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Como Adelgazar (sin sala de espera)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Mi regalo de cumpleaños había sido un consultorio rápido pero nuevamente se hizo muy pequeño después que avisé que la Cajita Feliz vendrá con merengada Ni Una Dieta Más. Hoy podrán estrenar mi renovado consultorio, listo para ayudar a TODOS los pacientes.
Ya todos los médicos deberíamos atender a algunos pacientes por Internet. No todas las personas pueden ir al médico. Por eso he abierto tanto las puertas de mi consultorio.
Si tardo en atenderte, vuelve a escribirme tu pregunta, hasta que te responda. Puedes considerarte mi paciente porque yo me considero tu médico. Ayudarte a descubrir tu diagnóstico o corregir el tratamiento será más rápido a partir de hoy.
Bienvenido a mi consultorio.
Es un placer ser tu médico. Cuéntame, ¿por qué te tengo aquí de visita?
Es un placer darte buenas noticias. Tu caso no es tan difícil.
Quiero volver a examinarte en unos días.
Aunque para empezar un estilo de vida sano para adelgazar no es necesario ir al médico, he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo. Estoy seguro que te ayudarán.
Cuenta conmigo. Adelgazar no es tan difícil.
Dr Salomon Jakubowicz
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Resistencia a la Insulina: 6 síntomas que ayudan a adelgazar
No tomo ningun medicamento adicional, y actualmente ya no tomo ningun anticonceptivo.
Tengo mucha ansiedad en las noches, y yo practicamente no desayuno, me tomo solamente un cafe.
ademas, que donde mas se me nota mi gordura es el abdomen.
Cuando me controlo bastante la ingesta de alimentos logro bajar 1.5kg en una semana, pero si en 1 solo dia del fin de semana como algo diferente me subo lo mismo que habia adelgazado….es como el efecto yoyo.
Adriana,
Cuenta conmigo.
Estas tomando algún medicamento?
Tienes otros síntomas?
Dr Salomon
Dr. Salomon…. hace un año atras deje de tomar las anticonceptivas Femelle, y llevaba aprox 4 años tomandola…. desde ese momento comence a engordar paulatinamente… hasta llegar a tener aproximadamente 15kilos de mas. Tengo 30 años, mido 1.56mt y peso 70kg.
Vivo en Barranquilla, Colombia… pero aqui no puedo conseguir sus malteadas…. que me recomienda!!!!!.
adicionalmente yo no como frituras… pero el colesterol me salio en 253y los trigliceridos me salen en 152. En mi familia (mi hermana) tiene problemas de hipotiroidismo… pero yo me hice la TSH y me salio en 2.87
No se que hacer… porque realmente yo no como en exceso. Ayudeme!!!!!!!!!!!!!
Joana,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Diabetes: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Dile a tu tío que me escriba para ayudarlo.
Dr Salomon
Maria Jesus,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Muy buenas tardes doctor, hace bastante tiempo que sigo tu pagina, vivo en España y aqui no conocemos tus productos para adelgazar, pero si que me he leido todos tus consejos, me sobran treinta kilos que los tengo acumulados en la zona del abdomen y estoy muy adisgusto la verdad, me gustaria me ayudaras y la forma de encontrar o hacer tus productos adelgazantes y saciantes.
Espero me contestes , un saludo maria jesus
hola doctor: tengo una pregunta yo tengo un tío que es diabetico a el le da coma diabetico y solo tiene 29 años el puede tomar glucofage. espero su respuesta ? y gracias (,
hola he leido y escuchado mucho de usted solo hoy me atrevo a convertirme en su paciente oline tengo 22 años y un bebe de 1 año por lo cual se me hace dificil ir al gym qisiera que me enseñara ejercicios para hacer en casa, y me ayudara guiandome con que comer mido 1.50 y peso 82 kilos por fa ayudeme…
doctor gracias por su respuesta y disculpe la molestia de verdad es que estoy desesperada, entonces que me recomienda para cuidarme que no sea los preservativos.. desde la semana que viene empezare con la proteína para probar y me creare un nuevo habito alimenticio.. con mayor esfuerzo de mi parte lo lograre, pero de verdad necesito un método anticonceptivo que me permita adelgazar.. cual me recomienda.. muchas gracias..
Deymar,
Gracias por escribir tu comentario en varios artículos para que te responda.
Sospecho que aún un año después de dejar las pastillas anticonceptivas todavía estas bajo su efecto engordador. Nunca debiste tomarlas.
Necesitas un plan para controlar tu ansiedad. Revisa esto: Controlar la Ansiedad por Comer
Dr Salomon
hola doctor como está soy una chica de 21 años peso 103 kilos y de verdad estoy desesperada mi fuerza de voluntad es pésima no puedo ya no se que hacer me he visto con 3 nutricionistas y no logro bajar más de 2 kilos en por lo menos 2 meses sufro de hiperinsulina, hace un año tomaba las yasmin ya que
tengo 5 años con mi novio y mi ginecólogo me dijo que era lo mejor y no me hacia subir de peso en cuanto las deje empecé a subir 10 kilos.. he tomado pastillas chinas y también una de las nutricionistas me recetó la subastramina sin importar que también estaba tomando la anticonceptiva.. mi mamá también sufría de obesidad pero por cuestiones de salud y problemas con la tensión se hizo un bypass.. y pues ya no sufre de eso.. me estoy tomando el glucofage de 500 pero necesito que me ayude.. creo que por ok peso también estoy teniendo problemas con mi menstruación.. que anticonceptivos me recomienda nunca he tenido hijos ni he estado embarazada pero tampoco quiero que
esto ocurra.. tengo una prima que gracias a sus consejos bajo como 15 kilos.. de verdad que tengo todo el apoyo de mi
novio y mis padres pero yo no pongo de mi parte.. de verdad estoy cansada ya no puedo seguir así.. AYUDAMEEEE Por favor.. saludos.! y gracias de antemano..
hola doc, es un maravilloso placer escribirle y saludarle. le cuento mi historia: en 3 meses he perdido 15 kilos, comiendo 5 veces al dia en pequeñas porciones y mayor cantidad de proteinas, quisiera saber si las merengadas sirven para mantener el peso, ya que tengo panico a volver a engordar, cabe destacar que llevo una vida sedentaria (llevar la niña al colegio y ocuparme de la casa). quiero mantener mi peso seguir comiendo sano pero sin ansiedad.
Janet,
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo.
Dr Salomon
hola Dr. recién estoy conociendo su pagina, sus malteadas y tanta informacíon interesante, soy odontóloga y tengo problemas de sobrepeso, voy a buscar su libro aquí en México me intereza toda su información, ya que soy una persona que hize Dietas de las peores,, tomado medicamentos q le puedo hacer una lista y que él resultado es mi problema de resistensia a la Insulina, motivo por él cual encontre su pagina ya q mi endocrino me hizo tal diagnóstico, y yo quize investigar más a fonto en internet q era dicho padecimiento y pues aquí me tiene como una paciente más, gracias porq hace una labor impresionante. Felicidades
Hola doctor, mi problema es una fuerte obesidad post parto.. al salir embarazada pesaba 60Kg mido 1.63 estaba delgada era feliz, pero luego que tuve a mi bebe hace 2 años y medio mi vida cambio rotundamente quede pesando 85Kg con sibutramina baje a 78Kg pero me genero efectos secundarios y la dejé.. lo mas triste es que hoy por hoy peso 96Kg soy obesa!!! en vez de bajar d peso aumento cada dia mas!!! ud cree que ni una dieta mas me ayuda a quitarme esos 36Kg? tengo una barriga enorme pareciera que tuviese 8 meses de embarazo porque mas que todo es en la panza mi obesidad.. ayudeme por favor
Elsy,
Es un placer haberte ayudado a descubrir tu diagnóstico.
La resistencia a la insulina es una enfermedad curable.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Dr Salomon
DR. HICE EL TESS SUYO Y SOY RESISTENTE A LA INSULINA
¿QUE HAGO?
GRACIAS
Hola dr., no he tenido suerte para que me responda, ya le he hecho varias preguntas, sobre los efectos secundarios de la metformina y la conveniencia de continuar tomandola aun teniendo efectos secundarios.
Gracias
BUENAS TARDES DOC SALOMON MUCHAS GRACIAS POR RESPONDER.. POR FA ESTOS SON EL RESULTADO DEL PERFIL TIROIDEO.. T3 TOTAL: 2.9 ng/ ml V. N: O . 8-1.9
T4 TOTAL:6.O ug/ d1 V. N: 5 .O-13.O
TSH: 6.8 uIU/m1 v.n: o. 4- 8.9
POR FAVOR DIGAME COMO ESTAN ……. DE ANTEMANO MIL GRACIAS….
Maria Hernandez,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Gracias por confiar tanto en mí.
Dr Salomon
Keydys,
Entiendo como puedes sentirte y quiero que sepas que estoy aquí para ti.
Revisa esto: Ejercicios para bajar de peso: ¿cuál recomiendo?
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Elizabeth,
Te felicito por adelgazar esos 18 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
Sientes ansiedad en la tarde porque a tu desayuno le faltan más proteínas.
Revisa esto: Como Acelerar el Metabolismo (en casa)
Dr Salomon
Rebecca (151) No es que no tengas un gran caso de sobrepeso, sino que según tu altura y tu peso estás casi en el límite mínimo de tu peso ideal ¿cuánto quieres pesar? Si lo que necesitas es bajar de algunas zonas localizadas, quizás sería mejor intentar sesiones de vacumterapia, drenaje linfático o cavitación.
Buenos Dias:
Dr. usted indica q el encender una luz a mitad de la noche se engorda, ahora pregunto que hacer porque yo me levanto ahora, minimo 2 en la noche para orinar y si no lo hago no puedo dormir
Muy buenas noches doctor, mi situación no es para nada fuera de lo común, soy una joven de 18 años de edad, que hasta hace pocos días realizaba poca actividad física y como he leído en su blog, que no desayunaba; quisiera saber cual es la mejor manera de adelgazar para mí, pues lo que si es fuera de lo común en mí es que a pesar de no tener intolerancia a la lactosa ni ninguna condición médica por el estilo, no consumo queso ni mantequilla, tampoco salsas (mayonesa, de tomate, mostaza, etc), lo como ensaladas porque no me gusta ni el tomate, el aguacate, coliflor, etc., ni las vinagretas. Como podrá ver soy los alimentos que ingiero son muy restringidos, y además de esto tengo la pésima costumbre de comer comida chatarra por la noche. Quisiera saber cual es la mejor manera en mi caso para adelgazar, pues no considero que tengo un gran caso de sobrepeso, pues mido 1.47 mts y peso 44kg pero veo cierto volumen en varias áreas de mi cuerpo que se que no debería de ser. Espero una pronta respuesta y le agradezco de antemano.
Saludos