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Adelgazar según el tipo de vello púbico
Dr. Salomón Jakubowicz
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Te felicito! Mi paciente no esperaba recibir felicitaciones por sus pelitos pero se alegró por las buenas noticias. Esos vellos en el pubis ayudan a determinar cual es el método para adelgazar más efectivo para ti.
Al ver que su vello púbico apareció antes de los 10 años solo tuve que hacerle estas 4 preguntas para descifrar la causa de su grasa abdominal.
- A qué edad te apareció el vello púbico?
- Tomas pastillas anticonceptivas?
- Cuándo te desarrollaste?
- Cuánto pesaste al nacer?
Su diagnóstico lo hice por sus pelitos porque los exámenes de laboratorio son menos informativos. Generalmente este tipo de vello púbico va acompañado de varios síntomas. Tienes estos 8 síntomas?
El vello púbico y la grasa abdominal
Los alimentos con azúcar (jugo de Naranja, arroz, pan, etc) adelantan la maduración de los ovarios. Provocando que aparezca el vello púbico antes de tiempo y que los huesos dejen de crecer muy temprano. Pierdes 4 cm de altura y antes de los 10 años empieza a salir el vello púbico.
Cuando los Ovarios son estimulados por azúcar, fabrican mucha hormona masculina y provocan estas características típicas de los hombres:
- aumento de la grasa del abdomen
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- quistes en los ovarios
- problemas quedar embarazada y abortos (en el 1er trimestre)
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
Muchas pacientes tienen este tipo de vello púbico y engordan aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
Recomendaciones médicas
Si a tu hija le aparece el vello púbico antes de los 10 años debes mejorar su alimentación. Los carbohidratos seguramente fueron los culpables. El estilo de vida Ni Una Dieta Más podrá prevenir que se desarrolle antes de tiempo pero en muchos casos también es necesario tomar Metformina para prevenir la pubertad precoz y evitar que deje de crecer antes de tiempo.
Dr Salomon Jakubowicz
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Stefanny,
Si tienes Candidiasis es porque estás comiendo demasiados carbohidratos.
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Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Laura,
Según tus síntomas y antecedentes es seguro que si tienes Resistencia a la Insulina.
Todavía tu insulina no está totalmente controlada y por eso todavía tienes acné.
Sigue llevando el estilo de vida Ni Una Dieta Más y cuenta conmigo
Dr Salomon
Lucy,
Gracias por confiar tanto en mí.
A tu desayuno le faltan más proteínas. No deberías sentir hambre en la noche gracias al desayuno.
Omitir las comidas no te asegura rebajar de peso y estar saludable.
Revisa esto: Que comer en la Cena para adelgazar (7 menús)
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Fely,
Hacer ejercicio en ayunas engorda. Puedes hacerlo en la mañana o en la noche. Como sea más fácil para ti.
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Es un placer seguir siendo tu médico.
Dr Salomon
DR. muchisimas gracias por responder mi pregunta <si hago ejercicio en ayunas algunas a veces por el horario de mis esposo y por no dejar a mis ninas solas tengo que hacerlo a las 3 de la manana y otras veces a las 8 pero siempre en ayunas nada mas me tomo un tesito y luego al gimnasio se que mi alimentacion no es nada balanceada y no tengo mucha informacion de su dieta porq soy nueva en esto seria muy amable de decirme donde encontrarla mil gracias nuevamente!!!
Estoy usando un método anticonceptivo son los parches no se si eso influya pero el el único que no me aumenta mi peso y me regula mi periodo ya que soy muy irregular. De nuevo gracias
Mil gracias por tomarse el tiempo de responderme de corazón mil gracias. Bueno básicamente desayuno cereal con plátano leche y café, una comida normal con dos tortillas pero aveces como tarde como eso de las 4 en la cena pues aveces algo ligero o no ceno pero debo ser honesta y decir que soy adicta a los dulce me fascina. Trago de tomar suficiente agua y empece a ir al GYM por las tarde. Espero me pueda ayudar a bajar esos kilos y mi estomago ya que hace un año tuve a mi bb y eso claro influyo en l ganancia de peso. Milllll gracias doctor por su ayuda.
doc, yo siempre tuve hirsutismo, acné (dios, como me hizo sufrir…! y lo peor es que ahora lo tengo otra vez, me dicen que se llama “acné de adulto”, que horror!), piel horriblemente grasa, pero no tuve quistes en los ovarios, ni problemas para salir embarazada, ni mucha caida el cabello. cree que de todas formas tenga hiperinsulinimia?. yo de todas formas tomo glucofage, porque sigo el estilo e vida NUDM pero qué hago con este acné de adulto?. yo sufrí tanto en mi adolescencia…tanto, que a veces ni salía para que no me vieran la cara…y ahora otra vez….. ayúdeme, como puedo arreglar esto.
Hola Dr. Salomón! Gracias por responder a mi pregunta, es usted muy amable! La verdad que antes de empezar a tomar metformina pesaba 85 kilos, pero gracias a ella logré bajar 10 kilos y me quedé embarazada. Tuve a mi bebé hace cinco años y luego retomé la metformina, logré bajar otros 10 kilos más y ahora estoy embarazada otra vez. A pesar de haber bajado tanto de peso, le confieso que nunca se me fue la grasa abdominal… El cabello se me cae en forma abundante desde los 20 años, epoca en que empecé a subir de peso progresivamente. Ahora tengo 37, y estoy en mi semana 19 de gestación. No sé si el pelo se me dejará de caer alguna vez pero gracias a usted ahora tengo esperanza. Quise de corazón tomar sus malteadas pero acá en San Andrés isla (Colombia) no las venden. Probé un tiempo con una llamada QuickenPro pero no vi grandes resultados. Se pueden tomar estas malteadas como QuickenPro en el embarazo?
Buenas tardes Doctor estoy muy contenta con con el estilo de vida que llevo actualmente gracias a usted e bajado mi abdomen ya la ropa que daba por perdida me empieza a quedar desde que estoy desayunando con las proteinas necesarias no tengo los ataques de anciedad que me daban gracias doctor y me desarrolle a los 11años el bello púbico me salio a los 9 años y nunca e tomado anticonceptivos.
Gracias Doctor.
Hola doctor, buenas tardes, soy nueva en su pagina, sin embargo estoy encantada con sus publicaciones. Mi historia es la siguiente: no sufro de sobrepeso, pero si tengo unos 3 o 4 kilos de mas (q me gustaria eliminar), tengo 22 años y estudio ingenieria en la UCV (su casa de estudiso jaja), mi problema se basa principalmente en la caida del cabello, tengo el sindrome de ovario poliquistico, y hace unos meses me recetaron anticonceptivos orales para controlar mi problema, luego tuve un ataque de candidiasis,falta de deseo sexual y estrechez vaginal, me suspendieron las pastillas, han pasado 4 meses desde que deje de tomarlas,pero ahora el problema de la caida del cabllo es mas grave y la candida vuelve una y otra vez, probablemente porq todas las tardes como mucho dulce. Tengo una pareja de 3 años y ahorita no es momento para tener bebes ya que ambos estamos estudiando, quisiera saber q otro metodo anticonceptivo debo usar aparte de los preservativos?… creo tener los sintomas de cerebro de gordo, ya que efectivamente no de da hambre en la mañana y en las noche mi hambre es insaciable, lo mas probable es que adquiera sus merengadas para calmar estos ataques, solo queria asegurarle si esta bien que las tome aun con sistomas de candida… q debo hacer para regular este problema doctor? he aplicado gynozalain pero los sintomas vuelven…q metodo anticonceptivo puedo usar? como ataco mi problema de caida de cabello? mi ginecologo nunca me da respuesta a esto.
Gracias doctor!!! Espero su respuesta anciosamente!
CRistina,
felicidades por tu embarazo. Yo tambien logre un embarazo gracias a NUDM y a las recomendaciones del Dr. Salomon, y tuve la dicha de tener un embarazo doble, una niña y un niño, la parejita, ya tienen 3 meses y medio de nacidos.
Continua con el estilo de vida NUDM y veras que todo saldra muy bien, yo lo hice y tuve un embarazo sin complicaciones, a pesar de ser doble.
Saludos!
Lucy,
Te tengo buenas noticias: adelgazar 5 kilos no es tan difícil.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Dr Salomon
Darlys,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
buenas tardes doctor, dios le bendiga enormemente, quiero comentarle que estoy tomando glocofage desde hace 2 meses, 850mg en la mañana y 850mg en la tarde pero no e logrado bajar, soy de piel muy gruesa, hago dieta, muy poco consumo grasa (no me gustan las frituras), camino diariamente, no sufro de ansiedad, peso 75 kilos, 27 edad, 1.58 ESTATURA,no tomo pastillas ANTICONCEPTIVAS, y hace 2 años mi peso era de 62, a raiz de una depresion e subido casi los 15 kilos, mis examenes de laboratorio salgo bien, que me recomienda???’, ademas despues de las 6pm no consumo nada, durante todo el dia bebo mucha agua y creo es eso… en el tes sale que MI METABOLISMO ES LENTO POR CULPA D RESISTENCIA A LA INSULINA, Q ME RECOMIENDA??????????”’
Olvide mencionar que le he aprendido mucho y es lo mejor que usted puede brindarnos que dios lo ayude siempre ………………
Hola doctor hace tiempo empece a seguirlo y la verdad que lo felicito hace un gran trabajo es el mejor, sabe vivo en California como puedo conseguir sus batidos nesecito perder unos kilos no mucho solo 5 mas o menos y pues si me ayuda seria genial mil gracias. Mido 1.65 y peso 69 kilos me podría ayudar? Por cierto el disebsin y la metformina es lo mismo? Cre que esto me pueda ayudar a mi, estoy loca por bajar estos kilos ya que fui gorda en mi infancia llegue a pesar 80 kilos a mis 14 años es de hay que viene mi obsesión espero me entienda y me ayude muchas gracias.:………………………
Muchas gracias por contestar Dr. Efectivamente si me despierto mucho amamantar a mi bebe, en un intervalo de 2 o 3 horas, aunq mi bebe parece qno queda satisfecho porque despues que come a los 30 minuts vuelve y se despierta vuelvo y lo amamanto y hay si duerme, que me recomienda dr.muchas gracias
Doctor, quisiera eliminar un poco de grasa qe no deja qe se me vean los abdominales y estoy haciendo ahora ejercicios aerobicos para tratar de qemarla.. Tambien estoy tomando el fat burner de natural system y no se si sea bueno igual aqui le dejo su informe nutricional. Vitamina b6, polinicotinato de cromo, l-carnitina/inosotol, garcinia gambogia/ cayenne pepper,while willow bark/psyllium husk, y estracto ed guarana. Le agradeceria de corazon su ayuda.
Fely,
A qué hora realizas ejercicio? En ayunas?
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Dr Salomon
Angela,
Cereal es la peor opción para la noche.
Revisa esto: Carbohidratos con Fibra (avena, pan integral, Special K, Linaza) ¿los recomiendo?
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Cristhina,
Llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más ayuda a curar el hisrutismo.
Revisa esto: Hirsutismo (vellos): como curarse (antes de ir al médico)
Encantado de darte buenas noticias.
Dr Salomon
Aurora,
No te sientas sola nunca más, yo estoy contigo.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
dr. fijese que de unas semanas para atras he ido constantemente al baño y mi preocupacion es si son sintomas de diabetes y estoy empezando a adelgazar que me aconseja para controlarme o vivir si es asi con esa enfermedad controlarla estoy algo preocupado
¡Hola! doc me parece muy importante su artículo yo me desarole muy chica mi primera mestruación fe a los nueve años, no sabía siquera que era y mi mamá nos daba de comer cosas sin grasa, casi todo hervido, muy poca carne, pan algo pero no mucho y no de reposteria sino pan lo que conocemos en México como bolillo, frutas y era delgada, cuando me embaraze tenia catorce años subi mucho de peso como 20 kilos y me salieron muchas estrias, pero notenia tanto vello, mi segundo embarazo fue cuando tenía 28 años y solo subi cuatto kilos, pero ironia de la vida despues de aliviarme baje a 64kg, pero cuando deje de amamantar a mi bebe en siete meses subi a 75 k, tengo una estatura de 1.57 y la verdad me esta costando bajar mucho de peso, solo e bajado 1kg en tres meses, tengo mucho vello en el cuerpo, resitencia al ainsulina, mucha grasa abdominal y quistes en los ovarios nose que hacer Doc AUXILIOOOOO POR FAVOR , necsito algo para bajarde peso es muy frustrante ayudeme GRACIAS.