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Cómo tomar Atorvastatina sin que cause Diabetes
Dr. Salomón Jakubowicz
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Ahora las medicinas para bajar el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto.
Esta nueva alerta ordenada por la FDA ha resaltado que Lipitor (atorvastatina) evita infartos solo en 2 de cada 100 personas que lo toman, mientras que otros 2 desarrollarán diabetes. Lamentablemente nunca se ha investigado si Lipitor (atorvastatina) engorda pero sospecho que podría ser la causa de la diabetes en muchos casos.
Tomar Lipitor (atorvastatina) solo por tener el colesterol alto no justifica el riesgo de desarrollar diabetes. Los que tengan un riesgo de infarto muy grande si deberían tomarlo.
Algunas personas con herencia familiar de colesterol alto necesitan Metformina para adelgazar. Esta Calculadora de Metformina detecta quien lo necesita y quien no.
Casi nunca el colesterol alto es culpa de la comida. Estos son los remedios para el Colesterol Alto que le recomiendo a mis pacientes.
¿Por qué sube el colesterol?
Cuando el cuerpo detecta poca energía, trata de compensarlo fabricando más Colesterol.
Por ejemplo: hacer ejercicios en ayunas o tener el metabolismo lento sube el colesterol aún tomando Lipitor (atorvastatina).
Síntomas de Colesterol alto
El Colesterol alto no causa absolutamente ningún síntoma. Solo en algunas personas causa manchas llamadas xantomas y verrugas en el cuello.
Como bajar el Colesterol
Muchos conocen la nociva influencia del colesterol alto para el corazón pero pocos saben cuál es su función normal: el colesterol es el encargado de transportar la comida. Obviamente una fruta no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: colesterol.
Causas de colesterol alto:
- No desayunar
- No dormir suficiente
- Hacer ejercicios en ayuna
- No consumir suficientes proteínas.
Enfermedades que aumentan el colesterol
Hipotiroidismo: Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Eutirox) el colesterol se normaliza en 4 semanas.
Resistencia a la insulina: causa hígado graso, colesterol bueno (HDL) bajo, ácido úrico y triglicéridos altos.
Medicamentos que suben el colesterol
Las pastillas anticonceptivas y el Postinor son frecuentemente la causa del colesterol alto aunque también otros como: Glucosamina, Avandia y antidepresivos pueden aumentarlo. En cambio, el medicamento Metformina (Glucofage) ayuda a bajar el colesterol.
Acabo de reemplazarle la Lipitor (atorvastatina) por estos 5 alimentos que funcionan como Metformina, a un paciente con el colesterol alto. Al examinarlo descubrí que no tenía grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina le aumentaba la grasa visceral (grasa localizada adentro del abdomen).
Dr Salomon Jakubowicz
ola, me gustaria saber de donde es, tengo 50 años y desde los 42 comence a padecer de colesterol alto ocasionalmente, no consumo alimentos con grasas saturadas desayuno diariamente pero aun mi colesterol sube que debo hacer. gracias por sus comentarios a mi me han recetado la atorvastatina y no debo tomarla mas
dr.
me han diagnosticado calculos en los riñone, actualmente me realize unos examenes y me salieron alto los colesteroles, trigliceridos, acido urico y la glicemia.
me indicaron alupurinol,
que alimentos puedo ingerir y como logro estabilizarlos.
gracias
yo tengo calculo en los riñones y el colesterol alto me indicaron sinvastatina quiero saber si puedo usar y no me hará mas daño ya e leído que si hay problemas renal puede hacer daño
Valentina,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
No deberías comer esos carbohidratos en la cena.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Hola doctor:
En realidad siento que desayuno poco, ya que estoy acostumbrada a ese tipo de desayunos, que alimentos me recomienda para la mañana y para el almuerzo?. En cuanto a su pregunta, no realizo meriendas, y en vez de cena, tomo once generalmente un te con leche y tostadas con jamon y queso o palta.
Muchas Gracias.
Valentina,
Estás desayunando poco. Necesitas más proteínas en tu desayuno para no sentir ansiedad en la tarde.
Creo que deberías dejar de almorzar con carbohidratos: arroz, fideos, pure.
Realizas meriendas? Que comes en la cena?
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Hola que buena onda que me contesto:
Le cuento que en la mañana de desayuno ( no siempre tomo desayuno) tomo leche descremada con cereales o bien té con leche y tostadas con jamon de pavo y un poquito de manquilla, en el almuerzo que generalmente es a las 13:30 horas como pollo, pavo, bistek de carne, carne molida, lentejas, cazuelas, casi siempre acompañadas de arroz, fideos , pure, y de ensaladas como tomates, lechuga , pepino, palta, repollo, porotos verdes, y de frutas como generalmente manzana, mandarinas, kiwi. Durante el dia me gusta tomar té, manzanilla, agua con yerba luisa o canela. Me olvide contarle que tomo pastillas anticonceptivas hace 8 años…. Muchas gracias por su ayuda…
Valentina del Pilar.
Valentina,
Debes esperar 6 meses después de dejar las pastillas anticonceptivas antes de quedar embarazada.
Tomar pastillas anticonceptivas antes del embarazo causa grandes problemas.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Hola doctor,
Encontre super interesante su pagina y la gran ayuda que brinda, me gustaria contarle mi historia, tengo 30 años y mi examen de colesterol dio como resultado total de 268, 129 del colesterol malo y 127 del colesterol bueno, los trigliceridos me dio 59, colesterol vldl 12, el examen de hormonas, tsh 0, 89 y T4L 0,83. Actualmente tomo pastillas anticonceptivas, pero dejare de tomarlas el me s que viene porque me gustaria tenr un hijo, mido un metro 59 cm y peso 50 kilos estoy empezando a hacer ejercicios 2 veces a la semana. El doctor me receto atorvastatina de 10 mg por un mes, hacer una dieta y ejercicios y dependiendo del resultado el seguir o no tomando el medicamento, hasta el momento le estoy haciendo caso, pero no estoy muy segura,
Muchas gracias, su orientacion es de gran ayuda para mi, sobre todo con las comidas y el porque de mi resultado,
gracias, saludos desde Chile 🙂
Ximena,
Entiendo como puedes sentirte y quiero que sepas que estoy aquí para ti.
Estoy seguro que tu hijo podrá curarse de la diabetes al seguir mis indicaciones.
Revisa esto: Diabetes: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Cuéntame mas detalles de la alimentación de tu hijo. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Dr Salomón le escribí antes sobre mi hijito hoy confirmaron diabetes1, estamos tan tristes, no hemos parado de llorar, hoy ya lo internaron y nos están enseñando a ponerle insulina! No puedo creerlo todavía, espero noticias suyas Dr. Y muchísimas gracias, nose porque lo anterior que escribí salió anónimo
Ximena Muñoz
Dr. Salomón
Recién llegue de hacerle unos exámenes a mi hijito de dos años y 9 meses, desde el anterior lunes que empezó a tener mucha sed, quería tomar mucho liquido, y aunque ya había dejado el panal comenzó a hacerse pis en cualquier lugar, claro con la cantidad de liquido que tomaba, era lógico que comenzara a tener tanto pis! Empeze a temer lo peor ya que mi tío es diabético y mi cuñada también, le consulte a la pediatra y me pidió un examen de sangre y orina, se lo hice esta mañana y hace un momento nos hizo llamar la pediatra, yo llore desde el momento en que nos llamo porque sabia que era algo malo, me dijo que tenía el azúcar elevadisimo, el no tiene ni tres años, tenía 182 de glucosa en la sangre y en la orina tiene 3+ cuerpos cetonicos 2+, toda la consulta con la pediatra no pare de llorar,que hice mal me pregunto como mama, como puede arruinarse así la vida de alguien que no empezó ni el colegio! Tenía toda la vida por delante para disfrutar de tantas cosas que ahora no podrá, que voy a hacer Dr.?
Le escribí anteriormente por lo de mi mami y ahora realmente nose a quien mas decirle estoy tan triste, no veo salida, mañana nos pidieron otros exámenes hemoglobina, glicemia, Na, k, cl
Esta mañana lloro tanto cuando le sacaron sangre y mañana de nuevo le harán estos exámenes, usted que piensa Dr. Salomón?
Ximena,
El desayuno de tu mamá es MUY pobre en proteínas. Es importarte que empiece a desayunar en la primera hora al levantarse con suficientes proteínas.
En el desayuno es obligatorio que tu mamá coma su carbohidrato favorito (arroz, pasta, pan, chocolate, torta o cualquier otro) para que no le provoque en la tarde. Aunque a esa hora no le provoque debe incluir su comida favorita en el desayuno.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
No debería comer esos carbohidratos (pan) en el almuerzo y cena.
Puede endulzar con stevia natural o de cualquier marca.
Dr Salomon
Dr. Salomón
Muchas gracias por haberme respondido! Hable con mi mami, ella dice que por años no tomo desayuno, pero este ultimo año empezó a tomar unos jugos que constaban de manzana verde zanahoria apio aveces perejil y aloe vera, y una cuchara de chía, todo licuado, tomaba un vaso bien grande! La mayoría del tiempo eso era lo uníco que tomaba, pero si en el te de la tarde comía pan que es el mayor vicio de mi flia entera.
Ella no pica entre comidas, pero si come el almuerzo con un plato bien servido, la pena es que aqui en Bolivia la mezcla de carbohidratos es en todos los platos, le gusta el arroz, no la papa, pero si la banana.
Desde este ultimo análisis la pobre esta confundida ya no sabe ni que puede comer, yo busco por internet pero aveces los artículos se contradicen como por ejemplo con si debe o no consumir palta, o también en si la Stevia que se vende aqui es buena o no por el contenido que fructuosa, que en algunos artículos dicen que es lo peor para alguien con el colesterol alto
A la espera de cualquier pauta Dr. Salomón, mil gracias!!
Dr: como esta .quisiera comentarle algo mi peso es de 57 kg a pesar de comer demasiado sano subio mi colesterol a 308 el 18 de octubre del 2011 me maqndaron 40mg de atorvastatina actualmente esta en 255 tel medico me dijo q debo seguir tomandolo hasta q baje pero estoy preocupada esa droga puede ocacionarme otras cosas que concejo me da Dr; que otra droga es mejor .que no me afecte? gracias
Luis,
Tienes síntomas de resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Para el diagnostico de resistencia a la insulina no es necesario ningún examen de laboratorio. El diagnóstico se hace por los síntomas.
No deberías sustituir las comidas por la merengada Ni Una Dieta Más.
Creo que necesitas leer esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Si algún día te provoca una pizza en la tarde, debes comprarla y guardarla para la mañana del día siguiente.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
No deberías comer esos carbohidratos en el almuerzo y cena.
Escríbeme el resultado del test de la resistencia a la insulina.
Dr Salomon
Dr. Salomón, hace 20 días me quitaron unas verrugitas en el cuello y espalda (benignas todas), un lunar rojo en la cabeza y la dermatologo me recomendó hacerme una serie de exámenes para revisar si era resistente a la insulina, cosa que yo sospechaba hace mucho tiempo.
Tengo 41 años, mido 1.85 y peso 119 kilos. Empecé a engordar, perder el pelo y roncar hace unos 14 años con la inactividad y excesos de comidas.
Hasta ahora con lo que he leido y sin ir al endocrino, creo que definitivamente mi problema es de HIGADO GRASO, con el consecuente desfase del resto de los valores en sangre:
Glicemia en ayunas: 91
Glicemia a los 120 min: 114
Insulina Basal:19,2
Insulina a los 120 Min: 193,7
Colesterol: 225
HDL: 25
LDL: 101
VLDL: 99
Triglicéridos: 493
Acido Urico: 8.1
TSH: 1,31
T4 total: 9,1
T4 Libre: 1,35
T3 Total: 1,4
ALT/GPT: 91
AST/GOT: 38
Deshidrogenasa Láctica: 325
Fosfata Alcalina: 81
Estoy tomando desde hace 1 semana 1 vaso de NUDM al despertar con agua de avena, a las 9 una par de galletas sin grasas tipo Bran, al mediodía pescados tipo atún o pechuga de pollo con arroz y vegetales sancochados y en la noche otra merengada, pero con algo de harinas (no como antes por supuesto, pero no las he eliminado del todo). He eliminado el azucar refinada, los refrescos normales en un 100% y el jugo de naranja natural (mis bebidas favoritas).
Estoy tomando OMEGA 3-6-9 de 1000 mg en las mañanas y en las noches, Lopid 600mg en las noches y MEGAVITON HEPA (silimarina) en las noches. Dejé de tomar Glucosamina, que lo tomaba para las articulaciones adoloridas y aluron, que lo tomé en el pasado para el acido urico.
Aun no hago ejercicios, más allá de caminar en el trabajo y en la casa.
Aun no consigo una cita con un endocrino y quisiera saber si lo estoy haciendo bien para empezar y si puedo tomar Glucophage.
Gracias de antemano por sus recomendaciones.
HOLA DR. SALOMON…..
FELICIDADES POR SU LABOR EN CONJUNTO CON TODOS LOS QUE LE AYUDAN…..
MI PREGUNTA ES SI A MI NIÑA DE 2 AÑOS LE PUEDO DAR LAS MERENGUADAS DE NUDM ? , YA QUE LA CONSUMIMOS DESDE HACE UN MES, VIVIMOS EN VENEZUELA…..MUY AGRADECIDA POR SU RESPUESTA…
HOLA DR. SALOMON…..
FELICIDADES POR SU LABOR EN CONJUNTO CON TODOS LOS QUE LE AYUDAN…..
MI PREGUNTA ES SI A MI NIÑA DE 2 AÑOS LE PUEDO DAR LAS MERENGUADAS DE NUDM ? , YA QUE LA CONSUMIMOS DESDE HACE UN MES, VIVIMOS EN VENEZUELA…..MUY AGRADECIDA POR SU RESPUESTA…..
Maria Teresa Cortes,
El huevo es un excelente alimento.
Revisa esto: Huevo: bueno o malo para bajar de peso y el colesterol
Me gustaría saber mas sobre la alimentación de todos, así podré ayudarlos más.
Dr Salomon
Dr.Salomon Jakubowicz
me gustaria me enviara informacion para comidas de control para 2 personas diabeticas,de 99 años y 63 años,salieron los dos con colesterol y trigliceridos altos y me piden ver si les puedo hacer una dieta de desyuno comida y cena. Cosa que a mi tambien me serviria por que aunque no soy diabetica si soy impertensa, y me estan dando la prasvatatina. me gustaria mucho recibir ayuda de su parte. de antemano agradezco su respuesta.
Al parecer ellos a diario desayunaban jugo,huevos, etc. Gracias.
Ximena,
No es necesario que tu mamá venga hasta mi consultorio.
Puede considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Yo la considero mi paciente.
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Hola Doctor, tengo un problema mi colesterol bueno esta en 35 y el malo en 275, los trigliceridos están en 133, ademas se me cae mucho el cabello, me hice exámenes hormonales y de tiroides y salieron normales,,, que debo hacer ??’
Dr. Salomón
Hace un tiempo ya le dijeron a mi mami que su colesterol estaba por las nubes, tiene 375 en su valoración y ella no es alguien que coma comida chatarra a menudo, ni mucha grasa, es relativamente delgada, me llamo mucho la atención que pueda deberse a que no toma desayuno, y hace ya varios años que tiene insomnio y despierta varias veces en la noche, se angustia y no duerme, tampoco hace siesta en la tarde, nosotros vivimos en Bolivia y se que es muy difícil que usted me responda, por lo ocupado que debe estar, lo que a mi me atemorizo es que le dijeron que en cualquier momento podría tener un ataque al corazón o diabetes, porfavor si tuviera un tiempito para responderme estaré atenta a sus noticias, donde atiende usted para una consulta o si fuera necesario esos batidos, como podría hacérmelos llegar? Se pueden ordenar? A la espera doctor de la mas pequeña respuesta, y por adelantado muchísimas gracias Ximena
YO NO QUERIA CREER, PERO ME DIERON UNA RECETA PARA BAJAR COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS, YA QUE EL NIVEL QUE TRAÍA ERA DE COLESTEROL 316 Y DE TRIG. 266, HACE UN MES EMPECE A TOMAR COMO AGUA DE USO LA ” LECHE DE ALPISTE ” COMPRÉ ALPISTE( NORMAL ), LO DEJO A REMOJAR EN LA NOCHE, Y EN LA MAÑANA LO LICUO Y LO REVUELVO EN 1.5 LITRO DE AGUA…… PUES AL CABO DE UN MES… MIS NIVELES SON 165 EN AMBOS CASOS