seguro que no se hubiese suicidado si su médico lo hubiese ayudado a tiempo. Su legado es imborrable. Lástima que por ser vegetariano fue interrumpido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr, le comento: en agosto 2013 me diagnosticaron hipotiroidismo e hiperinsulinismo, empece con 12.5mcg de eutirox y me la fue subiendo el dr hasta 37.5mcg y yo la subi por mi cuenta a 50mcg porque no me sentía bien y crei que subiendo la dosis me sentiria mejor y se me quitarian los dolores musculares y se me dejaria de caer el cabello y si disminuyo, también me receto metformina de 850mg una al día partida 1/2 en la mañana y 1/2 en la noche, pero la verdad no se porque siempre se me olvidaba tomarla, yo peso 100kg mido 1.58 y tengo 40 años, mi pregunta es: por esa razon no he bajado de peso, trato de llevar una alimentación balanceada, la razon sera porque no tomaba la metformina? Tengo 20 dias tomandola como relojito y me he sentido mejor. Me urge bajar de peso porque quiero tener un bebé y por mi edad y el peso cada dia veo mas lejos el poder ser madre, podria aconsejarme?. Gracias Dr. Y referente a sus articulos son muy interesantes tal vez hay personas que no comprenden ciertas cosas o mal interpretan pero eso es por ignoracia del tema y porque no son medicos para entenderlo, pero haga caso omiso a los ofendidos usted siga con sus articulos maravillosos ya dependerá de cada persona si aprovecha o desecha la informacion valiosa que nos brinda. Saludos
Creo q todo extremo es malo. Una dieta vegetariana no es 100 % saludable como tampoco lo es una basada solo en carnes. Un equilibrio de ambas es lo ideal.
Dr buenas tardes tengo un bebe de cuatro meses y quede con mucho abdomen. Como hago para bajarlo a demás me da mucho apetito … Lo estoy amamantando
Dr en que tiendas de Miami puedo conseguir sus batidos?
Patty, Que buena aclaratoria para los que mal interretan
Dios!! las personas tienen que aprender a leer mejor, no hay concentración ni análisis.
Hola doctor tengo un mes q deje de hacer ejercicio y voy a empezar de nuevo pero si subi unos kilos de mas y quiero bajar a 50 kg mido 1.52 y ago ejercicio 5 dias por 1h30min .que me recoienda si empezaer a tomar un quemador de grasa o proteina zero carb o los dos juntos
Dios lean bien, el dr en ningun momento dice que se suicido por ser vegetariano. El dice que la esposa de el revelo que hace unos dias le diagnosticaron mal de pakirson y que los vegetarianos son mas propensos a ser depresivos y a padecer este mal desde su punto de vista medico.
Al estar con depresion podemos facilmente caer en las drogas y cosas parecidas.
Las dietas deben ser balanceadas . todos los excesos son malos¡¡
Dr Salomon, justamente desde hace un mes he empezado a hacerme vegetariana, y ahora con su articulo me deja impactada. siempre he sufrido de problemas de colon irritable y ademas tengo siempre la barriga como hinchada. Solo ahora es que estoy viendo que está disminuyendo su volumen poco a poco gracias a que ya no estoy comiendo carnes rojas. Ahora bien Doctor, digame entonces como le hago, yo me he sentido mejor desde que estoy comiendo mas vegetales, pero si voy a sufrir problemas de depresion por ser vegetariana, ahora tendría que pensarlo dos veces, porque toda la vida le he tenido miedo al alzaimer sobre todo porque un tio mio murio a causa de esa enfermedad.
Bueno, no creo que una persona como el Dr. Salomón diga comentarios infundados, el y su madre tienen una gran trayectoria en todo lo relacionado con control endocrino, para mi siempre sus artículos han sido muy acertivos, pero los lectores debemos también tener responsabilidad con los métodos de control de peso que utilizamos. Pienso que debe haber un equilibrio en todo sentido y así de manera conciente entendernos y entender nuestro metabolismo. Saludos
Buenas tardes quiero saber como conseguir el libro Ni una Dieta Mas, soy de nicaragua en donde lo estan exibiendo aqui para obtenerlo?
Gracias por su información doctor, ya tengo 1 semana que inicié a tomar metformina en baja dosis y el aumento de peso se detuvo, se controló mi ansiedad, seguiré aprendiendo de usted doctor y muchas gracias.
quiero saber si el tomar Metformina que es una d elas formas del GLUCOFAGE es dañino. Lo tomo por orden médica para evitar las subidas de glicemia en la sangre
(medico endocrino)
ademas de cuidar mi dieta- No soy vegetariana, o creo en ese tipo de alimentación, considero que se deb ecomer de todos los tipos pero de forma balanceada y solo eliminando parcialmente o reduciendo las cantidades de aquello que produce el aumento de glicemia en la sangre-
Sería interesante saber la respuesta a lo que comenta AndreinaFranco el día d eayer.
Gracias
Cual es la dosis de Metformina para alguien que no tiene Diabétes pero tiene Obesidad y a que horas debe consumirla
Que tan cierto que sí no desayuna genera obesidad
Doctor, se puede comer huevo de noche? Cuánta dosis de L-arginina debo tomar y cuándo es mejor?
Buenas tardes, dr tengo una duda de el horario correcto de tomar el glucogafe tengo hiperinsulinismo y si es cierto que tomar bicarbonato en bajas dosis ayudar a bajar de peso! saludos
Que gran estupidez Sr. Salomón. Elconsumo de carnes sí que causa muchas enfermedades hoy día. Los vegetarianos no tenemos el cerebro dañado ni lo vamos a tener por causa de la dieta. La vitamina B12…sugiero que consuma semillas. Se le olvidó además en cuanto al caso de Williams que tenía problemas de alcohol y que consumió drogas fuertes, además de su trastorno bipolar. Pero, eso no es lo más importante, sino su legado. Debería retractarse de su comentario de que su dieta vegetariana influyó en su suicidio.
Susana,
Yo no dije que los vegetales son malos. Lo que quise enseñarte es que la dieta vegetariana es peligrosa.
Dr Salomon
Es muy fuerte decir que se suicidó por ser vegetariano…no por casualidad Robin Williams se suicidó? Ahi lo dice… Le recuerdo tambien que ahora la carne y huevos estan llenos de hormonas y no tienen las mismas propiedades de antes… Los huevos que nos venden son tan “fabricados” que nunca saldra un pollo de esos… Entoces son mas malas las verduras?? Y la fruta porque engorda?? Aveces no lo entiendo
Hola Dr. He hecho un cambio de hábitos dedsde hace un año, y no he bajado nada ,solo he mantenido el mismo peso de 61 k, engordo de mis brazos, de los molestos gorditos de la espalda ( bajo el sostén ) y el abdomen, tengo 39 años, y va a ser un año en octubre que padezco un dolor en mi codo derecho que es insoportable y no me deja dormir, hace un mes empecé a tomar metfomina y solo he notado un cambio en el control de la ansiedad, he pensado en hacerme vegetariana pero ya veo q no es lo mejor, tengo tres hijos varones 14, 13 y 7 años y deseo tener una niña pero como asegurar q será una niña, amo a mis hijos y soy feliz junto con mi esposo, pero ese sentimiento de ser madre de una niña. Dr. Puede decirme q es lo q afecta a mi cuerpo q no puedo bajar de peso y si mi alimentacion o hábitos influye en q no tenga niña. Gcs. Dr. Yo confio en usted.
Jose,
Estoy seguro que ser vegetariano no fue la única causa pero probablemente fue el detonante. Ni se imagina el daño cerebral que ocasiona.
Dr Salomon
Decir que Robin Williams se suicidó por ser vegetariano es una afirmación temeraria por decir lo menos…
Andreina,
Debes empezar por una dosis menor al tomar Metformina. Es muy frecuente sentirse así especialmente para las personas que duermen poco en la noche.
Quieres que escriba un artículo sobre como tomar metformina sin efectos secundarios?
Dr Salomon
Dr Salomon, empece a tomar Metformina como lo lei en sus articulos, a las 2 horas empece a sentirme mal, mareos, no veia bien, sudaba frio, me sentia mal, caminaba por caminar, un sueño espantoso, estaba como boba y sentia ansiedad inmensa por comerme algo dulce urgente, me tome un vaso con azucar bien dulce y a la media hora mas o menos me empece a sentir bien, sin embargo, quedaba con mucho sueño. tome las pastillas por 4 dias, todos los dias me pasaba lo mismo. tomaba una dosis diaria en la mañana despues de desayunar. puede decirme por que me daba eso?
Probablemente Lauren.
Dr Salomon
Tremendo artículo. Fui vegetariana por un tiempo y ahora sufro de hipotiroidismo y otros problemas hormonales. Yo creo que mi dieta fue la causa.