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Calculadora de Días Fértiles (ovulación)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Conocer cuáles son tus días fértiles, es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales.
Únicamente durante la ovulación es cuando puede haber fecundación. Calcular cuáles son los días fértiles ayuda, tanto para la mujer que intenta quedar embarazada, como para la que quiere evitarlo.
He pasado el fin de semana preparando la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
¿Cuándo puedo quedar embarazada?
El óvulo solo puede ser fecundado, durante unas horas, después de la ovulación. Así que no es posible quedar embarazada durante los 8 días desde el inicio de la menstruación, ni en los 8 días antes de la siguiente menstruación.
Muchas pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? He preparado la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder darte mi recomendación.
¿Cuáles son los días fértiles?
Para estimar cuándo puedes quedar embarazada hay que calcular los días de la ovulación, teniendo en cuenta que ocurre unos 14 días antes de la próxima menstruación.
¿Cuándo ocurre la ovulación?
El ciclo menstrual empieza con el sangramiento, el primer día del ciclo es el primer día de la menstruación y el último día del ciclo es el día anterior a la menstruación. Todo el ciclo dura aproximadamente 28 días.
La ovulación se produce unos catorce días antes de la regla. Por lo tanto, los días fértiles para las mujeres con ciclos de 30 días serían cerca del día 16 del ciclo menstrual.
Síntomas de ovulación
La secreción vaginal se hace más viscosa (el moco es mas abundante, espeso, claro y se extiende con mayor facilidad). Es más frecuente sentir más deseo de tener relaciones sexuales y de vestirse provocativamente.
Si tuviste relaciones durante los días fértiles, sin protección y no deseas quedar embarazada debes tomar la pastilla del día siguiente (Postinor) aunque su efectividad no es tan buena como el preservativo, el DIU, las pastillas anticonceptivas o los implantes anticonceptivos. Además debes cuidarte de las infecciones de transmisión sexual (como el VPH)
Aunque existen medicamentos -como Metformina (Glucofage)- que ayudan a curar la infertilidad, estos no logran reemplazar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más, para mejorar la resistencia a la insulina que frecuentemente causa estos síntomas:
Síntomas de Resistencia a la insulina en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- miomas
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad
- abortar en la semana 8
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Dr Salomon Jakubowicz
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Pastillas Chinas: cual adelgaza (sin efectos secundarios)
doctor buenas tardes, como se puede participar tengo un sobrino que es muy gordo y se que a veces se siente mal y me gustaria que lo ayudaras tiene 26 años y pesa 180 kilos.
una pregunta que opina de la dieta disociada??????? es que la teoria se ve muy interesante
hola dr me encantaria que me ayudara con mi esposo el tiene 31 años de edad y en estos momentos debe estar pesando alrededor de 150 kilos no tiene una alimentacion balanceada debido a que todos los dias se come una hamburguesa o 3 ó 4 perros caliente muy poco come en casa y yo tambien voy agarrando su camino, quisiera que usted nos ayudara a participar en ese rality show para aprender a comer sano yo tengo 2 bebes y hace 3 meses tuve un niño por cesarea y aun no he llegado a mi peso espero contar con su ayuda porq estoy desesperada quiero que mi esposo vea a sus hijos crecer si sigue asi creo no ah por el sobrepeso que tiene ronca mucho y no me deja dormir
Por mucho tiempo he visto que el batido PROXIMANTE lo tendremos en México, pero NO LLEGA… ¿Por qué?
una pregunta que opina de la dieta disociada???????
Jannette ,
Cuéntame más detalles de tu éxito con Ni Una Dieta Más para hacerme feliz.
Dr Salomon
Priscilla,
Cuenta conmigo para ayudar a tu hijo.
Revisa esto: Dietas para niños gordos: ¿Cómo ayudarlos a bajar de peso?
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Yraida,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Cuenta conmigo para siempre
Dr Salomon
Carolina,
Cuenta con todo apoyo para lograr esa meta.
La merengada Ni Una Dieta Más, te la puedes tomar con agua, y es igual de rica.
Aqui tienes la forma que recomiendo los menús: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
holaa yo igual quiero participar
Buenos dias doctor, ante todo deseo con fe que usted me pueda ayudar. Tengo 33 años y soy gorda (en la actualidad 97 kilos y mido 1.69 cm) desde mi segundo embarazo. tengo tres niños y el mas pequeño tiene 1 añito. Mi barriga es grande como si estuviera embarazada =(. Tengo dos miomas uterinos los cuales no me he tratado todavia y mi mestruacion es regular aunque muy abundante y dura 5 dias y hasta 7. Quiero fervientemente adelgazar ya que me duelen todos los huesos, me canso con facilidad, los pies me duelen constantemente y eso me produce ansiedad y malestar general ya que no duermo bien y me despierto con dolor lumbares. He hecho muchas dietas y tratamientos y he gastado mucho dinero tratando de rebajar y solo consigo decepcionarme mas y mas. Creo que su propuesta para adelgazar es realista y si ya he gastado tanto dinero, esfuerzo y tiempo en otras dietas, productos y tratamientos, no creo que tenga problema en probar otra opción, ya que a la final lo que quiero es adelgazar y mejorar mi salud y apariencia. Hoy comence su dieta y desayune Un pan tostado con jamón y queso y una taza de cafe con leche completa sin azucar..! Ya compre los batidos pero no consigo leche descremada jejejeje y he suprimido el azucar definitivamente de mi menú. estoy tomando agua cosa que no hago normalmente y bueno cualquier consejo que usted me pueda dar se lo agradecere con el corazón, espero sea mi médico en esta nueva meta que me he propuesto con “ni una dieta más”…! Feliz Día..! =) mi meta es quitarme 37 kilos.
Buenos dias, a todos,
Gracias Dr. Salomon. Todos tenemos un proposito en nuestras vidas aqui en la tierra y lo importante es saber cual es, y su proposito es de gran bendicion para todas las personas que quieren llevar un estilo de vida normal, con respecto a el peso ya que es muy importante para la vida del sr. Humano. Le deseo de todo corazon muchas bendiciones y sabiduria para que asi pueda seguir ayudando al que necesite de sus conocimientos. Yo tengo 15 kgs. de mas, me inscribi en un gym y estoy tratando de mejorar mi alimentacion porque todavia tengo mente de gorda. Se le quiere. Suerte!
Doctor
Cuales serian las bases o requisitos del concurso?????
HOLA, ME GUSTARIA PARTICIPAR, TENGO 32 AÑOS, MIDO 1.55, Y PESO 82 KG…DIOS ES MUCHO .! SALUDOS DR
hola dr. yo quiero participar en el concurso profavor ayudeme tengo 25 años midp 1,55 y peso 70 kilos es horrible y la ansiedad me mata y no se como controlarla gracias por todas sus ayudas a miles de seguidores que dios lo siga bendiciendo…………..
yo quisiera participar peso 94 kilos y tengo 23 años y no rebajo con nada y hay que tener fuerza de voluntad pero se me ha hecho imposible y al pasar de los año estoy mas gorda
DR. ME ENCANTARIA TENER EL PRIVILEGIO DE PARTICIPAR. TENGO 36 AÑOS Y ESTOY OBESA DESDE LOS 21 HE REBAJADO DESDE ¡ NIUNADIETEMAS ¡ Y ES COMICO ,ANTES ERA LA ¡ FLACA POPULAR ¡ DESPUES ¡ LA GORDA ANTISOCIAL ¡ Y AHORA LA CHICA BELLA ¡ JA JA JA DE VERDAD QUE ME ENCANTARIA. DIOS LO CUIDE
Hola me gustaria participar en el reality.
Me gustari participar en el programa, soy mama de tres muchachas, y tengo problemas de hipertension, pot mas q trato no puedo bajar de peso. Por favor ayudeme.
Hola dr. en febrero empeze el estilo de vida nudm pesaba 160lbs y ahora peso 138lbs usando el libro de su mama The big breakfast diet pero tengo mas de un mes que estoy estancada en el mismo peso mido 5.02″ y quisiera llegar a 115lbs mi desayuno en general consiste en una arepa o sandwich con 5 rebanadas de jamon de p pavo, 4 de queso suizo o mozzarela huevo, la merengada de proteinas y un dulce que no excede de 1 oz. le agradezco si me puede decir como puedo salir del estancamiento saludos y vivo en miami podria participar en el reality!!
Yo también, me urge!
es verdad de el reality Dios es un sueño para mi soy gorda y no rebajo con nada! plissssssssss Dr
Yo quieroooooo participar!!!!!!! y ser Mrs Venezuela XD
hola doctor DIOS m lo bendiga y reciba un saludo de mi parte.! me gustaria participar.! xq quiero luchar para lograr lo q tanto anelo, desde q estoy con usted e seguido paso a paso sus consejos,pesaba 121,500 pero gracias a DIOS PRIMERAMENTE,y a usted e logrado con su ayuda y mi esfuerzo a perder peso, e rebajado 17 kilos, y m gustaria participar para seguir mi lucha contra esta obesidad q m estaba matando cada dia,espero y m responda doctor m despido como la luchadora d esta batalla,,,!!!!!
necesito de su ayuda doctor mi medida es de 1.62 y peso el doble de lo que deberia pesar necesito que me diga que hacer si creo que tengo cerebro de gorda