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Calculadora de Días Fértiles (ovulación)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Conocer cuáles son tus días fértiles, es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales.
Únicamente durante la ovulación es cuando puede haber fecundación. Calcular cuáles son los días fértiles ayuda, tanto para la mujer que intenta quedar embarazada, como para la que quiere evitarlo.
He pasado el fin de semana preparando la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
¿Cuándo puedo quedar embarazada?
El óvulo solo puede ser fecundado, durante unas horas, después de la ovulación. Así que no es posible quedar embarazada durante los 8 días desde el inicio de la menstruación, ni en los 8 días antes de la siguiente menstruación.
Muchas pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? He preparado la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder darte mi recomendación.
¿Cuáles son los días fértiles?
Para estimar cuándo puedes quedar embarazada hay que calcular los días de la ovulación, teniendo en cuenta que ocurre unos 14 días antes de la próxima menstruación.
¿Cuándo ocurre la ovulación?
El ciclo menstrual empieza con el sangramiento, el primer día del ciclo es el primer día de la menstruación y el último día del ciclo es el día anterior a la menstruación. Todo el ciclo dura aproximadamente 28 días.
La ovulación se produce unos catorce días antes de la regla. Por lo tanto, los días fértiles para las mujeres con ciclos de 30 días serían cerca del día 16 del ciclo menstrual.
Síntomas de ovulación
La secreción vaginal se hace más viscosa (el moco es mas abundante, espeso, claro y se extiende con mayor facilidad). Es más frecuente sentir más deseo de tener relaciones sexuales y de vestirse provocativamente.
Si tuviste relaciones durante los días fértiles, sin protección y no deseas quedar embarazada debes tomar la pastilla del día siguiente (Postinor) aunque su efectividad no es tan buena como el preservativo, el DIU, las pastillas anticonceptivas o los implantes anticonceptivos. Además debes cuidarte de las infecciones de transmisión sexual (como el VPH)
Aunque existen medicamentos -como Metformina (Glucofage)- que ayudan a curar la infertilidad, estos no logran reemplazar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más, para mejorar la resistencia a la insulina que frecuentemente causa estos síntomas:
Síntomas de Resistencia a la insulina en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- miomas
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad
- abortar en la semana 8
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Dr Salomon Jakubowicz
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Pastillas Chinas: cual adelgaza (sin efectos secundarios)
hola con mucho gusto me gustaría participar…
Quiero adelgazar, tengo 49 años, deseo ponerme en control con un médico
…gracias
yo quiero participar please
YO QUIRO PARTICIPAR….
yo tambien quiero porticipar porfa…….
hola yo deseo participar tengo un gran rechazo al espejo al punto de que me invitan a salir y siempre tengo una excusa por sentir feisimaaaa… Ayudame por favor
Yo quiero participar??? Es algo que me motivaria…..
Gracias Alejandro por participar en el blog.
Ni te imaginas lo feliz que me hace ller tu comentario.
Nos vemos el martes
Dr Salomon
Dr. Salomón por favor ayudeme!! Vivo en Ecuador y mi hijo de 8 años mide un metro con cincuenta cm y pesa casi 140lb. Por favor necesito ayuda!! Hemos intentado casi todo esta haciendo 30 min de caminata mas salir a jugar al parque no come arroz y solo toma cola los fines de semana. Pero los resultados son casi nulos su problema de peso lo esta afectando a nivel psicológico volviendo inseguro y triste por su físico ademas de las bromas del colé y lo mal que lo hace sentir mi ex esposo.
Sus exámenes de sangre marcaron glucosa y triglicéridos altos.
Mi cuñado me puede traer desde USA sus batidos, como puedo ayudar a mi bebe!!??
YO TAMBIÉN PUEDO DAR FE DE QUE ES ASI, YA HACE TRES AÑOS QUE REBAJE CON NUDM Y NO SOLO ME VEO MEJOR (DESPUES DE 62 KILOS) SINO QUE ME SIENTO MEJOR: YA NO SOY HIPERTENSA, NO TENGO REFLUJO, NO ME DAN CALAMBRES, NO ME CANSO AL CAMINAR O SUBIR ESCALERAS, EN FIN SOY OTRA PERSONA ¡GRACIAS DOCTOR, NUNCA ME CANSARE DE AGHRADECERLE!
yo quiero participar
Excelente ! estaremos pendientes del reality show..
waoo alejandro chaban esta en el blog con nosotros!!
q fino! saludos!
Saludos a todos los lectores de Salomon, Un abrazo y recuerden siempre ver el vaso lleno, enfoquemonos en las posibilidades u fortalezas NO A LAS EXCUSAS #sisepuede
Hola doctor salomón! Quisiera ponerme en contacto con usted quisiera que hablará con mi mamá para que la asesore ella se siente muy mal de salud y los médicos no la han sabido ayudar le mandan de todo y nada. Ella como pajarito y sin embargo engorda mucho! Le han hecho exámenes hormonales y todo ella se deprime porq siente que no la están ayudando! Somos de puerto la cruz y estamos dispuestas a ir hasta caracas a su consultorio! Pero si usted podría hablar con ella por tlf sería genial! Respondame por favor
Hola Doctor yo kisiera saber como puedo participar en el show vivo en Washington y sigo mucho a los articolos de ‘De gordo a galan’ y de “ni una dieta mas’ Eske e tenido problemas con el peso desde siempre yo tengo quince años pero no puedo bajar de peso y el dr con kien fui dice ke no tengo nada.
Hola Adriana yo tengo 15 años y no tengo problemas de azucar o deabetes y el doctor me recomendo metformin y tomo 2 pastillas de 500 mg y todo estuvo bien yo creo ke no te va acer mal pero mejor espera aver ke te dice el dr.Salomon
Hola doc, baje de peso con ayuda de una nutricionista y me mantuve 3 años bien, luego done sangre dos veces en 6 meses, desde alli mi tension permanece en 90/60 y empece a tener ansiedad por dulces por lo que volvi a subir de peso, a que se debe esto, que puedo hacer? responda plis
Hola doc, baje de peso con ayuda de una nutricionista y me mantuve 3 años bien, luego done sangre dos veces en 6 meses, desde alli mi tension permanece en 90/60 y empece a tener ansiedad por dulces por lo que volvi a subir de peso, a que se debe esto, que puedo hacer?…
hola, yo tambien quiero participar
Adriana, Para saber si tienes resistencia a la insulina, lo mejor es que consultes con un endocrinólogo que te mande hacer exámenes de curva de glicemia (nivel de azúcar en sangre), hemoglobina glicosilada (nivel de glucosa en los últimos 3 meses) e insulina basal. Con esos datos se puede diagnosticar, aunque, por supuesto, El Dr. Salomón seguramente te lo explicará mejor que yo.
Adriana, No es necesario ser diabético para tomar metformina. De hecho, mi endocrinólogo me lo recetó porque mi resistencia a la insulina había degenerado ya en hiperinsulinismo y para evitar convertirme en diabética. Por si sola no adelgaza, pero, unida a una dieta baja en azúcares e hidratos de carbono (salvo en el desayuno) sí ayuda a adelgazar y, sobre todo y lo más importante, evita que los niveles de glucosa e insulina se disparen.
Yo no soy muy partidaria de recomendarla como un medicamento para adelgazar. Se adelgaza aprendiendo a comer bien y cambiando el estilo de vida, pero no hay “pastillas mágicas” que adelgacen por sí mismas. La metformina, por tanto, es un medicamento para controlar la subida de glucosa y de insulina y que previene la diabetes, aunque tiene como complemento que, acompañada de una dieta, ayuda a adelgazar.
Hola doctor salomón! Quisiera ponerme en contacto con usted quisiera que hablará con mi mamá para que la asesore ella se siente muy mal de salud y los médicos no la han sabido ayudar le mandan de todo y nada Le han hecho exámenes hormonales y todo ella se deprime porq siente que no la están ayudando! Somos de puerto la cruz y estamos dispuestas a ir hasta caracas a su consultorio! Pero si usted podría hablar con ella por tlf sería genial! Respondame por favor
Necesito ayuda intente una dieta y si, rebaje doce libras rapido pero luego he aumentado mas de las 12 que rebaje y he notado que todas esas que aumente estan en mi barriga y caderas estoy mas pesada que cuando no habia hecho esa dieta. ya no se que hacer. Soy hipoglicemica y ya entre en los cuarenta ayudeme!!!
necesito ayuda por favor doctor
Yo deseo pero estoy un poco lejitos…estoy en Holanda…creo que muchas personas como yo..vivimos obsesionadas por el peso…pues tuvimos alguna etapa de nuestra vida donde fuimos criticados por ser gordos…me pasa..ahora tanto estar con dietas aveces con buenos resultados aveces ninguno…tengo el cerebro de gordo…a mis 32 años me siento enferma por mi peso y mi descontrol en pensar que todo lo que como me engorda…me refugio en el ejercicio..que me permite librarme un poco de sentimiento de culpa de todo lo que como…hasta recurrí a una lipolaser..increible..hehehe…necesito ayuda..urgente..