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4 formas de aumentar la Testosterona (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Casi todos los hombres con resistencia a la insulina tienen la Testosterona baja. La disminución de la Testosterona no es una época normal como la menopausia para las mujeres.
ATENCIÓN: a las mujeres les recomiendo este tratamiento para la Testosterona alta.
El diagnóstico con exámenes de sangre no es fácil porque el valor de Testosterona total fluctúa durante el día. Por eso he preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita aumentarla.
Tratamiento para aumentar la Testosterona
Acabo de atender a un hombre con ginecomastia. Le recomendé evitar estas 6 causas de Testosterona baja.
La grasa del abdomen convierte la Testosterona en Estrógeno (hormona femenina). Ocasionando los síntomas de testosterona baja: ginecomastia (engrandecimiento de las glándulas mamarias), disminución de músculos y espermatozoides.
El mensaje que viaja del cerebro a los testículos no ocurre cuando el sueño es interrumpido por los ronquidos. Por eso esta calculadora para dormir profundo es parte del tratamiento para aumentar la Testosterona.
Al calentar la comida en envases plásticos se libera un químico llamado Bisfenol A (BPA) que interfiere con todas las hormonas. El BPA es especialmente peligroso para los bebés que toman teteros. Es un problema tan grave que ya varios países lo han empezado a prohibir.
También los medicamentos como finasteride (para la caída del cabello), ketoconazole (para los hongos de las uñas), ciproterona (para el acné), espironolactona (para el acné) y flutamida (para el acné) disminuyen la Testosterona en los hombres.
Sorpresivamente el té verde también afecta los niveles de Testosterona en hombres. Inclusive algunos sospechan que es el culpable de los actuales problemas de fertilidad en los países asiáticos.
Otra causa frecuente de Testosterona baja es el consumo de alimentos con soya (referencia 1). La soya tiene fitoestrógenos (hormonas femeninas de origen vegetal) que son capaces de producir disfunción eréctil.
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando. La mala alimentación de tu mamá durante tu embarazo pudo haberte programado para tener menos Testosterona. Eso queda evidenciado en la longitud de los dedos para el resto de la vida.
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Dedo índice más corto TESTOSTERONA ALTA |
Dedo índice más largo o iguales TESTOSTERONA BAJA |
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| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Ginecomastia Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos
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Avísame cual es tu dedo más largo y si coincide con tu descripción en esta tabla.
Tomar Metformina es recomendable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr . Salomon muy buenas tardes tengo 58 anos mi actividad sexual es excelente puedo tener erección hasta por 3 horas consecutivas y relaciones sin problemas control de eyaculación, pero como forma de mantenimiento quisiera saber que pudiera tomar para prevención y control de testosterona baja mas adelante. gracias
come hartas manzanas verdes.
HOLA DOCTOR TENGO 53 AÑOS TOMO 850 MG DE METFORMINA EN LAS MAÑANAS, INSULINO RESISTENTE. QUE ME RECOMIENDA PARA ELEVAR LA TETOSTERONA?? GRACIAS DE ANTEMANO
Buenas tardes Dr, tengo 63 años, hipertenso, ademas de sufrir de diabetes tipo 2, estoy padeciendo de defunción eréctil para lo cual tomaba sidenafil o cualquier otro pero ahora no me resultan efectivos, me hice exámenes de testosterona total y libre y sus valores son 3,0 ng/ml, y 2,88ng/ml respectivamente. quisiera saber que medicamento puedo tomar para tratar de mejorar, soy de Venezuela y si podria conseguir aqui la testosterona de ser necesario. De antemano gracias por su respuesta.
Tengo relaciones pero cuando término la primera vez ya no me da más deseos
Hola Doctor mi pregunta es por que tengo eyaculacion precos tengo 35 años mehice chequeo kedico y todo salio bien quisiera saber cual es el motivo de esto mi deseo sexual esta bien algo que recomiende
Hola doctor tengo 19 año de casada y no e podido quedar embarazada mi esposo tiene problema en la cantidad de espermatozoide que me recomienda usted para subirle la cantidad otra cosa el es diabetico. Espero que m pueda ayudar
Es posible que las trompas esten obstruidas por toxoplasmosis los espermatozoides no puden llegar a fecundar el ovulo debido a que se produce una sustansia viscosa.Dr Rios de Ojeda
Hola Doctor,
Soy mujer de 42 años, vivo en un clima tropical.
Mi i.quietud es la siguiente: me realicé exámenes de la tiroides y todos salen en los rangos normales, el examen de la testosterona me sale bajo, al igual q el , se me cae el cabello y me ha salido un poco de acné, me gustaria sabergustariaa que se debe? Y cuales son los pasos a seguir, muchas gracias y q pase un feliz y bendecido dia.
Mi pregunta es que yo tengo la testosterona baja que puedo aser
doctora quisiera saver que tanta importancia tiene la testosterona con el acné
Ola doctor me llamo Antonio y en julio del 2014 me operaron de ginecomastia y me quedé muy bien porque me quitaron mucha masa pero en los pezones me ha quedado unos bultos y me an crecido un poco de cuando me operaron y tengo un poco de dolor el medico que me ha operado me dice ke eso es normal pero yo creo que no usted que opina de esto aver si me puedes ayudar. un saludo espero respuestas . Gracias
Francisco, tenemos el problema con exactitud, yo tengo 15 años, tengo un cuerpo muy formado con una gran definición y es de 7,8% mi indice de grasa corporal, entreno bien en Gym y hago lo posible por mi testosterona, mis dedos indices son practicamente iguales que los anulares, llevé una vida sexual demasiado activa con mi exnovia, soliamos hacerlo a diario, luego pensaba en fallar la erección y fijo pasaba, luego ese temor me tiene desde hace meses y mi aperitivo sexual ante ello bajó un poco, tampoco siento nada de atracción ni nada por un hombre, solo mujeres, lo otro es que nunca falla mi erección al besarme con chicas, raro ¿no crees? No se que me esta pasando pero este temor me consume cuando me intento poner el condón.
me refiero que lo mio es el mismo comentario que jose german
francisco yo tengo el mismo problema que tu la diferencia es yo si funsiono pero hay veces me frustro y me pongo a pensar en si se me para o no y he hay donde ya voy a la funsion se me cae el pene y no funsiono me pasa solo con mujeres fuera del matrimonio con mi esposa funsiono normal quien nos podrá ayudar cualquien cosa me dices
DR. GRACIAS POR AYUDARME TENGO 62 AÑOS DESDE UN AÑO PARA ACA E SUFRIDO MUCHO CON ERECCION ERETIL TOMO SILDELNAFIL EN CADA RELACION PERO ES EL CASO Q. YA NO ME HACE NADA,SOY DIAVETICO CONTROLADO CON INSULINA EN ESTE MOMENTO LA TENGO EN 140 ME AN RECOMENDADO TOMAR PROVIRON DE 250 MGS. ME PODRIA USTED AYUDARME, APESAR DE MI EDAD MI APARENCIA FISICA NO LO REPRESENTO PORQ. TODA MI VIDA
E SIDO DEPORTISTA Y LA JENTE NO ME CREE LO DE MI EDAD,GRACIAS ESPERO POR SU AYUDA
DR. GRACIAS POR AYUDARME TENGO 62 AÑOS DESDE UN AÑO PARA ACA E SUFRIDO MUCHO CON ERECCION ERETIL TOMO SILDELNAFIL EN CADA RELACION PERO ES EL CASO Q. YA NO ME HACE NADA,SOY DIAVETICO CONTROLADO CON INSULINA EN ESTE MOMENTO LA TENGO EN 140 ME AN RECOMENDADO TOMAR PROVIRON DE 250 MGS. ME PODRIA USTED AYUDARME, APESAR DE MI EDAD MI APARENCIA FISICA NO LO REORESENTO PORQ. TODA MI VIDA
E SIDO DEPORTISTA Y LA JENTE NO ME CREE LO DE MI EDAD,GRACIAS ESPERO POR SU AYUDA
Buenos días Doctor.
Mi problema es difícil de explicar. Tengo pareja y desde hace tiempo al intentar tener relaciones en algunos casos consigo la erección pero me entra un miedo a fallar en forma de estado de nervios que hace que la pierda. Frustrante. Intento relajarme pero ahora por motivo desconocido prácticamente he perdido la apetencia sexual. Queremos ser padres y así es complicado. Físicamente tengo varices pero nunca me había afectado. Algún medicamento, tratamiento natural para evitar esos nervios y aumentar el deseo sexual? Muchas gracias.
Bendiciones Doctor.
Pues a mi se me ha diagnosticado infetilidad total, pero bien ahora mismo estoy experimentando difuncion erectil y eso me mortifica, por lo cual deseo saber si la testosterona aporta para mi problema o que medicamento debo tomar.
Gracias Doctor.
Doctor mi niño tiene 5 años fue de 32 semanas de gestación peso 1 600 años 22 días de nacido le isieron un examen del tamiz el cual salió alterado posterio mente me dijo un médico que mi niño no produce ttestogeronas eso aq se debe o como saber si lla las produce
disculpe q no le aclare q me estoy refiriendo al te verde
dctor buenos dias tengo confucion con los comentarios unos dicen q es malo para la testoterona otros dicen q es bueno ,aclareme usted x f .y como es el asunto d los dedos ,ycuales son los alimentos favorables para subirla gracias buen dia
Doctor !! Hay añguna hormona mejor dicho testosterona en pastillas t me gustaría saber su nombre para que me ayude a engrosar es decir a mi voz sea mas gruesa porque mi voz la siento muy fina espero me entienda en mi pregunta y me ayude mil gracias por su respuesta
Soy hombre y Tengo 30 años, me sale en resultados de exámenes que la testosterona esta por debajo de los niveles normales. me han aplicado en tres oportunidades y no suben los niveles, a que se debe esto.
buenas tardes doctor soy diabetico desde el año 96 que fui diagnosticado por azucar alta me llego a 500 actualmente tengo 58 años a base de dietas e logrado mantenerme yo digo casi normal no estoy controlado medicamente en ese tiempo me mandaron a tomar glucovance de 500 2.5 ml pero desde hace un año he notado que ya no tengo ereccion normal ni despido hespermatosoide segun la informacion que he recolectado es a causa de testosterona baja hoy pude encontrarlo en internet y solicito por favor su concejo antes de ir al urologo espero su respuesta gracias.