La Dieta Facebook está de moda. Se ha convertido en la mejor forma para encontrar el apoyo que, algunas veces los amigos y familiares no le prestan a las personas que se esfuerzan por adelgazar.
Ayer mientras mi esposo (Dr Salomon) disfrutaba escribiendo consejos en Facebook a más de 5.000 participantes lo celebraba brindando con una receta de cocina: Frapuccino (rico en proteínas)
Receta de cocina: Frapuccino (rico en proteínas)
Ingredientes:
Preparación:
Karina de Jakubowicz
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Grupo de Recetas Ni Una Dieta Más en Facebook
Carolina,
Tienes toda la razón, perdóname por no haber escrito el artÃculo comparando la leche de soya y la leche de vaca descremada.
Voy a intentar escribÃrtelo lo antes posible
Dr Salomon
Vane,
Me alegra muchÃsimo que hayas bajado tanto en un mes.
Era obvio que tus sÃntomas se mejojarÃan pero el vello va a durar varios meses antes de desaparecer. Por fin vas en buen camino.
Glafornil y Glucofage son exactamente lo mismo: Metformin. Puedes intercambiarlos sin diferencia
Dr Salomon
buenas tardes doctor espero que este bien, mi duda es que estoy embarazada y me da ansiedad por el dulce mi pregunta es ¿puedo tomarme la merengada en mi estado no le hace daño al bebe? y la otra pregunta es para saber si en maracaibo tienen heladeria de ni una dieta mas…..gracias y espero su pronta respuesta
Claudia,
No te precupes por no saber cómo empezar Ni Una Dieta Más. Puedes abrir el libro (GRATIS) en esta página web y te recomiendo que leas este artÃculo que te va a ayudar: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=455
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola Dr. quiero empezar la dieta NUDM mañana pero no se como debo empezarla, me podria ayudar?. Gracias
holal mi querido doctor ya tengo un mes con sus recomendaciones y he logrado bajar aproximadamente 4 kilos!!..
ya no sudo tanto como antes y eso me tiene muy contenta pero el vello persiste, amm y otra cosita la doctora me recomendó el
glucofage
porque tenia la insulina alta.. pero no se consigue mucho, en la farmacia me recomendaron glafornil que dice que
tiene el mismo
componente activo.. mi pregunta es: será tan bueno como el glucofage?
muchas gracisa y felices pascuas..
feliz dÃa de
resurrección!.
Buenas tardes Dr., hace un mes aproximadamente, le pregunte sobre los beneficios de sustituir la leche descremada por la leche de soya; y si Ud. lo recomendaba, y me respondio que estban elaborando un articulo especial sobre eso, que ha pasado con eso, saludos.
Hola Doc… estoy tomando la merengada NUDM en las mañanas con el desayuno y solo estoy cenando la merengada soy alta 1.71 pero peso 66 y no me siento comoda con mi peso ya que nates pesaba 58-59k…. Tomando asi la merengada me puede ayudar a bajar de peso ..???? y ahh tomo glucofague por problemas de resistencia a la insulina me salio alta y me lo mandaron…Por fa asesoreme
🙂
disculpe esto se corto: la pregunta es si los helados llevan leche cómo es posible que no tengan carbohidratos? otra cuestión: puedo consumir sus productos igual que los snacks de Atkins que se compran en USA. Me imagino que los debe conocer.
Gracias por su atención.
Saludos
Mildred Espinoza Aguado
Holaaaaa! deliciosa la recetaa! ya la super probe 😀 genial! me encantaaaaa el frapuccino y poderlo tomar super sanamente me encanta mas 😀
Seria chevere tener la receta del pie de chocolate 😀 cuando termine de perfeccionar mi receta de los brownies arabes light se las envio 😀
Buenas Dr. Yo soy fiel seguidora de la dieta Atkins pues hace 9 años rebajé 40 kig. mientras vivÃa en USA. Realmente allá el mercqdo de alimentos es mas variado que en Vzla y las opciones a la hora de hacer dieta son mucho más sencillas. He regresado a Vzla por motivos laborales y me he encontrado con sus merengadas como unos sustitutos excelentes de los Atkins shakes y sinceramente hasta más deliciosos de sabor. Le felicito por su innovación, le hace falta al paÃs. Me surge una gran duda respecto a sus postres. Visitando la heladerÃa me he encontrado que dice que los helados no tienen carbohidratos ni los chocolates que venden. L a pregunta es
Buenas tardes Dr. Por favor que me recomienda para la celulitis y para el abdomen. es que ya tengo pancita.y me preocupa verme gorda.peso 74 kilos y mido 1.65. y tengo 42 años. gracias por enviarme la receta.un beso y un saludo.desde Venezuela.Barcelona.Estado. Anzoategui
Buenas tardes doctor, tengo una duda, es normal sentir sueño despues de comer, especialmente en el almuerzo, a que se puede deber esto, muchas gracias…
Mariangel creo q estas obsesionada jeje xD
Hola doctor Salomon como esta?? doc tengo una preguntica tengo resistencia a la insulina y me mandaron a tomar metformin pero MEDIA TABLETA de 500 mg ya tengo 2 semanas tomandolo y me he sentido bien Usted cree que deba aumentar la dosis?
Hola!
Vivo en PR estoy bien interesada en la batida ni una dieta mas y los productos, alguien me puede decir como los consigo??? Por favor estoy bien interesada, ademas fui a comprar el libro en Borders y no hay. Espero respuesta, gracias estanochealexandra@hotmail.com
Hola Dr.
Ya llevo un mes con el estilo de vida NUDM y no adelgazo nada, he seguido aumentando, que depresión tan grande!
Yo uso los parches anticonceptivos Evra, porque no deseo quedar embarazada ahorita, he usado los DIU y tuve tremenda Mala Experiencia, ni loca tomarÃa las pastillas, pero entonces si dejo los parches (que estoy casi segura que son los que me impiden adelgazar) entonces cómo me cuido????
Tomo la merengada, hago ejercicio, duermo, ya ni pruebo los dulces, no me da nada de ansiedad, tomo metformin 800mg, entonces por qué no he adelgazado ni 1 Kg?
Qué me recomienda Dr? estoy muy triste por mi situación, muchas gracias por orientarnos y darnos su apoyo.
Hola a tod@s!!
Alguien me podrÃa decir donde comprar, en la ciudad de Caracas, aceite de coco natural, pero que sea comestible. Ya que el de uso externo se consigue en cualquier casa naturista… el que busco debe ser comestible.
Según publicaciones, el aceite de coco es recomendado para control de lÃpidos (trigliceridos, colesterol), tiroides, sobrepeso, parásitos y otros beneficios más.
Gracias
dr. estoy en monterrey mexico como le hago con lo de las merengadas o que producto aqui puede ser similar en lo que usted llega con sus productos a monterrey
que rico q suena esta receta!!!! hoy mismo la hago!!! (karina pude ver tu video haciendo ejercicios! eres maravillosa!! yo sin estar embarazada no lo hago!!!) felicidades por eso!! y todos los logros q han tenido como padres y excelentes profesionales! un beso y mucha mucha felicidad para ustedes!!! besitooo!
Mariangel,
Seguro que llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más te va a ayudar con la celulitis pero creo que te vas a poner demasiado flaca.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Buenos dias doctor, tengo una duda sera que la Merengada NUDM me pude ayudar con la piel de naranja, porq yo soy flaca y pesos 50 kilos y mido 1.60`pero tengo piel de naranja.. porfis. saludos!!!
Doctor Salomón, Gracias por tan maravillosa idea, la Dieta facebook es lo mejor… Las Merengadas suuuper efectivas y Usted super Bueno por ayudar a tanta gente!!
Gracias a Dios que contamos con Medicos como usted!!
Jimnela Stavisky
Que rica receta soy fanática del Frapuccino Ni Una Dieta Mas.
Todas las mañanas brindo para celebrar el inicio de un dÃa saludable y productivo
Karina