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Carnitina: como tomarla (para bajar de peso) – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Cómo la carnitina ayuda a adelgazar?
ATENCIÓN: sólo el aceite de coco es mejor que la Lecitina. Les recomiendo esta dosis de aceite de coco
La carnitina es la proteína que facilita el transporte de la grasa a los músculos para convertirla en energía. La carnitina es el “carrito” que mete la grasa al “horno” para transformarla en energía. Sentir poca energía y no lograr adelgazar son las consecuencias de la falta de carnitina.
Para que sirve la carnitina
- adelgazar (especialmente la grasa del abdomen)
- tratamiento del hígado graso
- infertilidad masculina
- participa en la formación de los huesos
- previene el hiperinsulinismo (mejora la acción de la insulina)
Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engoraba sin comer mucho empecé a sospechar que le faltaba: Carnitina
Le realicé este Test Hormonal para determinar si la deficiencia de Carnitina le estaba engordando pero resultó que necesitaba esta dosis de Glutamina
Sorpresivamente estas dosis de Glucosamina, Postinor y Atorvastatina disminuyen la concentración de carnitina.
¿Cómo obtener carnitina?
El cuerpo fabrica la carnitina utilizando los amino-ácidos que se encuentran en los alimentos con proteína. Solo se necesitan 4 g al día y algunas proteínas tienen 95 gr de carnitina. Solamente los alcohólicos y vegetarianos muy estrictos tienen deficiencia de carnitina.
¿Funcionan los suplementos o mesoterapia con carnitina?
No es posible absorber más carnitina de la que el cuerpo necesita por lo tanto al tomar mucha carnitina es frecuente sufrir efectos secundarios como diarrea y náuseas.
Los niveles normales de carnitina no aumentan tomando más cantidad de la requerida. Por eso los suplementos o la mesoterapia con carnitina no ayudan a adelgazar.
Dr Salomon Jakubowicz?
HOLA DR. BUENAS NOCHES:
DESEARÍA SABER SI EL BICARBONATO LO TOMO EN AYUNAS O DESPUES DE LAS COMIDAS YA QUE NO PUEDO ADELGAZAR Y ESTOY CON LA PRESIÓN ALTA, TUVE CANCER DE TIROIDES ME OPERARON SERÁ ESTA LA CAUSA PARA QUE NO PUEDA BAJAR DE PESO, ADEMÁS DESEARÍA QUE OTRO PRODUCTO PUEDO TOMAR SIN QUE TENGA EFECTOS SECUNDARIOS. GRACIAS.
Buenos días me gustaría saber en que momento del día puedo tomar el bicarbonato de sodio, le agradezco su atención, gracias.
[…] Carnitina […]
Hola dr.yo tomo carnitina y se me cae mucho el cabello porque y se supone que lo previene que devo hacer porque es en exceso la caída gracias
buenas noches la l-carnitina en pastillas de la marca healthmax son recomendables ?
doc solo para saber si antes de inyectartela hay algun analisis previo donde y q se hace para evitar las situciones alergicas
Por lo que entendi la L- Carnitina la produce el organismo por ende tomar suplementos no es efectivo a no ser que mi produccion sea baja y para saber esto debo realizarme un examen, ya que si tomo y mi produccion es normal esta no aumentara mas, lo entendi bien?
hola doctor
mi problema es que me quitaron la matriz y ahora mi metabolismo se hizo lento, tengo muchas ganas de dormir y empezare a tomar la l-carnitina esto esta bien? tengo un sobre peso de 10 k
hola dr. salomon me permito molestarlo con esta consulta , tengo 5 años tomando una tableta de metformina de 850 mg para controlar mi azucar tengo diabetes tipo 11, hace 9 años me recetaron cortisona duarante 2 años para una neumonia de sufri, desde entonces subi 20 kg y no los he podido bajar estoy con mucho vientre y grasa abdominal actualmente peso 67 kg y no puedo bajar que me aconseja acerca de la carnitina , muchas gracias por su apoyo.
BUEN DÍA DR. SALOMÓN, TENGO 61 AÑOS Y TENGO HÍGADO GRASO Y VALORES UN POCO ALTOS Y HE ENGORDADO SOBRE TODO LA BARRIGA Y ME CUESTA BAJAR DE PESO DÍGAME QUE PUEDO HACER O COMO ME PUEDO TRATAR. POR FAVOR ESPERO RESPUESTA
Doctor quiero bajar un poco mas de peso, porque a mi edad se que comenzare a subirme si no me cuido pero no me gustan esos ejercicios tan esclavistas, estoy cuidándome con los productos de herbaliffe lo cual me a ayudado mucho pero se vuelve uno como dependiente del mismo, si no lo consume a diario pierdes lo que ayas invertido en el porque vuelves a recuperar peso, lo cual es un producto muy costoso para uno invertir y que no funcione por siempre sin depender de por vida de el
buenas tarde doctor ya conpre l carnitine 500gm como me lo puedo tomar diario
disculpe Dr. quisiera preguntarle si me recomienda comprarme capsulas de carnitina ya que yo el año pasado estuve tomando l-arginina y lisina era x el tema que soy muy chiquito de estatura y me ha funcionado y crecí unos 5 o 6 centímetros mas, pero también subí un poco de peso y ahora estoy tomando esos aminoácidos pero ahora estoy en el gimnasio para también no seguir engordando pero para ayudar nose si comprarme capsulas de l-carnitina para equilibrar, no engordar y asi dar mas rendimiendo fisico…que me recomienda doctor???
buenos dias doctor.. mi pregunta puedo tomar la metformina y la l´carnitina juntas… o tiene algun efecto secundario…
gracias
hola buenas tardes dr.salomon quiero empezar a tomar termote pero m sube la tensión d vez en cuando quisiera saber si lo puedo tomar sino tendre efectos secundarios
Me gustaria informacion sobre precios y forma de pago.
gracias
Una pregunta lei que dice
¿Cuáles son los efectos de la carnitina?
infertilidad??
a que se refiere, por favor quiero que me explique
Dr. Salomon, he estado leyendo una cantidad de comentarios de las personas que lo siguen
que estoy sorprendida y agradecida a dios que ayer pude saber de usted, y ahora pues sera
nuestro medico particular por esta via si me lo permite, aunque me encantaria saber donde puede atender a
uno personalmente aqui en venezuela, aunque acabo de hacerle unas preguntas espero su
respuesta muy pronto, le agrdeceria que me hiciera llegar otras dietas altas en proteinas para
poder variar y ayudar a mi hija de 26 años que tiene sobre peso y le cuesta rebajar.
BUENAS TARDES DR. SALOMON, TENGO 53 años de edad, soy Hipertensa, y problemas de Circulacion, estoy ´pasada de kilos podria decirme x favor si puedo tomar L CARNITINA. Gracias y DIOS LO BENDIGA
Hola dr, desde hace 4 años engorde casi 20 kilos, y tengo mucha grasa distribuida en todo el cuerpo, comencé hace ejercicios y llevar una dieta sana, pero no logro nada, también estoy tomando la lecitina de soya con alcachofa. Tomo tratamiento para la migraña y sufro de gastritis. Quisiera rebajar y eliminar esa grasa, Necesito que me ayude por favor.
Tengo 42 años, y no logro rebajar nada. Pienso que es hormonal ya mi estado de animo son muy variantes. Por favor indiqueme que debo hacer.
Gracias por su inmensa ayuda
hola doctor mire mi peso es de 51kg y mido 1.50 quisiera bajar un poco mas de peso llegar a 47 me falta poco voy al gimnasio todos los dias y ago media hora de cardio y lo demas con pesas me quiero tomar la carnitina quisiera saber si me ayudara a perder peso y como me la puedo tomar espero su respuesta gracias
Dr. buenos dias, hace dos meses tomo L-Carnitina liquida, quince o veinte minutos antes de mi hora de clase de spining, yo trato de seguir toda la rutina al mismo ritmo del instructor, si he bajado en tallas, pero en la balanza he perdido poko casi dos kilos, y eso de hacer todos los dias spining, esforzarme al maximo y solo 2 kilos me desespera ya no se que mas hacer tomar más carnitina, comprarla en pasatillas o no se, tengo un aproximado de 20 kilos de sobrepeso, tengo 25 años y estoi desesperada ayudeme por favor
como puedo obtener la carnitina?
Buenas tardes doctor la carnitina engorda
HOLA DR SALOMON, DESDE QUE EMPECE A TOMAR PASTILLAS PARA LAS TIROIDES PURAN T4 TENGO LA MESTRUACIÓN IRREGULAR, QUE ME RECOMIENDA ILUSTRISIMO DR CONFIO EN SU ORIENTACION