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Alimentos que ayudan a crecer 4 cm más de estatura
Dr. Salomón Jakubowicz
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Tienes estos síntomas de baja hormona de crecimiento?
Acabo de atender a una paciente con baja estatura y caída del cabello, al ver sus pelitos en el pubis le dije que tenía buenas noticias. Como su vello púbico apareció antes de los 10 años solo tuve que hacerle estas preguntas para ayudarla a crecer 4 cm más de estatura:
- Tienes el cabello grasoso?
- Aumentas de peso en el abdomen?
- Tienes abuelos con hipertensión?
- A qué edad tuviste la pubertad?
Su diagnóstico lo hice por sus pelitos porque los exámenes de laboratorio son menos informativos. Cuando el vello púbico aparece temprano es una señal de que pronto tendrán el resto de los síntomas de resistencia a la insulina. Tienes esos 8 síntomas?
Como crecer más de estatura
Los alimentos con azúcar (especialmente jugo de Naranja, arroz, pan, etc) adelantaron la maduración de sus ovarios y así provocaron que le aparezca el vello púbico antes de tiempo y que los huesos dejen de crecer muy temprano, perdiendo 4 cm de estatura. (Referencia)
Cuando los Ovarios son estimulados por azúcar, fabrican mucha hormona masculina (testosterona) y provocan estas características típicas de los hombres:
- aumento de la grasa del abdomen
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- ronquidos al dormir
La aparición del vello púbico antes de tiempo es una señal que se debe atender inmediatamente. Por eso he preparado esta Calculadora de Ovarios para ayudarte a prevenir la pubertad precoz y problemas de estatura.
Recomendaciones médicas
Si a tu hija le aparece el vello púbico antes de los 10 años debes mejorar su alimentación. Los carbohidratos seguramente fueron los culpables. Un estilo de vida sano es lo más importante para que no se desarrolle antes de tiempo pero en muchos casos también es necesario tomar Metformina para prevenir la pubertad precoz y evitar que deje de crecer de estatura antes de tiempo.
Dr Salomon Jakubowicz
Que comer en el tráfico (para no sentir ansiedad)
Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
Hola Dr. quisiera preguntarle si yo con 17 años puedo seguir creciendo. Mi regla me llego a los 8 casi 9 años, apenas mido 1.50 cm y quiero medir al menos 1.65 puedo crecer mas o ya me quedo asi?
hola tengo 20 años soy mujer me desarolle un mes antes de cumplir los 11 mido 1,56 quisiera llegar a 1.60 como minimo puedo crecer nunca tome nada ni intente hacer nada y quiesiera saber si puedo seguir creciendo?mi madre y padre llegan al 1,60 un poquito mas
Mire doctor tengo 12 años y mido 144 y dese saver si mi estatura esta bien o esa mal y cuel es la estatura normal de un niño que va para sus 13 años
Mi hijo estuvo con un tratamiento por el endocrino para crecer durante un anio con unas inyecciones pero no dieron resultados esperado.
Ahora tiene 16 anios y mide 1.64..podría dar resultados mas adelante?o que me recomienda para crecer
Mi otra pregunta:
Tengo una hija que va a cumplir 11 anios y ya tiene bello púbico ( no como una adulta).Ella mide 1.40 es normal para su edad?
Gracias
Bego
Primero que nada felicitarlo por su labor tan desinteresada…laverdad que primera vez que veo algo asi…..nada es gratis en la vida……Tengo el sindrome de menier he recorrido ” todo ” tengo colesterol y tregliceridos altos aun con la dieta que llevo por mis vertigos no se si pueda ayudarme..
hilda
deseo hacerle una consulta a su correo
tengo 16 años y mido 1.50 será que puedo crecer mas y como ?
Buenas tardes doctor , a mi hijo de 10 años le diagnosticaron pubertad precoz , le recetaron trazolet , queria saber que otra cosa puedo hacer para que pueda crecer y si hay otro medicamento , para el crecimiento porque la doctora me dijo que el trazolet es un medicamento nuevo
Tambien tengo esa problema quisiera.creser aunque sea un cm mas:-(.
Hola.doctor cuando encontre esta pagina me hizo muy interesante. le cuento tengo 21 anios tengo una bebe de casi de 12 meses. Ultimamente baje muchisimo de peso desde que ella nacio por que le doy de pecho. Y pienso quitarle de pecho ya y recuperar mi peso que tenia. x que hasta mi cara y mi color cambio. Estoy palida y me miro muy devil. quisiera saber que vitaminas proteinas que me ayude a recuperar todo eso que perdi. Vivo en estados unidos y como conseguirlo le agradeceria mucho. Oh algunos de ustedes que anh pasado x lo mismo me puedo ayudar me siento muy mal adelgaze demaciado y no me siento bien asi.
hola doctor tengo 22 años en junio cumplo 23,mido entre 1.69 y 1.68 de estatura quisiera crecer unos centimetros mas, mi peso es bajo ahora estoy pesando 51 kilos me desarrole alos 13 años y siempre pese como 44 kilos desde de los 17 subi alos 47 y a si hasta los 51, e estado en gymnacio estoy marcado pero quisiera ser mas alto y tener mas peso, gracias
HOLA DOCTOR : BUENOS DÍAS ME GUSTARÍA SABER QUE LE PUEDO DAR A MIS 2 HIJAS UNA TIENE 5 MESES ELLA DESDE QUE NACIÓ FUE PEQUEÑA MIDIÓ 48 CENTÍMETROS Y VEO QUE NO A CRECIDO MUCHO ESTA MUY BIEN DE PESO PERO LA ESTATURA NO ES MUY BUENA, Y LA OTRA TIENE 7 AÑOS ELLA NO LOE GUSTA COMER ES UN PROBLEMA PARA LA ALIMENTACIÓN Y PARECE UN PAJARITO SE LLENA CON NADA Y CREO QUE LE HACE FALTA CRECER UN POCO MAS GRACIAS.
hola tengo 19 años y mido 1,49 quisiera saber como puedo seguir creciendo ya que mis hermanos son altos no pase a ninguna de mis hermanas y soy la menor que puedo hacer
hola buenos días.me interesa saber como crecer 4 cm mas gracias tengo 16 años y practico basket boll
por su información muchas gracias
saludos
Doctor buen dia mi hija se desarrollo a los 11 años mide 148 y tiene 16 años es posible que crezca un poco mas y cuales son los 4 alimentos para crecer muchas bendiciones gracias
Dr. saludos, quiero que me suguieras un medicamento, que ayude aumentar la talla del crecimiento de mi hijo, tiene 11 años lo e llevado a consultas con el endocrinologo y lo que a recomendado es la Arginina y vitaminas, pero la talla sigue siendo persentil bajo, gracias por su respuesta
Buenas tardes doctor tengo una hija de 14 años y es de estatura pequeña, todas sus amiguitas crecen y ella no, la lleve a un endogrinologo le mando hacer examenes salen normal, la edad osea segun ya se le cerraron los huesos y que no va a crecer mas es cierto eso o a un tiene posibilidades de crecer esto me pone mal y me preocupa espero su respuesta gracias.
hola,(soy chica)tengo 11 años mido 1.35cm y quiero llegar a 1.40cm lo mas rapido posible todos me dicen petisa enana y se burlan por favor ayudenme 🙁
Doctor: tengo 15años, mido 1.65 pero me gustaría crecer más!. Será que el atletismo y el baloncesto me ayudan a crecer un poquito más? Quiero ser más alta! Por favor me ayudas con esto y mandandome un buen batido para el crecimiento?. Gracias, Dios te pague y te bendiga!
Doctor : me llamo mariel y tengo 14 y mido 1:47 ya me vino mi menstruacion ya no voy a crecer es una consulta
tengo un hijo de 15 años, mide 1.56, le hice una radiografia sobre su edad osea la cual arrojo que tenia la edad de 18 y que sus cartilagos practicamente estaban cerrados por favor ya no tengo ninguna solucion ayudeme ya que el esta muy depreimido. gracias
doctor mi hija maniana cumple 11 años y hace unos dias le encontre bellos pubicos y tengo miedo a que desarrole pronto y no crezca mas , es muy bajita , me recomendaria llevarla a un especialista? y en que? darle algun mediacamento para retrasarle su mentruacion? darle algun mediacamento para crecer. le agredeceria mucho su comentario. gracias buenas noches
Buenas noches DR. soy un joven de 20 años recien cumplidos en estos meces, mi pregunta es que yo tampoco crecì mas entoces por que mi pubertad fue antes de los 10 años y lo maximo que llegue a crecer fue un 1:70 pero la verdad quiero crecer unos cuantos cms mas pero no se si puedo aùn por mi edad, otro ejemplo me empezaron a sali vellos pubicos a la edad de 10 años y hasta ahorita nadamas y en la parte del ombligo, de ahì en adelante aun no me sle barba como a muchos muchachos de mi edad apenas quiere salir, pero no la tengo tupida como otros amiguos tambien en el pecho y brazos aùn se me ven vellos que apenas van saliendo y creciendo poco a poco, mi pregunta es esto tambièn es señal de que aun tengo oportunidd de crecer unos cuantos cms mas?, espero y me pueda ayudar espero su respuesta. Saludos y Muchas Gracias.
doctor me podria ayudar en decirme como alcanzar mi maxima estatura mido 170cm. y peso 82 kilo y tengo 17años .
y de acuerdo a loo que acabo de leer a mi me aparecio el bello facial y pubico muy temprano incluso tengo demasiado bello tanto en la cara como en otras partes y la barba me crece muy rapido.
ESTO ES MALO?
Hola doctor soy un chico de Perú no he desarrollado nada desde el verano del 2002 donde tenia 13 y solo alcanze la estatura de 1.57 . Actualmente mido asi y me da mucho coraje no poer aumentar naturalmente ni un solo centimetro desde ese tiempo ; nose como hacer actualmente estoy tomando vitaminas dejando un dia pero al pie de la letra sin dejar de tomarlas y alimentandome correctamente y sin nada de grasa y he dejado de eyacular para no perder ni un solo gramo de energia y asi se dea el milagro tan esperado a mis 25 años y medio de poder alcanzar tan siquiera el 1.64 de estatura lo cual es pasable en un hombre. Por favor le suplico que me ayude con esto que no me deja hacer mi vida de una manera normal por ahora uso zapatos con elevacion de 7 cms pero que al momento de quitarmelos en frente de mis amigos o en la calle me causa terror ya que vuelvo verme muy pequeño. Me gustaria me dea una respuesta positiva para alcanzar una estatura normal para un hombre y si el metodo que me he propuesto de no eyacular y tomar vitaminas esta muy bien espero de todo corazon me ayude ; ademas soy muy delgado peso 48 kilos. De antemano espero su ayuda y muchas gracias ; buenas noches.