La Dieta Facebook está de moda. Se ha convertido en la mejor forma para encontrar el apoyo que, algunas veces los amigos y familiares no le prestan a las personas que se esfuerzan por adelgazar.
Ayer mientras mi esposo (Dr Salomon) disfrutaba escribiendo consejos en Facebook a más de 5.000 participantes lo celebraba brindando con una receta de cocina: Frapuccino (rico en proteínas)
Receta de cocina: Frapuccino (rico en proteínas)
Ingredientes:
Preparación:
Karina de Jakubowicz
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Grupo de Recetas Ni Una Dieta Más en Facebook
hola doctor por favor su ayuda aca en Ecuador hay el batido de Oriflame se llama Wellness, esta hecho con proteina de huevo, guizante, y de suero de leche; tiene 70 Kcal si se prepara en agua, de proteina tiene 7 gramos de carbohidratos tiene 5.6 gr de azucar 3.4gr, de grasa 1.8gr y de fibra 2 gr; al igual que su batido en es un complemento alimenticio!! Por favor indiqueme si lo puedo tomar igual que sus merengadas en esta receta que me parece muy deliciosa!!!!!!
CarmenHS,
La sacarosa es azúcar.
Revisa esto: Cuál es mejor: Splenda, Stevia, Fructosa o Acesulfame k
Es un placer seguir siendo tu médico.
Dr Salomon
Hola…me gustaría saber si éste endulzante es bueno…La marca es Montalban y su composición es SACAROSA CON STEVIA… dice que tiene la mitad de calorías del azúcar normal..
Gracias por su ayuda.
buenos dias Dr. encontre su pagina apenas el viernes 17 -02 pero me encnatò.. estoy algo gordita mas q todo en el abdomen,, mañana empiezo con el glucofage .. mi pregunte debo tomarlo con el desayuno o minutos antes del mismo.. muchas gracias por su respuesta,
Doc una pregunta y disculpe arriba en esta receta dice cáfe y quisiera saber si es cáfe hecho o cáfe en polvo?
Hace un par de días comence con “Ni una dieta más”. Realmente es asombroso, el sabor de la merengada (chocolate) es divino y me quita la ansiedad totalmente. Aún tengo un poco de miedo, ya que he leído algunos comentarios de personas que no han podido bajar de peso, pero estoy animada totalmente. Besos y abrazos para su familia!
Dr vivo en monterrey mexico, me puede decir cuando llegan lasmerengadas a walmart mexico, estoy muy pasadita de peso y con nada logro bajar, y tengo que hacerlo porque estoy operada de una rodilla esto ya es por motivos de salud
aqui en mexico no hay las merengadas.. puedo comprar algun otro batido como el slim
porfavor contesteme estoy desesperada doctor
Gracias…
HOLA DISCULPEN MOLESTAR A LOS DOCTORES ME LLAMO ROXANA RODRIGUES TENGO 18 AÑOS DE EDAD Y LA VERDAD NECESITO UNA INFORMANCION MUY IMPORTANTE SOY UNA PACINTE TRANSPLANTADA DE RIÑO Y QUIERA SABER SI EL PARCHO EVRA ES FAVORABLE PARA MI O ALGUN ATICONCEPTIVO QUE PUEDA USAR MUCHAS GRACIAS SE LES ESTARE MUY AGRADECIDA SI RESIVEN MI PETICION
Clarissa,
Recientemente la actriz Colombiana Paola Rey me dijo que me ayudaría a resolver el problema con el INVIMA. Si ella lo logra seguramente tendrás las merengadas muy pronto.
Dr Salomon
hola doctor salomon me encanta poder comunicarme con usted, lo felicito por su labor como tambien a su esposa, quisiera saber en colombia como hago para encontrar sus ricas malteadas, ya q quiero adelgazar mas rapido , porfavor contestema a mi correo mil gracias y bendiciones.
Buenas tardes Dr.Salomon, mi pregunta es si puedo tomar la merengada estando en periodo de lactancia?? y queria saber si el glafornil o glucofaje solo lo deben tomar personas con problemas de insulina o lo puede tomar una persona normal para ayudar adelgazar?? estuve en un medico y hasta ahora no he presentado problemas de insulina pero me receto estas pastillas y tengo la duda si tomarlas…Gracias, espero su respuesta!!
Milagros,
Que bueno que te guste tanto el sabor del batido Ni Una Dieta Más, cuál es tu sabor favorito?
Excelente que la tomes en la mañana, recuerda que además debes desayunar.
En la noche si te sientes muy satisfecha puedes tomar solo el batido Ni Una Dieta Más.
Puedes estar tranquila, el batido no tiene ningún efecto secundario, no tiene medicamentos y no existe forma de tomarlo mal.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola dr salomon mi nombre es milagros estoy tomando la merengada ni una dieta mas me parece demasiada rica en la mañana con el desayuno y en la cena pero quisiera saber si puedo dejar de cenar o desayunar tomando la merengada y quisiera saber si estos tiene efecto de choque es decir que si la toma mal puedo engordar mas
Saludos
Milagros
muchas gracias por tu comentario Mary, igualmente dios te bendiga a tÃ, gracias dr. por responder rapido a mi pregunta, rose esta preciosa, antes no hablaba, no se paraba, no se sentaba y gracias a dios a avanzado bastante, ya agarra sola su biberon y conoce mi voz, esta malcriadisima, antes solo dormia, aunque hay muchas personas que no opinan como ustedes y dicen que estoy loca por haber asumido una responsabilidad que no me corresponde.
Lennys,
Eres verdaderamente admirable. Cuidar a otras personas es una gran responsabilidad. Eres impresionante.
Me siento muy orgulloso que mis consejos para dormir bien y para bajar de peso estén funcionando también para ti. Que bueno!
Puedes practicar pesitas asà no necesitas salir de tu casa. Recuerda que lo importante del ejercicio es la intensidad y no tanto la duración.
Sigue contando conmigo que estoy encantado de ayudarte!
Dr Salomon
lenys q noble eres q dios te bendiga te mucha vida y salud.
dr. buenas tardes, aqui en puerto cabello hay un solo farmatodo y no tienen el libros de receta de su esposa, y en ninguna libreria lo consigo, como hago para comprarlo, me encantan sus recetas, en makro tampaco hay. gracias
En apenas tres dias que llevo siguiendo su metodo, me siento bien, con decirle que en años habia dormido tan profundo que hoy me quede dormida y casi que no me da tiempo de hacerle la comida a mi hijo que se lleva para el trabajo por aqui todo el mundo esta a dieta. Solo queria pedirle que me diga que ejrcicio puedo hacer en mi casa porque no puedo dejar a rose con nadie por sus convulsiones que le da a diario a pesar de su tratamiento y a las personas que le digo para que se quedan con ella le dan miedo por su condición.
hola, doctor que orgullo de que sea venezolano al igual que yo, este martes comence la dieta que usted manda siguiendo al pies de la letra sus consejos, lo unico que se me hace dificil es hacer ejercicio, porque cuido dos niños especiales de unos amigos, la niña se llama roselin y tiene el sindrome de west y julio tiene hidrocefalia, problema sicomotor, es ciego y problemas en el crecimiento, a julio me lo traen a diario pero rose vive conmigo la tengo desde octubre sus padres no vinieron a buscarla más.
hola doctor, le escribi pero no tuve respuestas, le cuento nuevamente, soy de chile, me encantaria saber si llegaran algun dia sus merengadas…, tengo un sobre peso de 10 años aprox. pesaba 60 y ahora estoy en 74, mido 1.66, tengo 39 años, deseo de todo corazon llegar a los 40 con mi peso ideal, de lo contrario, pensaré que este será mi peso para siempre….me encuentro muy deprimida por esto, trato de adelgazar pero lo poco que pierdo lo recupero rapidamente, me siento como de 50 años,…en fin, le pido me ayude a no tener ansiedad, como por el estres de estar en la casa, a cargo de mis dos niñitas de 7 y 5 años, antes trabajaba, pero ahora no puedo por tener que cuidar a mis hijas, trato de comoer poco, pero siempre peso lo mismo, y tengo esos deseos de comer aveces algo dulce., tambien queria pedirle a su señora recetas para poder comor sano y saludable, ya que mi hija de 5 años tambien esta con sobrepeso. espero su respuesta, muchas gracias
hola doctor yo quiero acer dieta y no se como comensar yo rebajo rapido pero cuando le pego cachito a la dieta buelvo a engordar que me recomienda porfa
me estoy tomando mi frapucchino y es espectacular haganlo es delicisoso….doc. me siento muy bien y apenas tengo cinco dias…cuando debo aumentar mi dosis de glucofage ahora tomo 500mg en el desayuno y no he sentido ninguna molestia de las que usted comentaba…y decidi tomarlo ya que tengo todas las caracteriscas de hiperinsulismo y adicional tengo caspa
Dr. le he esrito este comentario en varias ocasiones, imagino lo dificil que debe ser responder a todos pero seguiré insistiendo ya que necesito de su consejo, ojalá lo encuentre y me rsponda pronto, necesito con urgencia su consejo y ayuda. Estoy bastante preocupada x mi salud ya que teno 37 años siempre fui gordita y he pasado x el efecto yoyo, pero esta vez me he descuidado muhÃsimo peso 102 Kg, y mido 1,63 cms. tengo sintomas de hiperinsulinismo desd hace muhos años, pero nunca los he tratado. Ultimamente me ha venido preoupando sobre manera q pueda originarse una diabetes x mi malos hábitos alimenticios, asi como en mi hijo q tambien está gordito y tiene un abdomen muy pronunciado aun cuando el resto de su cuerpo es flaco. Comenzamos a mejorar nuestros hábitos compre las merengadas y tengo 15 dias tratando d ajustarme a sus recomendaiones nutricionales, me hice los examenes la semana pasada y me salió:
hemoglobina 14
Glicemia 102,6
acido úrico 7,6
colesterol 190
trigliceridos 98
cómo podrá ver el nivel de glicemia está muy cerca del valor máximo. Por favor dÃgame q puedo hacer para mejorar esto y cuales son sus recomendaiones para optimizar mi dieta y bajar d peso más rápido. Comence a tomar el glucofage sin indicación médica sólo por lo que he leÃdo de lo que recomienda a sus pacientes por esta vÃa. Tomo media en la mañana y media en la noche de la de 500 mgs. Estará bien? Por favor respondame cuando pueda. Mil Gracias Q Dios le de mucha vida y salud. Ud ha revolucionado el mundo d las dietas. De antemano gracias x su respuesta
hola doctor yo vivo en chihuahaua y nose donde encontrar el batidfo de proteina k dice yncomo debo tomar el licuado ya k nunca lo e escuchado espero su respuesta gracias