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Alimentos que ayudan a crecer 4 cm más de estatura
Dr. Salomón Jakubowicz
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Tienes estos síntomas de baja hormona de crecimiento?
Acabo de atender a una paciente con baja estatura y caída del cabello, al ver sus pelitos en el pubis le dije que tenía buenas noticias. Como su vello púbico apareció antes de los 10 años solo tuve que hacerle estas preguntas para ayudarla a crecer 4 cm más de estatura:
- Tienes el cabello grasoso?
- Aumentas de peso en el abdomen?
- Tienes abuelos con hipertensión?
- A qué edad tuviste la pubertad?
Su diagnóstico lo hice por sus pelitos porque los exámenes de laboratorio son menos informativos. Cuando el vello púbico aparece temprano es una señal de que pronto tendrán el resto de los síntomas de resistencia a la insulina. Tienes esos 8 síntomas?
Como crecer más de estatura
Los alimentos con azúcar (especialmente jugo de Naranja, arroz, pan, etc) adelantaron la maduración de sus ovarios y así provocaron que le aparezca el vello púbico antes de tiempo y que los huesos dejen de crecer muy temprano, perdiendo 4 cm de estatura. (Referencia)
Cuando los Ovarios son estimulados por azúcar, fabrican mucha hormona masculina (testosterona) y provocan estas características típicas de los hombres:
- aumento de la grasa del abdomen
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- ronquidos al dormir
La aparición del vello púbico antes de tiempo es una señal que se debe atender inmediatamente. Por eso he preparado esta Calculadora de Ovarios para ayudarte a prevenir la pubertad precoz y problemas de estatura.
Recomendaciones médicas
Si a tu hija le aparece el vello púbico antes de los 10 años debes mejorar su alimentación. Los carbohidratos seguramente fueron los culpables. Un estilo de vida sano es lo más importante para que no se desarrolle antes de tiempo pero en muchos casos también es necesario tomar Metformina para prevenir la pubertad precoz y evitar que deje de crecer de estatura antes de tiempo.
Dr Salomon Jakubowicz
Que comer en el tráfico (para no sentir ansiedad)
Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
Hola , podrian decirme cuales son los 4 alimentos que me ayudaran a aumentar altura ?? Muchas gracias.
tengo un hijo de 20 años con problemas de estatura el come bien pero nunca creció normal ni engordo, es delgado, el esta con la autoestima baja por culpa de eso, dice que siempre se burlan de el por ser tan bajo, necesito su ayuda, en cuanto si hay algo que le ayude a crecer por lo menos unos centímetros más , gracias.
Buenos Dr.Salomon, tengo 62 anos y mido 1.74 mts. peso 119 kilos y estoy tomando metformina de 500 miligramos al dia, es generica, y tengo mucho abdomen pues soy talla 44 y el azucar anda en 115 y a veces 110, cuando me la tomo en ayunas, la presion sanguinea es de 128 con 90 y las pulsaciones del corazon varian entre 105 y 109, me gustaria tomar la hormona del crecimiento, usted que me recomienda si la tomo me dice como y cuando y si hay generica mejor, agradezco su respuesta pues todos dias leos sus correos, son muy interesantes, hago poco ejercicio dos o tres veces por semana media hora en bicicleta.Saludos espero su respuesta
AL IGUAL, COMO CHOCOLATE AMARGO (QUE ME ENCANTA) PARA CALMAR UN POCO LA ANSIEDAD, ES BUENO ESTE CHOCOLATE PARA LOGRAR ESTE FIN?…
Dr. ESPERO ESTÉ MUY BIEN!. YO ESTOY TOMANDO HERBALIFE, HE MEJORADO EN CUANTO A MIS HORAS DE COMIDA, YA QUE DESAYUNO AL LEVANTARME Y CENO A LAS 6:00 PM CON LA MERENGADA. TENGO UNA PEQUEÑA DUDA: COMO CADA TRES HORAS UN YOGURT, FRUTOS SECOS, FRUTAS O UN JUGO SIN AZÚCAR (CUANDO NO TENGO JAMÓN DE POLLO A LA MANO), ES NORMAL QUE ME DEN MUCHAS GANAS DE COMER EN LA MAÑANA Y EN LA TARDE YA NO SIENTA HAMBRE Y ME TOME LA MERENGADA SOLO PARA SEGUIR EL RÉGIMEN PRESCRITO POR MI ASESOR?…
Dr. Mi hijo tiene 16 año y mide 1,50 cm es pequeño para la edad que tiene, a los 10 años aproximadamente le pusimos hormona de crecimiento pero no creció mucho. Su médico fue el Dr. Jaime Guevara, Endocrinólogo – Ecuador, que él ya no crecerá más de esa estatura y que no dará resultado insistir en la hormona, estoy desesperada no se qué hacer, por la edad que tiene está bastante deprimido y no quiere saber nada de la vida. Cómo me podría ayudar o qué hago.
Dr salomon !!! y encuanto es la dosis de metformina.. tengo mi hijita, ella tiene 20, pero se desarrallo muy temprano, de 10 anios le llego la regla, despues no volvio a crecer mucho, ahora mide 1,56… por favor ayudeme a que ella como ud dice cresca si quiera esos 4 cntmetros.. digame por favor cuanta dosis seria bueno que ella tomara.. Gracias mi buen Dr Salomon..<3
Buen día Doctor, quiero más información al respecto ya que mi hija tiene 13 años y se desarrollo a las 9 años, su doctora dice que sufre de desarrollo precoz y que su cuerpo ya tiene edad de 16, solo mide 1.49 cm de estatura y eso la tiene muy deprimida que puedo hacer para ayudarla a crecer un poco más.
Yo por mi parte soy descendiente de portugués y español también me desarrollo a la misma edad y mido 1.55, su papá es descendiente de español y afroamericano y mide 1.70
sera que nos puede ayudar
Hola doctor tengo dos hijas, una de 20 y otra de 26 años ambasson solteras pero no han crecido mucho aun cuando yo mido1.64 y su padre 1.75 como las puedo ayudar a crecer un poquito, igual, menstruaron temprano, espero su respuestas
si doctor gracias por todo /mi hija es de alta estatura
Estoy muy enana, tengo 11 años y mido poco. Mi madre es de estatura mediana, y mi padre statura alta igual que mi hermana pero yo soy chaparra para esta edad ¿cómo puedo crecer rápido, o con qué alimentos?:$
doctor tengo 20 años y quienquiera saber si todavía puedo crecer
Doctor muchas gracias por atenderme
Mi tiene 17 años, es mas bajita que nosotros sus padres.
Toda su vida le ha gustado mucho las arinas (pan, galletas,tortas, dulces) y cuando estaba muy niña
pues se pensaba que las necesitaba. Ahora tiene 17 años y es mas conciente de que debe alimentarse
mejor, y ya consume verduras y la proteina la preparamos con poco aceite de oliva.
Pero el problema mayor es que se quiere cambiar de sexo, dice ella que se siente hombre y le gustan las mujeres, pero en realidad no se ha enamorado. hace dos años conoció en su colegio a una niña muy experimentada y lesbiana y desde entonces tiene este problema.
Mi pregunta, ¿será que tiene un descontrol hormonal que la hace pensar así y que puedo yo hacer para ayudarla?
Ella dice que con las hormonas masculinas puede crecer mas de estatura, pero no se si esta renunciando a ser mujer solo por crecer unos centimetro.
Le agradeceria mucho me responda a todas mis inquietudes, Que Dios lo bendigas
Tengo 13 anos y ase 3 meses que pase la pubertad dicen que cuando pasa eso aumentas de estatura pero yo desde que pase la pubertad no aumente de estatura. Mi problema no sta en mi salud ni en mis genes.quiero saber si despues de la pubertad voy acrecer de estatura y que tengo que aser para crecer.
Disculp doctor, tengo 17años cumplo 18 en setimbre. Practico futbol y mido 1.66 quisiera saber como puedo crecer mas
q bueno
Dr solo queria decirle que tengo 14 años de edad y en el colegio todos se burlan de mi porque me miro de 10 años de edad y estoy en primero basico doctor ayudeme digame como puedo crecer en dos dia
Tengo 16 años soy bajo quiero crecer mas que tengo que hacer
DR.BUENAS TARDES QUE ME RECOMIENDA PARA QUE MI HIJO CRESCA TIENE 16 AÑOS Y MIDE 1.62CM DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS SALUDOSS..
María,
Tu consulta es excelente.
Revisa esto: Pubertad precoz: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
No quiero que te preocupes mucho, ahora me tienes a mí
Dr Salomon
doctor tengo 15 años mi primer periodo fue a los 11 mido 148 puedo crecer mas agradezco sus consejos
Hola doctor. Soy del estado de saltillo en mexico. Tengo una hija de 9 años k ya esta empezando con su vello puvico, no es bajita para su edad pero me preocupa k sse valla a kedar de esta estatura!! Me llama la atencion k tiene mucha anciedad para comer pero todo el tiempo, es de complexion gruesa o rellenita. K me puede comentar sobre esto k le platico??? Saludos
un saludo doctor tengo 15 años en marzo los cumpli me desarrolle a los 11 puedo crecer mas que puedo hacer mido 148 gracias dios lo bendiga
Bueno dias
Mi hija de 10 años tiene vellitos en la zona pubica, debo darle metformina, que dosis para su edad?
Saludos Dr.
Fui al endocrino, y me mando a realizar los examenes hormonales, los cuales arrojaron las siguientes:
-insulina basal 23.10
-Glicemia pos-pandrial 135.oo
-Insulina Post-pandrial 127
-T3-libre 3.50
-T4-libre 0.96
-T.S.H. 3 GENERACION 28.38
Me diagnostico Hipotirodismo, sindrome metabolico, Hiperinsulismo, obesidad y H.T.A.
Me indico EUTHIROX, 50 MCG diarios en ayuna, Glucofage 500 mg. desayuno y cena y tomo losartan potasico de 50 mg. para la hipertensión. (mañana y noche).
Tengo varios meses con este tto. y no me siento nada bien todo lo con trario me sentido con otros sintomas que ante no tenia, inclusive me ha dado arritmias y por ultimo una trombo en una pierna. Le agradezco me diga si este tratamiento esta bien ó debe ser cambiado..
Otro favor que le pido me indique un buen endocrino, ya sea en el estado Guárico ó puede ser en Aragua.
Gracias,