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Calculadora de Días Fértiles (ovulación)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Conocer cuáles son tus días fértiles, es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales.
Únicamente durante la ovulación es cuando puede haber fecundación. Calcular cuáles son los días fértiles ayuda, tanto para la mujer que intenta quedar embarazada, como para la que quiere evitarlo.
He pasado el fin de semana preparando la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
¿Cuándo puedo quedar embarazada?
El óvulo solo puede ser fecundado, durante unas horas, después de la ovulación. Así que no es posible quedar embarazada durante los 8 días desde el inicio de la menstruación, ni en los 8 días antes de la siguiente menstruación.
Muchas pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? He preparado la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder darte mi recomendación.
¿Cuáles son los días fértiles?
Para estimar cuándo puedes quedar embarazada hay que calcular los días de la ovulación, teniendo en cuenta que ocurre unos 14 días antes de la próxima menstruación.
¿Cuándo ocurre la ovulación?
El ciclo menstrual empieza con el sangramiento, el primer día del ciclo es el primer día de la menstruación y el último día del ciclo es el día anterior a la menstruación. Todo el ciclo dura aproximadamente 28 días.
La ovulación se produce unos catorce días antes de la regla. Por lo tanto, los días fértiles para las mujeres con ciclos de 30 días serían cerca del día 16 del ciclo menstrual.
Síntomas de ovulación
La secreción vaginal se hace más viscosa (el moco es mas abundante, espeso, claro y se extiende con mayor facilidad). Es más frecuente sentir más deseo de tener relaciones sexuales y de vestirse provocativamente.
Si tuviste relaciones durante los días fértiles, sin protección y no deseas quedar embarazada debes tomar la pastilla del día siguiente (Postinor) aunque su efectividad no es tan buena como el preservativo, el DIU, las pastillas anticonceptivas o los implantes anticonceptivos. Además debes cuidarte de las infecciones de transmisión sexual (como el VPH)
Aunque existen medicamentos -como Metformina (Glucofage)- que ayudan a curar la infertilidad, estos no logran reemplazar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más, para mejorar la resistencia a la insulina que frecuentemente causa estos síntomas:
Síntomas de Resistencia a la insulina en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- miomas
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad
- abortar en la semana 8
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
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Pastillas Chinas: cual adelgaza (sin efectos secundarios)
yo deseo participar. tengo 28 años peso 100 kilos y tengo 4 hijos.
Dr, quiero participar con mi pequeño hijo de 9 años, Andres Alejandro, pesa actualmente, 60 Kg. y de estatura mas o menos 1,50 cm, y yo tengo 46 años, peso 74 Kg, y mido 1,58. Como hago??????, por favor Ayudeme
Noni,
Simplemente tienes toda la razón. Quieres que te escriba un artículo sobre las diferentes tipos de leches para adelgazar?
Dr Salomon
Doctor porq usted dice que coincide totalmente c el estilo de vida y alimentacion que recomienda el entrenador personal richard linares? Mi pregunta se basa porq el emplea un metodo mas restrictivo para adelgazar , el elimina los lacteos por completo al igual q los embutidos a si sea jamon de pavo y de paso en su desayuno inicial elimina poR completo los carbohidratos e indica para horas del almuerzo una taza de arroz c las respectivas proteinas
vivo en un eterno yoyo es desesperante….!!!!!!!!! y esto esta afectando mi circulación las varices cada día son más….!
Si, yo quiero participar…
hola doctor porque sera que el dia q se me olvida tomar el glucofage me da mucho dolor d cabeza me lo tomo todos los dias en la mañana
yo quiero participar de que se trata o que es lo que se tiene que hacer o como hay que hacer para participar
Dr. espero que esté bien, quisiera comentarle que el viernes estuve hospitalizada por dolor de estomago, me hicieron varios examenes y salió glicemia y transaminasas elevadas, a qué se deberá eso? No tengo infección de ningun tipo, aparte estoy comiendo lo mismo de siempre, bueno no todo porque con el embarazo no tolero el pollo, pero si como carne, ensaladas, leche, quesos… no entiendo porque tengo elevada la glicemia
Vaya! todo el mundo quiere participar y no soy la excepcion. Yo creo que no es necesario participar en un show para lograr bajar de peso, solo con proponerselo como meta y seguir los consejos que da el Dr. Salomón es posible; y lo digo por mi experiencia y la de los amigos que he hecho desde que participo en el blog… por ejemplo David de Mexico ya perdio 15 Kg, Rocelys tenia tiempo tratando de tener un bebé y ya va por su semana 22 o 23 de embarazo, yo tratando de perder peso y no solo perdi peso sino que tambien logre un embarazo y ahora voy por mi semana 13 y no he aumentado nada de peso, lo mantengo. Lo importante es proponerselo, es una meta, igual que si quisieramos obtener un titulo universitario, ganar una carrera o cualquier cosa que queramos hacer; eso sí, con mucha paciencia porque a veces se logra rápido como otras veces es mas lento el proceso. Yo cada día le doy gracias a Dios por haber encontrado al Dr. Salomon con todos sus consejos. Suerte para todos.
dr como le hacemos para participar lo que pasa es que con su estilo de vida gracias a ud y sus merengadas ya logre perder 32 kilos de los 142 que tenia estoy en 110 saludos le felicito por su bebe
Buenas noches doctor, quisiera me brinde su ayuda ya que no se que hacer para rebajar creo que el stres hace que engorde cada dia mas, sobre todo mi abdomen
Doctor Salomon si vivo en colombia como hago para participar en el reality, ayudeme estoy deseperad por adelgazar..Dios lo Bendiga.
Yo si quiero participar
Yo quiero participar. Perdí 15 kilos con el estilo de vida Ni una Dieta Más y tengo pruebas para corroborar mi gran cambio.
PARA JANNETTE TREJO:
PRIMERO ANTES QUE NADA, TE FELICITO POR REBAJAR 62 KILOS, ES BASTANTE, COMO LO HACES PARA NO ESTANCAR DE PESO??? ESPERO TU RESPUESTA. GRACIAS.
BUENOS DIAS DR. SALOMON
COMO LE HAGO PARA NO ESTANCAR DE PESO?? GRACIAS SALUDOS.
Hola Dr… Claro que si quiero participar…..!
hola yo si quiero participar
TENGO 46 AÑOS , ME HICIERON HISTERECTOMIA TOTAL, MAS TENGO DEPRESION. CREO QUE ESTO ME HA OCASIONADO AUMENTAR DE PESO. ME LA PASO LLORANDO, HE PROBADO CUANTO TRATAMIENTO SALE AL MERCADO Y NADA. NO BAJO DE PESO Y ESTO ME TIENE MUY MAL.
Buenas tardes Doctor
He venido siguiendo su blog y consejos desde hace tiempo. Tengo varios sintomas de hiperinsulinismo, entre ellos acne, he seguido su dieta y de hecho no tengo sobre peso, pero el acne persiste. He sido multitratada por dermatologos y mientras estoy medicada desaparece pero al tiempo regresa y su solucion solo son mas medicamentos ¿que me sugiere? ¿necesito tomar glucofage?
le agradeceria me pudiera orientar por que ya no se que mas hacer.
gracias
Yo siiiiiiiiiii deseo participar en el reality show, para adelgazar, Dr. Salomòn ¡ojala! sea una de las escogidas quiero bajar de peso. DTB…?
Hola Doc. Le cuento que hace un mes inicie a tomar metformina de 500 una por la mañana y una por la tarde antes de los alimentos logrando bajar un kilo en ese mes el problema es que tengo hernia iatal y gastritis erosiva progresiva, así que el medicamento me ha hecho mucho daño al estomago, que otro medicamento pudiera tomar en tanto llegan los batidos NI UNA DIETA MAS a México?? Y en cuanto lleguen, éste batido no me hará daño al estomago gracias
Dr. muchisimas gracias por responder, el link no funciona pero yo ya ubique la dieta q usted propone para un estilo de vida sano y compre el libro de recetas… Espero mantener el contacto con usted y contarle mis dudas y avances…! =)
Me encantaria participar, necesitos cosas asi que me motiven a lograr mi meta y dejar mi sufrimiento con el sobrepeso. Soy una madre de 31 años y peso 105 kg.