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4 formas de aumentar la Testosterona (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Casi todos los hombres con resistencia a la insulina tienen la Testosterona baja. La disminución de la Testosterona no es una época normal como la menopausia para las mujeres.
ATENCIÓN: a las mujeres les recomiendo este tratamiento para la Testosterona alta.
El diagnóstico con exámenes de sangre no es fácil porque el valor de Testosterona total fluctúa durante el día. Por eso he preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita aumentarla.
Tratamiento para aumentar la Testosterona
Acabo de atender a un hombre con ginecomastia. Le recomendé evitar estas 6 causas de Testosterona baja.
La grasa del abdomen convierte la Testosterona en Estrógeno (hormona femenina). Ocasionando los síntomas de testosterona baja: ginecomastia (engrandecimiento de las glándulas mamarias), disminución de músculos y espermatozoides.
El mensaje que viaja del cerebro a los testículos no ocurre cuando el sueño es interrumpido por los ronquidos. Por eso esta calculadora para dormir profundo es parte del tratamiento para aumentar la Testosterona.
Al calentar la comida en envases plásticos se libera un químico llamado Bisfenol A (BPA) que interfiere con todas las hormonas. El BPA es especialmente peligroso para los bebés que toman teteros. Es un problema tan grave que ya varios países lo han empezado a prohibir.
También los medicamentos como finasteride (para la caída del cabello), ketoconazole (para los hongos de las uñas), ciproterona (para el acné), espironolactona (para el acné) y flutamida (para el acné) disminuyen la Testosterona en los hombres.
Sorpresivamente el té verde también afecta los niveles de Testosterona en hombres. Inclusive algunos sospechan que es el culpable de los actuales problemas de fertilidad en los países asiáticos.
Otra causa frecuente de Testosterona baja es el consumo de alimentos con soya (referencia 1). La soya tiene fitoestrógenos (hormonas femeninas de origen vegetal) que son capaces de producir disfunción eréctil.
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando. La mala alimentación de tu mamá durante tu embarazo pudo haberte programado para tener menos Testosterona. Eso queda evidenciado en la longitud de los dedos para el resto de la vida.
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Dedo índice más corto TESTOSTERONA ALTA |
Dedo índice más largo o iguales TESTOSTERONA BAJA |
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| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Ginecomastia Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos
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Avísame cual es tu dedo más largo y si coincide con tu descripción en esta tabla.
Tomar Metformina es recomendable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. en españa donde encuentro la proteína ?
mi hija, tiene testosterona baja y le cuesta adelgazar necesita suplemento de la misma, gracias por todo…
Hola, yo desde que empeze a correr me empezo a salir acne, ya tenia un año y medio de haber dejado la pildora y mi cara estaba perfecta, la vdd en la adolescencia no tenia acne y ahira que tengo 35 años se me ha presentado, quizas por el. Intenso ejercicio me ha subido la testoterona provicando acne….puede ser….?
buenas noche dr salomon saludo tengo muy baja mi testosterona como hago para aumentarla
65 años, tengo testosterona baja, que debo tomar
Que mentiras dicen aca ajajajajajjaa
Ola doctor yo tengo la testosterona baja como puedo subirla muchas gracias
es buenissimo estar al tanto
Hola doctor, llegue acá atando hilos. Le comento. Tengo 25 años y Toño finasteride desde los 18. El año pasado me realizaron un microtransplante capilar y durante el año desde la operación estuve con tratamiento de mesoterapiia que también me inyectaban parte de finasteride. Hace un par de meses empece a notar mis tetillas inflamadas fui al patólogo mamario y me dijo que tengo ginecomastia leve y que no existe tratamiento para esto, sólo la operación. Según leo en internet existe un medicamento llamado tamoxifeno que no es para la ginecomastia pero funciona. Mis preguntas son las siguientes:
1. Sirve el tamoxifeno?
2. Me hará caer el cabello?
Muchas gracias.
Buenos dias, actualmente controlo mi tiroide con eutyrox…
en examen de laboratorio que me realice esta semana arrojo los siguientes resultados:
DHEA-S: 4.95 ug/ml
PROLACTINA: 2.5 ng/ml
TESTOSTERONA TOTAL: 3.80 ng/ml
TESTOSTERONA LIBRE: 5.00 pg/ml
Agradezco su opinion, aun no he llevado los resultados a mi medico.
Gracias.
definitivamente concuerda con mi personalidad, mi índice es mas corto, osea tengo testosterona alta, ahora bien yo soy madre de una bebe y en mi embarazo consumi muchos carbohidratos, y mi bebe ahora de tres años pesa 45 lbs esta en estado de obesidad y ella padece de mucha ansiedad .
Hola docto¡ les escribo para saber que recomienda para aumentar la testoterona , ya que tambien sufro de agrandamiento de prostata..
buenas noches Doc, leo sus articulo, los cuales los considero muy interesante, le escribo porque tengo la testoterona baja y sufro de agrandamiento de prostata,,que me recomienda,,,gracias
Hola. Tengo un adenocarcinoma de prostata desde hace 5 años. Mi tratamiento es : Bicalutamida de 5mg un dia si otro no y Zoladex 1.8 cada 6 meses, mi antigeno total fluctua entre 0.4 a 0.9.
Acabo de hacerme un examen de totesterona y los resultados fueron: Total: 3.04 y libre 3.39.
Soy hombre y tengo 62 años. Podria Ud evaluarmei estos niveles ?. Gracias
hola doc; como esta? disculpe por tenerlo abandonado, pero aquí estoy devuelta. DOC. busque en internet a una mujer que bajo 30kilos en 2 meses utilizando estas pastillas: TURBO ESLIM CRONOACTIVE. INNEONV CELULITICO Y B-ESLIM SILUETA. todas son pastillas execto el inneov celulitico. q es empolvo y se disuelve con agua. digame doctor que opina usted de estas pastillas? xfa su opinion es sumamnet importante para mi, digame como actua esto en el cuerpo. sera verdaderamente efctivo? tendra efecto segubdario. porfa doctor RESPONDAME ESTA DUDA. SU OPINION ES IMPORTANTE PARA MI.
buenos dias doctor mi dedo del anillo es mas grande q el indice mi indice es mas chiquito quiere decir q mi testosterona esta alta q debo hacer parfa bajarla
hola dctr..estoy asombrada con todos los comentarios y todos los problemas de enfermedades que causan algunos alimentos,y de todos sus conocimientos que son una maravilla le explico mi problema.. tengo un hijo de doce años a el le quitaron los procuctos lacteos por que producen flemas y como mi hijo tiene problema en sus pulmones,le dio hace tres años la influenza la mala la H1 y como secuelas le hizo una fibrosis pulmonar le recetaron leche d soya y queria que me dijera si le ocasiona algun problema para ya no darsela..y si hay algo que me pueda recetar para ayudarle a que mejoren sus pulmones.espero su opinion y sus consejos para ayudarme muchas gracias dios lo bendiga..
hola Doctor. Soy Nohora Emilse. Tengo 53 años, mido 157cm y peso 67kg. Tengo el colesterol, los triglicéridos y el azucar altos. Igualmente tengo osteopenia en la columna y caderas. Trato de hacer ejercicio cardiovascular 3 veces por semana 45min pero sigo engondando facilmente. No me dan ganas de comer durante el día. Nunca desayuno porque no me dan ganas por la temprano que me levanto 4:30am. El almuerzo es mínimo por culpa del trabajo y en la noche como un poco más, principalmente granola. Mi nivel de stress es alto porque soy docente de pre-escolar. Tengo problemas de ronquidos y mi esposo dice que aveces interrumpo la respiración. Me despierto varias veces en la noche sobre todo porque soy post-menopaúsica y aún me dan calores nocturnos. Qué hago doctor. Auxilio!!!. Ayúdeme con sus consejos por favor!!!!
Dr.tengo MAS verrugas en el cuello y tambien en el pie,orienteme algo a empeorado en poco tiempo solo tome una fruta al dia por la mañana puede ser esto o que necesito mas dosis de metformina? ademas tengo hirsutismo en barbilla, resistencia insulina,retorno venoso lento, lo unico es que no soy gorda en el abdomen si no en las piernas, para cuando su articulo sobre la circulacion que me prometio en su dia,mientras espero que me pueda ayudar respondiendome a este correo dandome algun consejo y que medicinas tomar para circulacion(retorno venoso lento) sin que me afecten a la resistencia insulina.ORIENTEME
Dr.tengo verrugas en el cuello, hirsutismo, resistencia insulina,retorno venoso lento, lo unico es que no soy gorda en el abdomen si no en las piernas, para cuando su articulo sobre la circulacion que me prometio en su dia,mientras espero que me pueda ayudar respondiendome a este correo dandome algun consejo y que medicinas tomar para circulacion(retorno venoso lento) sin que me afecten a la resistencia insulina.
Doctor que opina de suplementos de testosterona como Proviron en masculinos que hacen ejercicios en gimnasio con pesas, ayuda a mantener las testosterona alta o puede ser perjudicial a la salud? Que suplementos recomendaría usted para estos casos donde la demanda de testosterona aumenta y creo que en consecuencia bajan los niveles y uno empieza a sentir ese efecto en debilidad y menos formación muscular, deseo sexual etc, tal parece que la única manera de soportar estas exigencias es suplementando
Dr tengo verrugas en el cuello y estoy gordita mas la barriga y el indice mas pequeño q el medio ago dietas y me dan nervios , ansiedad
Dr, soy una paciente que padece de lupus cutáneo, controlado con plaquinol de 200mg y deflazacort (calcort) de 30mg. Mi cabello se me ha estado cayendo uso dermovate loción capilar. Me irrito y me deprimo con facilidad he querido rebajar tengo una barriga insoportable. Quiero empezar a tomar sus merengadas y ponerme en control con usted. Tomé herbalife adelgace pero lo deje y engorde otra vez. Tengo dos niños. Mi edad 37 años peso 79 kilos y mido 1.68 trato de llevar una vida normal pero quisiera quitarme de encima esta gordura que no me gusta. De antemano muchas gracias y espero que pueda hacer algo por mi.
Dr.tengo verrugas en el cuello, hirsutismo, resistencia insulina,retorno venoso lento, lo unico es que no soy gorda en el abdomen si no en las piernas, para cuando su articulo sobre la circulacion que me prometio en su dia,mientras espero que me pueda ayudar respondiendome a este correo dandome algun consejo y que medicinas tomar para circulacion sin que me afecten a la resistencia insulina.
Hola dr gracias a su estilo de vida he bajado 8 kgs pero no logró bajar la panza tomo metformina que puedo hacer la tengo como de embarazada
Ayúdeme