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Como ir al médico de la tensión alta (y salir sin pagar)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento.
Avísame que resultado te salió y en cuanto tienes los latidos del corazón.
Toda esta semana voy a estar publicando nuevas calculadoras. Les gustaría una para predecir cuando podrían tener un infarto o prefieren una sobre las palpitaciones?
Mientras tanto revisen sus menús porque la mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque ninguno es tan efectivo como estos 4 alimentos que funcionan como Losartán.
Dr Salomon Jakubowicz
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March 17, 2014
Dr Salomon: muchas gracias por su respuesta. Yo estoy actualmente controlada por mi cardiologo, porque soy hipertensa y tengo arritmia.Etoy tomando los siguientes medicamentos: en el desayuno: 1/2 past de tenormiin de 50 mgr, 1past de cozaar de 50 mgr 1 pastt de Pradaxa de 110 mgr ,despues del desayuno 1 past de glucofage de 500mgr,1/2 pastt de trangorex 1 past de hidroten 12.5 mgr.Al mediodia:1/2 past de tenormin, 1 de cozaar de 50 mgr. 1 past de glucofage de 500 mgr. en la noche:1/2 past de tenormin de 50 mgr,1 past de cozaar de 50 mgr 1 past de pradaxa de 110 mgr 1/2 past de lexotanil de 3 mgr. He ido rebajando lentamentamente.Me estoy desayunando antes de 1 hora despues de levantarme comiendo : 1 arepa con una tortilla de champiñoes , osea comiendo bastante proteina, y luego 1 barra de chocolate. el almueezo : pollo o carne o pescado ensalada, yun poco de arroz ode papa al vapor, casi nunca ceno algunas veces atun con aceite de oliva cebolla y tomates.Estoy contenta porque al comer el chocolate o dulce en la mañana notengo ansiedad de comer en la tarde. me siento bien.Muchas gracias por sus consejos.!! Mil bendiciones para ud y toda su familia !!y
buenos tardes, tengo 73 años y tengo 73 àlpitaciones
Por favor Dr. hable un poquito cuando tenga tiempo acerca de la alimentacion con huevos todos los dias , y alguna otra ayuda ,me rehuso a tomar las medicinas ,( Sinvastatina) que me ordena el Dr. me hace sentir muy mal
Dr.necesito sus consejos para la circulacion venosa,varices,que opinion tiene de medicamentos como venoruton 1000 en sobres o daflon,y si son adecuados o contraindicados para mi resistencia insulina,espero su respuesta y ayuda.Graciias.
Hola, hoy no veo mi comentario y ayer lo vi. Tampoco he recibido respuesta. Existe alguna razón para eso?? Saludos y gracias
Dr. mis saludos con ucho cariño. Le cuento , tengo la tension alta y me la controlan con Losartan100mgy clorotiazida 12.5 diario, eso me mantiene a veces 130 -72 a veces un poco menos ,o mas pero por lo general es asi . pero se me inflaman a veces los tobillos ,y mas el izquierdo . tomo agua para ayudar a los riñones eso me dijo el medico. y a veces me dan dolores musculares muy fuertes yal tomar una pastilla de potasio ,uno o dos dias seguidos , se me reduce y a veces se me quitan. .tengo el colesterol en 290 y el dr me ordeno a no comer carne de res , ,huevos solo 2 a la semana ,y no frituras ( lo cual rara veces hago) Pero yo habia entendido por sus enseñanzas que el ccolesterol no sube por los alimentos sino por no desayunar antes de una hora despues de leventarse, ,por hacer ejercicios con el estomago vacio , por falta de ejercicios (lo cual si no estoy haciendo bien) ,pero usted dice que los huevos son excelente fuente de proteina y que podemos comer tanto la amarilla como lo blanco de el , y eso no nos va a subir el colesterol , .Estoy equivocada? Yo estaba desayunando casi todos los días huevos Tengo sobrepeso y a pesar de comer sano , vegetales , frutas , proteinas (polo, pescado ) Acostumbro a un buen desayuno como ud indica y me da poca hambre despues .Pero estoy aumentando de peso mido1,57cmy estoy pesando 185 libras , y bajo a 1890 y pienso que estoy bjando y no.tengo 66 años y no quiero ser una gorda , nunca antes lo habia sido. que estyoy haciendo mal? Me puede aconsejar?
Sus artículos siempre son muy buenos……el
próximo artículo sería cómo predecir un infarto y q hacer ….Gracias
Saludos Dr.
Tengo años tomando metroprolol, y cada día me siento más cansada, sin ganas de nada, como deprimida, por cuál pastilla la puedo sustituír.
Gracias, que Dios lo siga guiando y bendiciendo.
Hola Dr.
sus recomendaciones son: Por tu resistencia a la insulina debes evitar Metoprolol, Atenolol, Bisoprolol y Carvedilol. Va a mejorar tu tensión arterial al comer más queso ricotta, whey protein y alimentos con potasio (pescados, huevos, almendras, aguacate, hongos y espinacas)
Desde hoy dejo de tomar el Metoprolol ya que es uno de los medicamentos que he estado tomando en los últimos meses.
Dios me lo bendiga.
Dr. no se encuentran desde hace semanas su merengada en los farmatodo – dónde están ahora? gracias
buenas doc mis pulsaciones dieron 154 maximo que signfica gracias
Buen día Dr. espero que se encuentre bien, le escribo por lo siguiente: en el 2009 compre el libro ni una dieta mas
2 edición, me fue muy bien baje 30 kilos, yo pesaba 120 kilos y logre llegar a 90 kilos durante 12 meses, pero al salir de vacaciones de mi trabajo, lleve de paseo a mi familia un mes completo fuera de mi ciudad en Venezuela, pero es el caso que perdí el norte de lo que había logrado, (como consecuencia tengo 2 hernias discales en la columna) tanto así que arrastre a mi hija (10 años) conmigo y ambos estamos nuevamente obesos, empece nuevamente a leer el libro y aplicar los principios desarrollado en el (es de gran bendición) pero noto un estancamiento en la perdida de peso (he bajado de medida pero sigo en el mismo peso), también he notado que cuando no ceno hay una gran mejoría en mi cuerpo al día siguiente, quisiera saber si elimino la cena me expondría a algún daño estomacal (ulceras, etc.) y si puedo eliminar la cena de mi hija menor, a pesar del sobrepeso soy una persona activa y sana, gracias por su respuesta.
hola tengomuchas palpitaciones(no todos los días) me hicieron electro y me dieron atlansit, soy hipotiroidea, tengo 58 años, tomo T4 125mg.( no hago ejercicio) mi peso es de 72 y mido 1.63. Me preocupan las palpitaciones ya que sobretodo me dan estando en reposo(no me despiertan de noche). Graias x su consejo.
La calculadora para predecir un infarto estaria genial. Que opina del Whey protein de NOW? Al farmatodo de calabozo no trajeron mas la merengada NUDM y ando sin tomar el batido 🙁 (( ayudaaa!!!
Buenas Tardes Dr.
Super agradecida por todas las recomendaciones, tengo años leyendolas. me gustaría las dos calculadoras, tanto la de infarto como la de las palpitaciones. Gracias
Pronto cumplo 69 años. Tengo más de 40 años trotando y ahora caminando todos los días, casi sin interrupción. Tengo 2 años y medio haciendo régimen de acuerdo con sus indicaciones y he reducido alrededor de 9-10 kgs., sin dieta muy estricta, pero tomando todas las previsiones. Mi tensión es 7-11 en reposo y suelo tener tensiones emocionales y stress, pero busco y logro controlarlas. No como mucha sal y ahora casi no pruebo el azúcar. Supongo que tengo resistencia a la insulina porque alguna vez en mi vida me salieron 2 o 3 “verruguitas en el cuello” como Ud. dice. Y mi circunferencia abdominal ahora es de 90 cmts-mido 1.70 y peso 75 k.-. No creo que necesite Metformina aunque la tomé un tiempo -1 mes- de 500 mg. No creo necesitarla, como han concluído alguno de sus tests. Su “calculadora de pulso” me dejó con dudas. Gracias.
Hola. Doctor, gracias por enseñarme tantas cosas buenas. Está mal si tomo una cápsula de melatonina media hora antes de dormir? Es de 3 mg… quiero saber si es malo tomarla. Ah, además de eso sigo sus recomendaciones para subir la melatonina (tomar el sol, evitar luces después de 7 p. m., etc.). Eso contrarresta el efecto que impide adelgazar del antidepresivo sertralina? O por qué impide adelgazar eso?
Saludos,
Angie
Agregarle sal a tus comidas no es grave pero las rebanadas de jamón tienen demasiado sodio.
Por tu resistencia a la insulina debes evitar Metoprolol, Atenolol, Bisoprolol y Carvedilol. Va a mejorar tu tensión arterial al comer más queso ricotta, whey protein y alimentos con potasio (pescados, huevos, almendras, aguacate, hongos y espinacas)
Los nervios no causan que la tensión permanezca alta hasta durmiendo. En las paredes de las arterias está la causa de la hipertensión.
La calculadora para predecir un infarto estaria genial. Que opina del Whey protein de NOW? Al farmatodo de calabozo no trajeron mas la merengada NUDM y ando sin tomar el batido :((( ayudaaa!!!
Prevenir infartos
Buenas Tardes! Como esta Dr? Mi pregunta es la siguiente: que ha pasado con la distribución de las merengadas en farmatodo y locatel de Venezuela, no me diga que la escasez también va a afectar el consumo de las proteína,otra razón para protestar 🙁
Lo felicito, por la dedicacion al bienestar y la prolongacion de la salud, de todos sus atentos suscriptores, me gustaria saber cuales son los alimentos mas sanos para controlar la tension
Buenas tardes dr quisiera preguntarle algo. Hace 9meses tuve un bebé y aumente 25 kilos soy hipotiroidea y durante el embarazo tomé muchos medicamentos porque tuve sangrado al tercer mes. Imagino que entre esos medicamentos hay hormonas. Desde enero hago dieta y estoy haciendo ejercicios todos los días pero no bajo de peso. Se debe a las hormonas?
Palpitaciones en
63
Uy. Que buena calculadora. Es la mejor. Me midió el pulso en 73 y me recomendó:
Agregarle sal a tus comidas no es grave pero las salchichas son bombas de Sodio. Tienen demasiado sodio.
El whisky no baja la tensión. Es otro mito.