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Día Mundial de la Diabetes
Dr. Salomón Jakubowicz
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El 14 de Noviembre es el cumpleaños de la mejor endocrinóloga del mundo, la Dr Daniela Jakubowicz y el día Mundial de la Diabetes. Como todos los años recordaré a mi paciente Arturo sentado en mi consultorio. Preocupado por sus exámenes, sonreía nerviosamente hasta que todo cambió con mi pronóstico: nunca más serás diabético.
Las buenas noticias lo calmaron y pudo respirar mejor. Ya el diagnóstico de Diabetes no debe causar tanta preocupación.
Muchos años antes del aumento del azúcar en la sangre, los diabéticos son gobernados por el “Cerebro de Gordo”. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques incontrolables de ansiedad. Generalmente tienen familiares con hipertensión y engordan aún sin comer mucho.
La causa principal de la diabetes tipo 2 no es tu mala herencia familiar, es tu grasa del abdomen. Arturo tenía sus ojos muy abiertos mientras le expliqué cómo adelgazar. En vez de hacer dietas debes sustituir las grasas malas por las proteínas que más disminuyen el apetito y reemplazar los carbohidratos por ciertos dulces sin azúcar,. Además, para bajar de peso, necesitas dormir correctamente y hacer ejercicios intensamente por solo 5 minutos. Nunca debes dejar de desayunar y comer 5 veces al día va a mejorar tu metabolismo.
Los médicos sabemos cuándo la vida del paciente depende de que mejore su estilo de vida. Arturo estaba lleno de alegría pero solo viviría unos años más, a menos que logre adelgazar rápido. Determinado a vivir, logró bajar 40 kg en solo unos meses.
Arturo era una persona intensamente sentimental y siempre en busca de emociones. Lamentablemente desapareció de mi consultorio, empezó a comer comida chatarra y volvió a tener su vida en peligro. Esta vez llegó a pesar 180 kilos.
¿Qué me hizo ver la realidad?
“Durante un viaje estaba comprando ropa en la tienda para gordos porque era talla 50 de pantalón. Empecé a ver borroso, sentir mucha sed e ir mucho al baño. No le dí importancia a estos síntomas hasta que después de una semana me encontraron el azúcar en 400.
Arturo me contó: “me vinieron a la mente tantas cosas que habíamos conversado que fui al mercado para reiniciar mi estilo de vida Ni Una Dieta Más. Solo un año después tengo 90 kilos menos, el azúcar, los triglicéridos y la tensión normal. Siempre recuerdo la recomendación de no dejarme controlar por mi Cerebro de Gordo”.
Aunque Ni Una Dieta Más se ha convertido en mi estilo de vida. Los fines de semana soy el gordo de siempre y aún así me funciona. Antes era 50 de pantalón y XXXL de camisa. Ahora soy 34 de pantalón y S o M de camisa.
¿Cómo es la vida de alguien que ha adelgazado 90 kilos?
Me han hecho levantar la camisa para comprobar que no tengo la cicatriz del bypass gástrico. “Ni Una Dieta Más y Salomon Jakubowicz, son los nombres que yo más he dicho en estos últimos años, te juro que no exagero”
¿Quieres apoyar a los que necesitan ayuda para bajar de peso?
Si, me encantaría. Pueden buscarme como Arturo Farese en Facebook y, además de apoyarse en mi testimonio, podrán ver fotos de mis viajes.
Feliz día de la Diabetes 2010!
Dr Salomon Jakubowicz
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hola dr me acabo de dar cuenta que estoy embarazada tomo la metformin aunque no tengo ningun problema de diabetes la e usado para controlar mi ansiedad y me ha funcionado estupendo yo quiero saber si la puedo seguir tomando aun en mi estado contesteme porfavor se lo agradecere
feliz dia de la diabetes
hola doc soy alicia d venezuela guarico estoy a dieta porq se m disparo trigliceridos y azucar m bajo la tencion y m dio una aritmia cardiaca fuy al cardiologa y m dclaro diabetica tengo tratamiento uno es galbus met 50-100 mas verapamilo .aspirina y artovastatina m siento bien pero tengo dudas sera que soy diabetica de verdad y es sierto que no puedo probar nada de licor , respondame gracias amigo.
Dr, se me olvido preguntarle si consigo la merengada NUDM puedo cenar con el solamente todos los dias o me puede recomendar algo mas ligero y sano mientras o una combiancion. Otra pregunta Dr. cumplo años el 11 de nov y me van celebrarlo el sabado 14 nov , no tomo el glugofage ese dia porque tomare algo de bebida alcoholica un poco o. ¿ Que me recomienda en esos casos especiales o eventos?
FELIZ DIA MUNDIAL DE LA DIABETES y muchas Felicidades y Bendiciones a la Dra. Daniela, Muchas gracias Dr. Cuidese
hola dr salomon
tengo 41 año, hace poco sufri una crisis hipertensiva y estoy controlando con atenolol y lopid trigliceridos y colesterol alto me hicieron hormonas y el resultado fue TSH 5.8, T3 TOTAL 2,3 T4 TOTAL 4.5 SOY OBESA y a raiz de la crisis hago dieta y he logrado en 1 mes 4 kilos o mas de verdad que ha sido fuerte pero las hormonas me preocupan que hacer
saludos
Querido doctor, y nosotros (México) cuándo podremos tener sus merengadas?, es urgente, ojalá pronto tengamos noticias buenas. Saludos
Buenas tardes Doctor un cordial saludo para ud y su familia.y de antemano felicitaciones por su excelente labor de ayuda, Vivo en Venezuela, Bueno Dr. he esta haciendo seguimiento a sus consejos y articulos. Soy solterona sin hijos. tengo sobrepeso (8o k) mido 1.62m, y soy noctambula en casa sufri de unos quistecitos una vez.no tomo anticonceptivos. tengo problemas de infertilidad .El 4 de nov empece a tomar Glucofage de 500mg media mañana de verdad me ha calmado el apetito por las tardes y noches. senti un poco de fatiga y apenas dolor de cabeza.mi menstraucion me vino el 23 de oct y se fue el el 29 de oct. y ahora me vino el 9 de nov. sera efectos tambien del Glucofage? quisiera cambiar mi estilo de vida y ud me ayudara un poco sea mi medico de cabecera como quien dice. MUCHAS GRACIAS Y MIL BENDICIONES para ud y familia.
Maria,
Debes de comer saludable, asi que mantiene el estilo NUDM durante todo tu embarazo, y si te gustan tanto los dulces preparalos tu misma siguiendo las recomendaciones del Doctor Salomon y Karina, asi no te sentiras preocupada que eso de seguro no es bueno para tu bebe.
Hola Dr Salomon! Soy Venezolana pero actualmente vivo en España y como aqui no se encuentra su merengada quisiera saber que podria sustituir en el desayuno, en la cena, para consumir mayor cantidad de proteinas y si puedo ingerir granos en el almuerzo. Actualmente mi esposo y yo llevamos una rutina de ejercicios de 2 horas diarias aprox.
Agradezco muchos sus consejos y sus recomendaciones, la verdad es que nos hace la vida mucho mas facil y saludable. Muchas gracias y de antemando le agradezco su respuesta.
Felicidades y gracias por tan buenos consejos. Dios les bendiga.
buenas tarde doc. le comento que estoy tomando su merengada desde el lunes e igual el glucogafe de 500 en el desayuno. doctor. quisiera hacerle una pregunta para las manchas en la cara ocasionadas por las pastillas anticonceptivas ect. pueden desaparecer con un estilo de vida sano. muchas gracias
tengo 33 años pero desde hace 3 años engordo aun sin comer mucho, tengo caida de cabello, piel seca, cabello muy grasoso, grasa abdominal, mucha ansiedad de comer cosas saladas por las tardes.resultados de examen
t3: 3.87
t4:1.07
TSH: 3.05
SALUDOS ESPERO SUS COMENTARIOS
MIRELLA OLIVERA
MARACAIBO
Dr. tengo casi 5 meses de embarazo y estoy preocupada por la diabetis getacional que la tuve en mi pasado embarazo, quiero saber como puedo evitarlo, mido 1.65 y pesaba 64 kl antes y en este momento 68kl trato de comer saludable pero me gusta mucho los dulces.
Buenas tardes Dr. Salomón! desde hace 1 mes sigo sus consejos y he tomado la merengada, me ha ido muy bien, de hecho, me siento diferente y ya a mi alrededor comienzan a notar los cambios, estoy feliz por ello…tengo 31 años y pesaba aproximadamente 85 kg, mido 1,69 presento todos los sintomas de resistencia a la insulina (sobretodo ovarios poliquísticos e infertilidad) por lo que comence a tomar glucofhage de 500 mg, solo en las mañanas después del desayuno, mi pregunta es: debo aumentar la dosis? o lo estoy haciendo bien? mi meta es lograr embarazarme pues tengo cinco años intentandolo y mi esposo y yo nos sentimos algo frustrados por no lograrlo aun. le agradezco su ayuda y mil felicidades por su constancia y dedicación para con sus pacientes!
Dr. Salomón, qué alegría me da ver que está respondiendo las consultas. Yo le hice una a principios de octubre y no tuve respuesta, le piedo que por favor me oriente un poquito esta vez. Reconozco que su tiempo es muy ocupado. Tengo 50 años, me diagnósticaron diabetes hace dos años. Ahora estot tomando metformina 500, tres tabletas diarias. He subido mucho de peso yme estoy cuidando. No tengo trigliceridos, ni colesterol. Vivo en Guatemala y lamentablemente no tengo acceso a sus productos. Quisiear que me indicara cómo podría hacer para comprar sus productos desde Guate y si me pudiese orientar un poco más para bajar de Peso. Este año tuve dos cirugías de columna y he estado en reposo desde febrero. En dos semanas tendré otra cirugía para remover un osteofito entre el fémur y la cadera. No puedo hacer ejercicio. Si puedo tener una consulta detallada y pagarsela vía internet, por favor hágamelo saber. Muchas gracias!
Buenos días Dr. aquí vengo con otras preguntas ¿la cafeína y la canela impactan en la producción o metabolismo de insulina? si es afirmativo ¿de qué forma impactan? ¿impactan igual en ayunas o después de haber desayunado? Muchas gracias de antemano..
buenas tardes doctor me hice examen hormonal y estos son los resultados T3: 3.87, T4: 1.07, TSH: 3.05, quiero consultar si estos valores estan normales, ultimadamnte engordo muy rapido y demasiado-
OTRA PREGUNTA DOCTOR SALOMON,HAY ALGUN METODO PARA ELIMINAR LOS LUNARES DE SANGRE,QUE SON RESULTADO DE HABER PADECIDO RESISTENCIA A LA INSULINA,MIL GRACIAS !
hola doctor:
muchisimas gracias por todos sus articulos ya que son de mucha ayuda para todos.
doctor yo tengo la insulina un poco alta y la progesterona baja y mi doctora me mando para la insulina glucofage xr 500 con el desayuno y para la progesterona me mando provera de 10 mg por 3 meses seguido y esoty pesando 61kilo ella me mando a rebajar minimo 10 kilos, y lo que quisiera saber es que si puedo tomar sus merengadas para ayudarme a rebajar ya que en un mes solo e bajado 1 kilo todo esto es porq quiero tener un bebe y no e podido.
espero que me de su opinion….
gracias.
Hola Doc… que lindo articulo..
Queria preguntarle sobre un analis que se hace para saber cual es el alimento que dispara la obecidad… lo acaba de decir un nutricionista y bioquimico famoso de aca…
dice que cuando se descubre uno deja ese alimento no se engorda mas.. Quiero por fa sus batidos!!!! cuando va hacer???? Le agradezco mucho todos los articulos
Buenas tardes Dr. Salomón! desde hace 1 mes sigo sus consejos y he tomado la merengada, me ha ido muy bien, de hecho, me siento diferente y ya a mi alrededor comienzan a notar los cambios, estoy feliz por ello…tengo 31 años y pesaba aproximadamente 85 kg, mido 1,69 presento todos los sintomas de resistencia a la insulina (sobretodo ovarios poliquísticos e infertilidad) por lo que comence a tomar glucofhage de 500 mg, solo en las mañanas después del desayuno, mi pregunta es: debo aumentar la dosis? o lo estoy haciendo bien? mi meta es lograr embarazarme pues tengo cinco años intentandolo y mi esposo y yo nos sentimos algo frustrados por no lograrlo aun. le agradezco su ayuda y mil felicidades por su constancia y dedicació para con sus pacientes!
Doc muchas bendiciones para su mamita, le cuento que estoy muy motivada en bajar mi pancita y en curarme de los ovarios poliquisticos, ya me ven mis amigas mas baja de peso, anoche mi marido y yo hicimos la receta de las berenjenas con pollo y nos encanto, lo felicito mucho, tu madre hizo un excelente trabajo porque dio vida a una excelente persona, que se preocupa por el bienestar de los demas. MIl gracias.
FELICIDADES DRA. DANY, DIOS LE BENDIGA!!!
REGALENOS A TODOS LOS DIABETICOS 7 RECETAS, UNA PARA CADA DIA, PORFA.
RECOMIENDEME UNA MARCA DE CHOCOLATE QUE PUEDA COMER O TOMAR.
BESOS
DOCTORRRRRRRRRRRRR, SOY YOOOOOOOOOOO DE VERDAD QUIERO LOCALIZARLO PARA UNA CONSULTA EN PERSONA, BUSQUE EN HOSPITAL DE CLINICAS PERO NADA Y SU MAMA YA NO ESTA ALLA, COMO HAGO, EL GLUCOFAGE QUE DESDE HACE UN MES ME TOMO 1 GRM EN AYUNAS ME TIENE UNA CEFALEA LEVE TODO EL DIA, TENGO TODOS MIS EXAMENES HECHOS, DIGAME POR FAVOR NECESITO QUE ME VEA!!!!
BUENAS TARDES DOCTOR SALOMON,YO HE PERDIDO 12 KG,PERO HE DEJADO DE TOMAR LA MERENGADA POR TEMOR A LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS EDULCORANTES QUE LLEVA,LE PREGUNTO NO SERIA POSIBLE HACER LAS MERENGADAS ENDULZADAS CON STEVIA QUE DE PASO ES 100% NATURAL,ESPERO SU RESPUESTA PORQUE QUIERO TOMARLAS OTRA VEZ,O HACERLAS SIN EDULCORANTE Y QUE CADA QUIEN USE EL DE SU GUSTO.MIL GRACIAS
Dr. cuando llegan sus batidos a colombia??? los necesito urgente pues quiero bajar de peso antes de encargar bb…por favor ???