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Alimentos que ayudan a crecer 4 cm más de estatura
Dr. Salomón Jakubowicz
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Tienes estos síntomas de baja hormona de crecimiento?
Acabo de atender a una paciente con baja estatura y caída del cabello, al ver sus pelitos en el pubis le dije que tenía buenas noticias. Como su vello púbico apareció antes de los 10 años solo tuve que hacerle estas preguntas para ayudarla a crecer 4 cm más de estatura:
- Tienes el cabello grasoso?
- Aumentas de peso en el abdomen?
- Tienes abuelos con hipertensión?
- A qué edad tuviste la pubertad?
Su diagnóstico lo hice por sus pelitos porque los exámenes de laboratorio son menos informativos. Cuando el vello púbico aparece temprano es una señal de que pronto tendrán el resto de los síntomas de resistencia a la insulina. Tienes esos 8 síntomas?
Como crecer más de estatura
Los alimentos con azúcar (especialmente jugo de Naranja, arroz, pan, etc) adelantaron la maduración de sus ovarios y así provocaron que le aparezca el vello púbico antes de tiempo y que los huesos dejen de crecer muy temprano, perdiendo 4 cm de estatura. (Referencia)
Cuando los Ovarios son estimulados por azúcar, fabrican mucha hormona masculina (testosterona) y provocan estas características típicas de los hombres:
- aumento de la grasa del abdomen
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- ronquidos al dormir
La aparición del vello púbico antes de tiempo es una señal que se debe atender inmediatamente. Por eso he preparado esta Calculadora de Ovarios para ayudarte a prevenir la pubertad precoz y problemas de estatura.
Recomendaciones médicas
Si a tu hija le aparece el vello púbico antes de los 10 años debes mejorar su alimentación. Los carbohidratos seguramente fueron los culpables. Un estilo de vida sano es lo más importante para que no se desarrolle antes de tiempo pero en muchos casos también es necesario tomar Metformina para prevenir la pubertad precoz y evitar que deje de crecer de estatura antes de tiempo.
Dr Salomon Jakubowicz
Que comer en el tráfico (para no sentir ansiedad)
Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
tengo 15 años y mido como 1.53 y qiero crecer mas que puedo aser
tengo 18 años soy un hombrey mido 1,66 q puedo hacer para crecer para llegar a los 1,80 Dr, aun puedo crecer
Tengo 13 años y mido 1.54cm que puedo hacer para crecer por favor ayudeme
Hola tengo 15 mi estatura es de 1.47 q puedo hacer para crecer mínimo en 1.65 ayuda! Q hago?
Hola tengo mi hija de 10 años pero es de tamaño de una de 8 que puedo hacer y otra de 11 como peden crecer
hola
tengo 13 en 3 meses cumplo 14 años mido 1.65 me gustaria crecer 10 cm y siento q no he crecido nada ..
Que puedo hacer ??!
hola
Tengo 13 en tres meses cumplo 14 y mido 1.65 y siento q no creci nada podre seguir creciendo ??
yo quisiera ayudarte hay algunas paginas donde es estado leyendo metete a una de esas tengo 12 y casi no cresco y todavia no se me a venido la pubertad y a todas mis amigas ya li tienen y no estan tan desarroyada mia miga de 10 años ya tiene la nestruacion gracias pir leer este comentario
yo quisiera ayudarte hay algunas paginas donde es estado leyendo metete a una de esas tengo 12 y casi no cresco y todavia no se me a venido la pubertad y a todas mis amigas ya li tienen y no estan tan desarroyada mia miga de 10 años ya tiene la nestruacion gracias pir leer este comentario
Hola mi hija mide 1.30 tiene 9 años , no tiene signos de pubertad precoz , como podemos hacer para que crezca más
Hola soy un chavo de bajo estatura y quisiera saber si todavía uno puede crecer teniendo los 19 años
Tengo 15 años y mido 1.62. Quisiera crecer más!! ¿Qué puedo hacer al respecto?
Mi hija tiene 9 año y mide 132 pesa 22 esta baja de peso que puedo darle para que engorde y cresca mas
yo tengo 20 y mido 1.62 que puedo hacer para ser mas alto
soy angely tengo 16 y mido 1,54 que puedo hacer para no quedarme tan bajita ?? por favor me podrian ayudar
Meee yo tengo 11 soy mujer y mido 1,60 y aun asi sly bajita en mi curso ay compañeras q miden 1,73
hola alguien me podria dar un consejo para poder crecer de estatura un poquito, pasa que especialmente pase por un proceso pero todo lo contrario ya que cuando tenia 10 años no tenia señales de vello púbico aun y tampoco me habia llegado la menstruación en ese tiempo, estuve en tratamiento porque mis huesos no se desarrollaban bien pese que tomaba medicamentos y mas los inhaladores por mi asma crónica y eso me cortaba el crecimiento, pasado el tiempo me median y crecia casi nada cuando tenia 13 años media como 1,35 y me acomplejaba mucho y eso que tuve actividad fisica quizas no fue la adecuada, ya despues pasado el tiempo deje los remedios los inhaladores y no e tenido señales de asma y llegue a lograr crecer 1,48 cmt. pero quisiera saber si aun tengo posobilidad de mandar un ultimo estirón ahora tengo 22 años y tengo la ilusion de que pueda haber algo para crecer aunque sea unos 5 cmt más :c .
Una persona de 32 años que mide 165 que debe hacer para crecer un poco o ya no hay que hacer gracias a quienes me puedan informar
Hola me llamo franz mido 1,71cm y tengo 15 años y ya estoy por cumplir los 16,como hago para crecer a los 1,80 cm, que me recomiendan
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Soy varon y tengo 17 años pero soy bajito que debo hacer para ser alto?
Hola tengo 17 años alguien me puede ayudar con algún consejo para crecer mido 1,55 por favor algún conejo..