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Batido de proteínas: cuál adelgaza más que Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Si tienes los siguientes síntomas, necesitas un batido de proteínas que puedes encontrar en tu casa y es fabricado por tu cuerpo. Es el único batido que adelgaza más que el whey protein.
- Metabolismo lento
- Ansiedad a las 4 PM
- Verrugas en el cuello
- Caída del cabello de raíz grasa
Dormir con el TV prendido o revisar el teléfono celular durante la madrugada frena el metabolismo, aumenta el apetito y causa aumento de peso. También dormir con una pareja que ronca engorda aún sin comer más.
Peor aún, comer carbohidratos en la madrugada engorda 12 veces más que en el desayuno.
El mejor batido de proteínas para adelgazar
Algunos pacientes descubren en mi consultorio que la hora de comer es la clave para adelgazar. Otros entienden que su sobrepeso no ocurre por comer, sino por no dormir bien.
Al dormir profundamente se produce en el cerebro un “batido de proteínas” que mejora el metabolismo. Sus ingredientes principales mejoran la insulina, disminuyen la ansiedad por comer y ayudan a adelgazar el abdomen. Dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación.
Muchas veces sólo con empezar a dormir correctamente se logra adelgazar aún sin tener que cambiar la alimentación. Gracias a que aumenta la producción del batido de proteínas interno.
Efectos del batido de proteínas interno
Comer de noche y No dormir bien inhibe la producción de este batido de proteínas en el cerebro, incrementa el apetito y la preferencia por los alimentos dulces, causa resistencia a la insulina y aumento desproporcionado del azúcar en la sangre, después de comer carbohidratos.
Como fabricar este batido de proteínas para adelgazar
Todos debemos cuidar meticulosamente la higiene del sueño para no sufrir de insomnio.
– No duermas con el celular cerca (todo puede esperar hasta las 6 AM)
– Programa tu reloj interno: intenta ver el Sol fijamente antes de las 8 AM para sentir sueño en la noche
– Evita dar vueltas en la cama intentando dormir. Si no logras dormir en 5 minutos volver a la cama cuando sientas sueño. Si otra vez no lograste dormir en 5 minutos debes levantarte de nuevo hasta lograr dormir pero no debes seguir dando vueltas en la cama.
– Acuéstate y levántate a la misma hora.
– Lo más importante para no tener insomnio es hacer ejercicio. Las hormonas producidas durante el ejercicio son relajantes.
– Mínimo 2 horas antes de acostarte debes empezar a relajarte y bajar la intensidad.
– Evita la cafeína (inclusive en la mañana). La cafeína del café, té y refrescos permanece hasta 24 horas en el cuerpo
– No bebas alcohol (causa despertares y ronquidos)
– Averigua si tus medicinas causan insomnio como: Sibutramina (Reductil, Repentil), Fluoxetina (Prozac), Pastillas chinas, Pastillas Fruta Planta.
– No utilices medicamentos para dormir (engordan y causan diabetes)
Consecuencias de no tomar este batido de proteínas
- aumento de peso en la grasa del abdomen y aumento del apetito
- fibromialgia y disminución de la serotonina
- triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
- caída del cabello
- verrugas en el cuello
Dr Salomon Jakubowicz
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Donde compro el licuado
Respondan la comentarios
Doctor en donde puedo conseguir los batidos de proteína en Ecuador???
Yo tomo queteapina para dormir, eso engorda?
buenos dias,
vi su presentation por facebook y me gustaria saber si en Francia puedo encontrar su merengada.
Gracias por su respuesta
Me gustaría saber si puedo tomar metformina mido 1.50 y peso 100kg mucha de mi grasa esta en mi estómago todavía no soy diabética pero tengo trigliseridos altos y mi cara y se esta manchando
Buen día Dr Salomón….
Soy Melva Hdz de Monterrey México tengo varios síntomas : anciedad por el dulce ,lunares rojos en todo el cuerpo , bello en bigote y barba (poco) abdomen abultado tengo 15 kg arriba pensé que era porque tomaba hormonas tengo 51 años sólo tomó omeprazol y enalapril 1 de cada una diaria….usted cree que pueda consumir metformina 500mg x día….me dicen que me voy a dañar el riñón que si no lo necesito no lo consuma la verdad si me ayuda lo consumire usted indiqueme el tiempo….. Y si usted sabe donde comprar el licuado No más Dieta en Mty México……gracias por su atención…
Dr Salomón, donde se pueden comprar, el tratamiento para la ansuedad
Hola doctor quisiera tomar su batido,hace un año tube un bebe y engorde 44k en mi hembarazo y la verded que me e quedado con 20 kilos mas y no me los puedo sacar ,estoy desesperada,como puedo hacer para obtener sus batidos gracias
buenas noches DOCTOR MAÑANA MISMO COMPRO EL BATIDO PESO 90 KILOS HACE 10 años estoy desesperada tengo 45 años y soy super activa y si no pesara 200kilos meon mal me muevo tengo cabello graso cerebro de gordo insonio ayudeme digame cuanto producto necesito tomar para pesar 60 kilos que era mi peso antes contesteme por favor y cuantas veces al dia lo tomo quiero rehacer mi vida pero la obesidad le daña a uno la autoestima gracias por sus respuestas
vivo en Bogota Colombia y he intentado comprar el producto en droguerías la rebaja pero siempre esta agotado, mi pregunta es donde mas lo puedo comprar gracias
Donde consigo el batidp en california
Donde compro el batido en california doctor
Dr buen dia donde consigo la proteina en Peru? Ya no hay en vivanda.
Buenas,he mirado por su web para comprarle batido pero no he visto nada…???? Soy de España
Hola soy de N.Y y me identifico mucho los cintomas y llevo mas de un año tratando de adelgasar pero la anciedad no me deja termino comiendo chocolates , biscochitos y cosas no saludable , mis energia no son las mejores simpre estoi cansada y hago mis rutina de ejersicios agotada y casi no puedo ni hacerlos . Tengo mucha caida del cabello , me esta saliendo bello facial , acomulo grasa en el adomen y la boca seme hace agua de la anciedad y estado oyendo sus video y me interesa sus producto , donde los consigo aqui en N.Y en el bronx las whey protein y la nutela lla q me facina el chocolate . Gracias
me tomo la merengada y en la manan y en la tarde batoo con agua y eso es lo desayuno si me rebaja
Hola Dr. Deseo saber donde puedo conseguir sus productos. Vivo en Toronto. Canadá.
Hola dr necesito bajar 20k , dond puedo comprar sus productos en vzla…y como haria para una cita medica con ud? gracias..
Buenos dias, quisiera saber como conseguir estos productos en España.
Gracias
Dr salomon un saludo desde peru,en realidad mi consulta es de una persona desesperada ya a tengo hígado graso y resistencia a la insulina mas de 12 años, con 5 hijos ytengo38 anos? Sufro de caída de pelo me hicieron una histero del ovario derecho por un quiste y tengo 30 kilos de sobrepeso ,mi hígado graso esta en estadio 3 y tengo muchos malestares reflujo, gases ,picazón en el cuerpo, el de me a quitado proteinas ,solo tomo jugos o extractos de verduras y fruta y esto me preocupa mas ya a tengo miedo estar haciendo un tratamiento errado ,no quiero empeorar mi hígado sería fatal para mi ,a me olvidaba me han quitado todo tipo de aceite hasta el de coco.Dr ayúdame, guieme ya a es muy delicada mi situación, le agradezco por sus conocimientos y que tenga muchas pero muchas bendiciones
quiero saber si los batidos de niunadietamas de 300mg es la única q se consiguen.. Son buenas para adelgazar como debo tomarlas peso 123 kilos y mido 1.81 cm por favor necesito su ayuda
Como compra la protina en colombia para ayudar en una dietak
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Me urge encontrar la merengada para continuar con mi regimen alimenticio. Me podrian informar donde hay? No la encuentro por ninguna parte. Estoy en Caracas. Gracias
soy una mujer de 55 años y desde que me hicieron una esterictomia, hace 20 años, he estado engordando sin parar, en la actualidad peso 88 kilos y mido 1.50 , he consultado a varios médicos y nadie me ha podido ayudar, el problema esque el dolor en los pies, sobretodo en los tendones es insoportable. que me aconseja Usted?