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Como Adelgazar (sin sala de espera)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Mi regalo de cumpleaños había sido un consultorio rápido pero nuevamente se hizo muy pequeño después que avisé que la Cajita Feliz vendrá con merengada Ni Una Dieta Más. Hoy podrán estrenar mi renovado consultorio, listo para ayudar a TODOS los pacientes.
Ya todos los médicos deberíamos atender a algunos pacientes por Internet. No todas las personas pueden ir al médico. Por eso he abierto tanto las puertas de mi consultorio.
Si tardo en atenderte, vuelve a escribirme tu pregunta, hasta que te responda. Puedes considerarte mi paciente porque yo me considero tu médico. Ayudarte a descubrir tu diagnóstico o corregir el tratamiento será más rápido a partir de hoy.
Bienvenido a mi consultorio.
Es un placer ser tu médico. Cuéntame, ¿por qué te tengo aquí de visita?
Es un placer darte buenas noticias. Tu caso no es tan difícil.
Quiero volver a examinarte en unos días.
Aunque para empezar un estilo de vida sano para adelgazar no es necesario ir al médico, he preparado esta lista con los Médicos y Nutricionistas que recomiendo. Estoy seguro que te ayudarán.
Cuenta conmigo. Adelgazar no es tan difícil.
Dr Salomon Jakubowicz
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Resistencia a la Insulina: 6 síntomas que ayudan a adelgazar
Hola Doc. Me va muy bien con su NUDM solo q ahora no se q me ocurre q parece q la merengada me cae mal! Parece q la aburri :'( y me hace mucha falta porq es super efectiva. Que me recomienda??
Hola Doc,siempre estoy al pendiente de sus interesantes artículos,hoy necesito decirle que peso 70 kg y mi estatura 1.45 cm edad 52 a ,coo se dara cuenta bastante obesita ,pero esto ha sido desde junio para aca ya que anteriormente me mantenia en 62 0 63 kg por mucho tiempo, tendra que ver esto con la menopausia? estoy muy ansiosa y a pesar de comer pocas cantidades, a veces como a deshoras ,no soy diabética ,ni hipertensa ,mis examenes bien colest,triglic, Hb, NA,K, ETC tomo poca agua y orino poco .Sera que puedo tomar ademas de las merengadas glucofage? mi glicemia actual (HOY EN AYUNAS) 70 DL/Ml respondame Doc .Dios te Bendice!
hola dr ojala pueda ayudarme m metabolismomes lento por mi cuenta tomo el glucofage de 1gr he hecho todas las dietas y logro llegar a peso tengo 63 años mido 1.59 peso 69 y aunque no estoy tan chama me preocupa estar en este peso tomaba glucosamina y la deje de tomar y tambien la de las hormonas por aqui me hice el test de insulina y tengo resistencia a ella segun el
lo mas dificil es comer sano y cuesta arrancar
Hola dr. Estoy gordita y me ha dado mucha depresión. Puedo tomar glucofage?
Q suerte tienen las demas q ha atendido sus preguntas, yo colge la toalla nunca me. Respondio, aunq sigo su blog y el estilo d vida ni una dieta mas, y a todo el mundo se lo recomiendo.
Hola Doctor! Yo quisiera saber si es correcta mi rutina matutina:
Al despertar 15 gr de proteina lactosérica ( contiene 12.5 gr de proteína) con leche descremada. Despues Voy al gimnacio. Al regresar tomo 500 mg de metoformina antes de desayunar con abundantes proteínas 1 fruta y 1 tortilla de maíz, ¿Debo tomar la pastilla antes o después del desayuno?. Mil gracias! Saludos!!
Estimado Doctor, sufro como muchos de cerebro de gordo. Tengo verrugas en el
cuello, puntos rojos en las piernas, etc, todo lo que coincide con sus
diagnósticos más frecuentes. Estoy tomando Glucophage 500 uno al día, pero
pese a la rutina de ejercicios y al cambio en mis malos hábitos
alimenticios, aún no veo resultados significativos. Debo aumentar la dosis
de las pastillas? Vivo en Canadá y lamentablemente, no hay merengadas suyas
por aqui. Deme una mano porque estoy sintiendo que no avanzo y mi moral se afecta por esto.
Un abrazo y mil gracias por su gentil respuesta.
Doctor una duda:
Me recetaron IFA ACXION para bajar de peso, sera buena opción????
Muchas gracias por mi médico !!!!
Dr. Es ciero que si una persona sufre de hipertiroidismo estos batidos estan contraindicados
hola como esta ? tengo 38 años mi peso siempre rondo de 58 a 60 kilos, en este momento peso 72 y me he dado cuenta q tengo creo unas verrugitas o carnosidades no solo en el cuello sino tambien arriba de mis pechos cerca de la axila y no sabia de q eran , despues de la cesarea de mi bebe(2 años) quede con ese sobrepeso, y x mas q almuerze en la siesta solo deseo comer cosas q contengan harina y no puedo parar , por favor ayudeme ya no se q mas hacer no logro bajar ni un gramo y quiero tener otro bebe( el unico q tengo vino despues de buscarlo por 5 años) se consigue en argentina (cordoba) su merengada? x q la puedo sustituir mientras llega? necesito su ayuda urgente x favor desde ya muchas gracias y espero su pronta respuesta y ayuda
Dr, le comento que segui sus consejos sobre el articulo de niños obesos… por el momento se me acabo el único tarro que me pudieron traer y note mejorias en mi hijo especialmente en el tema de digestión. La próxima semana me traen nuevamente la malteada pero esta vez si unos más. Así que le comenzaré a escribir avances semanales 🙂 le agradezco muchisimo lo que hace por nosotros
con cariño
Hola doctor, me encanta su blog. Soy una mujer de 26 años y por recomendacion del dermatologo fui a un endocrinom, los examenes de glicemia, TSH, T3,T4 los tengo normales, pero observo que tengo “BOCIO” y me receto DIANE para el acne de las mejillas y la pastilla para la tiroides (Euthyrox) en una dosis baja. Pero me da un poco de miedo tomar esos medicamentos. Que opina usted? Todavia no he iniciado el tratamiento
Estimado Dr. mucho gusto, la verdad es que he estado leyendo siempre sus articulos y me gustan mucho, yo tengo 35 libras de mas y he querido adelgazar pero me ha costado mucho, hice el test que usted tiene y pues usted indica que mi metabolismo es lento porque tengo retencion a la insulina, ademas de eso me inyecto mesygina mensual, que podria hacer, las merengadas no las encuentro aca en Guatemala, me podria ayudar…??
Doctor tengo un peso de 70 kgs, tengo los T3 y T4 elevados, me dijeron que me hiciera unos examenes aca estan los resultados: Glicemia en ayunas 92.70 (vr 70-110) Glicemia Post-glicolab 181.40 (vr 70-110) Insulina en ayuna 15.70 (vr 6-24) Insulina Post-glicolab 26.80 (vr 20-56). Quisiera saber su opinion, pues mi hermana ya llego a los 90kgs y a mi me preocupa mi salud. Saludos gracias espero pronto su respuesta
Hola Dr. consulto porque se me está haciendo mas dificil bajar de peso luego de que pasé los 29 años, me realicé todos los examenes (incluyendo insulina basal, hemoglobina glicosilada y glicemia) y todo salió perfecto, estoy viendo una nutricionista y aún así, tratando de cumplir la dieta que ella me recomendó se me hace muy cuesta arriba bajar de peso, actualmente tengo 6 kilos de mas de mi peso normal. Que puedo hacer? Ahhh a mi me da mucha hambre, me despierto con hambre y podría a esa hora comerme hasta un elefante, en las noches trato de no comer carbohidratos. Pero en las tardes, como a las 4 o 5 me dan ciertos ataques de ansiedad y me como una galleta de fibra. Mis desayunos a veces son: arepa con jamos y queso, panquecas de proteínas (con ni una dieta mas de vainilla) empanadas, y ahorita opte por tomar avena con un cambur y leche descremada y le coloco un poco de proteína. que me recomienda?
que bueno doctor… hace una semana inicie el tratamiento, estoy siguiendo todas las recomendaciones en la pagina… aun lo que no tengo muy claro es la varidad de alimentos que podemos consumir… y sobre todo como podemos incluir los carbohidratos en nuestras comidas sin que estos afecten nuestro peso… por lo menos yo en esta semana los he suprimido casi en un 90% increiblemente no me han hecho mucha falta, sin embargo, me gustaria saber como incluirlos en la dieta????
Buenas tardes Dr. Anteriormente usaba la Merengada de Ni Una Dieta Mas y me habia empezado a ir excelente, pero hace 2 meses me mude al Reino Unido y aca en Inglaterra no se consigue su merengada como usted debe saber, quisiera saber que tipo de merengada podria consumir aca, es decir, cuales son los basicos para decidir por alguna ayuda para bajar de peso. Actualmente estoy tomando Diane (Diannette) y Glucofage para mis ovarios poliquisticos y control natal ya que por los momentos no quiero tener hijos.
Agradecida por su ayuda.
Cynthia.
Hola doctor he hecho mil y una dieta y me cuesta mucho
Adelgazar quiero que me ayude mi metabolismo es muy lento
Me gustaria me dijiera que es lo que
Tengo que hacer para bajar de peso
Mi peso es 63 kilos y quiciera llegar a 58
Ayudeme por favor gracias.
Si todo esta bien!!! Gracias por ser mi medico !!!!
Silvi,
Hoy la página web si funciona bien?
Dr Salomon
Muchas gracias por se mi doctor favorito !!!!
Carlota,
Gracias por compartir tu testimonio y por tenerme tanto cariño.
Dr Salomon
Desde hace un mes, eres mi doctor, no paro de leer este blog, siempre con recomendaciones tan interesantes, de verdad que espero pronto llevar a mi hijo a comer sin remordimientos en Mcdonals.
Gracias por pensar en nosotros, tus pacientes online, que bueno que en la vida uno se encuentre doctores como tu salomon, que nos das tan buenos consejos.
Es verdad por tiempo o dinero no todos podemos ir al medico. Por eso usted es mi medico online hace tiempo, y es el mejor de todos! El unico que me ha echo adelgazar y no tener efecto rebote, no he subido un solo gramo de lo que adelgaze, me encanta las merengadas de chocolate y vainilla!