Ayer recibí varias críticas a través de mi Twitter @DrNiUnaDietaMas y lo peor es que eran justificadas. Aceptar un error es más doloroso para un Médico pero admito que estos pacientes tienen razón.
Mi error no ha sido pequeño así que voy a esforzarme por corregirlo.
Cuidar la alimentación siempre es difícil pero en mi último artículo (Alimentos para Adelgazar durante la Lactancia) resalté los cambios en la leche materna al comer muchos carbohidratos. Mi error fue no aclarar que aún la leche materna más dulce es mejor que cualquier fórmula infantil para el tetero.
La alimentación de la madre, durante el embarazo y la lactancia, determina las enfermedades que sufrirá el hijo cuando sea adulto.
La leche materna de las mujeres diabéticas no es tan buena porque tiene más azúcar e Insulina pero es incomparablemente superior a las fórmulas infantiles.
Efectos de la lactancia materna
Las madres deberían conocer los impactantes efectos de la leche materna antes del parto.
Es difícil ver a niño de 8 años sufriendo de diabetes tipo 1 por no haber recibido lactancia materna.
Solo por recibir leche materna disminuye a la mitad el riesgo de sufrir alergias para el resto de la vida.
Inclusive la lactancia previene en el bebé la Hipertensión, la Diabetes tipo 2 y la Obesidad muchos años más tarde.
Ser padres es un camino lleno de esfuerzos por ayudar a los hijos… pero la lactancia es el más importante.
Dr Salomon Jakubowicz
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Doctor a mi me encanta su pagina ¡¡ y leerlo y estoy deacuerdo con usted en CASI todo jejeje, soy nutriologa en México.
Soy super defensora de la lactancia materna, yo amamante a mi hija 8 meses, casi no tomó ni un biberón ¡¡ Y lo hice solo por amor y por que se que es lo correcto, lo mejor para mi hija y para mí.
yo utilizo mucho la frase que leí sobre lactancia “todos los bebes quieren, todas la mamas pueden”
Mi hija tuvo alergia a la proteina de la leche de vaca y yo tuve que llevar una dieta especial para poder amamantarla y ví resultados inmediatos en mi hija, quiza en solo 2 días.
Lo unico con lo que no estuve de acuerdo con usted en este articulo es que usted dice :
“Es difícil ver a niño de 8 años sufriendo de diabetes tipo 1 por no haber recibido lactancia materna.”
No creo que podamos asegurar eso todavía.
Con todo mi respeto.
Saludos desde México
Brenda
hola a todos con respecto al comentario de Carola, que le indican que la Dermatitis atopica se pudo evitar con la Leche materna ,realmente difiero de eso mi hija la amamate durante ocho meses solo leche materna y agua y desarrollo al cumplir 14 meses, dermatitis atopica en alto grado, dedos pelados, cuello, escamado, orejas rotas y pare de contar, adicionalmente desarrollo irritabilidad cerebral, y despues de muchos medicos, encontre la respuesta de sus males alergia a lo siguiente: avena, leche, maiz y trigo, la base de la alimentacion de un infante, al tratarla se le suprimieron dichos alimentos y mejoro adivinen en menos de 30 dias.
saludos
hola. estaba de vacaciones y no habia leido su articulo de la leche materna, pero recordando mi lactancia de hace 14 años atras, creo que usted tiene razon las mujeres que amamantamos debemos tener una dieta muy balanceada para evitarle a nuestro hijos y a nosotras mismas cambios irreversibles, le cuento mi experiencia, mi hija nacio despues de 13 años con un embarazo inesperado gracias a dios, al nacer presento problemas y la tubieron en la clinica 7 dias, mi leche era abundante, y en tetero le di los 3 primeros dias, pero empeoro, una enfermera me dijo: no le de mas leche materna, y asi lo hice al 5 dia empezo a mejorar. la lleve a casa con formula lactea pero la rechazo y nuevamente comenze la lactancia materna, como no toleraba la formula, me dio angustia pensar que mi leche no le alcanzara, asi que me hice eco de las recomendaciones de las abuelas, avena, chocolate, atol de maiz, atol de cebada, agua de panela y pare usted de contar. mi hija lloraba todo el dia, yo engordaba dia tras dia, hasta que pasados 4 meses, decidi cambiar mi dieta a un solo carbohidrato en la mañana y proteinas y vegetales y frutas yo adelgace y mi hija dejo de llorar, la amamante hasta los ocho meses cuando se me recomendo empezar a darle otro tipo de alimentos, yo empece a engordar hasta los 98 kilos, mi hija desarrollo alergias de todo tipo. con largos tratamientos mi hija ha mejorado pero yo segui con un alto peso, hasta desarrollar mi primer accidente cerebral isquemico cuando se me detectaron niveles de insulina de 200, no logre adelgazar en forma permanente sino hasta hace año y medio, pero siguiendo un estilo de NUDM, ya que los años anteriores era un yo=yo continuo, aun debo adelgazar unos 10 kilos mas para alcanzar un peso ajustado a mi edad y estatura, pero creo Dr que usted esta en lo cierto al decir que una mujer debe alimentarse bien para que su leche sea de buena calidad, el niño no sufra trastornos que ni sabemos su origen y las madres podamos mantenernos en un peso saludable.
Un Abrazo
siga adelante somos humanos y podemos cometer errores.lo importante ,es rectificar.la lactancia materna es insustituible asi la madre no se alimente bien.
Daniela,
Llegaste al lugar correcto para recibir ayuda.
Revisa esto: Como quedar embarazada (sin ir al Ginecólogo)
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Buenas tardes Dr. hice ese perqueño tes de fertilidad que usted proporciona en la pagina pero no he recibido una recomendacion,la verdad ya he realizado todos los examenes basicos y aparentemente tengo todo normal pero no logro quedar embarazada…tengo 32 años y mi pareja ya tiene un niño de 5 años….sufro de bastante stress pero puede recomendarle alguna dieta para intentar embarazarme,mi peso es normal ,57 kilos para 1metro 70cm de altura.Muchas gracias
Buenas tardes Dr. Salomon , ya no se que hacer para adelgazar quiero buscar algun suplemento que lo pueda preparar y tomarlo a la hora del almierzo, ya que no tengo quien me prepare la comida.
disculpe or la escritura aclaro q tengo 145 en el azucar y baje de peso de 160lb a 147 lb tengo 36 anos . y hace una semana me puse el implante gracias espero su respuesta gracias
dr he leido cada uno de sus articulos buscando en la web di con pagina y me interzo bueno le comento q estoy asustada tengo un bebe de 7 meses nacio prematuro a causa creo como ud dice de mi intolerancia a la insulina pues me dianosticaron deabetis gestacional en el transcurso q estube en el hospital me controlaban la diabetis solo con la comida se rompio la bolsa a las 26 semanas x eso estuve en el hozpital. despues de tener a mi bebe me volvieron hacer la prueba de insulina creo y lo tube en 145 pero no se si es q estube siguiendo la misma dieta q me dieron en el hozpital controlando los carbohidratos o es x q estube lactando mi pregunta es hace una semana decidi ponerme el implante le dije a la dra q tenia miomas, y me dijeron q no podia ponerme el i IUD las demas anticonceptivos tienen hoemonas y no puedo xq tengo migrañas leyendo me asusto q no puedo tener el implante q me recomienda puedo seguir con este metodo tomando el METFORMIN controlando mi alimentacio hago mucho ejercio 1 hora de cardio y eso me ayudo a bajar de peso sudo bastante me recomienda sacarmelo me da miedo q me cresca las miomas (no son muy grandes estan pequenas y no han crecido xfavor le pido me ayude xq no quiero subir de peso lo mucho q me costo bajar muchas gracias por su respuesta lo estare esperando gracias.
Doctor le escribo porque estoy pasando por un momento dificil, soy una mujer de 34 años, delgada pero con barriga, al parecer todo lo que como se queda ali, ademas mis piernas y brazos que son delgados tambien son flacidos, no hago ejercicio, trato pero no soy muy constante, ademas a veces me pasa que me da mas hambre en las tardes y en la noche, estos ultimos dias me he saltado el desayudo. Trabajo por las tardes lo que me permite dormir hasta tarde, otro problemita que tengo, pues me da mucho sueño y vivo como sin ganas. Espero me pueda ayudar. Gracias de antemano
Leo siempre con gran interés todos los beneficios que son atribuídos y han sido comprobados , tiene la leche materna. pero lamentablemente, no todas las mujeres tenemos la misma experiencia luego del parto, y por más que lo deseemos no logramos alcanzar el éxito para dar pecho. En mi caso, me informé lo más que pude sobre la lactancia durante el embarazo, comí bien, y me “armé” de un buen extractor de leche para poder garantizar tener guardada algo de leche en la nevera cuando en alguna situación no pudiera darla…En la clínica, pedí que me eneñaran a colocarme al bebe y las enfermeras y el pediatra, cada uno me daba información distinta…y ahí comenzó mi dificultad, porque nunca logré relajarme para poder darle bien pecho a mi hijo, factor que incide muchisimo en la producción de leche. Acudí al médico para solicitar apoyo e incluso fui a un taller de orientación de lactancia con mi bebe cuando el ya tenia dos meses porque perseveraba en mi intento por hacerlo correctamente. Durante esos dos meses que ya habian transcurrido logre darle a mi bebe pecho pero nunca quedaba satisfecho y siempre lloraba mucho …me apoyaba con formula . Luego me enfermé, estuve en tratamiento con antibioticos y tuve que suspender la lactancia y en ese espacio de tiempo ya casi no producía leche, y yo , deprimida totalmente, decidí no insistir más. Creo, lamentablemente, que muchos médicos obstetras, pediatras y `clínicas, fallan en la preparación de las madres inexpertas en el asuinto de la lactancia, y siempre terminamos pagando un taller o apelando a que tendremos suerte con el instinto , o quiza esperando que alguien cercano a nosotros, es decir, nuestra mama, hermana, amiga, prima, etc, nos enseñen…pero no todos tenemos esa suerte! dar pecho es algo natural si, pero no para todos ocurre espontaneamente…Yo procuré prepararme´durante el embarazo y no pude hacer más porque tuve indicación de reposo durante la gestación por ser de alto riesgo!…A los 3 meses mi hijo desarrolló dermatitis atópica y todo lo que he leído dice que si hubiera dado pecho es probable que no lo hubiera tenido…sin embargo papa y mama tenemos importante historial de alergia ! Creo que es un tema importantisimo la lactancia y que efectivamente si influye en la salud pero la herencia tiene un peso importante y lo que hagamos en nuestras vidas tambien: alimentación, ejercicio, manejo de estrés…he tratado de convencerme de eso para no tener tanta culpa por no haber podido lograr darle pecho a mi bebe como lo habia soñado y planificado, pero no siempre las cosas ocurren como uno espera. Este tiempo, he procurado darle a mi hijo alimentación sana, y ya cumplira un año, esta mucho mejor de su dermatitis , confio en dios que podrá sanarse de eso, evitare hasta lo mas que pueda que coma dulces mientras sea pequeño…Veo como muchos padres de niños de menos de un año incluso ya le dan azucar y chatarra a sus hijos…Y si, aunque sigo dando formula a mi bebe y llegaron a decirme que estaba haciendo muy mal al darsela porque era pura azucar y no era lo mismo que la leche materna, no tuve otra opcion…La vida me ira enseñando y espero tener la sabiduria y la orientacion para poder darle a mi hijo una buena alimentacion y que tambien sus genes “se porten bien”…nada mas puede esperar una madre para su hijo, pero concluyo que no todas tenemos ni las mismas experiencias, ni oportunidades, aunque luego nos acompañe una culpa silenciosa por el resto de nuestras vidas…Aun con todo eso, voto por la leche materna!
Dr. nunca es tarde para rectificar, errar es de humanos y corregir es de sabios….. si de alguna manera recibio citicas, dependiendo del enfoque son constructivas, ya que nos hacen mas objetivos y hasta perfeccionistas…
Como su seguidora, solo le puedo comentar que son mas sus buenas acciones profesionales que las fallas, el tema de la maternidad y la lactancia son tan extensos que no habri un solo dia para no hablar de ello. Soy madre y al saber que la mejor forma de alimentacion que existe para un bebe es la leche materna x todos sus beneficios, basta con decir que no lo se x experiencia propia porque apenas tengo mi bebe pequeño lo se en la experiencia de verme y ver a mis hermanos y a mi misma sana, ya que en la corta carrera de la vida, aprendi, que comer sano es beneficioso para cualquiera… asi que no se disculpe… solo siga adelante de cada dia mas tips de salud, y lo que se le paso por alto, pongalo de manifiesto.
Hola Dr como le va? no se aflija, no hubo error solo omisión, ademas ud sabe que la gente es asi…….. ud puede hacer miles de acciones buenas, pero basta nada más que se equivoque para que se afinquen ahi….
Tranquilo todos somos humanos y cometemos errores, siga adelante un abrazote
Dr. sus artículos, consejos han sido de suma importancia, soy madre de dos hermosas niñas, estaba muy gorda con 96 kilos y una estatura de 1.65 asi que se imaginara, pero siguiendo sus consejos he legado a 80 kilos, y estoy estancada alli, no he querido tomar la Metformina porque etoy amantando y no que efecto pueda tener en la niña, saludos y que Dios lo Bendiga.
Feliz de contar con su apoyo Dr. y orgullosa de su actitud ante todo!!! Un abrazo todos somos humanos y ud es una persona muy sabia al rectificar!!! Un abrazo enorme
No es nada Ricardo, para eso estamos aquí en este blog, para apoyarnos unos a otros. Te felicito por tus 18Kg menos. Te toca echar tu cuento para saber como le hiciste.
Hola Cary, buenos días. ¿Cómo se te ocurre que me voy a molestar? Más bien te agradezco por tomarte la molestia de contestar mi pregunta.
Por bajar de peso ya no es ningún problema, pues gracias a este estilo de vida, bajé 18kg (de 80 a 62,2) y mi salud está mejor que nunca. Ya aprendí a alimentarme :).
Con la metformina tampoco, pues de hecho llevo tomándola unos meses y desde el inicio tales efectos nunca los sentí. Mi cuerpo la asimiló muy bien. La inquietud se dió fue al leer las contraindicaciones de la caja del glafornil, es todo (el glucofage no trae eso).
Sin embargo, consultaré con un doctor a ver si debo seguir consumiéndola (aunque creo que ya no me hace falta, verdad?). Gracias de nuevo Cary. Saludos.
hola doctor quisiera saber si se puede aumentar las pompis con alguna comida , es que cuando baje de peso perdi mis gluteos:( estoy triste me siento fatal y horrible ayudeme por favor gracias
Dr. muchas gracias por sus consejos, he bajado 18 libras aùn sin las merengadas porque en mi Paìs no hay donde comprarlas. Dios le siga usando y muchas bendiciones!!!
Dr. Ud. cree que el tener un bocio multinodular aùn teniendo los valores en sangre normales de tiroides me impide quedar embarazada?
Dr. Salomon necesito saber donde es su consultorio, me imagino que tienes muchos pacientes, pero de verdad necesito ser su paciente personalmente. Me seria de mucha ayuda.
Gracias.
soy madre de dos hermosas hembras y los mas importante para mi ha sido alimentarlas con leche materna exclusiva los seis primeros meses, se nota la diferencia con otros niños, ya la alimentación de la madre depende de la economía en el hogar, lo importante es comer lo mas saludable que podamos. Doctor le quiero mucho siempre leo sus artículos les sigo a usted y su mama desde hace tiempo cuando no tenia ni un kilo de mas,,, jajajaja ahora si estoy reuniendo dinero para compararme varios potes de merengada para contactarlo, bendiciones. felicitaciones por su hijo.
Ricardo disculpa que sea yo quien te responda por si el Dr no puede, espero no te enojes como algunos por ahí. Mira el Dr siempre ha aclarado que antes de tomar la metformina es menjor mejorar nuestra alimentación. Si aún así no logramos bajar pues ahí si tomarla y es preferible bajo vigilancia de tu médico. En cuanto a las contraindicaciones ha dicho varias veces que son por un medicamento parecido que las ocasionaba pero que con la metformina no hay problema, de hecho a mi me las mandó mi medico de por vida. Puedes tomarla sin miedo. Eso sí, al principio causa efectos secundarios (mareos, vomitos, dolor de cabeza, nauseas) pero se van pasando poco a poco.
Hola doctor, buenas tardes. Le escribo porque tengo una inquietud respecto al componente Metformina Clorhidrato.
Hace unos días compré una caja de Glafornil 850mg debido a que el Glucofage no se consigue casi. Dentro de la caja viene información importante y al leerla, en contraindicaciones dice:
Coma diabético, diabetes juvenil. Ácidos de cualquier etiología, insuficiencia renal y/o hepática, intoxicación alcohólica aguda, discrasias sanguineas e ictericia.
Al recomendar estos medicamentos, dudo que nos quiera perjudicar, sin embargo me preocupa lo que leí anteriormente. Por favor quisiera una aclaración al respecto.
Dr. de antemano muchas gracias por todo…!!! Es usted un sabio…Una pregunta, podria… Si tiene algún momento libre volver a publicar un artículo de nuevo sobre la dosis del Glucofage, especificando, cuantos diarias? y cual es el tope que se puede tomar en gramos de la medicina diaria, muchas gracias de corazón