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La Dieta Dukan ¿la recomiendo?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Ayer atendí a una paciente que me preguntó sobre la nueva Dieta Dukan. Al investigar sobre ese método he quedado complacido con sus recomendaciones. Por eso he contactado al propio creador Dr. Pierre Dukan para entrevistarlo.
Es mi deber ético recomendar un método que también está basado en controlar el apetito.
El libro del Dr. Pierre Dukan, traducido a 14 idiomas, enseña que es posible adelgazar sin sufrir de ansiedad por comer, en vez de depender de la fuerza de voluntad.
Mañana les voy a publicar mi análisis sobre la Dieta Dukan, cómo está organizada y cuales son los alimentos permitidos.
Quieren que analice alguna otra dieta?
Dr Salomon Jakubowicz
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Buenas tardes dr. estoy tomando las pastillas chinas de vinagre de manzana y me e sentido mejor ya no me duele la cintura al caminar y mi abdomen a bajado proporcionalmente pero no e podido conseguir las merengadas estan como muy dificil consegurirlas bueno donde vivo si pero mi mama las a buscado en aragua y nada por si siento algo raro con las pastillas las de inmediato porq no kro correr ningun riesgo gracias `por sus consejo
Dr. me atrevo a escribierle, porque nunca me habia sentido comoda con hablar del tema. Tengo 41 años, 1.50 mts. de estatura y 180 libras de peso, no encuentro la manera de bajar de peso, la ultima vez que consegui bajar fue despues de un tratamiento con sibutramina y por que pesaba en ese entonces 193 lbs. y mi periodo se trastorno. Entonces me dijeron que era el sobrepeso. Ahora aqui en Guatemala ya no se encuentra sibutramina, cuando supe de usted empece con metformina hace mas o menos un mes pero no veo cambios y tambien se lo doy a mi hija de 15 años pero esta en las mismas medidas que yo. Que estoy haciendo mal? Ayudeme por favor
LLevo el estilo de ni una dieta mas y las recomendaciones de mi nutricionista controlando las porciones de los alimentos,me siento muy bien de salud,no creo en ninguna dieta.Gracias Dr Salomon por encontrarlo a ud atraves de este medio.
Mi mamá sufre Diabetes Tipo II desde hace 20 años. Su medico le recomendó Metformina. Le provocó fuerte diarrea que le llevó incluso a sangrado intestinal. Bajó la dosis, pero no disminuyeron las molestias. Tuvo que suspenderla. Qué otro medicamento recomienda ud similar a Metformina? Gracias por su atencion.
hola dr. yo estoy tomando un cafe que esta hecho de ongos segun muy medicinal para muchas cosas pero yo lo tomo para bajar de peso . una amiga y yo le pusimos mi fuerza de boluntad porque es lo unico que almorzamos y nuestra comida a la ora de comer y estoy bajando 1 lobra cada dos dias en 1 mes e bajado 12 libras y eso me a funcionado bien por que lo que ace el cafe es quitarte la anciedad de comer todo el dia .
mi pregunta es si usted me puede responder si ese cafe tiene el efecto rebote por que yo tengo 10 anos gorda y ya me cance ahora tengo una fuerza de boluntad enorme para bajar de peso pero no quiero engordar si me puede responder a mi pregunta yo se lo agradeceria
gracias.
Hola doc, agradecida que publique los tips de la dieta Dukan, hace unos días estuve leyendo algo pero no he podido conseguir el libro por internet de forma gratuita claro.
Ademas como soy de uruguay tampoco tenemos acceso a sus batidos, entonces me gustaria saber si de alguna manera se puede sustituir por algo que si pueda conseguir gracias y a la espera de sus comentarios sobre la dieta Dukan, saludos
BUENA TARDE DR,, Hay alguna posibilidad que el batido llegue a colombia? y mientras llega podria usted recomendarnosdiferentes opciones de desayuno sin el batido? es que la verdad encuentro muy pocas opciones de proteina para el desayuno doctor tengo 7 kilos de sobrepeso los cuales para mi estan todos concentrados en mi abdomen y en los gorditos de la cintura son muchos demasiados del resto del cuerpo no estoy gorda,,,, vivo en Colombia aqui no he podido conseguir el Batido,, que debo hacer doctor,,tengo un implante en mi brazo que se llama jadel,,, es un anticonceptivo lo tengo desde hace 3 años…….puedo tomar l-canitina o que puedo tomar adicional a la alimentacion sana,, para ascelerar la perdida de grasa del abdomen,,,,,, como hago para que la piel no quede fracida ni arrugada,,,, por fa su ayuda,,, ah tengo ovarios poliquisticos,, con el implante de jadel que tengo y los ovario pliquisticos puedo tomar la Metformina??? por cuanto tiempo,,,,,?
CON 12 AÑOS DE EXPERIENCIA EN LOS ESTADOS UNIDOS LA CHINA Y AHORA EN COLOMBIA QUIERO COMPARTIRLA CON USTEDES EN LOS TRATAMIENTOS DE LA ARTROSIS,EL ASMA,COLON IRRITABLE,DOLORES MUSCULARES,PROBLEMAS DE COLUMNA,TRATAMIENTO DE LOS RIÑONES E HIGADO Y OTRAS ENFERMEDADES QUE CON LA ACUPUNTURA CHINA LA REFLEXOLOGIA Y LA OSTIOPATIA SE CURAN PARA MAYOR INFORMACION CONTACTARME AL 321 780 3507 Y AL 315 824 62 88 CITA PREVIA. TENDRE EL GUSTO DE ATENDERLOS GRACIAS.CALI COLOMBIA.CORREO ELECTRONICO jaimecartagena280@hotmail.com .
siiii el poder del metabolismo gracias
Doctor,
Me alegra que vaya a analizar otras dietas. Me gustaría que analizara La Dieta Del Creador, creada por Jordan Rubin.
Saludos,
Hola Doc?? Muchas gracias por responder mis preguntas de verdad me encantaria que pudiese publicar algo sobre las bebidas alcoholicas y cual de estas engorda tanto como la fructuosa y que consecuecias tiene sobre nuestro estilo de vida ni una dieta mas!! Ahora entiendo porq las modelos no toman!!
Doctoor amo ni una dieta mas mas nunca fui gordaaa!
Porfa analice https://www.facebook.com/pages/Prof-Haubs-Diet-Experiments/152304481454281
Es un poco bizarra esta dieta no?
Si es dañina es bueno que la gente lo sepa.
saludos
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La DIETA DE LA ZONA, Dr. Jakubowicz.
Me encantaría conocer la opinión que tiene de ella
Saludos desde la Ciudad de México.
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Doctor, quisiera que analizara la dieta orgasmica
Saludos
Dr salomon cuando viene al estado zulia
Dr., espero que se encuentre muy bien.
Leyendo el blog consegui el articulo de estomago inflamado, tengo 20 años y de un tiempo para aca paso todo el dìa con gases y el estomago inflamado. Sera que estoy teniendo intolerancia a la lactosa?.
Hice el test hormonal y me dijo que mi metabolismo es lento por culpa de la resistencia a la insulina. Como hago para asegurarme de esto? que paso tengo que seguir?
gracias por su ayuda.
Saludos
Hay una muy famosa llamada el método Sawaya. Podría incluirla en su lista de dietas para analizar. Saludos
Dr gracias por responder a mis comentarios de verdad le agradeceria que realizara un articulo sobre bebidas alcoholicas para saber si hay alguna que no engorde tanto como la fructuosa los beneficios y consecuencias de estas en nuestro estilo de vida ni una dieta mas
Buen artículo. Te recomendamos combinar con tu dieta balanceada el uso de Celludestock de Vichy y verás mejores resultados en las zonas rebeldes a dieta. Conoce más en el sitio de Celludestock.
Ioav,
Gracias por tan buena sugerencia. Voy a escribirte un artículo sobre el libro “El Poder del Metabolismo”
Dr Salomon
Dariana,
Estoy de acuerdo con tu diagnóstico de Resistencia a la Insulina.
El medicamento Metformina (Glucofage) te va a ayudar pero mucho más efectivo es llevar un estilo de vida como Ni Una Dieta Más para adelgazar.
Necesitas adelgazar en tu abdomen.
Deberías no tomar el Glucofage en la noche, es preferible en el desayuno y en el almuerzo. Es frecuente levantarse sin hambre por culpa de tomarlo en la noche y el Desayuno es indispensable para adelgazar.
Revisa esto: Quistes en los Ovarios: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Dr Salomon
Buenas tardes mi Dr. Salomón!!!! Quisiera hacerle una consulta, y muy agradecida si me puede responder por fa…Mi caso es el siguiente: Soy mujer, de 23 años de edad, con talla 1,50 mts, peso 60 kg, con antecedentes familiares de: Madre fallecida por CA de mama, abuela materna fallecida por CA gastrico, padre vivo y sano. abuelo paterno fallecido por diabetes. Desde el año 2009 fui diagnósticada de RESISTENCIA A LA INSULINA, recibiendo tratamiento con GLUCOFAGE XR 750 mg. dos veces al día, desde aquel momento hasta la actualidad…
Para el año 2009, presenté los siguientes laboratorios:
insulina en ayunas 153, después de una carga de glucosa de 75gr, a los 30 min insulina en 255, 60 min insulina 214, y 120 min insulina 200.
FSH 7.75, LH 11, PROLACTINA 6.78, TESTOTERONA LIBRE 5.5, ESTRADIOL 25, TSH 0,9.
Para el año 2011, presento los siguientes laboratorios:
insulina en ayunas 5, después de una carga de glucosa de 75gr a los 60 min insulina en 28, y 120 min insulina en 37. ESTRADIOL 139, FSH 6.46, LH 14,9, TESTOTERONA LIBRE 2,1; tanto la glicemia como el perfil lipídico siempre se han encontrado dentro de los valores normales. Por eco y por resultados hormonales se me diagnosticó ovarios poliquisticos sin recibir ningun otro medicamento a parte del glucofage. Quisiera saber de verdad que opina usted sobre mi caso, que debo hacer? seguir con el tratamiento??? que opina de mis resultadosss… Por favor quedo pendiente de la respuesta que me pueda dar, confio y admiro muchisimo su trabajo. Usted esta haciendo una gran labor…Dios lo bendiga!!! ESPERO SU RESPUESTA CON GRAN ESPERANZA!!!
Hay una dieta que es llamada dieta 2×1 de Frank Suarez, el cual publico un libro muy interesante llamado el poder del metabolismo, en el cual enseña que alimentos y sustancias pueden acelerar muchísimo el metabolismo.
A mi me gustaría saber su opinión de la Dieta de la Zona. Cuando va a publicar su análisis de la dieta Dukan?
Doctor, Yo quisiera que usted analice la Dieta HCG