ARTICULOS
Banda gástrica: curar al Cerebro a través del Estómago
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Sorprendentemente el Cerebro de Gordo si es operable. Aunque es obligatorio seguir un estilo de vida muy estricto, la banda gástrica si lo cura y los pacientes no dependen tanto de su fuerza de voluntad porque sienten menos apetito.
La Banda Gástrica no es para lo que quieren una dieta rápida. Siempre hay momentos difíciles que se evitan al masticar tanto hasta convertir en papilla la comida
El estómago de las personas con sobrepeso es diferente. Inclusive después de comer, fabrica las hormonas equivocadas. Los pacientes con esta alteración tienen “Cerebro de Gordo”. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad.
La Banda gástrica es una operación que trata de curar el Cerebro de Gordo a través del estómago. El estómago normal tiene capacidad para 1200 cc (6 tazas), después la Banda gástrica solo permite 30 cc (6 cucharadas). Sentir llenura con solo dos bocados y tardar 30-60 minutos comiendo es el objetivo de la operación.
Solo unas horas después de colocar la banda gástrica ya empiezan a suceder los cambios hormonales que ayudan a bajar de peso. Algunos alimentos como la whey protein (batido Ni Una Dieta Más) producen cambios similares aunque con menor intensidad. Inclusive enfermedades como la Diabetes se curan en pocos días al eliminar la parte del estómago que peor funciona.
Bypass gástrico vs Banda gástrica ¿cuál es la diferencia?
Después de la operación de Bypass gástrico los alimentos pasan por un pequeño remanente del estómago antes de llegar al intestino. La Banda Gástrica en vez de eliminar una parte del estómago, lo convierte en un reloj de arena, restringiendo el paso de alimentos por un pequeño orificio.
Efectividad de la Banda Gástrica
El bypass gástrico ayuda a bajar de peso definitivamente a la mayoría de los pacientes, mientras que el cambio hormonal producido por la banda gástrica es menos intenso y duradero. Ambas son operaciones poco riesgosas pero el Bypass es irreversible.
Complicaciones de la Banda Gástrica
Después de un tiempo siempre es necesario apretar más la banda gástrica en los pacientes que aún así no logran comer menos. Generalmente la banda es ajustada 3-5 veces el primer año y después una o dos veces cada año.
He preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso para ayudarte a decidir tu tratamiento.
¿Qué debo comer después de la operación?
Debido a la reducción en la capacidad de comer, es indispensable preferir alimentos ricos en proteínas para prevenir el metabolismo lento y la flacidez por la disminución del colágeno.
Cambios generados por la Banda Gástrica
| Hormona | Cambio | Consecuencias principales |
| Ghrelina y Serotonina | Aumento | Reducción de la ansiedad por carbohidratosCura del insomnio
Mejor memoria |
| Insulina | Disminución | Mejora el hiperinsulinismo y la DiabetesTratamiento para la infertilidad, caída del cabello e hirsutismo.
Menor retención de líquidos |
| Leptina | Aumento | Reducción del apetito |
| Cortisol | Disminución | Reducción de los dolores musculares (fibromialgia)Reducción de la grasa abdominal
Disminución de los dolores de cabeza Disminución de los triglicéridos |
Medicamentos que se deben evitar en la Banda Gástrica
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y la Glucosamina pueden hacer más lento y difícil el adelgazamiento. Otros como la Sibutramina, las pastillas chinas, Fruta Planta y la Carnitina aumentan los riesgos de complicaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Candidiasis: como curarse (sin ir al ginecólogo)
Dieta del embarazo: ¿Cómo evitar que mi hijo sea gordo cuando crezca?
Cuál es mejor: Splenda, Stevia, Fructosa o Acesulfame k
Cary, (saludos). Hasta donde Yo sé el agua de Jamiaca no perjudica en nada el desarrollo de tu embarazo. Eso de que te haría perder “líquido amniótico” es un mito. Al contrario evita que te hinches o te ayuda en el caso de infecciones en las vías urinarías, es un excelente diurético.
El agua o té de Jamaica proviene de una planta cuyo nombre científico es Hibiscus sabdariffa L. Esta es una planta originaria de las zonas tropicales. Si bien esta planta presenta entre 200 a 300 especies, la más conocida es la anteriormente mencionada.
A través de diferentes investigaciones científicas, se ha descubierto que el té de Jamaica posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden considerar las propiedades adelgazantes.
Cuáles son lo mecanismos por el cuál la infusión de Hibiscus permite perder peso
Basicamente son dos:
El Hibiscus posee sustancias llamadas antocianinas que actúan estimulando el sistema renal y por consiguiente, aumentan la diuresis y la excreción de agua acumulada y toxinas.
Por otro lado, estas mismas antocianinas, aumentan la actividad celular (a través de un proceso antioxidante), lo que trae aparejado obtención de mayor cantidad de energía. La célula, obtendrá esta energía a partir de la degradación y reducción de grasas en sangre, a nivel de tejido adiposo y a nivel hepático, lo cual produce una movilización de ácidos grasos hacia la células, más precisamente hacia las mitocondrias. De esta forma estos ácidos grasos serán destruidos para obtener energía y oxígeno.
Si bien el té de Jamaica actúa a través de estos dos mecanismos para ayudar a perder peso, es necesario poner en práctica una dieta para adelgazar y actividad física, ya que es importante cambiar ciertos hábitos alimentarios que atentan contra la pérdida de kilos.
Cabe aclarar que gracias a las propiedades medicinales del té de Jamaica, suele ser empleado para combatir el colesterol alto y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Los ejercicios que he comenzado a ejecutar son los de la Guía de Ricardo Irizarri que en mi opinión y por las circunstancias son los más sencillos para realizar, los que aprendimos en la edad escolar. Lo demás de Vince del Monte, Mike Geary junto con sus artículos llámense Entrenamiento Turbulento, La verdad sobre unos abdominales perfectos o lo que sea, es material disponible y opcional, tal vez interesante o provechoso para algunos, para otros quizás no. Sobre todo para aquellos que dicen pasar horas y horas en el Gym y no logran algo, quizás rompe paradigmas o no. En fin.
Luisa (72), toma lo que te sirva y lo demás déjalo pasar. Este mundo está repleto de anuncios de ventas. Para poder adelgazar o tener una buena alimentación necesitas “comprar” alimentos sanos y proteínas. Saludos.
David, ese video que recomiendas :” La verdad sobre unos abdominales perfectos” no es mas que una propaganda para vender un libro
David y Maria, MUCHAS GRACIAS POR SUS APORTES.
Ustedes son una motivacion y un apoyo para mi.
Saludos Davi y María.
Hacia dias que no escribía, estan super buenos sus comentarios. Con respecto a Nell, primero hola, mira aquí en el blog hay un menú semanal, colmbianos y venezolanos tenemos una alimentación muy parecida por lo que te puede servir. Aunque soy venezolana y tengo acceso a las merengadas no las consumo así que al menú le hice cambios en cuanto a la merengada, por ejemplo, en el desayuno te dice una rebanada de pan, jamon de pavo, queso y un vaso de merengada, en vez de merengada me tomo una taza de café con leche descremada endulzado con sustitutos del azucar o sino un vaso de leche descremada. Es facil seguir la dieta. Aprovecha los consejos de David, son buenisimos. Yo estuve tomando agua de jamaica y me ayudó mucho, pero como estoy embarazada me ha dado miedo seguir tomandola.
LIANA: Gracias doctor buen articulo el de la banda gástrica que recomienda para la mala circulación y si es verdad que los vejetales verdes la empeoran.
DAVID & MARIA: Gracias por todos sus comentarios, son muy probechosos, tomare nota y estare pendiente, definitivamente tengo mucho que aprender. Ya estoy tomando nota.
De acuerdo con lo de los pepinos, David, tremendo olvido…! ;0)
Además de sus propiedades, no hay nada tan refrescante como una ensalada con pepino con piel en finas rodajas, cebolla en aros finos y tomates, aderezada simplemente con sal, vinagre de manzana y aceite de oliva. Si a eso le añades atún en agua y un huevo cocido picado, tienes ya una comida casi completa.
Muchas gracias, Doctor. Me encanta ayudar un poco porque sé por propia experiencia lo mal que se pasa. A mí el Herbalife me sentaba terriblemente mal, y creo que debido a su contenido de fructosa. Según mi doctor, todo lo que como lo convierto en glucosa, así que tengo que tener muchísimo cuidado. Un abrazo,
Nell, en realidad no es tan complicado el asunto de las cantidades y porcentajes:
De acuerdo a tu complexión y tu talla, tu peso Normal debería estar entre 50 y 51 kilos si tuvieras un IMC mínimo de 18. Con un IMC máximo de 24.9 hasta 70 y 73 kilos.
Si pasas este peso ya es sobrepeso hasta los 76 kilos. De 77 a 84 Obesidad grado 1, de 85 a 113 Obesidad grado 2 y de 114 o más Obesidad grado 3.
¿Cuántos gramos de proteína al día como referencia? De 85 a 110 gramos y vas reduciendo al tiempo en que bajas de peso. ¿Cuánta agua al día? (informativo, referencia Frank Suárez) Tal y como yo inicié hace 5 meses: 3 litros 750 ml (109 kilos/7=15 vasos x 250 ml=3.750) La potomanía se dice que es cuando alguien bebe y bebe y bebe aún sin tener sed más de 4, 5 o 6 litros. Aquí si “aguas” con el agua. Entre tanto vas reduciendo conforme bajas de peso, como lo he hecho tmbn. Saludos.
Hola María, 200% de acuerdo contigo, pero al parecer en tu escritura no leí que te refirieras al PEPINO. Me agradan bastante tus aportaciones y las tengo a la mano para completar lo que pudiera hacerme falta.
Saludos.
Pepino:- El nutriente más abundante es el agua.
Una pequeña cantidad de caroteno beta se encuentra en la cáscara verde, pero una vez pelado el pepino, la cantidad se reduce casi a cero.
Así mismo, los pepinos con piel tienen un mayor contenido nutricional como fibra y vitamina A, que se puede perder al ser pelados.
No obstante, se le asocia al silicio. De ahí su capacidad para dotar de elasticidad a las células y actuar sobre la piel, el cabello, las uñas etc..
Tradicionalmente se le ha considerado un excelente aliado de la piel.
Su gran contenido en agua refuerza algunas propiedades diuréticas y laxantes. Es buen ingrediente para las dietas de control de peso o de adelgazamiento.
Dr, Muchas gracias por enviar esta información. La tomaré en cuenta… Se que muchas personas necesitan o desean
curarse de esta enfermedad cerebro de gordo y con este blog haran lo posible por mejorar… Lo felicito porque siempre está pensando en sus pacientes y amigos…
Abrazos con mucho cariño…
Mara,
Gracias por tantos comentarios tan tiles. Eres MUY generosa. Me encanta tener lectores tan colaboraderes.
Puedes revisa esto: El batido Herbalife: ¿tiene medicamentos para bajar de peso?
Dr Salomon
Nell (53) la verdad, prefiero no opinar sobre el batido Herbalife porque yo lo probé hace años y a mí me fue muy mal, pero no todo el mundo tiene la misma experiencia. Yo no lo aconsejaría por dos motivos: su precio elevado y la cantidad de fructosa que tiene. Hay muchísimos compuestos de proteínas menos costosos e igual de eficaces. La famosa dieta Herbalife, a mi juicio, se basa en que consumas sus costosos productos y en una dieta de alimentación. Si no se hiciera la dieta y solamente se consumieran los batidos, haciendo el resto de las comidas sin control, no se perdería peso. Hay una cosa que tenemos que tener asumida: sin prescindir de alimentos no hay descenso de peso. Mi recomendación es que, si vas a empezar una dieta, empieces por prescindir de alimentos que te engordan como azúcares y harinas.
Dado que en tu país, como en el mío, no hay batidos NUDM, empieza por cuidar la alimentación e intentar hacer algo de ejercicio.
Los primeros kilos se bajan muy rápido, pero llega un momento en que te estancas porque el cuerpo se acostumbra al nuevo estilo de vida, ése, pienso yo, es el momento de darle un “choque” con los batidos de proteínas.
De todas formas, aunque estoy encantada de aconsejarte, mi principal consejo es que visites a un endocrinólogo y a un dietista en tu país, que te haga un estudio y una analítica completa. Hay normas generales para perder peso y evitar el hiperinsulinismo y la posterior diabetes, pero cada persona es un mundo y necesita algo más personalizado.
En todo caso, como sabes, lo primero que hay que educar es la voluntad y luego poco a poco verás como te vas informando de lo que te conviene y lo que no; y el propio cuerpo, que es sabio, te irá dando señales de lo que le sienta bien o no.
Mucho ánimo y adelante!!!
Una buena opción para las cenas son las cremas de verduras. Pueden ser de cebolla, de puerros, de espinacas, de alcachofas, de espárragos, de champiñones, de zanahoria, de ahuyama o calabaza, de calabacín, de tomate, de apio, de coliflor, de brócoli, de habas, de guisantes o arvejas, etc. etc.
Yo las hago de la siguiente manera: una cucharada de aceite de oliva en una cazuela al fuego, ahí echo la verdura, a veces sola, a veces varias verduras, a veces con cebolla, al gusto y doy unas vueltas para que se marchite. Añado agua o caldo desgrasado y dejo cocer. Rectifico de sal.
Luego licúo con un par de cucharadas de queso crema desnatado.
Os recomiendo probarlas, salen deliciosas…
hola David..como estas? es jacqueline,hace dias no entraba al bloq por lo que te comente del accidente,estaba leyendo tus comentarios y vi lo de la canela dime cuantas veces al dia tomas el te . bueno estoy muy deprimida por que tanto estres he aumentado 6 libras ,pues tengo mucha anciedad.
saludos para ti y tu familia…
jacqueline..
Puedes agregar a tu dieta una gran variedad de verduras que por sus características diuréticas y/o laxantes, ayudaran a tu metabolismo en la perdida de peso.
Algunos alimentos diuréticos:
Piña
Cebolla
Cerezas
Habas
Espárragos
Alcachofas
Hinojo
Naranjas
Fresas
Laurel
Ortiga
Salvia
Zarzamora
Endivias
Apio
Algunos alimentos laxantes:
Frutas crudas: manzanas, plátanos, melones, moras, kiwi
Ciruelas
Pitahaya
Vinagre de sidra
Aloe vera
Pimienta cayena, jengibre y azafrán
Frutas cítricas: naranjas, limones y limas
Vegetales crudos: brócoli, coliflor, zanahorias, cebollas, ajo, repollo
Tomates
Aceites Omega 3 (de cáñamo, de linaza, de aguacate o de
oliva)
Vegetales de hojas verdes (algas azulosas y verdosas, cebada, hoja de calabaza, pasto agropiro, col rizada, espinacas, hojas de diente de león, espirulina, alfalfa, acelgas, brotes de mostaza, achicoria, rúgula, acelgas)
Aceite de coco
Aguacates
Brócoli
Semillas y nueces crudas
Frijoles, chícharos y legumbres
Pequeña lista de las frutas que son mas diureticas:
Uvas: son altamente diuréticas y alcalinizantes.
Peras: aumentan la producción de orina favoreciendo la eliminación de sal retenida en los tejidos.
Níspero, melón y sandia: las tres son diuréticas, alcalinizantes y depurativas.
Melocotón: tiene una suave acción diurética y además es rica en potasio y pobre en sodio por lo que es muy apropiada para evitar la retención de líquidos
Manzana: ayuda a eliminar los líquidos retenidos en los tejidos.
Otro ejemplo, la pera, es diurética, astringente, antiinflamatoria y eficaz en transtornos digestivos y purificadora de la sangre.
Una pieza aporta unas 70 calorías y, respecto a sus propiedades nutritivas, destaca el aporte de azúcares (13%), fibra, vitaminas (ácido fólico, B2) y minerales como el potasio. Por su composición es diurética y suavemente astringente (rica en taninos).
La pera es una buena fuente de fibra soluble. La fibra soluble no sólo actúa como regulador de la función intestinal sino que además ayuda a nuestro cuerpo a eliminar el colesterol.
La pera tiene un aporte inportante de vitamina C, pero para cubrir las necesidades básicas del organismo se necesitaría comer 3 a 4 peras diarias.
Independientemente de batidos, pastillas y demás, es importante conocer que existen alimentos naturales que nos ayudan a adelgazar por su poder diurético y laxante. Por ejemplo, la papaya.
La papaya madura es una fruta deliciosa y sus propiedades son muchas, en su mayor parte está compuesta por agua (un 89%), por lo que no debe preocuparnos el si nos va a hacer engordar o no. Su riqueza en vitaminas ( Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B1 y B2) y fibra la hace una candidata ideal para que se convierta en una fruta dentro de nuestra dieta diaria.
La papaya también nos aporta Calcio, Ácido fólico, Niacina, Fósforo, Potasio, Sodio, Hidratos de carbono y magnesio que resultan de gran importancia para nuestro organismo. Y otra de sus ventajas es que tan solo nos aporta 45 calorías por cada 100 gramos de papaya.
La papaya de forma natural y gracias a su contenido en fibra resulta ser un laxante suave muy recomendable, incluso cuando queremos hacer dieta para perder peso. La papaya resulta ser muy beneficiosa también para personas que sufren una digestión pesada, ya que es considerada como un alimento con propiedades digestivas. Este resultado se obtiene gracias a la papaína, esta enzima es capaz de descomponer las proteínas de los alimentos y neutralizar los ácidos gástricos. La carpaína es un alcaloide que se encuentra en la papaya de la misma forma que la papaína, pero en este caso actúa sobre el líquido biliar.
Este efecto conjunto de la papaína y la carpaína, ayudan a digerir mejor los alimentos y a quemar grasas. El efecto positivo de la papaína resulta de utilidad en caso de colitis, gastroenteritis, parásitos o acidez de estómago.
David: Mira, yo mido 1.67 mts, me siento emosionada de haber encontrado el Blog, pero al mismo tiempo me siento abrumada, cuando leo, que todos hablan con porcentajes y cantiadades……
Maria: El articulo que te menciono es; “El batido Herbalife: Tiene medicamentos para bajar de peso?” con fecha de Apr 06, 2009. Como he dicho, hace unos cuantos dias descubri este blog y estoy leyendo todo lo que puedo.
Hola Nell; ¿Cuánto mides? Para ayudarte a calcular tu peso IDEAL y tu peso NORMAL con un IMC mínimo y máximo. Sobre las proteínas inicia por tener una ingesta diaria de entre 85 y 100 gramos. Déjame decirte que tu desayuno debe ser completo: Tal vez un par de huevos completos preparados al gusto (12 gramos aprox de proteína), o si es un bisteck de pollo o filete de pescado (porción de 100-120 gramos) te da unos 20-25 de proteína, una lata de atún en agua (120 gramos) te da unos 20 de proteína, un vaso de leche (250 ml) te da unos 5 a 7 gramos de proteína. Incluye tu proteína en polvo (normalmente te da unos 25 a 30 gramos) pues si solamente optas por algo de lo anterior no será completa la ingesta para tu desayuno. No olvides tu carbohidrato y la fibra (salvado de trigo, quinoa o un cereal de granos enteros). Unas 4 horas después puedes optar por algo más de proteína (batido) o de atún, o cacahuates (sin sal), pistaches, nueces. Tu comida fuerte de las 2 a 4 de la tarde. No olvides comer un nopal antes de cada alimento, produce un efecto saciante. Toma infusiones como complemento de Alcachofa , Alga Spirulina, Canela o agua de Jamica sin endulzar. Bebe suficiente agua. Haz ejercicio y mucha paciencia. ¿Quieres que te escriba? ¿a dónde? Saludos.
Maria: Muchas Gracias! Mira, tomare tu consejo y hare comparaciones al momento de comprarme un batido para el nuevo estilo de vida que deseo emprender, leyendo un articulo anterior, el Dr. recomienda fijarse en la cantidad de proteinas y fructosa que contenga. Tengo mucho que aprender, todos los comentarios seran vienvenidos!