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Como tomar el nuevo Tratamiento para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hasta ahora los medicamento para adelgazar perdían su efecto poco tiempo después de suspenderlos. Si alguna vez haz hecho dieta sabes lo difícil que es mantenerse. No es por falta de voluntad, este rebote se debe al aumento del apetito y disminución del metabolismo que ocurre después de bajar de peso.
Aunque se puede tomar de por vida, este innovador tratamiento, es especialmente efectivo para mantener el peso aún después de dejarlo. Los pacientes que han adelgazado utilizando este tratamiento han bajado principalmente de grasa abdominal y sin perder los músculos que funcionan como hornos para quemar los alimentos.
Dosis
Debido a que para controlar el apetito debe tomarse varias veces al día, se ha decidido que un inhalador sería poco práctico. Es más conveniente tomar este tratamiento escondido en la comida y sin darse cuenta.
Presentación
No es por falta de información que la mayoría prefiere pizza, papas fritas o nuggets a una ensalada. Es simplemente por su mejor sabor. Por eso se ha seleccionado estos alimentos para que sea fácil cumplir todas las dosis.
Como tomar el nuevo tratamiento para adelgazar
Mi esposa Karina se ha reunido con científicos Israelíes (incluyendo a mi mamá Dra Daniela Jakubowicz) para meticulosamente elaborar este innovador tratamiento para adelgazar. El medicamento ha sido escondido en el siguiente menú.
Cual es el nuevo tratamiento para adelgazar
El laboratorio descubrió que varios alimentos tienen efectos medicinales que ninguna pastilla podrá igualar. Algunos alimentos ricos en proteínas desde ahora serán catalogados alimentos funcionales. En el siguiente tratamiento se han ordenado apetitosamente los alimentos con mayor capacidad de quitar el hambre pero se debe continuar mientras se siguen estas recomendaciones:
- Desayuna (aún sin hambre) al levantarte y cuando estés satisfecho come un poco más.
- Sentir ansiedad en la tarde significa que no desayunaste suficientes proteínas.
- Guarda tu carbohidrato favorito para el desayuno
- Desayuna con un carbohidrato (no un montón de carbohidratos)
- Come mínimo 4-5 veces al día para Acelerar el Metabolismo.
- No dejes de cenar proteínas (aunque no tengas hambre)
- Nunca realices ejercicios en ayuna
- Duerme de 12 a 5 AM (mínimo)
Desayunar así es necesario para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. También para los que toman Metformina para adelgazar. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Desayunos altos en proteína
Te recomiendo que revises estos 8 sandwiches sin pan: recetas de alimentos sin carbohidratos
| DÍA | DESAYUNO |
| Lunes | Omelette de Chocolate:
Mientras más proteínas desayunes, menos ansiedad tendrás en la tarde. Por eso te recomiendo esta Omelette. Hazla solo con huevos y la whey protein sabor a chocolate de Ni Una Dieta Más. Además debes comer cualquier postre que te haya provocado ayer. |
| Martes | Desayuno contra la ansiedad: Ayer tuviste ansiedad en la tarde por no desayunar suficientes proteínas. Hoy te recomiendo calentar un aguacate y reemplazar la semilla por salmón y queso. Añade tu postre favorito para que no te provoque en la tarde y toma un vaso del batido de whey protein. |
| Miércoles | Desayuno contra el cerebro de Gordo: Por culpa de tu Cerebro de Gordo hoy no sientes hambre en la mañana, pero si tendrás en la tarde. Para controlarlo desayuna una Omelette con extra de proteína. Métele salmón, queso y el batido de whey protein. No olvides que debes comerte cualquier dulce que te haya provocado ayer. |
| Jueves | Empanadas con extra de proteínas: Aún cuando estés satisfecho desayuna un poco más para no sentir ansiedad en la tarde. Te recomiendo empanadas rellenas con abundante carne, vegetales picaditos y champiñones. Toma un café con leche y una cucharada del batido de whey protein . |
| Viernes | Omelette full equipo: Desayunar muchas proteínas es la clave para adelgazar. Te recomiendo esta omelette con champiñones, pimentón, espárrago, queso y (mi toque personal) lentejas que la llevan a otra dimensión en sabor y textura. Es un criminal quien te recomiende botar la yema (es la mejor parte del huevo). Además debes comerte cualquier postre que te haya provocado ayer. |
| Sábado | Burrito de proteína: Debes desayunar al levantarte, si tardas demasiado ya no sirve para controlar la ansiedad. Prepara un burrito o una arepa con pollo desmechado, lentejas, aguacate, tomate y queso. Ni se te ocurra hacer ejercicios en ayunas porque engorda. |
| Domingo | Panquecas de proteína con Nutella sin azúcar: Ayer no desayunaste suficiente y por eso tuviste ansiedad. Por eso desayuna estas panquecas que controlan el Cerebro de Gordo. Mezcla en la licuadora 1 taza del whey protein, 1 taza de Leche, 2 huevos, 1 cucharada de aceite, ¼ de cucharada de polvo de hornear y una pizca de sal. Después de que tengas lista la panqueca, derrite chocolate oscuro de >70% cacao. |
MERIENDA DE LA MAÑANA
Es recomendable comer 5 veces al día para acelerar el metabolismo
- Chocolate negro sin azúcar
- Nueces, maní, pistachos, merey
- Yogurt sin azúcar, Gelatina sin azúcar
- Café con leche descremada endulzado con sustitutos del azúcar
- Chocolate negro
ALMUERZO
No deberías sentir hambre gracias a las proteínas del desayuno pero aún así es recomendable almorzar para no sentir los ataques de ansiedad de la tarde.
| DÍA | ALMUERZO |
| Lunes | Almuerzo que da envidia:
No deberías tener hambre gracias al desayuno que te recomendé pero aún así almuerzo pescado empanizado con coco rallado y berenjenas calentadas en una tostadora |
| Martes | Hamburguesa sin pan:
Hazlas bien sabrosas con queso, champiñones, tomate, pepinillos, cebolla y mostaza. Estos son los 7 alimentos con proteínas que más quitan el hambre. |
| Miércoles | Almuerzo para consentirte: Aún sin hambre debes almorzar para que no tengas ansiedad en la tarde. Almuerza un buen Pescado con mostaza y corona con un chocolate negro de postre. Ni se te ocurra tomar jugos. Mejor té, café, refrescos sin azúcar, agua con gas. |
| Jueves | Almuerzo insuperable: Te recomiendo este almuerzo si no sabes cocinar: atún con guacamole, palmitos y salsa de soya. Trata de no comer muchos carbohidratos en el almuerzo como arroz, pan, papa y nunca tomes jugos.. |
| Viernes | Almuerzo de dioses: A esta hora te recomiendo almorzar una chuleta con salsa de coco (cocinando trocitos de coco, pimentón, cebolla morada, sal y pimienta). No deberías tener hambre gracias a los desayunos que te recomendé. |
| Sábado | Almuerzo para chuparse los dedos:
Te recomiendo comer un lomito con hongos pero sin papas fritas y de postre un chocolate negro. Este almuerzo va a ayudar a que las proteínas del desayuno controlen tu Cerebro de Gordo. |
| Domingo | Almuerzo rapidito…
…porque te veo apuradito así que almuerza una Omelette con abundante salmón o pavo y queso. Botar la yema es un crimen (es la mejor parte del huevo). |
MERIENDA DE LA TARDE
Sentir hambre, mucho apetito o ansiedad por comer significa que a tu desayuno le faltaron aún más proteínas y mañana lo debes mejorar.
Opciones: sandwich helado de proteína Ni Una Dieta Más, chocolate negro, nueces (maní, pistachos, merey), torta sin harina, gelatina sin azúcar
CENA
Aún sin hambre es necesario cenar proteínas para adelgazar más rápido. Recuerda evitar a esta hora los alimentos con azúcar y grasas malas. Puedes guardar cualquier postre para el desayuno del día siguiente.
| DÍA | CENAS |
| Lunes | Cena para chuparse los dedos:
Pollo con queso derretido, espinacas y pimentón con aceite de oliva con 1 vaso del batido de proteína de Ni Una Dieta Más. |
| Martes | Sandwich metabólico:
Mete dos rebanadas grandes de berenjena en una tostadora para que cubran una chuleta con queso y salsa de tomate. Puedes reemplazar la chuleta por cualquier carne. Estos son los 7 alimentos con proteínas que más quitan el hambre. Aunque no tengas hambre, es necesario cenar proteínas para adelgazar más rápidamente. Puedes guardar cualquier carbohidrato para el desayuno del día siguiente |
| Miércoles | Cena rápida : …porque te veo apurado Trocitos de carne con aguacate, tomate, lechuga y queso. Tiempo de preparación: 5 minutos Aun sin hambre debes cenar proteínas pero sin carbohidratos (pan, arroz, cereales, jugos). |
| Jueves | Cena Fácil…y sabrosa:
A esta hora necesitas una cena fácil con Ceviche |
| Viernes | Omelette full equipo: Es hora de una buena cena. Dale sin piedad a esta Omelette full equipo La puedes hacer con champiñones, espinaca, pimentón, espárrago, queso y (mi toque personal) lentejas que la llevan a otra dimensión en sabor y textura. Es un criminal quien te recomiende botar la yema porque la clara no quita el hambre ni tiene vitaminas |
| Sábado | Hongos tipo Portobello:
Te recomiendo esta cena rápida. |
| Domingo | Sandwich metabólico (opción 2)
Envolver una pechuga de pollo con guacamole y tomate entre 2 rebanadas grandes de lechuga junto con 1 vaso de whey protein. Guarda cualquier dulce para el postre del desayuno del día siguiente. |
Dr Salomon Jakubowicz
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David, yo llevo un estilo de vida muy saludable para tu información a base de proteínas, buenos hábitos, pero padezco sindrome de Cushing por tomar cortisona y no ha habido nada que logre que adelgace ni un kg, así que no hables si no sabes.
Por ejemplo, en éstas últimas tres semanas mi presión arterial ha pasado a NORMAL ALTA (prehipertenso) por un simple susto. Lo bueno es que no paso a ese umbral de hipertenso. No se me ha normalizado todavía y entre si puedo o no hacer ejercicio moderado o intenso me ha detenido un poco en esta carrera. ¡Quién imaginaría que los péptidos derivados de la proteína lactosérica ayudarán a controlar la hipertensión arterial: Tanto la Sistólica como la Diastólica, bajándola. Con éste conocimiento que tal vez va implícito en el estilo de vida NUDM, entiéndase suficiente ingesta de proteínas de suero de leche….volveré a ingeirlas por la mañana pues las había discontinuado.
De acuerdo con Carol y Aida, que decepción doctor Salomón, disculpe usted pero es más de lo mismo. Fue un completo engaño su anterior publicación.
NO SE VALE DOC, CREO QUE JUGÓ CON LOS SENTIMIENTOS DE MUCHAS PERSONAS DESESPERADAS POR ACABAR CON ESTE MAL…
PUBLICIDAD ENGAÑOSA, PUNTO NEGATIVO HOY DE MI PARA USTED…
Buenas noches Dr,
Tengo 48 años y estoy en menopausa desde hace un año, he aumentado 6 kilos y no es que he cambiado mi règimen alimenticio, vivo en Suiza y me es imposible consumir sus productos!! Siempre fui una persona “flaca”, talla 8 y con un peso entre 54 y 56 kilos con una altura de 1,68.
la verdad es que comienzo a preocuparme porque estos kilos son producto de mi menopausa seguramente! no sé lo que significa hacer una dieta porque “nunca” la necesité, ni siquiera cuando tuve a mi hijo, al cual amamanté por 2 años!!
Que podría hacer para perder estos kilos? >Estoy caminando todos los días 1 hora y media y he logrado perder 2 kilos en tres semanas, pero en esta última que no he podido caminar por culpa del tiempo ya aumenté 1 kilo!! Que puedo hacer para regresar a mi peso?
Muchas gracias por su consejo!
Saludos
Mi apreciada Aída, no se trata de una borma de mal gusto. Al parecer tampoco han comprendido el estilo de redacción del Dr. Salomón en sus artículos. Algunos “suigéneris” o con metáforas para captar nuestra atención o hacernos pasar un buen momento por un día con demasiado estrés. Y te comprendo que no sea fácil bajar de peso (en algunos casos) simple y sencillamente corrigiendo los malos hábitos alimenticios. Creo que en ésta “carrera” por bajar de peso, nos ha ocurrido a mucho(a)s. Es una combinación de diversos factores: Alimentación correcta, Dormir suficiente y Ejercicio de moderado a intenso (según la situación física y condiciones atenuantes de cada individuo), y en ningún momento el doctor ilusiona. Me temo que hay que leer mejor. Saludos.
Hola doctor yo ya nose que hacer para bajar de peso. Boi a tomar accion con essa proteinas
Dr. necesito saber sobre la qnexa, me interesa saber como la puedo conseguir, tuve muy buenos resultados con una medicacion que tiene uno de los componentes, baje de peso, pero sufro de ansiedad severa y me gustaria probar esta nueva medicacion. Me puede guiar??
Diana
si Diana el dr es Jakubowicz, creo que aqui ya hay mucha gente con espiritu de protagonismo , creen su pagina para que ahi aconsejen a su publico.
entramos a leer al doctor, que necesitas que te pongan un 10 una palomita si entiendes que bien, quien no entiende ya entendera leyendo al Dr q es su pagina y quien estudio el metodo dejen de congarse
que broma de tan mal gusto, habemos personas que estamos obesos por enfermedad (Sindrome de Cushing)y ni con su estilo de vida logramos bajar y usted ilusionandonos, qué decepción
@ Estimad@s amig@s,
Su medicina es su alimentación, no hay más.
A mi también me sorprendió la cantidad de personas que escribieron pidiendo el tratamiento mágico adelgazador del Dr. Chunga y Yun Lee. Es un poco frustrante ver que las personas hacen oidos sordos a las recomendaciones y se van por remedios “facilitos” sin pensar en las consecuencias ó los efectos secundarios. Sin embargo también es gratificante saber que dentro de todo hay quien si entiende el mensaje y cambia sus paradigmas.
Saludos y Suerte
Me gustaría formar parte del estudio. Me sobran 10 kg, tengo 34 años, hago deporte de forma habitual y cuido mi alimentación. Cumplo algunos de los parámetros del perfil “resistente a la insulina” (pelo graso, ansiedad por la tarde, acné, insomnio…)
Escribo desde España.
Me gustó mucho que informe que no hay tratamiento más milagroso que el comer sano, me mantengo al tanto de lo que usted escribe, con fuerza de voluntad, aprendiendo día a día a comer y caminando he logrado bajar en un año 32 kgs. Le agradezco a usted que me enseñara que debo desayunar y que debo comer. Le doy doy gracias por las sugerencias que da y he aprendido a seguir. Soy mala cliente suya ya que nunca he consumido NI UNA DIETA MAS, así que deberá pasarme la factura ja ja ja. Exitos por siempre y gracias por ayudarme….
quiero recibir el nuevo tratamiento para adelgazar
Buenas tardes,es muy cierto todo lo que usted dice pero no se porq ya a mi no me resulta,hace cuatro años logre bajar 17kg usando nudm y logre lo que tanto anelaba un hijo,despues de nueve años intentando,solo lo logre al seguir este metodo lamentablemente al nacer mi bb me descontrole y volvi a recuperar TODOS los kg ahora peso 74 kg después de pesar 57 y por mas que lo e intentado no e podido creo que me faltan los ejercicios
Pero de algo si estoy segura es que si funciona,sobretodo las que han podido tener hijos hasta ahora sigan este metodo junto con su pareja y veran que lo logran
Saludos al dr y su esposa
SE PUEDE PREPARAR LA MERENGADA AL MEDIODIA Y LLEVAR AL TRABAJO PARA TOMARLA EN LA NOCHE, A LAS 7PM?
Claro que quiero muestras aunque no sean gratis! ya desde hace mucho estamos esperando sus productos aqui en Mexico… que datos necesita que le de para que me las envie?
Eddy,
Confía en mi que no vas a sentir ansiedad al realizar este tratamiento.
Dr Salomon
No puedo adergasar necesito unas pastillas para la anciedad x favor
David,
No es fácil comprender que los medicamentos pueden funcionar como medicamentos. Voy a seguir esforzándome por enseñar como adelgazar
Yo también felicito a estas pacientes tan expertas.
Dr Salomon
A qué caray pues!! De más de 570 comentarios en el post anterior quiero FELICITAR a Vianey (29), Diana (61), Vanessa (101), Ana (123, 207), Diana de México (222 y 463), Meralys (233), Alejandro (365), una tal Anonymous (435, 518), Cioly (526) y a Thais (559), POR NO PERDER DE VISTA la escencia de NUDM y su pilar primordial: LAS PROTEÍNAS y sobre todo desde el desayuno. Si que se creo un “alboroto” como dijera Thais. Lo que se refleja, al parecer, es que todavía un gran número de personitas, NO HA COMPRENDIDO la mejor fórmula para bajar de peso, reducir grasa y mejorar el estilo de alimentación sano.
Mónica,
Los alimentos son los mejores medicamentos para adelgazar. Eres muy generoso por compartir tu testimonio junto con tu esposa.
Dr Salomon
Mi esposa y yo tenemos que adelgazar, ya tomamos nota de todo el menu para empezar, pronto le contare como nos va! Saludos!
Ciertamente siguiendo sus consejos se adelgaza sin efecto rebote! Y este menú esta delicioso!
Es lo que nos ha ensañado!!! Ya llegaron los sandwich helado a las heladerias??? me muero por probarlo!!!