Receta de cocina: Frapuccino (rico en proteínas)

Dr. le he esrito este comentario en varias ocasiones, ojalá lo encuentre y me rsponda, necesito con urgencia su consejo y ayuda. Estoy bastante preocupada x mi salud ya que teno 37 años siempre fui gordita y he pasado x el efecto yoyo, pero esta vez me he descuidado muhísimo peso 107 Kg, y mido 1,63 cms. tengo sintomas de hiperinsulinismo desd hace muhos años, pero nunca los he tratado. Ultimamente me ha venido preoupando sobre manera q pueda originarse una diabetes x mi malos hábitos alimenticios, asi como en mi hijo q tambien está gordito y tiene un abdomen muy pronunciado aun cuando el resto de su cuerpo es flaco. Comenzamos a mejorar nuestros hábitos compre las merengadas y tengo 15 dias tratando d ajustarme a sus recomendaiones nutricionales, me hice los examenes la semana pasada y me salió:
hemoglobina 14
Glicemia 102,6
acido úrico 7,6
colesterol 190
trigliceridos 98
cómo podrá ver el nivel de glicemia está muy cerca del valor máximo. Por favor dígame q puedo hacer para mejorar esto y cuales son sus recomendaiones para optimizar mi dieta y bajar d peso más rápido. Mil Gracias Q Dios le de mucha vida y salud. Ud ha revolucionado el mundo d las dietas. De antemano gracias x su respuesta

Hola…Dr. Tengo una hermana de 18 la cual es diabetica desde los 14 años, es insulino dependiente, ella era una niña delgada hasta que le descubrieron la enfermedad, y desde entonces se come lo que le provoca, ademas se ha convertido en una adolecente rebelde, el caso es que no se como controlarla, aunque se encuantra en control con el Dibetologo Nissin Gabay y la he llevado a varios nutricionistas y no toma encuenta las indicaciones al respecto, esta gorda y eso me preocupa muchisimo debido a su condicion, no cumple el tratamiento como debe ser, actualmente es controlada con Novorapid y Lantus, además de Coraspirina y Lipitor. Ella vive conmigo desde hace un año, ya que le quiero brindar todo mi apoyo, pero no ha servido de nada, al contrario ahora yo también he aumentado de peso, y eso me hace sentir muy mal. Me gustaria asistir a una consulta pero ya no tengo informacion de su ubicación. Le agradezco el apoyo al respecto.

Que rica receta.Frapuccino rico en proteínas ….. Me gustaria obtener alguna receta de torta con proteinas, fibras utilizando splenda como azúcar

buen dia dr.
he leido casi todos sus artículos, me parece fascinante todos los estudios que ha realizado.. la verdad tengo 34 años, mido 1.60 y peso 94 kilogramos… en los ultimos 2,5 años he engordado mas de 20 kilos.. hoy me encuentro muy deprimida por este sobrepeso, porque he dejado he probado casi de todo y no he adelgazado.
Padesco de hipotiroidismo, dicen algunos q ha influido mucho en mi peso, pero ya no resisto tanto sobrepeso. me gustaria me diera un empujosito, para iniciar un REGIMEN SALUDABLE, q me beneficie. gracias

olvide comentarle dr…disculpe…..no tengo nigun tipo de reaccion al glucofage….tambien es que me cuido en las comidas, estoy caminando. pero quieero ver resultados como todas…jajjaj

Buenos dias Doctor! espero se encuentre bien, este comentario va dirigido a su esposa Karina, Ante todo gracias por responder a mi comentario, me gustaria q asi como nos envian estas ricas recetas de bebidas y postres tambien te animes a darnos tus recetas de platos fuertes para el almuerzo y la cena, a mi me gusta mucho cocinar y me defiendo muy bien en la cocina, actualmente tengo planes de matrimonio para este año y quiero cocinar de la manera mas saludable posible pero ricas en sabor (para mantener a mi futuro esposo saludable y contento de la manera como tu mantienes al doctor salomon jejeje). Espero pronto publiques mas recetas.
Por cierto escuche que habian sacado a la venta un libro de recetas, donde lo puedo comprar aqui en el zulia?? o se puede comprar online?? Saludos.
Zora

hola dr. tengo varios dias leyendo sus articulos, estoy muy entusiasmada pero aun tengo miedo, aunque estoy decidida a comenzar este lunes 20/04/2009, ya que el miercoles 22/04 cumplo 33 añitos… mido 1.59 y peso 86 kilos. necesito bajar mas de 20 kilos, pero lo que me cuesta es hacer el desayuno muy temprano ya que me levanto a las 5:45 am para preparar a mis niños para la escuela, y en ese tiempo desde que me levanto hasta que llego de llevarlos pasa 1 hora. y como en uno de sus articulos dice que si uno no desayuna antes de cumplirse la hora de haberse lavantado, no estamos haciendo nada, que me recomienda??? y cuantas merengadas puedo tomar al día.
Gracias… espero pronto su respuesta. Saludos y que Dios lo Bendiga.

hola necesito ayuda !! tengo 46 años y tomo bajo receta medica remedio para la tiroides tomo 50 mg 3 dias y el resto 100mg .bueno eso no seria el problema despues de estar con diversois problemas gastrointestinales anemia cronica y desmayos por delores insoportable durante casi 5 años , dando vueltas por todas clases de medicos llegaron a lo ultimo que faltaba hacerme ,debido a sangrado de intestino (una biopsia y endoscopia ) dando posible celaquia . falta de bellos en intestino . eso decia el resultado .bueno eso fue hace casi 2 años . estoy a dieta sin gluten y mi vida cambio !! me siento bien no mas desmayos ni dlor ni anemia mi caracter tambien mejoro .por que la mayor parte del dia vivia en cama .¡Mi problema es que estoy gorda casi 10 kilos , que me aconsegaria que clase de dieta? por que yo puedo comer todo lo que engorda almidones y papa por empj.tambien pienso que al entrar en el periodo de toda mujer a mi edad, la menopausia ,eso tambiem me afecta no ? bueno espero respuesta por lo que e leido son contestadas por usted con mucha amabilidad .
el remedio de tiroides que tomo se llama levotiroxina sodica y me olvide decir -que tambien tomo para controlar mi presion arterial 10 mg de lisinopril al dia . ¿no entendi que me aconsegaria sobre que dieta hacer ? por que al recuperar mi salud tambien recupere kilos de mas ,aun comiendo normal no en exceso engorde mucho .. otra cosa los yuyos no me caen bien me descontrolan la presion arterial y les tengo miedo !! leei en la pag sobre unos productos dieteticos son de alguna dieta que usted hace ? estos productos tipo batidos por aca no hay se pueden suplantar por algo ?o solo son diteticos sin azucar ?? me podria explicar en que se basa ni una dieta mas DISCULPE MI MOLESTIA Y GRACIAS vivo en uruguay podre adaptar alguna dieta con algun batido casero ?

hola dr. ya le he preguntaddo varias veses pero no me contesta lo de acido urico y las proteinas sufro de acido urico alto

Hola, Dr Salomon. Felicidades por esta iniciativa de esta web tan maravillosa y util para todos los que padecemos de este problema como lo es la obesidad. Dr tengo 25 años y tuve a mi hijo a los 20. Tengo 5 años tomando OVRAL (anticonceptivos) y cada vez estoy mas obesa, ya tengo 35 kg demas. Las ultimas dietas que he intentado no me dan resultado y segun los examenes no tengo insulino resistencia ni problemas de tiroides, para colmo desde hace 1 año tomo CONCOR para la tension. Que debo hacer ya que quiero empezar una nueva vida basandola en NUDM.. debo cambiar el anticonceptivo? por favor respondame, soy del estado zulia y se me hace dificil ir hasta caracas.

Hola Dr. espero que se encuentre bien, sabe que ya comence la dieta por medio de libro y le dire que en realidad e rebajado mucho en la parte de acdomen que era la parte q tenia muy gordo, y todo me quedaba mal parecia como que estaba embarazada pero de grasa. gracia a los consegos del libro de como saber comer ya no tengo mas barriga grande. y solo llevo un mes con la dieta.

hola doctor me gustaria saber en donde puedo encontra ni una dieta mas aca en peru deseo bajar de peso pero no puedo e intentado de todo y sigo igual tome por un tiempo herbalife y cuando lo deje de tomar me volvio a subir de peso mejor dicho el triple y ahora e comenzado a sufrir de la presion y me miro en el espejo y me entra depresion porfavor doctor conteste mi mensaje gracias

COMENTARIO 71 POR FAVOR NO SE OLVIDE!!