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carnitina, hGH, cromo o triptófano: cual es el mejor para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Todas las pacientes que hoy atendí tomaban algún suplemento. No necesitaron récipe y solo tuve que darles la dosis para adelgazar.
Una recibía Hormona de Crecimiento porque le costaba mucho adelgazar, otra Picolinato de cromo porque engordaba por culpa de la resistencia a la insulina, a la tercera le recomendaron carnitina por no hacer ejercicios y a otra triptófano para subir la Serotonina y así disminuir su ansiedad.
No es necesario ir a mi consultorio para aprender sobre estos suplementos. Cuéntame sobre cual quieres recibir mis recomendaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
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November 5, 2012
doctor soy mujer tengo 19 años peso 53 kilos mido 1.48 m y quiero saber si las gotas de hgh sirven para aumentar de estatura. ya me realize unos examenes y mi doctor me dijo q deje de crecer por falta de vitaminas lo q pasa q desde los 13 ya no creci tuve anorexia; mis papas son altos.
HOLA DOCTOR SALOMON MIL BENDICIONES PARA USTED Y SU HERMOSA FAMILIA… ME GUSTARIA SABER DEL CHROMIUM POLYNICOTINATE… POR FA Y CUANTO DEBO TOMAR DE GLUCOFAGE TENGO LA GLUCOSA EN 110… MIL GRACIAS… ESPERO SU RESPUESTA….
Hola Dr Salomón, le cuento que leí el libro ni una dieta más, he seguido sus consejos y además con la ayuda de un médico acá en Colombia, de manera natural sólo cambiando mis hábitos de alimentación he bajado 15 kilos en casi 4 meses, mi meta es bajar 20 kilos más.
De acuerdo al libro, yo tenía cerebro de gordo. Jamás desayunaba y mis comidas eran abundantes. Quiero saber sí algún día podré decir que ya no tengo cerebro de gordo o eso es algo que me acompañará el resto de la Vida?
Vivo en Bogotá – Colombia y deseo comprar sus malteadas, para poder elaborar las deliciosas recetas que publica. Es posible que las envíen de Venezuela a Bogotá?
Dr quedo muy atenta a sus respuestas?Un fuerte abrazo desde Colombia
Hola Dr Salomón, le cuento que leí el libro ni una dieta más, he seguido sus consejos y además con la ayuda de un médico acá en Colombia, de manera natural sólo cambiando mis hábitos de alimentación he bajado 15 kilos en casi 4 meses, mi meta es bajar 20 kilos más.
De acuerdo al libro, yo tenía cerebro de gordo. Jamás desayunaba y mis comidas eran abundantes. Quiero saber sí algún día podré decir que ya no tengo cerebro de gordo o eso es algo que me acompañará el resto de la Vida?
Vivo en Bogotá – Colombia y deseo comprar sus malteadas, para poder elaborar las deliciosas recetas que publica. Es posible que las envíen de Venezuela a Bogotá?
Dr quedo muy atenta a sus respuestas?
Un fuerte abrazo desde Colombia
Picolinato de cromo por favor
buenos dias doctor me gustaria saber como puedo bajar de peso tengo adenoma hipofisiario no tengo hipotiroidismo y estoy medicada con cabergolina y tengo un sobrepeso de 8 kilos
Hola doctor le envío un gran abrazo, me gustaria saber acerca del policronato de cromo soy resistente a la insulina de 24 años
Hola doctor me gustaria saber un poco mas acerca del cromo, soy resistente a la insulina
necesito que me diga que dosis de clucofage darle a una niña de 7 años con desarrollo precoz
Omar,
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
dr buen dia quisiera saber mas sobre hydrocicurt,metabolic cla y tripoclinato de cromo….tengo 51 años y mido 1.66…peso 80 kg y por mas que haga dieta y algo de gimnasia no puedo bajar,,me hice chequeos y todo esta bien,,espero me ayude gracias omar rey
hola Dr. necesito que me oriente como hacer para tomar L-carnitina, ya que la he tomado rebajo un poco dejo de tomarla y engordo rapidamente.
Buen dia! le escribo para hacerle dos consulta:
1. en Venezuela existen diferentes marcas de leche descremada, Cual es la recomendada por usted, ya que he podido observar que la tabla de nutricion varia bastante en lo que respecta a proteinas y carbohidratos, aunque todas digan que son descremadas.
2. Es posible preparar chocolate caliente con la merengada del mismo sabor, el calentarla no hace que pierda las propiedades que la caracterizan?
Hola dr. Salomon, soy seguidora de sus consejos y de su pagina, me encanta sus merngada pero necesito saber si la tomo adecuadamente, abitualmente realizo ejercicio 3 veces por semana solo spining, como muy sano pero me mata el chocolate realmente es donde decaigo, me estoy tomando su merengada todos los dias en la segunda comida( es decir a las 9y30am, es solo lo que tomo) quisiera saber si no me engorda…y mi otra pregunta es si me sirve tomar L-Carnitina si hago ejercicio me sirve??..Graciasssss..un Abrazo.
Doc le pregunto de nuevo hace un año me he inyectado HCG de 80 kgs llegue a 60kgs en 4 meses aprox. Luego de alli no pude bajar mas el tratamiento me ha gustado porq tiene la particularidad de q no queda piel sobrante sin embargo de alli a pesar del tratamiento no pude bajar mas.. Me mantuve en ese peso por 8 meses y he comenzado a subir aunq mantengo mi dieta sobre todo el abdomen me ha crecido y he aumentado 5 kgs…No quiero seguir aumentando q puedo hacer? por cierto aumente luego de esteroides q me inyectaron luego de una lesion cervical
Dr. un saludo, hago diariamente 2 hrs. de ejercicio, 1 hr. de zumba Y 1 de aparatos, no me da hambre en la mañana y no c q desayunar, consejos de alimentacion sin ser tan rebuscados los alimentos, me refiero q sean mas comunes no me engorden y ayuden a adelgazar un ´poco mas, kiero bajar unos 3 kilos, grax bndiciones
por favor Dr. sobre el picolinato de cromo
Dr. me gustaria que me pudiera ayudar he tomado pastillas para adelgazar pero la verdad no logro bajar mas que 2 o 3 kilos, ya me hicieron estudios de la tiroides y salio bien, solo algo alto los trigleceridos y el acido urico, me gustaria que me ayudara y me pudiera contestar a mi correo por favor, me dieron las pastillas de redotex, novotiral y dabex para bajar de peso me da miedo porque no estoy enferma de la tiroides, ayudeme x favor, se lo agradezco.
Reciba bendiciones para ud, y su familia
DR. POR FA ESCRIBA SOBRE LAS HCG, LAS TOME Y FUE UN FRACASO, NO CONTROLE LA ANSIEDAD…
Me encantaria nos dijera cual sirve mas pues la verdad, no he podido adelgazar desde que tenia 12 años, no he sido muy afecta a hacer ejercicio por otro lado en alguans ocasione tengo mucho ansiedad por comer todo todo lo que se me antoja, por lo regular mi vientre es plano tengo 30 años, mido 1.59 y peso entre 80 y 85 kilos y eso hace apenas como tres meses, tenia 3 años atras que pesaba 75 kg. ya kiesira llegar a ese peso parasentirme bien gracias
Catalina,
Estás desayunando poco. Necesitas más proteínas en tu desayuno para no sentir ansiedad en la tarde.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Frutas y tortillas no es buena opción de merienda y cena en la tarde-noche.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Holaa q beneficios tiene L-carnitina y cual es la dosis necesaria si hago ejercicios??
Hola Dr.
Me gustaria ampliara los beneficios de L-carnitina y cual es la dosis necesaria, habria algunas contraindicaciones si soy hipertensa controlada ? gracias
yooooooooo quiero saber de todas por dioooooooox! porfa mi doc mandeme la informacion!!!! urgenteeeeeeeee
Dr. Gracias por su pronta respuesta. en las mañanas tomo un batido de proteína lactoserica (lamentablemente en Chile no existe ni una dieta mas), luego un par de horas después, en la oficina desayuno un tazón de 500cc de te verde con menta, mas una porción de yogur para mejorar la digestión, mas una porción de hojuelas de maíz o maíz inflado. a medio día almuerzo, intento comer poca carne roja mas pollo o pescado y mariscos. con vegetales o bien legumbres con ensaladas, una o dos veces a la semana me doy un gusto y si hago la mezcla de hidratos de carbono como pure de papas o arroz y carne de vacuno o interiores de vacuno, a media tarde como una o dos porciones de fruta, en la noche trato siempre de cenar o si no una merienda de tortillas de maíz con jamón de pavo y queso o solo jamón y mayonesa light. en la noche trato de beber agua antes de dormir. Soy celiaca, por lo tanto mi dieta es reducida casi únicamente a maíz y arroz con respecto a los hidratos de carbono, si consumo alcohol intento que sea champaña o vino, que se que contiene menos calorías. Tengo pésima digestión, o muy lenta o muy veloz…pocas veces regular. ahora que estoy tomando la proteína a mejorado y ademas estoy consumiendo este quemador de grasas, según sus indicadores soy insulinoresistente. Mis niveles de glucosa generalmente son altos en exámenes de sangre. mi familia es diabetica e hipertensa ademas de sufrir de obesidad, madre padre y hermana. problemas a la tiroide no tengo degun el ultimo examen que realice. fui siempre delgada y mucho, incluso despues de ser mamá, hasta como los 27 años, ahora es una lucha constante y una angustia increible por la comida, por que se que geneticamente estoy destinada a ser obesa…tengo mucha frustracion y necesito mejorar mi peso para sentirme bien, ademas estoy estudiando en la universidad, lo que me tiene aun mas angustiada ya que pronto vienen los examenes. espero su respuesta, saludos cordiales y hasta muy pronto.