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Como hacer Leche sin Lactosa (en casa)
Dr. Salomón Jakubowicz
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A una paciente con gases, dolor y el estómago inflamado le acabo de enseñar este truco para eliminar la lactosa de su leche.
Instrucciones para hacer Leche sin Lactosa
La lactosa es el azúcar de la leche, este truco casero permite eliminar la lactosa de todos los tipos de leche.
La Lactosa es el azúcar que menos engorda pero a los 25 años se pierde la enzima para digerirla y aparecen estos síntomas (VIDEO).
No sólo los lácteos contienen lactosa, también es un sorpresivo ingrediente en galletas, chocolates, tortas e inclusive en algunos medicamentos.
Truco casero para eliminar la lactosa de la leche
- compra un suplemento con la enzima que ayuda a digerir la lactosa: Lactasa
- agrega 3 pastillas en el envase de leche
- espera 12 horas
- LISTO (ya puedes tomarte esa leche sin miedo)
Enzima para digerir la Leche (en cualquier farmacia)
| Nombre del Suplemento | País | Precio |
| Lactbet | Venezuela | 84 Bs. |
| 2Defense | México | 230 pesos |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 8 $ |
| Lactas | Argentina | 90 pesos |
| Diolasa | Chile | 6966 pesos |
| Lactodigest | Colombia | 11550 pesos |
| Intolac | Uruguay | 229 pesos |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
La Leche es buena porque la Lactosa es el azúcar que menos engorda. Existen pacientes que engordan por culpa de otros Carbohidratos. El diagnóstico se hace con los síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Por eso he preparado esta Calculadora de Carbohidratos para ayudarte a saber si el azúcar fue el culpable.
Dr Salomon Jakubowicz
Tengo varios días que me duele el estómago, lo tengo inflamado, ganas de hacer Pipo y hoy me duele la parte baja de la espalda. Que puedo hacer.
Dr a mi no me gusta la leche de hecho no la tomo no puedo ni tragarla porq me da asco, solo el queso pero tampoco lo como mucho, y como quiera siento siempre el estomago inflamado creo que no es por la lactosa
MIS PROBLEMA ES QUE AMANEZCO CON DIARREAS Y LUEGO DEBO TOMAR UN TRIMEBUTINA PARA INTENTAR CONTINUAR EL DIA NORMALMENTE. ME RESULTA MOLESTO ESTAR PENDIENTE DEL BAÑO EN MIS ACTIVIDADES COTIDIANAS. HASTA HACE MUY POCO ESTABA PERFECTAMENTE BIEN, COMÍA DE TODO, EXCEPTO LECHE Y SUS DERIVADOS. HOY POR HOY MI ALIMENTACIÓN SE HA RESTRINGIDO NOTABLEMENTE. NO SÉ BIEN QUÉ HA DISPARADO ESTA DOLENCIA QUE SUFRI HACE MUCHOS AÑOS Y CREI HABER SUPERADO.
MUCHAS GRACIAS
Buenas Dr. Jacobo, le escribo ya que estoy bastante preocupada he engordado una barbaridad más de 30kilos , sufro de hiperinsulinismo, tensión arterial, arritmia cardíaca, por lo cual no puedo tomar cualquier medicamento y soy muy alérgica. Actualmente tomo concor 2,5, glucofage 850mg en la mañana antes tomaba 2 al día, y tomo euthyrox 10g al día, tengo tiempo y no veo ninguna mejoría y a eso le sumó ansiedad, abdomen inflamado, etc, etc, necesito rebajar para sentirme mejor en todo, era de 45 kg en mi juventud y ahora tengo 46 , me siento realmente mal, quiero necesito una cita médica y ayuda. Gracias
como se toma la glutamina
BUENAS TARDES DR. TENGO 58 AÑOS, SUFRO DE COLON IRRITABLE, POR LO QUE TENGO EL ABDOMEN INFLAMADO TODO EL TIEMPO, SOY HIPERTENSA, HIPOTIROIDISMO, ME GUSTARIA TOMAR LA GLUTAMINA PARA BAJAR MI ABDOMEN. COMO LA TOMO Y COMO LA CONSIGO
DR. PERDONE LA INSISTENCIA PERO ES QUE ESTOY DESESPERADA, ME MOLESTA MUCHO CUANDO LLEGA LA NOCHE Y QUIERO IR ALGUN LUGAR Y LA ROPA NO ME SIRV3E
BUENAS TARDES DR. TENGO 58 AÑOS, SUFRO DE COLON IRRITABLE, POR LO QUE TENGO EL ABDOMEN INFLAMADO TODO EL TIEMPO, SOY HIPERTENSA, HIPOTIROIDISMO, ME GUSTARIA TOMAR LA GLUTAMINA PARA BAJAR MI ABDOMEN. COMO LA TOMO Y COMO LA CONSIGO
Hola Dr, Causa algun daño añadir las pastillas en la leche en el organismo?
Perdon doctor no estoy embarasada quise desir que todo el tiempo presco embarasada perdon
Hola Dr. Quiero empesar ni una dieta mas q puedo tomar quieo bajar de peso toda mi vida e estado a dieta y no bajo nadaaa tengo el colesterol alto y gastritis mi estomago parese q estoy embarasada ayudame porfavor boy a cumplir 40 en novemdre y quiro lusir un vestido bonito
HOLA DR tengo el problema que cada vez que consumo tomates cocidos esto me produce gases y al dia siguiente ardor en la boca del estomago .me puede ayudar por favor…..Gracias
buenos dias doctor le escribo para ver si me puede ayudar con mi nieta de 22 dias de nacida,que le hace daño la leche materna por la lactosa, porque le dan muchos colicos, gases, diarrea y vomitos, su mama produce mucha leche y quisieramos saber si podemos deslatosar la leche materna, por ahora se le da formula deslatosada pero le da estreñiento.
saludos dr Salomón soy de venezuela y me encanta toda su ayuda soy 49 años pesó 80 kilos soy hipo tiroides , tomo 100 de eutirox además tomo omeprazol para evitar acidez y flatulencias pero nada tomo también a diario prozac losartan porasico para la tendió. Y melódcan. Me preocupa q tengo muchos colorines por la menopausia quirúrgica de hace tres años y se hace insoportable y mi gran abdomen por favor ayúdeme gracias quiero bajar de peso actualmente estoy realizando e exámenes para confirmar mi resistencia insulina
Hola dr. Salomón tengo intolerancia a lactosa pero últimamente hace 10 meses desde mi embarazo todo o casi todo me da gases sr me infla el estomago y eruptos con frecuencia estoy lactando mi bebe tiene dos meses y le cuesta echar los gases. Como puedo eliminarlos en mi caso ara no afectar a mi bebe y como consigo la whey proteim en Venezuela. Mil gracias Yudith es excelente
Hola Dr. Le cuento que ultimamente estoy sufriendo del Colom, cuando me da empiezo a cuidarme de las grasas y carnes, tomo espasmo canulase certal o buscapina, pero me está dando seguido creo que cuando como frijoles negros.
Me podría dar una buena dieta para ver si salgo adelante, le cuento que no me da diarrea ni estreñimiento, y hay dias paso super bien, estoy tomando aloe vera y como algunas frutas.
El banano me hace muy bien cree que es bueno para este mal.
Los exames de sangre están todos bien.
Saludos y espero su respuesta.
Doctor, q alegria encontrar una pagina tan especial y con informacion util. Por favor quiero bajar de peso. En agosto me practicaron una miomectomia. Tengo SII y estoy un poco gordita.. Jajaja. Tengo 33 años. Deseo tener una mejor calidad de vida mejorando mi alimentacion. Le agradezco por los consejos q pueda darme.
HOLA, DOCTOR MUCHOS SALUDOS ME HE SENTIDO MUY MAL SOY FLACA CON BARRIGA Y ME HE SENTIDO CON GASES Y CON SENSACIÓN DE LLENURA NO SABIA QUE PODIA SER POR LA LECHE Q SUELO TOMAR GRACIAS POR LA RECOMENDACIÓN TAMBIEN TENGO GASTRITIS QUIERO SABER SI ES MALO TOMAR LECHE GRACIAS BUENAS TARDES DIOS LO BENDIGA.
Buenas tardes, yo padezco de dolores en el estomago, me he hecho varios examen hasta mi medico internista me mando hacer el perfil celiaco, porque todo me cae mal me gusta la arepa el pan, los examenes me salieron bien, estaba tomando omeprazol, me lo cambio y estoy tomando ZOLTUM (pantoprazol) me siento un poco mejor por lo menos estoy comiendo arepa que me gusta, pero siento un poco de malestar todavía, pero he bajado de peso quiiera aumentar un poco de peso. Cual seria su consejo. Gracias
DISCULPE NO DIJE MI PAIS DE ORIGEN SOY COLOMBIANA
DR BUENOS DIAS.MI PROBLEMA ES QUE NO SOPORTA MI ORGANISMO LA LECHE Y A MI EDAD(55) NECESITO TOMARLA LA QUE NO TIENE LACTOSA ES LA QUE MAS SOPORTO UD HABLA SOBRE UNAS PASTAS LACTODIGEST,ME GUSTARIA SABER EN QUE NEGOCIO SE PUEDEN ENCONTRAR EN DROGUERIAS SERIA POSIBLE? GRACIAS POR SU AYUDA
Quiero saber lo mismo. Gracias
Margarita
Me dijieron que tengo un ovario con sangre y tengo un dolor muy fuerte en mi estomago esta inflamado y duro tengo miedo no se que sera estoy estrenida y no me sale nada de gases y tengo 34 anos de edad
Me dijieron que tengo un ovario con sangre y tengo un dolor muy fuerte en mi estomago esta inflamado y duro tengo miedo no se que sera estoy estrenida y no me sale nada de gases
Buenos días dr, hace mas de 3 años que sufro de gastritis, y tenia niveles alto de colesterol, trig, etc, me dieron medicamentos p/ estos ultimos y tambien p/ la gastritis, y me hicieron una dieta. Pero deje de tomar las pastillas ….y el sintoma comtinua …el tema es q me encantan los lacteos, podria ser “Leche en polvo deslactosada?….Ya desisti de ir al medico ya que mis sintomas se taparon con los medicamentos ,…..que a la larga podria hacerme mal al higado. Ya no se que hacer ….Saludos
Buenas noches dr. Estoy muy agradecida con sus consejos ,me han ayudado a corregir mi alimentacion,tengo sx de resistencia a la insulinapero poco a poco a habido cambios en mi organismo aunque no he bajado de peso,tengo menos grasa en el abdomen,soy intolerante a la lactosa esta bien que tome leche deslactosada o leche de almendra para el batido?,estoy consumiendo proteina de soya ya que aqui (monterrey,mexico)no venden sus productos…le agradeceria de todo corazon me oriente para poder lograr mi objetivo, que es recuperar mi salud..Dios lo bendiga…saludos