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Carnitina: como tomarla (para bajar de peso) – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Cómo la carnitina ayuda a adelgazar?
ATENCIÓN: sólo el aceite de coco es mejor que la Lecitina. Les recomiendo esta dosis de aceite de coco
La carnitina es la proteína que facilita el transporte de la grasa a los músculos para convertirla en energía. La carnitina es el “carrito” que mete la grasa al “horno” para transformarla en energía. Sentir poca energía y no lograr adelgazar son las consecuencias de la falta de carnitina.
Para que sirve la carnitina
- adelgazar (especialmente la grasa del abdomen)
- tratamiento del hígado graso
- infertilidad masculina
- participa en la formación de los huesos
- previene el hiperinsulinismo (mejora la acción de la insulina)
Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engoraba sin comer mucho empecé a sospechar que le faltaba: Carnitina
Le realicé este Test Hormonal para determinar si la deficiencia de Carnitina le estaba engordando pero resultó que necesitaba esta dosis de Glutamina
Sorpresivamente estas dosis de Glucosamina, Postinor y Atorvastatina disminuyen la concentración de carnitina.
¿Cómo obtener carnitina?
El cuerpo fabrica la carnitina utilizando los amino-ácidos que se encuentran en los alimentos con proteína. Solo se necesitan 4 g al día y algunas proteínas tienen 95 gr de carnitina. Solamente los alcohólicos y vegetarianos muy estrictos tienen deficiencia de carnitina.
¿Funcionan los suplementos o mesoterapia con carnitina?
No es posible absorber más carnitina de la que el cuerpo necesita por lo tanto al tomar mucha carnitina es frecuente sufrir efectos secundarios como diarrea y náuseas.
Los niveles normales de carnitina no aumentan tomando más cantidad de la requerida. Por eso los suplementos o la mesoterapia con carnitina no ayudan a adelgazar.
Dr Salomon Jakubowicz?
hola doctor me yamo laura y me recomendaron la l carnitina cativil para subir de peso cuantas cucharadas debo tomar para subir de peso gracias.
Ola buenas noches donde o en medicamento se encuentra la carnitina? Yo cuando era niña convulsione cmo 4 veces no ay consecuencia? Q es.mejor tomada o inyectada ? Buenas noches me.interesa mucho
soy impertensa sera q la puedo tomar xq estoy en 80 kilos quiero endurecer mi masa muscular amen
hola Dr. es necesario hacer ejercicio para baja de peso ya que comentaron que no lo es
Hola Dr.
Tomamos yo y mi esposa L cartinina…tuvimos una experiencia negativa ya que la misma estubo en el carro mas de 8 días y nos tomamos y nos dio un mareo y vomito, tuvimos que ponernos suero.
como la podemos sacar del cuerpo
carmen gonzalez, soy mujer de 63 años de edad, soy diabetica, insulina dependiente, estoy tomando carnisin, porque perdi la masamuscular al rebajar 4 kilos en un un mes y medio, voy al gimnasio casi todos los dias por 2 horas una hora en cardiovascular y la otra en maquinas.no quiero subir de peso. tampoco es que estoy gorda me mantego. mido 1,55 y peso 60 kilos. gracias dr. se lo agradezco decirme si estoy bien asi
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deje de tomar xambo hacen 2 dias cuando debo empezar atomar las pastas carnitina quiero adelgazar y como me las puedo tomar gracias
Hay sobres de dextrosa 98% y sucralosa 2% como edulcorantes. Se puede usar sin complicaciones en una persona sana?
No hay evidencia sobre la carnitina q ayude adelgazar es tirar el dinero
Una vez tomada la,l-carnitina,cuanto tiempo dura en nuestro cuerpo hasta que desaparece el efecto. Gracias.
Buenas tardes dr..empece a tomar la carnitina me sugieren que las tome media hora antes del desayuno y la comida de la noche…esta bien así????
Buenas noches dr. Tengo 42sños tengo una niña de 4sños y despue de q nacio empece a suvir de peso pero sobre todo mi abdomen lo tengo muy abultado e pensdo en tomar carnitina cre q sea recomendsble q lo aga y q cantidad debo tomar y q horaotro dato me diagnosticaron como maniaco depreciva y tomo diversos medicamentos como antideprecivos sobniferos y de mas q me recomienda hacer gracias
Hola doctor y cuales pastillas son lasque contienen carnitina o como las puedo encontrar en la farmacia y como setoman
Hola doctor un gusto poderme poner en contacto con ud,mi duda es ; si estoy tomando lipovitasi or y caminando una hora diaria desde hace un mes ,por que no logro adelgazar?
Se que igual influye la alimentacion pero no suelo comer tantas harinas ni refrescos,que puedo hacer?
Sii
Feliz noche Dr. cuántos gramos de carnitina se debe tomar a diario y si se puede tomar de noche. De no ser así ayúdeme con los horarios por favor y gracias!
Dr. Tomó sibutramina de 30mg hace más de un año, puedo tambien tomar lipovitasi y el licuado de ni una dieta más?…
He bajado de peso dejando de comer harinas azúcar y pastas pero Ya me estanque
Que me recomienda ?
56 años muy activa peso 65k y mido 156
Quedó atenta a su respuesta
Muchas gracias
Hola , estoy tomando carnItina y mi pregunta es estoy haciendo una dieta estilo atkins y quería saber si me va a funcionar la carnitina porque la dieta es comer pura carne y grasas y vegetales verdes nada de carbohidratos hago 45 de e aeróbicos cuando tomo la carnitina
Dr yo tengo ampollas de L-carnitina, tengo una hipotonia y no se si sirve para eso y estoy gordita, quiero saber si las puedo usar y como..? Soy de Vzla
Hola doctor como está? Me gustaría saber aparte de su whey protein para bajar de peso cuál es la mejor opción ya q se me hace difícultoso conseguirlo donde vivo ! Me gustaría q me respondiera lo más rápido posible me urge tanto perder el sobrepeso q tengo ????????????
He perdido la masa muscular, Voy al gimnasio a diario. . Que puedo tomar .
buenos dias dr soy muy poco de comer carne solo mas vegetal sufro de colesterol y suy inpentensa y subo y aumento de peso pero a veces se me aflojan los musculo puedo tomar carnisin tengo 50 años
hola .DR PUEDO TOMAR CARNITINA SOY OPERADA DE TIROIDES BOCIO AVECES BAJA Y SUBO. MI ESTATURA ES 158 y peso79HATA 80 KG.QUIRO BAJA HATA 75. SOY DE ECUADOR.
Cual quier persona puede tomarla y por cuanto tiempo
L’Carnitina con Lecitina?