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(flaca con barriga) 2 señales de que tienes colon irritable
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente flaca pero con barriga, por culpa de su colon irritable pero al eliminar estos dos alimentos se curó.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Le enseñé este truco casero para hacer leche sin lactosa, le recomendé eliminar la fructosa de su dieta y le hice este Test del Colon Irritable para decidir su tratamiento.
Existen pocos carbohidratos que no tienen fructosa. Los mejores son la avena, la papa (batata si tiene Fructosa) y el arroz (quinoa si tiene Fructosa).
El azúcar de mesa tiene mucha fructosa. En cambio, las carnes, las nueces, el huevo no tienen.
Los vegetales sin fructosa son las espinacas y hongos. Los que si tienen un poco de fructosa son frijoles o caraotas, espárragos, brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor, pepino, pimientos verdes, lechuga, calabaza, berro y el calabacín.
Todas las frutas tienen fructosa pero las peores son las bananas y la pera. En cambio, el aguacate y el coco tienen menos.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24-48 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son producidos por los alimentos que comiste ayer. Eso hace que determinar cuales son los alimentos culpables sea difícil.
| Alimento | Lactosa (gr) | Fructosa (gr) |
| Pan | 2 | 2 |
| Maíz | 2 | 10 |
| Galletas | 3 | 8 |
| Leche | 12 | 0 |
| Chocolate | 3 | 6 |
| Miel y Agave | 0 | 60 |
| Refrescos | 0 | 20 |
| Frutas | 0 | 30 |
| Jugo de Fruta | 0 | 40 |
| Gatorade | 0 | 20 |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de colon irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en algunos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Apnea del sueño: como dejar de roncar (antes de ir al médico)
Acné: Roacutan, anticonceptivas o Metformina
perdón, olvidé escribir mi nombre y salió como anónimo.
Hola dr. Jakubowicz, tengo 54 años, soy diabética tipo 2, debo comer alimentos con fibra como dieta para combatir la glucosa, pero lo que ingiero me hace correr al baño, a veces no llega a colitis pero luego de ingerir esos alimentos, tengo dolores abdominales, gases y me afloja demasiado los intestinos. No puedo comer muchas cosas que sí me están permitidas y eso me hace sentir mal ya que mi dieta está muy restringida por esa razón Espero su consejo, muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
yo me duele mucho las espaldas paso estrenida solo con medecina puedo ir al baño ciento ardor en la bajina me arde el onbligo me cieto cansada triste
LLEVO UNA SEMANA CON EL SINDROME DE COLON IRRITABLE,ESTOY TOMANDO ALIVIAN DUO,PANKREOSIL,Y BUSCAPINA,QUE ME RECOMIENDA.AGRADEZCO ME ENVIE SUS COMENTARIOS A MI EMAIL.
DRACIAS Y SALUDOS. . .
hola yo sufro del colon ase 3 años arita siento inflamacion soltura todo lo q como me duele el estomago y me dan desmayos por que
Buenos días,
al parecer sufro de colon irritable, pase por un periodo de diarreas donde expulse sangre por el ano, pero ultimamente tengo estreñimiento y el doctor me mando unas pastas para poder evacuar, la cuestion es q parecia q todo habia llegado a la normalidad, pero el sabado osea hace 3 dias comi un helado de vainilla y arequipe cosa q no hacia hace meses y todo marchaba bien nada raro, ayer lunes no desayune y almorce sopas, arroz, pollo azado, dos porciones pequeñas de platano y lentejas, algo q comia antes y no pasaba nada y por la tarde – noche me invitaron un cafe con leche deslactosada y unos panecillos pero como a la media hora q tome el autobus comence a sentirme con mucho mareo y ganas de ‘vomitar’ pero cuando abria mi boca salian gases y desde entonces me siento llena de gases y dolor en la parte baja del estomago y en la parte de atras en el lado semi izquierdo, ultimamente siento q no evacuo como debiera sino muy poco para lo qe deberia… nosee me siento mal xq nunca me habia dado tantos gases, estoy cenando pan integral, deberia dejarlo?? gracias espero de antemano una respuesta.
hola Dr. sufro de colon irritable, pero he perdido mas de siete kilos en un año. me hice examen de heces y arrojo: endolimax nana y blastocitosis hominis. quisiera saber si eso tiene que ver con mi perdida de peso
Quiero hacer una acotación porque estuve leyendo muchos comentarios y creo q se están olvidando de la celiaquia. Muchas personas padecen esta enfermedad y no tienen un diagnóstico que les permita hacer el tratamiento que se basa en la alimentación mas que en pastillas. Tengo una amiga q cuando la conocí me decía q tenia colon irritable, q tomaba pastillas y nada le daba resultado, y yo le dije q vaya al medico y le pida análisis de celiaquia y así fue, era celiaca! Así q si son flacas y tienen barriga y nada les da resultado, pidan análisis de celiaquia, puede ser muy grave si no se trata!
hola dr. desde el 19 de mayo estoy con medicacion el 9 de junio me operaron de una infeccion en la mama estoy tomando optamox duo 1mg no doy mas del estomago pesades no puedo ingerir nada estoy tomando por la mañana omeprasol previo a la medicacion por la mañana y por la noche ya no se que hacer me duele y tengo todo el tiempo sensacion de vomitos .
buenas no noche mire tengo como dias con muchos gases y eructo no he ido al bañ0 confrecuencia he tomado de todo y nada sigo igual
Dr. o cuando como masas, verduras, bebidas, leche, galletas, etc. me hincho enseguida mi barriga se vuelve inmensa dura como 4 hrs
durante 1 año tome rocutan y hace dos meses que lo termine me dijeron que la inchazon de la panza se me iva a ir en cuanto deje de tomar el remedio .ya ase 2 mese que no lo tomo y la panza sigue inchada fui al medico y me dijo que es por el remedio quisiera saber cuanto tiempo mas voy a tener que esperar desde ya muchas gracias
Hola soy Mònica.
He leído su artículo sobre el colon irritable y es exactamente lo que a mi me ocurre. Mi consulta va sobre el tema de la barriga. Soy delgada pero con una barriga que me incomoda bastante, ya eliminé la leche de mi dieta porque notaba que no me sentaba bien pero no sé qué es lo que me ocurre para que continúe con esta incómoda barriga. Le agradecería que me explicara qué hacer cuando eres delgada y que no necesitas hacer dieta para perder peso sino para perder sólo barriga.
Muchas gracias por su atención,
Mònica.
disculpe los errores dr… voto muchos gases el estamago se me inflama una vez que me tomo el diccitel100mg se me quitan los gases, el dicitel lo tomo cuando los gases son muy seguidos y siento los sintomas que ne enpiezan cuando me da el dolor y el dolor estan fuerte que me tumba x completo con debilidad desde el mes de marzo de este año el 14.03.2014 que fue la ultima vez que me dio el dolor el dr me cambi el alivian dui x el colipan300mg. que actual lo estoy tomando.. levo mi dieta jugis naturales como melon, lechoza, patilla, cambur a veces avena cocida sin leche galletas de soda, arepas arroz blanco elimine la pasta, y a todas estas los sintomas de los gases y la inflamacion del estomago me aparecieron nuevamente que me aconceja como me orienta x que estoy preocupado…..
hola dr. ya llevo 5 meses padeciendo de intestino irritable o colon inflamado, estado en tratamiento medico me han mandado varios tratamiento, alivian duo dos diaria luego me lo cambiaron por duspatalin 2 diarias ahora colipan de 300mg y ahora actual tomando el colipan y mi protector gástrico he dentodo el estomago inflamado y en las noches votod muchos gases y me dan ganas de ir al baño y a veces hago y otras voto dolo gases… anterior a estos y los cambios de medicamentos han sido x que me daban unos dolores que daban en la boca del estomago me extraía el abdomen y ese mismo dolor de me pasaba por la espalda y lo que en realidad ne a medio ayudado es el dicitel 100mg x que me lo recomendó un amigo que padece los mismo síntomas.. lo otro en el mes de enero se este presente año me diagnosticaron helicobacter pilory ya me la trataron con antibióticos trimotax calricd de 500mg ya la helicobacter esta mejorada pero por lo repetitivo del dolor y los sintomas antes mencionado el medico que me atiende supone que es intestino irritable yo llevo una dieta pero igual me siguen los síntomas que me aconceja
compra healthy people resolvemos tu problema 56058813 77711890
Distribuyo una marca Healthy People, tenemos que estudiar la escuela Healthy para saber que curan los medicamentos que se venden los componentes y que propiedades tiene cada uno de ellos, se han curado hasta de cancer de colon y de prostata, seno, y utero incluso uno del utero con metastasis. Con mi familia he comprobado lo efectivo de estos medicamentos incluso mi padre con diabetes presion alta, acido urico, colesterol y triglicéridos, daño hepático y falta de energia con un soloo medicamento que se llama Néctar Ancestral se ha controlado y le he quitado todos los medicamentos recetados por doctor, pero toma otro medicamento llamado green oxigen, para otros problemas y no tiene ningun síntoma incluso de presion alta, para verificar esto puede ingresar al healthypeople.com y saber de esta clase de productos naturales, no son baratos pero sale mas caro ir al doctor y comparar medicamentos, por favor escribame a mi correo lo mas pronto posible
Ahora en el 2014 hay una marca que le proporcionaría una fibra que se llama Clean Fiber max la marca es Healthy People, soluciona problemas de colitis, úlceras gastricas, parásitos, gastritis, acides, agruras y reflujo, asi como reduce el colesterol, triglicéridos y obesidad, le limpia el colon, el higado y por consiguiente la sangre según estudios hechos por lo menos el 90 por ciento de las enfermedades se producen por el colon con desechos acumulados o solon intoxicado lo mejor es desintoxicar el colon, ya varias personas consumidoras de este producto han curado la colitis y/o controlada, ayuda a bajar un poco el abdomen y desecha cosas que no piensa ud. que tenia en el colon. Yo soy distribuidor de esta marca y lo he comprobado porque consumo esta clase de fibra tiene 4 veces mas fibra que otra del mercado contiene diente de leon, amaranto, nopal, linaza, trigo, fenogreco, pasiblora, malva, psillium y lactobacilos acidofilos, goma Xantham, no tengo miedo de decir los ingredientes porque estudiamos para promover el producto si se quieren comunicar para saber mas mi teléfono es el 56058813 y el 77721890 le atenderé con gusto y les daré consejos. Esta marca tiene medicamentos naturales para todo tipo de enfermedades desde un dolor de cabeza, cancer de cualquier tipo inclusive cura el lupus, esto está comprobado por testimonios reales presentados en el estudio de la marca. atentamente Pedro Moran
hola Dr. en las mañanas me levanto con estomago inchado y muchas gases y tambien con un poco de dolor de estomago.no se que tengo
Buenos días Dr-
Tengo dos años de padecer del color y siempre he hecho dieta y he comido saludable, pero desde hace dos años y hace 8 meses se me ha empeorado el problema del colon irritable..ya nose que comer..paso toodo el tiempo con el estomago hinchado, unos días diarrea oros estreñida??…tomo leche deslactosada o descremada y siento que me infla mas, no se si puedo tomar yogurt o no?..pan integral o no?..porque la confusión??..porque he leido mucho en internet ya que estoy desesperada quiere mejorarme..pero en algunos articulos dicen que si puedo comer pastas, yogurt, leche, avena y en otros no…que hago?..porque cuando me ponga mas mal del colon siento hasta calentura y frio..es normal esto?.
Hola,
Soy colombiana y necesito saber donde consigo estas pastillas aca en Colombia por favor. urgenteeee.
hola doctor,tengo colon irritable,y los trigliceridos altos me dieron,fibra avena en el desayuno,por favor le pido me conteste,estoy con temor de que la avena me produzca diarreas,ya que es comun en mi,cuando algo me cae mal,muchisimas gracias
Doctor estoy desesperada tengo colon irritado y no tengo la posibilidad de hacer una dieta tengo que comer lo que me dan sino pues no comeria nada, ademas estoy lactando y estoy exageradamente flaca la gente me pregunta si soy anorexica que hago para estar bien y engordar, si no puedo dejar de comer pan si es mi desayuno si no lo como pues no puedo comer nada esa es mi opcion
Buenas tardes doctor, mi problema aqui es diferente, soy delgada pero tengo barriga, no se a que se debe porque cuido bastante mis alimentos, quise engordar pero tampoco lo logré y por ese motivo creo tener parásitos y a la vez el colón irritable, como podre tratarme? Gracias.
Doctor al mes de que nacio mi hijo me empece a estreñi muchisimo deje de comer harinas,refrescos,pastas y tomo muvha agua entonces por que sigo kn estreñimiento? Ya llevo haci 2 meses