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4 señales en el cabello que ayudan a adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que engordaba aún sin comer mucho. Al examinar su cabello descubrí cual era la causa.
El cabello es un reflejo de las hormonas que controlan nuestro cuerpo y por eso cuando existe una alteración se evidencia rápidamente. A través del cabello se pueden realizar diagnósticos que ni los exámenes de laboratorio pueden lograr. Esta ayuda médica es indispensable para adelgazar porque no siempre la comida es la causa del sobrepeso.
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas pacientes con herencia familiar de Testosterona alta lo necesitan.
Al tomar Metformina se evita que los alimentos con azúcar suban tanto la Testosterona. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Además de la calculadora de Metformina estoy desarrollando otras calculadoras para detectar quien engorda por culpa de un trastorno hormonal. Mientras tanto deben saber que es más frecuente que haya una causa endocrinológica cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene. Avísame el resultado de esta calculadora para ayudarte más.
Dr Salomon Jakubowicz
Cordial saludo dr.Salomon
Por favor necesito que me ayude hace algún tiempo me llegan los correos al spam, y trato de recuperarlos pero no abren
Mil gracias por toda su ayuda
COMO ESTA DR LE ENVIE UN CORREO Y AUN NO HE RECIBIDO RESUESTAS. GRACIAS
Buen dia. Dr. sera que puedo tomar glocofage y glucosamina a la vez o una en la mañana(glucofage) y glucosamina durante el dia. por favor que me aconseja.
Coincido contigo, estoy harta!
Buenas tardes;
Dr Salomon, me gustaria saber que tipo de reemplazo hormonal puedo tomar para
la menopausia ya que tengo mucha sudoraciones, calorones, sofocones, sequedad
vaginal, mal genio etc, mi ginecologa me receto un tratamiento hormonal pero me
me sento fatal espero de su ayuda por favor.
Un cordial saludo.
Hola Dr. tengo ovario poliquistico con todos los sintomas que usted describe, el medico dice que debo tomar anticonceptivos, pero no quiero, quisiera saber que podria tomar si esto se cura o sigue el problema y si puede tratarse con homeopatia, adicional la depresion es la serotonina baja corrijame si me equivoco, se puede hacer algo sin tener que tomar antidepresivos, gracias por su respuesta
Doctor donde consigo en USA sus batidos de proteinas, gracias
venden el Glucofage sin recipe en las farmacias?
Buenas tardes Dr.
Me recetaron Metformina para poder quedar embarazada, me preocupa que ya llevo 3 meses de tratamiento y todavia nada, ni siquiera los periodos han mejorado. Solo he adelgazado muchisimo, que me podria decir al respecto.
Gracias y saludos!
hola dr salomon yo no me canso de leer las cosas que le esceiben las personas desesperados por adelgazar y los sintomas que presentan casi todos padecemos lo mismo. a mi me diagnosticaron hace mas de 15 años diabetes tipo 2 me enviaron a tomar glucofage de 850mg pero lo deje hace mas 10 años y a medida que pasa el tiempo he engordado lon que si me pongo a sospechar es porq engordo tan rapido y yo no como mucho he notado que para adelgazar y mantenerme tengo q dejar de comer y comer muy poco y lo vi muy raro porq eso no es normal, leyendo todo los articulos de usted me doy cuenta que en verdad tengo cerebro de gordo y no desayuno nada bien a partir del dia de ayer comence a desayunar con proteinas y compre la merengada de vainilla y voy a volver a tomar la glucofage y no comere carbohidratos ni dulces aunque los dulces casi no los consumo. quisiera que me orientara cuantqsx pastillas glucofaje debo toamr diario y cuantas cucharadas de la merengada debo utilizar por cada vaso de leche descremada. gracias por sus articulos gratuitos.
tengo mucho tiempo de estar solo subiendo de peso y tengo trastorn mestrual no mesuro desde hace 14 anos ,tengo verrugas y me sale mas vello ,tengo mi gordura centrada mas en el abdomen no se que hacer tengo 40 anos y quiero otro hijo pero así no será posible tengo una hija de 21
tengo mi cabello grasoso, se me cae, hasta el agua me engorda, en las tardes es cuando me da ansiedad por comer, hago todo lo posible por cuidarme y hacer dietas, pero no me funcionan, de echo ya soy diabetica, que puedo hacer? es mucho sacrificio y para nada, gracias Dr. salomón, espero pronta respuesta
Hola Dr. Salomon
He leído sus reveladores articulos y he descubierto que tengo todos los sintomas de resistencia a la insulina (a pesar de que en los examenes pre y post pandrial salgo perfecta) ademas de intolerancia a la lactosa. Tengo herencia diabetica de mi madre, tengo 35 años, mido 1,55 mts y peso 59 kilos. Además de ello siempre saco hemoglobina baja (entre 10 y 11) y sufro de frecuentes calambres (en la noche en la manos y en el dia en pies y piernas cuando estoy sentada). Además sufro de sudoración excesiva en axilas, manos y pies, al punto que he considerado la posibilidad de aplicarme botox. Quisiera saber si esto esta asociado a los problemas que usted me ha ayudado a detectar. Debo decir que soy sedentaria, me cuesta mucho hacer ejercicio por mi problema de insomnio y de falta de energia. Quisiera saber si existe contraindicacion para consumir metformina y si puedo adquirirla en la farmacia sin prescripción médica. Me interesa rebajar la zona del vientre y las caderas, pero sobre todo sentirme bien, evitar las verrugas en el cuello (que me cauterizo anual) y la caida de cabello que ya es alarmante. Espero su respuesta gracias.
De no tengo verrugas pero si se me cae el pelo. Los dedos los tengo iguales y estoy gorda ypadesco de la presión alta quiero tomar mettormina clorhidrato gracias espero repuestañq
Buenos días Doc. escribo desde Venezuela(Lara). Actualmente tengo 63a. y me preocupa el hecho de que siempre, desde hace ya bastantes años atrás he sufrido y sufro de trigliceridos altos, no tan altos, porque siempre están un poco por encima de lo normal; creo que esto me viene desde muy joven. Y al mismo tiempo sufro de alergia(lo que llaman fiebre del heno) y me resfrío con cierta frecuencia. Mi adorada viejecita me dice que cuando niño sufrí de asma. Le hago esta pregunta porque no se que relación existe entre ambas. Estoy inscrito en su columna y siempre leo sus escritos, muchas gracias anticipadas.
buen dia Dr. este fue mi resultado del tes
Algunos dulces sin azúcar adelgazan. Revisa esto: 4 endulzantes buenos
Me alegra que te gusten los chicles, pasteles y helados sin azúcar
Si es posible engordar aún sin comer mucho.
Realiza este segundo truco casero para medirte el Metabolismo
Te va a mejorar en 1-2 semanas
Te felicito. Los carbohidratos que te gustan son los
que menos engordan. Revisa esto: Los mejores Carbohidratos
Hoy desayunaste poco.
Necesitas más proteínas para controlar tu ansiedad.
Si en este momento tienes ansiedad toma whey protein.
Tu tratamiento no es difícil. Revisa esto: Calculadora de Serotonina Baja
Tu Serotonina va a mejorar en 5-6 días
Tu tratamiento no es difícil. Revisa esta Calculadora del Estómago
Te vas a sentir mejor
Dr Buenas tardes
Acabo de darme cuenta que en el mensaje anterior había puesto mal el valor de Androstenediona en diciembre estaba en 3.72 es decir por encima del rango normal.
Ahora he bajado 2.5 kilos y sin embargo el nivel de androstenediona ha subida a 4.2 de acuerdo a los examenes que me hice el fin de semana.
A que se debe esto?? A pesar de que bajo de peso sube la androstenediona. Me ha salido bastante acné y se me cae bastante el pelo como le comentaba en el mensaje anterior.
Ayudeme por favor Dr.
Hola Dr. Jakubowicz,
Me diagnosticaron Hígado Graso grado II. Si puede asesorarme con esta situación se lo agradecería eternamente,
Saludos y que Dios lo Bendiga!
Dr Salomón, tengo una duda, tengo 20 años tengo resistencia a la insulina pero leve ya que tengo pancita aunque ha mejorado bastante con sus consejos,10 cm menos y no tengo cerebro de gordo, pero tengo el pelo horrible con una caspa grasosa y caída del cabello con raíz grasosa, hirsutismo y quería saber si esto afecta de algún modo mi desarrollo porque no tengo nada de senos y mi cuerpo parece de una niña de 12 años, tengo el pelo seco y quebradizo, a veces cansancio y a veces transpiración excesiva.
Buen dia, ya compre mi primer batido.. y tengo una duda.. se toma antes durante o despues de cada comida? 🙂
buenas como estas?? gracias por tus concejos. Mi preocupación es la siguiente … parezco una bomba.. me desinflo y me inflo.. una semana estoy gorda otra adelgazo q se yo unos gramos por decir algo,, dos semanas después engordo el doble comiendo lo mismo.. no me gusta la mantequilla o margarina como mas arroz q pasta no como mayonesa poca poca salsa de tomate.. no soy amiga de dulces ( chicles , caramelos, chucherías).. tengo hipotiroidimos… siempre estoy gorda.. ya me duelen las rodillas he de imaginarme es por el peso
dr o alguna persona que tenga conocimientos de esto estoy dandole a mi mama de 84 años un complemento alimenticio que se llama enterex pero me parece que tiene muchos carbohidratos quisiera que alguna persona me diga si este en realidad es bueno o pura publicidad dr por favor una respuesta o por favor digame si le puedo dar lactoserica o cual es mejor para ella a dr se me olvido darle las gracias por todos los consejos que he recibido de ud gracias a ellos a un cambio en mi estilo de vida y la proteina lactoserica logre perder 40 kilos siempre agradecido dios le de mucha salud
Muy buen resumen, gracias por las observaciones. Puedes ayudarme con algo?, He buscado en su pagina algo relacionado con la premenopausia, para contrarrestar los síntomas de la premenopausia (sudoraciones, sofocos, palpitaciones, inflamación en manos y pies, dolor de piernas, mareos) me recetaron isoflavonas de soya y un antiestres, puedes decirme si hay algo que haya publicado el doctor sobre este tema porque no lo encuentro, me gustaría leer lo que él recomienda en esos casos. Gracias por tu ayuda. Saludos.
A todas las personas seguidoras del dr. Salomon les recomiendo LEAN. Yo nunca le he preguntado nada al dr; hace mas d tres años q baje de peso y me mantengo bien flaca. LEAN q el glucofage se toma en la mañana con el desayuno, deben desayunar antes de 1hora despues de haberse levantado. En el desayuno (1carbohidrato+proteinas y la merengada) merienda de la mañana 2horas y medias despues del desayuno. Almuerzo (proteinas sin grasa y vegetales) merienda de la tarde 3horas despues del almuerzo. Cenas (proteinas sin grasas y vegetales).Las meriendas pueden ser cualquiera de estas: gelatina sin azucar, yogurt descremado sin azucar, un puñito de mani, un puñito de nueces, merengada. Eliminar de sus comidas: el azucar, miel, yuca, papa, casabe, pan, avena, granola, jugos. Las frutas se pueden comer pocas veces a la semana yo acostumbro a comerlas solas o con yogurt en las meriendas de la mañana. Bebidas para acompañar las comidas: pueden hacer te de bolsita esperan q enfrie y le agregan endulzante, un poco de limon y hielo es muy saludable y refrescante.
Hola Doctor,
Antes que nada quiero felicitarlo por su página, a medida que la leo me siento totalmente identificada con muchos síntomas. Que pena que me extendí en mi caso, pero estoy deseperada. Vivo en Colombia y no se si es posible que me ayude con algunos problemas que he tenido, he ido donde muuuuuchos especialistas, endocrinologos, ginecologos, medico internista, dermatologos, reumatologo y ninguno ha podido darme una solucion. Tengo 36 años, mido 1,73 y peso 55 kilos, y tengo 2 hijos, uno de 15 y otro de 10 años. Nunca he subido de este peso, Toda la vida he sufrido de un poco de acné y siempre se me ha caido el pelo y tengo el cuero cabelludo graso. Tampoco desayuno nada bien, siempre un jugo de naranja natural pero me encantan las harinas, sobre todo en las tardes. Despues de tener mi segundo hijo, a los 26 años empezé a tomar pastillas anticonceptivas Yazmin y las tome ininterrumpidamente por 8 años, durante este tiempo tuve brotes leves de acne, totalmente manejables. Hace un año y medio fui donde la endocrinologa y le mostre unas pequeñas varicesque me estaban saliendo, me dijo que eran por las pastillas y decidí dejar de tomar las Yazmin, tambien porque queria quedar en embarazo a pesar de que mi esposo no quiere mas hijos, lo deje a la suerte. Simultaneamente, hace2 años, empece un negocio que me produce mucho estres, organizadora de eventos, nunca me he alimentado bien y con este estres mi calidad de alimentacion disminuyo bastante. Entonces junto con el estres y sin tomar pastillas empezaron todos los problemas: se aumentó mucho el acne y el pelo se me comenzó a caer mas, ademas que la calidad del pelo me cambió muchisimo, me desmejoro bastante. Me empezaron a salir lineas de expresion mas marcadas. Fui donde la dermatologa y me detectó muchos ovarios poliquisticos, anticuerpos antinucleares positivos, deficiencia de vitamina d, ferritina baja. Quedo descartado el lupus porque me salieron todos los demas anticuerpos negativos y tengo perfecto los niveles de trigliceridos, colesterol y demas examenes. Estoy tomando suplemento de hierro y vitamina d. Pero estoy desesperada con el acne, la caida del pelo y la calidad del pelo, solia tener un pelo divino, y ahora esta horroroso. Los medicos me recetaron primero aldactone para disminuir el acne pero no me resulto, y ahora, desde hace 4 meses estoy intentando nuevamente tomando pastillas anticonceptivas, a pesar de que creo no es la solucion. Primero empece a tomar nuevamente Yazmin y me debilitaron mucho, las cambie por gynorelle, me brotaron mas la cara, despues qlaira y tambien me brotaron mas la cara y ahora me voy nuevamente por yazmin ya que por 8 años me mantuvo bien, pero el dermatologo me receto roaccutan por el acne, me lo estoy tomando en contra de mi voluntad porque no me gusta todas las contraindicaciones y porque ya lo he tomado anteriormente y se que una vez lo deje, vuleve nuevamente el acne y ademas tengo la esperanza de quedar embarazada, pero con pastillas anticonceptivas y roaccutan es totalmente imposible pero Desafortunadamente hasta ahora es el unico medicamento que me ha servido para el acne despues de mucha inversion en dinero en muchas cremas y tratamientos que nunca me sirvieron. Que hago? No quiero tomar pastillas anticonceptivas ni roaccutan? Ademas mi pelo esta totalmente reseco y sin brillo y tambien he tratado todos los tratamientos posibles, se me olvidaba que hace 2 años emepcé con la dermatologa un tratamiento para la caida del pelo con pilopeptan shampoo y locion y pastillas anacaps. Este tratamiento me sirvio para que me saliera mas pelo pero creo que fue el causante de acabar con la calidad que solia tener. Segun lo que he leido, no tengo arrugas ni berrugas en el cuello, nunca he engordado del abdomen, lo tengo firme y plano sin hacer ejercicio pero se me acumula un poco de grasa en las caderas. A veces duermo bien, otras no, mis examenes de glicemia pre y post, insulina y demas estan perfectos y muchas veces me siento malhumorada. Por favor, si me escribe me alegraria cantidades. De antemano miiiiiil gracias!!!!!!