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4 formas de aumentar la Testosterona (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Casi todos los hombres con resistencia a la insulina tienen la Testosterona baja. La disminución de la Testosterona no es una época normal como la menopausia para las mujeres.
ATENCIÓN: a las mujeres les recomiendo este tratamiento para la Testosterona alta.
El diagnóstico con exámenes de sangre no es fácil porque el valor de Testosterona total fluctúa durante el día. Por eso he preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita aumentarla.
Tratamiento para aumentar la Testosterona
Acabo de atender a un hombre con ginecomastia. Le recomendé evitar estas 6 causas de Testosterona baja.
La grasa del abdomen convierte la Testosterona en Estrógeno (hormona femenina). Ocasionando los síntomas de testosterona baja: ginecomastia (engrandecimiento de las glándulas mamarias), disminución de músculos y espermatozoides.
El mensaje que viaja del cerebro a los testículos no ocurre cuando el sueño es interrumpido por los ronquidos. Por eso esta calculadora para dormir profundo es parte del tratamiento para aumentar la Testosterona.
Al calentar la comida en envases plásticos se libera un químico llamado Bisfenol A (BPA) que interfiere con todas las hormonas. El BPA es especialmente peligroso para los bebés que toman teteros. Es un problema tan grave que ya varios países lo han empezado a prohibir.
También los medicamentos como finasteride (para la caída del cabello), ketoconazole (para los hongos de las uñas), ciproterona (para el acné), espironolactona (para el acné) y flutamida (para el acné) disminuyen la Testosterona en los hombres.
Sorpresivamente el té verde también afecta los niveles de Testosterona en hombres. Inclusive algunos sospechan que es el culpable de los actuales problemas de fertilidad en los países asiáticos.
Otra causa frecuente de Testosterona baja es el consumo de alimentos con soya (referencia 1). La soya tiene fitoestrógenos (hormonas femeninas de origen vegetal) que son capaces de producir disfunción eréctil.
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando. La mala alimentación de tu mamá durante tu embarazo pudo haberte programado para tener menos Testosterona. Eso queda evidenciado en la longitud de los dedos para el resto de la vida.
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Dedo índice más corto TESTOSTERONA ALTA |
Dedo índice más largo o iguales TESTOSTERONA BAJA |
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| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Ginecomastia Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos
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Avísame cual es tu dedo más largo y si coincide con tu descripción en esta tabla.
Tomar Metformina es recomendable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
mi saludo.por favor .tengo problemas con mi herexion.desde joven.que me recomienda.por favor.
La vitamina A se encuentra en alimentos como el hígado, el brócoli y la espinaca.
Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el huevo, el aguacate y la leche.
Los alimentos que son ricos en vitamina B6 incluyen granos enteros, verduras y frutos secos.
El zinc también se puede encontrar en forma de pastillas en las tiendas al por menor.
Estas frutas, verduras y granos ayudan a mejorar la testoterona
hola doctor tengo 54 años toda mi vida fui muy activo y de ser multi orgasmico ahora me cuesta mantener la ereccion y peor aun me cuesta mucho eyecular
hijo vaya a una iglesia pa que le saquen ese demonio, seguramente fuiste abusado de niño.
diga reprendo todo espitu de homosexualidad, lujuria, lascivia y toda obra echa por el diablo en contra de tu vida amen
C….!! Dr Jakubowicz, muy agradecido con Usted, sus videos en Youtube me han servido para revertir un proceso donde había acumulado gran cantidad de grasa abdominal, había perdido la energía y me había vuelto (después de ser un atleta) en un ser sedentario y sin energía, después de analizar sus teorías médicas tomé la decisión de comenzar a tomar Metformina e inmediata mente comenzó la ruptura del circulo vicioso inactividad-aumento de peso-inactividad, En mi caso comencé la lucha combatiendo el que Usted llama “Cerebro de gordo” que en mi caso tiene tal vez si incidencia en la costumbre de solo desayunar y luego comer en la cena de forma abundante y ansiosa, al seguir sus consejos sobre el desayuno en relación al horario, e incuso lo que llamo el re-desayuno, almuerzo mediano y pequeña cena, a veces increíble mente existe el “olvido de cenar”, sobre todo si a media tarde me como un pequeño bocadillo de proteínas (huevos, queso, pollo,carne o pescado), en la noche simple y llana mente NO HAY HAMBRE, Tomando durante 6 meses metformina he logrado bajar sin esfuerzo ni intervención de la voluntad cerca de 8 tallas, de la talla 50 a la 42, y el círculo vicioso ya mencionado se ha revertido en virtuoso, ya que cada vez tengo mas energía realizo mas actividades y me siento mejor en todos los aspectos, ya casi no ronco, no me despierto ahogado, las manchas del cuello y en mi caso en una de las rodillas, están desapareciendo junto a la grasa abdominal, la tensión la tenía normalmente en 13/09 que si bien no es alta, ahora la lectura mas alta es de 12/08 llegando incluso a tener lecturas en 10/07, y como dato curioso respecto al sueño he comenzado a recordar los sueños, o sea comenzado a soñar cuando duermo.. ESta mas que una consulta es una nota de agradecimiento..
joselius
no hay medicamentos que puedas tomar contra tus deseos
no tienes ningún problema hormonal ni físico !
no pasa nada con que te sientas atraído por hombres
puedes ser feliz en la forma que quieras !
ME ATRAE MUCHO TENER RELACIONES SEXUALES CON MI MUJER PERO EYACULO MUCHO ELLEDICE Q ESO NO ES NORMAL A MI EDED TENGO 53 AÑOS
Doctor Salomón. Buen día. Tengo 58 años hice examen de sangre y pedí testosterona libre. Dio resultado de 7,5. Y la medida de ellos va. De 3. A 30. Siento que s bajo. Tengo difilcultad para ereccion y mi libido bajo mucho. No soy hipertenso no soy diabético. Mi dedo índice es más corto que el anular. O el que le sigue. U mi energía a bajado. Tengo algo de grasa en el abdomen y a los lados . Que me puede Ud recomendar. Gracias
Hola Dr. mi nombres es Leo, tengo 35 años de edad.
Le escribo porque tengo una preocupación, ya que siento una baja deseo sexual. creo que mis testosteronas no esta muy bien. me gustaría que me ayudes.
Mi dedos indice son mas corto que el dedo de anillo. Gracias
Hola De buena noche tengo problema para la erección soyvdelgado tengo 52 años no tengo empleo y me siento muy presionadobpuedo tomar algo para mejorar mibereccion
Buenas noches doctor Salomon! Me llamo Elena tengo 56 anos y mi problema es de tetosterona baja, un medico me recomendo tomar Andriol, pero me dio miedo tomarla ya que una hermana tuvo cancer en un seno y esto es una hormona que debo hacer que me recomienda?
Soy diabetico de 70 años que producto natural debo comer o tomar para aumentar la tetosteroma . Me dijero que los calores repentinos al igual que los decaimientos se debe a falta de tedtosterona?
Hola joseluis Acevedo , yo no soy médico , pero si te puedo recomendar que te encomiendes a Dios y busques ayuda personalizada , porque veo que en estos sitios todo mundo pregunta y nadie responde nada , en algunos templos tienen servicios a la comunidad donde puedes encontrar terapias psicológicas a muy bajo costo y también te puedo recomendar que busques los productos naturales de la marca Gia ahí tienen un suplemento alimenticio que puede regular tu problema hormonal que se llama CH-M, espero y te haya servido de algo mi consejo y que Dios te bendiga y te ayude a salir adelante .
Tengo inclinaciones homosexuales.tengo 15 años.no deseo esto..que medicamentos debo tomar.Dr ayudeme por favor
Hola ..tengo 47 años y me hice examen d testosterona libre y arroja bajo nivel d esta, mi doctor me recetó viagra mi consulta es si puedo inyectarme testosterona no tan sólo por la ereccion sino porque e leído que no generar esta hormona provoca osteoporosis y varias otras cosas si lo ago se detiene la osteoporosis y sus consecuencias . gracias saludos espero respuesta .
buenas noches que debo comer oque medicamento tomar para aumentar mi testosterona tengo 72 años y soy diabetico
Soy diabetico que debo tomar para aumentar mi tetosterona abajado mi apetito sexual
tengo 68 años, que medicamentos naturales me recomienda para elevar mi potencia sexual ? cordiales saludos.-Omar.-
Eso De la testosterona ayuda a engruesa las piernas y glúteo. Porque yo no quiero engorda.
Que puedo comer de frutas o verduras para aumentar mi testosterona
La verdolaga es buena para tu problema.
DOCTOR,
ME PUEDE RECONMEMDAR, UNOS VEGETALES O FRUTAS PARA MEJORAR MI TESTERONA, Y PUEDO COMER MACA.
GRACIAS
CR pessoas desde já desculpa por escrever em português mas o meu problema e ter perdido parte da potência sexual e como a testosterona fãs recuperar eu gostaria de saber como posso adquirir e como tomala desde já o meu muito obrigado e aguardo uma resposta até breve
YB
Doctor. Buenas noches. Mi problemas es asi bien comun imagino q tengo la testosterona endogena suprimidadebido al uso de esteroides y testosterona exogena. Tengo eyaculacion super rapida m cuesta para vovlver a la accion y pss quisiera saber q me recomienda para normalizar mis niveles de testosterona.
doctor salomon.. yo soy un joven de 21 años que presenta ginecomastia… lo cual me ha ocacionado que tenga poca confianza ante la sociedad…que medicamentos podria recomendarme para el aumento de testosterona o para disminucion del crecimiento de las mamas… ya tengo al rededor de 3 años con este problema espero pueda ayudarme… saludos. espero su respuesta.