Carbohidratos: cuales escoger (para adelgazar)

Hola Doc puedo tomar acelerador de metabolismo junto con metformina?

Buenos dias Dr. Salomon.
Mi esposa y yo queremos bajar de peso , nuestra forma de vida es muy complicada ya que vivimos en guarenas y trabajamos en caracas, salimos de madrugada y llegamos en la noche a atender a nuestros hijos.
Que nos recomienda para comenzar a bajar de peso, que no sea en un gimnacio por falta de tiempo.

DR: BUENAS TARDES ESPERO SE ENCUENTRE MUY BIEN EN OCACIONES LE HE ESCRITO Y NO ME HA COSTESTADO PERO YO ENTIENDO SON MUCHAS PERSONAS DIOS QUIERA TENGA LA SUERTE QUE ME ESCRIBA SUFRO DE HIPERINSULINISMO ENGORDO CON MUCHA FACILIDAD Y RAPIDEZ SALTO MUCHO LAS COMIDAS AVECES NO DESAYUNO Y ALMUERZO TARDE A LAS 2 O 3 DE LA TARDE Y EN LA NOCHE ME COMO LO QUE NO COMI EN EL DIA LO QUE SI LE CUENTO ES QUE ME ESTAN SALIENDO MUCHOS LIPOMAS O BOLITAS DE GRASA EN EL CUERPO ESPECIALMENTE EN BARRIGA Y BRAZOS YO TOMO GLUCOFAGE PERO SIENTO QUE YA NO ME HACE NADA SIGO ENGORDANDO YO MIDO 1.72 Y ESTOY PESANDO 103 KG CON MUCHA GRASA CORPORAL NECESITO SU ORIENTACION ESTA VEZ SI SE QUE ME VA A RESPONDER ESTOY EN VENEZUELA Y UISIERA SABER SI SU MADRE ESTA AQUI Y SI ESTA DANDO CONSULTA PERO PARA MI ES MUY IMPORTANTE SU ORIENTACION SOBRE MI PROBLEMA ESTOY UN POCO LIMITADO AL DEPORTE SIEMPRE HICE EJERCICIO PERO LAMENTABLEMENTE TENGO DOS HERNIAS DISCALES Y Y DE PASO ME OPERE UNA RODILLA MENISCOS Y LIGAMENTOS PERO DESAFORTUNADAMENTE NO QUEDE BIEN Y BUENO PARA DELANTE TENGO QUE LOGRAR ADELGAZAR CON SU AYUDA Y CON FUERAZA DE VOLUNTAD LO LOGRARE LO APRECIO MUCHO Y SIEMPRE LEO LOS CONSEJOS A LAS PERSONAS QUE LE COSTESTA

ola!!! el dia de hoy encontre su sitio por internet al buscar dieta para bajar de peso, lo que he leido en su pagina me ha interesado mucho la verdad, en mi caso hace 4 meses me detectaron HIPOTIROIDISMO y el medicamento que me indicaron es LEVOTIROXINA 100 pero solo me tomo medio pastilla de lunes a viernes y pues me gustaria seguir una dieta para poder perder peso, en verdad lo que lei hoy en su portal me animo mucho y me di animos para poder perder peso me interesa el producto de la malteada, me gustaria saber como obtenerla .. y felicidades por ser una persona que piensa en la salud de los demas para un mejor vivir. y en verdad entre mas leo mas entusiasmanda estoy GRACIAS !!!!

Buenas noches Dr. estuve investigando por internet en como bajar de peso y me encontre con su pagina, la verdad que me parecio muy interesante y quise indagar mucho mas sobre todos sus consejos y asi mismo los productos que ofrece para bajar de peso yo tengo 23 años y ultimamente he subido un poco de peso debido a que llevo una vida un poco sedentaria mas que todo en el area de el abdomen asi mismo he presentado muchos sintomas los cuales usted a hecho referencia como lo son cabello graso, caida de el cabello, y tengo ovarios poliquisticos que me han impedido salir en estado. Mi pregunta es como podria hacer para llevar una vida mas saludable ya que sufro de mucha ansiedad mas que todo en las horas de la tarde yo adicta a los dulces mas que todo al chocolate muchas veces lo controlo pero en otras necesito de algun dulce para calmar las ganas y como podria solucionar mi problemas con mis ovarios, mi cabello graso y asi ser mas fertil ya que estamos planificando un bebe mi espeso y yo para el prox. año que me aconseja espero su respuesta saludos.

HOLA DOCTOR: ESTOY MARAVILLADA CON TODA ESTA INFOMACION QUE HE ENCONTRADO EN SU SITIO, SI USTED SUPIERA TODO LO QUE HE LUCHADO POR BAJAR DE PESO ADEMAS YA PAREZCO UN YOYO BAJO Y SUBO, TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA PEROSOLOTOMO UNA TABLETA DESPUES DEL ALMUERZO, DOCTOR POR FAVOR AYUDEME A ORGANIZAR MI ORGANISMO POR FAVOR LE ESCRIBO ESTO ESPERANZADA EN PODER ENCONTRAR UNA CURA DEFINITIVA A MI OBESIDAD, MUCHAS GRACIAS… ME GUSTARIA DE GOLPE SABER SI USTED MANEJA ALGUN TIPO DE MENU CON EL CUAL YO PUEDA CONTAR MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION DIOS LE BENDIGA SIEMPRE Y LE GUARDE.

Para este año deseo juntar el dinero suficiente para poder ser madre para el 2010 sin descuidar mi figura y la salud.
Y aprender lo mas que pueda todos los días para poder dejar algo bueno en este mundo.

Saludos ..

ser mejor madre y esposa
mantenerme mas con los ejercicios
cuidar mi hogar
seguir manteniendo a la familia unida
seguir con mis planes de hacer mis propios negocios
ir mas frecuente a la iglesia
conseguir mas amigos
amarme mas para poder cumplir con mis propositos amen

¡Quien tuviera 20 años menos!… Ya hubiera querido yo tener esta oportunidad entonces… ahora tengo 57 años y 115 kg de peso… estoy en proceso de comprar las merengadas que usted recomienda y espero que mi resolución de año nuevo se vea cumplida: Rebajar de peso, he hecho muchas dietas y ninguna ha sido efectiva por el simple hecho que no se puede vivir a dieta para siempre (comer sano es otra cosa) comiendo miserables cantidades de comida y con cada vez mas hambre… es insufrible tanto sacrificio, pero ahora usted no tanto con sus productos pero si con sus pacientes explicaciones y oportuno apoyo ha logrado llevar un sonrisa a muchas bocas ademas de las delisiosas merengadas…
Que Dios le bendiga por ser generoso y compartir y puede tener la certeza (creo que ya lo sabe) que su generosidad le ha traido miles de bendiciones que enriquecen su vida y la de los suyos. No entro mucho en internet pero si tengo mi direccion electrónica y me gustaria saber en alguna oportunidad de usted.
Gracias por su amabilidad.