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Críticas contra mi (vía Twitter)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Ayer recibí varias críticas a través de mi Twitter @DrNiUnaDietaMas y lo peor es que eran justificadas. Aceptar un error es más doloroso para un Médico pero admito que estos pacientes tienen razón.
Mi error no ha sido pequeño así que voy a esforzarme por corregirlo.
Cuidar la alimentación siempre es difícil pero en mi último artículo (Alimentos para Adelgazar durante la Lactancia) resalté los cambios en la leche materna al comer muchos carbohidratos. Mi error fue no aclarar que aún la leche materna más dulce es mejor que cualquier fórmula infantil para el tetero.
La alimentación de la madre, durante el embarazo y la lactancia, determina las enfermedades que sufrirá el hijo cuando sea adulto.
La leche materna de las mujeres diabéticas no es tan buena porque tiene más azúcar e Insulina pero es incomparablemente superior a las fórmulas infantiles.
Efectos de la lactancia materna
Las madres deberían conocer los impactantes efectos de la leche materna antes del parto.
Es difícil ver a niño de 8 años sufriendo de diabetes tipo 1 por no haber recibido lactancia materna.
Solo por recibir leche materna disminuye a la mitad el riesgo de sufrir alergias para el resto de la vida.
Inclusive la lactancia previene en el bebé la Hipertensión, la Diabetes tipo 2 y la Obesidad muchos años más tarde.
Ser padres es un camino lleno de esfuerzos por ayudar a los hijos… pero la lactancia es el más importante.
Dr Salomon Jakubowicz
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errar es de humanos, rectificar de sabios! DTB
Lo felicito Dr Salomon por haber compartido su error, la verdad que errar es humano, y corregirnos es forma de perfeccionarnos, errar y aprener son pasos claves en el camino de la evolución de uno mismo. Muchas bendiciones!!! 🙂
DR. SALOMON
Yo personalmente, valoro mucho lo que hace por todos los que deseamos bajar de peso. Sus consejos han sido de gran ayuda para mi. Y como dice Maria en este proceso debemos ir sin prisa pero son pausa.
De corazon MUCHAS GRACIAS.
buenan noches Dr. Gracias por sus buenos consejos. Siempre en la vía del señor habrá gente detractora, ud sig adelante, excelente labor que realiza por este medio. Se le quiere y aprecia.
Como no amarlo con todo mi corazón !!! Gracias por todo
Hola estimado doctor, muy bien la aclaratoria y aceptar alguna equivocacion, muy sabio. ahora bien, se acepta criticas pues en funcion de ellas se corrigen errores, son sanas. El problema estaria en de que manera se haga la critica, bien constructiva o destructiva. De mi parte, le digo esta frase: “EL QUE ESTE LIBRE DE PECADO, QUE ARROJE LA PRIMERA PIEDRA”. Exito, salud, buena suerte y que la Bendicion de DIOS PADRE, HIJO Y ESPIRITU SANTO, recaiga sobre usted y flia. y les acompañe siempre.
Hola doctor, buenos dias. Le escribo porque tengo una inquietud respecto al componente Metformina Clorhidrato.
Ayer compré una caja de Glafornil 850mg debido a que el Glucofage no se consigue casi. Dentro de la caja viene información importante y al leerla, en contraindicaciones dice:
Coma diabético, diabetes juvenil. Ácidos de cualquier etiología, insuficiencia renal y/o hepática, intoxicación alcohólica aguda, discrasias sanguineas e ictericia.
Al recomendar estos medicamentos, dudo que nos quiera perjudicar, sin embargo me preocupa lo que leí anteriormente. Por favor quisiera una aclaración al respecto.
Casi se me pasaba, y para mi esposo, que esta muy feliz, es como tener de nuevo a su novia en casa. Ya que después de mis partos quede con mucho sobre peso. Así que usted es ejemplo a seguir de joven, luchador, estudioso y ejemplo de una familia unida. Que trabaja en equipo, así debe ser.
Hola Dr. muy importante sus comentarios y muy humilde de su parte aceptar sus equivocaciones, pero errar es de humanos. Quiero agradecerle su tiempo, su dedicación, su estímulo, he logrado bajar 12 kilos, en seis meses, siguiendo un plan sano de alimentación, y 40 minutos de bicicleta diarios, su ayuda incluye sus recetas, las merengadas, sus consejos, pero lo mas importante, su apoyo, la motivación, el saber que estas haciendo las cosas bien, espero que la vida se lo compense en éxitos y Bendiciones para usted y su familia.
Quiero agregar que aunque siempre fui la misma persona por dentro, haber podido bajar 12 kg y mantenerme, me ha hecho sentirme mas segura, para mis hijos es como tener una nueva madre, nunca me vieron delgada, sana, me siento muy bien, agradecida, y con ánimos de seguir siempre adelante. Saludos, Lili
Isabel,
Qué te parece poco serio? Es un placer ser tu médico aunque no me tengas mucho respeto.
Dr Salomon
SALSA DE TOMATE CASERA: Se pueden usar tomates rojos MUY maduros o bote de tomates pelados enteros. En una cazuela honda se ponen dos cucharadas de aceite de oliva y se añaden los tomates cortados en cuatro (con piel y pepitas), se añade sal y dos cucharadas de edulcorante y se tiene cociendo a fuego lento unas 3 horas, vigilando que no se queden secos, en cuyo caso se echa un poco de agua. Al final de la cocción, como queda mejor es pasándolos por un pasapuré; pero si no se tiene, se licúa todo y luego se pasa por un colador para eliminar los residuos. También se puede hacer en olla a presión durante 1 hora.
Se le pueden añadir durante la cocción hierbas al gusto (romero, tomillo, orégano, un diente de ajo, estragón, perejil, cilantro).
Esta salsa, como veis, no tiene grasa ni azúcar; sirve para acompañar lo que queráis, se conserva en la nevera más de una semana.
LASAGNA DE BERENJENAS: Berenjenas, carne de ternera molida sin grasa, lonchas de queso sin grasa, cebolla, una pizca de parmesano rallado y salsa de tomate casera.
Se pelan y cortan las berenjenas a lo largo en láminas finas, se añade sal y se dejan “sudando” durante media hora dentro de un colador para que suelten líquido y amargor. Se asan en la plancha (o en sartén) pintada de aceite hasta que se ablandan. Se apartan en un plato.
Se pica fina la cebolla y se ablanda en sartén con una cucharada de aceite de oliva, cuando está transparente se añade la carne molida, sal y pimienta y se sofríe todo junto.
Se monta la lasagna en una fuente horno de la siguiente manera: una loncha de berenjena, una loncha de queso, la carne con cebolla, salsa de tomate casero, otra loncha de berenjena, otra de queso, carne, salsa de tomate, berenjena, etc. tantas como “pisos” se quieran. Se termina con una loncha de berenjena, loncha de queso y queso parmesano rallado para darle más sabor. Se mete al horno unos 15 minutos y a disfrutar.
Este plato no tiene casi grasa, no tiene harina y nos puede quitar la ansiedad por comer pasta o pizza.
A disfrutar!!
Hola otra ves desde españa, cuando lei el articulo de la leche materna del Dr., me quede sorprendida y la ves aliviada por que estoy pensando tener un bebe y en ese momento pense como seria mia alimentacion apropiada por que mi futuro hijo no sea adicto a los dulce y todo solo con cambiar mi alimentacion en esa etapa tan importante de su vida como es la lactancia, cada uno interpreta las cosas como quiere, yo en ningun momento decisti de amamantar a mi hijo, tengo una niña de 11 años a la que di el pecho durante 11meses y si bien es cierto no comia dulces por que no me gustaban yo noto que a ella tampoco el dulce le gusta, y una cosa si es cierta solo habia algo por lo que perdia la cabeza y es el platano maduro el de freir me encantaba tanto en el embarazo como en la lactancia y es una de las cosas que mas le gusta a mi hija y eso que cambie de pais y ella hasta que tuvo 6 años y fuimos de visita a mi pais (Ecuador) no lo probo, es cierto todo lo que e leido en su articulo yo en mi caso lo confirmo claro desde mi experiencia personal un saludo, y sigua adelante usted no se equivoco a mi modo de ver solo lo expreso de un modo en el que no todos somos capaces de enterder y menos aun las personas que estan a ver el minimo desvio para saltar sobre los demas, un saludo.
bueno soy de colombia y m encanta leer ni una dieta mas los consejos del DR salomon son muy bnos trato de seguirlos, pero no es una tarea facil y caemos en tentancion.
en fin creo que isabel de la guardia (54, 57) piensa q el DR tiene todo el tiempo para estar respondiendo nuestros comntarios, a lo mejor se le olvida que su labor no es nada facil y no puede estar en dos lados al mismo tiempo
Buenas noches.
Me siento motivada a preguntarle a Isabel de la guardia,(54 y 57) en qué basa su comentario de que este es un foro poco serio? Qué es lo que la hace opinar que no es real? No sé estará dispuesta a hacernos el favor a todos los que participamos en este extraordinario blog, de explicarnos sus razones, que supongo contundentes y lógicas. Gracias de antemano.
Aprovecho la oportunidad para hacerles llegar un saludo fraterno a Cary deseándole que su embarazo esté muy bien y pronto de la noticia del nacimiento de su bebé. A María agradeciéndole sus grandes y serios aportes a este blog y a David de México por sus atenciones.
Gracias.
iHOLA DR.
perdon pero no creo q decirle, a una persona q no es buena su leche ,xq esta comiendo carbohidratos de mas sea malo, al contrar; q bueno que se lo esta diciendo para q corrigan su alimentacion, y asi la salud de su bbito
y en el futuro el niño y luego el adulto tendra un handycap menos si es q es gordo!
DEBERAS gracias x ayudarnos a mejorar la calidad de la leche q les damos a las craturas y sua consejos.
un fuerte abrazo y mil bss
iHOLA DR.
perdon pero no creo q decirle, a una persona q no es buena su leche ,xq esta comiendo carbohidratos de mas sea malo, al contrar; q bueno que se lo esta diciendo para q corrigan su alimentacion, y asi la salud de su bbito
y en el futuro el niño y luego el adulto tendra un handycap menos si es q es gordo!
DEBERAS gracias x ayudarnos a mejorar la calidad de la leche q les damos a las craturas y sua consejos.
un fuerte abrazo y mil bss
Doc yo no vi ningun error, al contrario usted trata de hacer que las personas tengan mejor calidad de vida.
Siga adelante doc , lo admiro mucho
DOCTOR NO SE SIENTA MAL, USTED EN NINGÚN MOMENTO DIJO QUE NO ERA RECOMENDABLE LA LECHE MATERNA (AL CONTRARIO) TRATO DE AYUDAR A LAS MUJERES QUE TIENEN ESA GRANDISIMA RESPONSABILIDAD A ALCANZAR UNA CALIDAD OPTIMA EN LA ALIMENTACIÓN QUE LE VAN A BRINDAR A SUS BEBES.
es mejor no opinar lamentablemente no es real
Al tipo de comentarios como el (52) es a lo que me refería en el mío (89) del post anterior.
el doctor no escribe verdad? es un negocio adios.
me dijeron que aquí podía preguntar pero veo que es un foro poco serio , parece que no se equivoca la gente .. México d.f
Kenya (50) en estos post tienes consejos para la dieta, además de un menú elaborado por el doctor:
* AYUDA PARA BAJAR DE PESO RAPIDO 22 julio 2008
* LISTA DE CONSEJOS DE DIETA PARA BAJAR DE PESO 30 octubre 2008
* DIETA EFECTIVA PARA ADELGAZAR ¿POR QUE NO TE FUNCIONA A TI? 23 noviembre 2008
* LISTA DE COMPRAS PARA EL MERCADO CON MAS PROTEINAS, MENOS AZUCAR Y SIN GRASA 26 noviembre 2008
* LISTA DE ALIMENTOS PARA ADELGAZAR 25 enero 2009
* DIETAS PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE 1 junio 2010
Espero que te ayuden. Mucho ánimo!
doctor debería saber a un señor que se llama David , que se cree que es usted , ya ve lo que le paso en twitter , he visto y es mejor que conteste usted , en México somos gente amable pero no fácil, y ademas parece que usted no vio que algunas personas eran personas serias lamentablemente el se metió a contestar , yo tengo muchas dudas pero no creo que me las conteste .. en parte en México se creo que esto es un negocio mas lo lamento mucho tenia esperanza en usted..
Escribía Miguel de Cervantes en su Quijote: “¿Ladran, amigo Sancho? Señal de que cabalgamos”
Cuando una persona tiene el éxito que usted está teniendo, doctor, y la gente le quiere y aprecia su ayuda, nunca faltan los malintencionados, envidiosos y negativos que están esperando el más mínimo descuido para criticarlo. Está muy bien esa muestra de humildad por su parte, es una cosa más que lo califica como bella persona y gran profesional, pero las críticas que le han hecho no dejan de ser interpretaciones (¿o malinterpretaciones?) de algo que usted no dijo.
Siga adelante con su labor que nos hace mucha falta.
Un abrazo,