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Dieta paleo, dieta sin gluten o dieta sin fructosa: cual adelgaza más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Según tus síntomas una de estas 3 dietas para adelgazar te conviene más. Escoger la dieta correcta es crucial pero la decisión no siempre es fácil. Todas estas dietas ayudan a adelgazar pero para cada paciente es mejor empezar con la más adecuada.
Avísame sobre cual de estas dietas quieres que escriba un artículo.
A veces los pacientes que más necesitan una dieta especial tienen varios de los síntomas que revelan que la comida no es la culpable de su sobrepeso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando hay más de estos 2-3 síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tienes gases y el estómago inflamado?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual dieta te conviene y avísame sobre cual quieres que escriba un artículo.
Dr Salomon Jakubowicz
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DOCTOR QUIERO APRENDER MAS SOBRE LA DIETA PALEO, SUFRO DE TRES DE ESTOS SINTOMAS, SIN EMBARGO USTED COMO MEDICO ES EL QUE DEBE ORIENTAR CUAL ELEGIR, AGRADEZCO SU APORTE!
Esta fue la respuesta que obtuve del test: Estoy seguro que engordas por culpa de la Fructosa. Sospecho que engordas aún sin comer mucho,
por culpa de la resistencia a la insulina. Me alegra haberte avisado a tiempo.
¿Puede hablar de la dieta sin fructosa, por favor? Gracias 🙂
Escriba sobre la Dieta Paleo Doctor, saludos
Tengo 2 de los síntomas que usted describe, Vivo Paleo: sin lácteos, sin gluten, llevo casi 2 meses con ésta forma de vida y me siento Muuuuyyyyyyyyyyy Biennnnnnn y tomo Magnesio 🙂
Hola Doctor Salomon, tengo los primeros 4 sintomas, pero desconozco cual de las 3 dietas es la que realmente debo seguir, tengo mucho sobrepeso y quiero bajar por salud, mi padre era diabético y yo no quiero serlo por ello me tomo en serio bajar de peso sin lograrlo, mi metabolismo es lento y la ansiedad me “mata”.
Hola Doctor Salomon, tengo los primeros 4 sintomas, pero desconozco cual de las 3 dietas es la que realmente debo seguir, tengo mucho sobrepeso y quiero bajar por salud, mi padre era diabético y yo no quiero serlo por ello me tomo en serio bajar de peso sin lograrlo, mi metabolismo es lento y la ansiedad me “mata”.
Cariños desde Santiago de Chile.
Doctor me gustaría informarme de la dieta paleo por favor.
Saludos y muchas gracias por sus interesantes temas.
Paulina
Hola doctor me encantaría saber sobre la dieta Paleo… Saludos¡¡¡
Gracias Dr. por sus informaciones!!!
La dieta paelo, por fa…
Dr. Salomon! Soy fiel seguidora de sus articulos. Quisiera tener información acerca de la dieta paleo
buenos dias DR quiero informacion sobre la dieta paleo. Gracias de antemano
Primero q todo muchas gracias por su blog y sus consultas.
Soy colombiana tengo 61 años, 4 hijos y dos nietos, mi problema es q soy muy gustocita, me gustan las harina, chocolates y la carne de cerdo. Peso 70k, mido 1,60 soy gorda del estomago hacia arriba, tengo unas pocas verruguita en el cuello, no tengo colesterol, si un poco de triglicerios se me subio 3 rayitas de màs, se me reseca mucho la boca no tengo azùcar pero si soy hipoglicemica. Tengo colon irritable, todo me da gases y se mi hincha mucho el estomago, me urge una dieta por favor Dr, Gracias por todas esas recetas, y por su corazòn tan lido.
Dios lo guarde y lo bendiga.
DR. SALOMON GRACIAS DE NUEVO POR TANTA INFORMACION QUE NOS BRINDA. COMO YA DEBE DE SABER TENGO 62 AÑOS SUFRO DE HIPOTIROIDISMO, TENGO PRESION ALTA TRIGLICELIDOS Y COLESTEROL. DR. NO TENGO VERRUGAS , TENGO GASES Y ESTOMAGO INFLAMADO. EL DEDO INDICE ES UN POCO MAS CORTO QUE EL 4 . SI TENGO CAIDA DE CABELLO Y ES GRASO. SI DESPIERTO SIN HAMBRE PERO SI SUFRO DE ANSIEDAD POR COMER TORTA O PAN . . DR. QUE ME RECOMIENDA CUAL ES LA DIETA PALEO. DR. NO TENGO CONQUE COMPRARME LA PROTEINA NI UNA DIETA MAS. CONQUE LA REEMPLAZO , ESTOY TOMANDO LA METFORMINA PERO NO VEO QUE REBAJE EN ABSOLUTO QUE DEBO DE HACER. POR FAVOR CONTESTEME. GRACIAS MI DR. POR SU INTERES.
Dr. yo creo que soy intolerante a las harinas blancas, casi siempre me despierto con un leve dolor de cabeza, antes me daban mucha migraña, como si tuviera una resaca. Ademas, me afloja el estomago. nadie me ha podido decir a que se deben estos síntomas. Me puede ayudar?
deseo saber lo que debo comer o no de la dieta paleo no lo tengo claro por favor muchas gracias
hola dr.tengo 43 anos estoy cansada de hace dietasy no bajo de peso,hasta herbalifepero no observo nada,ayudame porfavor tomometformina
dieta paleo dr
dieta pelao dr
DR SALOMON ,POR FAVOR ESCRIBA SOBRE LAS DIETAS SIN GLUTEN Y PALEO. REQUIERO SABER SI LA MERENGADA NI UNA DIETA MAS, CONTIENE GLUTEN
GRACIAS POR SUS EXCELENTES ORIENTACIONES MEDICO-NUTICIONALES
BORRAR VERSIONES ANTERIOR
POR FAVOR ESCRIBA SOBRE LAS DIETAS SIN GLUEN Y LA PALEO. NECESITO SABRE SI LA MERENGADA NI UNA DIETA MAS,TIENE GLUEN
GRACIAS POR SUS EXELENTES ORIETACIONES MEDICO -NUTRICIONALES.
hola
Dr, puedo tomar metformina , ya ke estoy tomando sertralina?, gracias
Hola Dr. Gracias por estar hay para guiarnos quiero saber de la dieta paleo gracias de nuevo.
Hola, se de la dieta paleo y trato de aplicarla pero me cuesta a veces, segun los sintomas
que menciona tengo resistencia a la insulina. Tales como ovarios poliquisticos, ansiedad
de comer dulce, grasa abdominal, colesterol un poco alto. Cual Dieta me Recomienda.Gracias
me parece interesante saber acerca de la dieta Paleo.!!!
gracias.
Dr. Buenas tardes, gracias por su información y en espera de respuestas. presentó todas las síntomas con excepción de la última, qué debo hacer. Por favor escriba a mi Correo. Gracias y mi dios le bendiga.