Carbohidratos (los peores 3)

Como me pidió que le volviera a escribir mi pregunta le comento que llevé a la nena a una pediatra – nutricionista para el control de niño sano, pero ella me dijo que la nena no iria a ese control sino al de peso, me dijo que pesa 40 kg, o sea que con NUDM ha bajado 1kg, de medidas ha bajado aún más. La Dra también me dijo que continue siguiendo sus consejos pero que NO le dé las merengadas, solo con la comida y el ejercicio porque está muy chiquita y a ella le encanta la de choco. Aparte de esto a ambas niñas les prohibió los lácteos por las alérgias y mandó darle frutos secos, frutas y vegetales y hacerle a la bebé una prueba con salvado de soya porque al parecer es alérgica a la soya. En ese caso no sé que darles de desayunar porque la mayoría de las cosas que se desayunan son provenientes de la leche y darles solo atún, huevos y jamón las va a aburrir.
Otra cosa, ella también me dijo (con solo mirarme el cuello) que tengo la tiroides grande y que esa es la causa de mi sobrepeso, mi pregunta es: se puede saber que una persona tiene problemas de tiroides con solo ver el cuello? y; la tiroides crece así de un día para otro? lo pregunto porque 1 año después que me operaron de la hidronefrosis me hicieron examenes y mi tiroides estaba bien, eso hace 7 años. Yo la verdad no sé, bueno no soy médico, estudié fue administración y no tiene nada que ver, pero si me lo dijo por como tengo el cuello sería ilógico que una persona engorde todo el cuerpo y el cuello quede delgado, no? Dr. de verdad me gustaría mucho que me pudiera dar su opinión al respecto. Aparte de lo que le pregunte acerca de si no sería perjudicial para mi riñon si me embarazo de nuevo

Dr. buen día, la semana pasada llevé a Valentina a una pediatra – nutricionista para el control de niño sano, pero ella me dijo que la nena no iria a ese control sino al de peso, me dijo que pesa 40 kg, o sea que con NUDM ha bajado 1kg, de medidas ha bajado aún más. La Dra también me dijo que continue siguiendo sus consejos pero que NO le dé las merengadas, solo con la comida y el ejercicio porque está muy chiquita. Aparte de esto a ambas niñas les prohibió los lácteos por las alérgias y mandó darle frutos secos, frutas y vegetales y hacerle a la bebé una prueba con salvado de soya porque al parecer es alérgica a la soya. En ese caso no sé que darles de desayunar porque la mayoría de las cosas que se desayunan son provenientes de la leche y darles solo atún, huevos y jamón las va a aburrir.
Otra cosa, ella también me dijo (con solo mirarme el cuello) que tengo la tiroides grande y que esa es la causa de mi sobrepeso, mi pregunta es: se puede saber que una persona tiene problemas de tiroides con solo ver el cuello? y; la tiroides crece así de un día para otro? lo pregunto porque 1 año después que me operaron de la hidronefrosis me hicieron examenes y mi tiroides estaba bien, eso hace 7 años. Yo la verdad no sé, bueno no soy médico, estudié fue administración y no tiene nada que ver, pero si me lo dijo por como tengo el cuello sería ilógico que una persona engorde todo el cuerpo y el cuello quede delgado, no? Dr. de verdad me gustaría mucho que me pudiera dar su opinión al respecto. Valentina le manda muchos saludos

Loanmy,
Gracias por felicitarme y ser tan especial conmigo.
Escribo mis artículos con mucho cariño para ayudar.
Revisa esto: Las 4 recomendaciones para la Dieta Balanceada de mis pacientes
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon

hola doctor fijese k peso 68kg y pues la verdad ya baje 10kg pero hace un mes me estanke sera xk estoy tomando las pastillas anticoncepticas microgynon llevo tomandolas 2 meses me puede ayudar xk la verdad no como mucha grasa ni comida chatara desayuno cereal fitnees con leche descremada y bastante fruta x eso me parese muy raro k ya no segui bajando de peso

HOLA
Yo siempre como avena cruda una tasa por día mas o menos y creo que es mejor que cocinada aunque la verdad llevo muy poco tiempo de utilizar este método me he acostumbrado muy bien y mezclo la avena con cuadritos de frutas.
estoy haciendo bien?
Gracias por todo Doctor aunque no llevo mucho de encontrar esta pagina me parece muy buena su labor y su manera de ayudar.
Saludos desde Colombia

MUY BUENAS NOCHES DR. SALOMON, GRACIAS, DE VERDAD, POR RESPONDERME Y POR SU CONSEJO, ME GUSTARIA QUE ME DIERA MAS TIPS PARA ADELGAZAR. CREE USTED QUE DEBA DE ASISTIR A UN ENDOCRINO? ES QUE ESTOY TENIENDO PROBLEMAS EN AMBAS RODILLAS Y NO SE SI SE DEBA AL SOBRE PESO O A FALTA DE CALCIO Y DIGAME POR FAVOR SI LA MERENGADA ES UNICAMENTE PARA QUITAR LAS ANSIAS DE COMER O CONTIENE ALGO QUE HACE QUE EL CUERPO LOGRE BAJAR DE PESO,A MI ME GUSTARÌA MAS QUE PERDER PESO, PERDER TALLA. LOS KILOS QUE TENGO DE MAS, MAS QUE TODO SE ME NOTAN EN EL AREA DEL ABDOMEN Y LAS CADERAS Y UN POCO EN CARA, BRAZOS Y ESPALDA.
DE VEV EN CUANDO SALGO A REALIZAR CAMINATAS DE HASTA UNA HORA

DIGAME QUE HACER PASO A PASO QUE YO CONFIARÈ SIEGAMENTE EN USTED.
SU RESPUESTA SE LA AGRADEZCO DE ANTEMANO Y DESEO DE TODO CORAZON QUE DIOS LO BENDIGA A USTED Y A TODA SU FAMILIA YA QUE PERSONAS COMO USTED VALEN ORO.
ESPERANDO SU RESPUESTA!

ESPERANDO RESPUESTA DESDE EL 02 DE ABRIL DEL 2011.

Dr. He intentado escribirle pero veo q es dificil q responda , de todas maneras vuelvo a intentar… LE comento q en el 2008 me diagnosticaron Ovarios Poliquisticos, el tratamiento hormonal me engordo terriblemente, hasta q est año decidi cambiar de Ginecologo, y es cuando el nvo Dr me analisa q el problema esta en el Sobrepeso, y azucar alta, actualmente estoy tomando glucofage de 500mg en las mañanas, camino 30 min inter diarios x cuestiones de tiempo y trabajo, estoy intentando lograr mi peso ideal mido 1.69 y peso 110 kg, al menos debo perder 40 kilos para lograr mi peso ideal, quiero saber si es mas recomendable hacerme una LIPOESCULTURA SIN BISTURI con ultra sonido, o si inetnto con las merengadas … espero me pueda ayudar a aclarar mis dudas… gracias desde Caracas…

Hola Doctor Salomon, hace mas de un año me estuve tratando con el Dr. Oscar Gil en Maracaibo, fui a tan solo 3 consultas y como no vi resultados abandone, desde entonces he hecho las mil y una dietas bajo la supervision de nutricionistas y nada, cuando mucho bajo 5, pero subo 6, admito que las quebranto mucho, pero mi gran problema es la ansiedad por las tardes. A estas alturas no se como me dio un infarto y por causa del sobrepeso no he podido hacerme una prueba de esfuerzo. Tengo 48 años y en realidad estoy preocupada, si es necesario acudiria a una consulta con Ud. en Caracas. Sera que puede ayudarme de alguna manera? Muchas gracias, espero su respuesta con urgencia. . .

Doctor me encantaria me respondiera mi pregunta aca se la copio de nuevo, estoy muy angustiada..

Buenos Dias Dr Salomon, soy nueva por aca y leo todo los comentarios y me parece muy ineteresante conocer sobre esto, le comento mi caso:

Mi prooblema principalmente era que yo no desayunaba por levantarme muy tarde, Tengo 21 años mido 1.65 y peso 85 kg Hace 1 semana me hice examenes de sangre de rutina y me a salido el colesterol en 248, el hdl en 37 y el ldl en 186 y una glicemia en ayunas de 66, fui a una medico internista y me envio a hacer examenes d glicemia e insulina en ayunas y pospandrial y mis resultados fueron GA 72, GPP 66, Insulina basal 16,6 e Insulina PP 24,4, la doctora me dijo que mi caso es un alerta a padecer Resistencia a la Insulina queria saber q tan cierto es esto?? no tengo antecedentes de Diabetes en mi Familia solo de Hipertension por parte de mis abuelos, tambien le comento que estoy Tomando Glucerna en la Cena y me a caido muy bien, y me recetaron Glucofage 500mg en el almuerzo y Redugras, para bajar de peso esta bien esta dosis?? cree q podre bajar d peso? es algo que deseo demasiado pues tengo obesidad, Ademas de eso hago ejercicio por las tardes d 1 hora diaria y e cambiado mi regimen alimenticio ahora desayuno todos los dias y ademas d eso como sano e dejado los dulces y las grasas..

Agradeceria su respuesta 🙂

Buenas tardes a todos, bueno sigo consultando a ver si obtengo respuesta, Dc, después que había bajado 4kg volví a subir 2, creo que porque estaba tomando pastillas anticonceptivas (Galby), las dejé porque verdaderamente necesito bajar de peso por mi riñon, además de esto quiero comentarle que mi médico (tío) me mandó a hacer exámenes de rutina y ecosonograma renal porque tengo que chequearme al menos 2 veces al año, todo salió bien, gracias a Dios, a excepción del colesterol que salió en 282.6. Bueno, cuando vi mi peso la semana pasada y vi que había aumentado me sentí algo triste porque la verdad no hice nada diferente, solo las pastillas anticonceptivas y estuve tomando un batido que se llama PROKAL que es a base de proteínas y L-carnitina, no sé si lo conoce, pero aún así no me desanimé, sino más bien he tratado de mejorar aún más mi estilo de vida, dejé las pastillas y el PROKAL a ver si es eso lo que me hizo aumentar. Todavía no he comprado las merengadas pero igual estoy segura que poco a poco voy a poder bajar de peso. Mi meta por ahora es bajar al menos 8kg de aquí al 20 de mayo que es el matrimonio de mi hermanita y quiero poder verme mas o menos bien con el vestido. Mi niña se ve mucho más delgada desde que estamos siguiendo sus consejos, pero creo que a ella se le hace más fácil bajar de peso por el hecho de ser niña y correr, andar en bicicleta y todas las cosas que hacen los niños
Me gustaría que me dijera que otra cosa puedo hacer YO para bajar más rápido en estos 2meses que faltan para la boda, no sólo es para verme bien, sino que estoy teniendo problemas con mi columna.

Me gustaria saber mas sobre productos naturales cuales serian recomendable para mi salud y bienestar que tanta fibra ademas de la linaza que es buenisima!!!

Hola Doctor… digame cuando sale la lista???? =)