Artrosis: como mejorar (antes de tomar medicamentos)

Hola Dr. Salomón,
Sólamente usé la Fluocinolona por 10 días, pero fueron suficientes para descontrolarme toda, desde entonces he subido unos 6 kgs y no logro bajar, llevo así 3 meses.
Ayúdeme, por favor.

buenas noches estoy tomando glafornil xq no he podido salir embarasada he rebajado demasiado quiero saber si sigo tomandola

Hola doctor gusto en saludarlo. Mi pregunta es en relacion a como debe alimentarse una mujer menopausica yo ya estoy en esta etapa y aunque no tomo hormonas pues no las he necesitado quisiera saber si las mujeres menopausicas requieren de una alimentacion especial pues he oido que deben aumentar el consumo de proteinas. yo tengo 51 años y se que estoy menopausica pues ya llevo alteraciones en mis periodos y ya tengo como 4 meses que no me ha vuelto.Gracias a dios gozo de muy buena salud pues me alimento muy sano pero mis dudas son las antes expuestas.Espero su pronta respuesta y que dios me lo bendiga por tanto bien que hace a la humanidad

hola doctor =) espero que este bien.. dr que paso con la heladería que iba abrir en el orinokia pto ordaz?? yo también quiero probar esas delicias!!!! También me gustaría pedirle que escriba un articulo sobre los alimentos que dan gases, ya deje los lácteos y me he sentido mucho mejor pero cuando como repollo u otros alimentos me siento malita otra vez.. Por eso le pido si puede hacer un articulo con un modelo de comidas con alimentos que no me provoquen gases!! por favor

Buen día Dr. Salomón, he estado siguiendo desde hace mas de un año sigo las indicaciones de su libro, no al pie de la letra pero si con bastante frecuencia, tomo la merengada de vez en cuando, y actualmente estoy tomando Glafornil de 500mg con el desayuno, el problema es que me diagnosticaron un fibroma desde que tenia 25 años, ya casi cumplo 29, y tengo muchos de los sintomas de resistencia a la insulina, no soy gorda pero si tengo grasa en el abdomen q a pesar de ejercicio o dieta no he logrado bajar, cabello graso, aparicion de vellos en el menton, me preocupa q aunq estoy siguiendo un estilo de vida mas sano no han desaparecido dichos sintomas, reconozco q desde muy joven solia comer mucho dulce, es hasta ahora que veo todo el daño q me ha causado ese estilo de vida.
Quisiera saber si puedo aumentar la dosis de metformina, ya que no me ha molestado para nada en el estomago y ademas no he ha mermado en nada el apetito y como debo tomarlo? puedo seguir con la dosis de 500mg o puedo tomarlo 2 veces al dia?

Agradezco su respuesta ya que me preocupa q quizas haya acumulado tanto daño en mi organismo y por eso ha tardado tanto en verse un cambio. Dios le bendiga. Saludos.

Buenos dias Dr. gusto en saludarle, una vez mas le agradezco por sus concejos… Consegui comprar el batido NUDM aca en Anaco, es delicioso.
le queria preguntar si el huevo (proteina) lo tengo que comer completo osea la clara y lo amarillo o solo la clara? tanto en la cena como en el desayuno? usted me dijo que a mi desayuno le faltaban proteinas y es cierto ahora no me dá tanta hambre en la noche.. que me sugiere como merienda entre el almuerzo y cena ya que tengo que ir al gimnasio. osea antes de ir a hacer ejercicio que merienda puedo comer? de ante mano muchisimas gracias y lo felicito por su hermosa labor de contribuir a mejorar la salud y bienestar de sus pacientes…

Dr. Salomon,
Gracias por todos sus consejos, estoy un poco triste porque me hicieron un test, y resulte ser alergica al gluten, pero gracias a sus consejos de alimentacion, no me esta siendo tan dificil, aunque a veces si siento esa necesidad de comer un pedazito de carbohidrato con gluten jejej…
aqui estaremos pendiente a la entrevista EN CNN..
UN ABRAZO : )

Jackiee…

Doctor, tengo 2 meses de operada de la rodilla (meniscos y ligamentos) y parte del tratamiento es la glucosamina, entonces doctor, porque la sustituyo. Me han dicho que coma gelatina (podria ser sin azucar). Que hay de cierto en esto??, por favor contesteme pues el doctor me ha dicho que es vital que rebaje de peso para que la rodilla sane. Espero su respuesta con ansiedad

HOLA ESABSE, ME ATREVO A PREGUNTARTE EL NOMBRE DEL MEDICAMENTO PARA LA FLORA INTESTINAL, PUES YO SUFRO DE LOS MISMO, Y LO QUE ES PEOR NO SE QUE ALIMENTOS ME LO PROVOCA, PUES A VECES SOLO TOMANDO LA PROTEINA YA ESTOY INFLAMADA, DESDE LA PARTE DE ARRIBA DEL ESTOMAGO, TAL VEZ ESTE MAL DE LA FLORA INTESTINAL, YO VIVO EN EL PAIS DE MEXICO Y NO SE QUE NOMBRE TENDRIA AQUI, PERO SI ME DICES POR FAVOR LOS INGREDIENTES, TAL VEZ ME AYUDE. MUCHAS GRACIAS POR TU RESPUESTA.

Dr un saludo a la Distancia desde Ecuador, por agradecerle sus comentarios, sus enseñanzas que me son de muchisiiima ayuda ya que siempre he vivido con un terrible sobrepeso es por eso que yo tomo proteina, y me ayuda a mantenerme que es lo importante, me gustaria que escriba un articulo relacionado con la ALGA ESPIRULINA, YA QUE ES DE MUCHA AYUDA, gracias Dr ayudenos con esto

Dr. le pido una disculpa a Ud y atodos los lectores por mi insistencia, le envío nuevamente un resumen de mi caso, porque e verdade espero su apoyo y orientación, nuevamente le comento que estoy diagnosticada con hipotirodismo desde hace 8 años, empece con una dosis de 20 mc de eutirox y me mantuve perfecta por 6 años, todo el año pasado tuve desequilibrios hormonales, me subieron la dosis tres veces hasta llegar a esta: 100mc de eutirox lunes, mier y vier y el resto de la semana 75mc; hace aprox un mes mis últimos estudios reflejaron segun mi endocrinólogo un hiper tiroidismo subclinico, me comentó que aparentemente los resultados indicaban que estaba ligeramente sobredosificada pero que me dejaría la misma dosis, pues los otros sintiomas no mejoraban, cancancio, fátiga, estreñimiento, a veces insombio, hincazón, hay temporadas que se me cae mas el cabello que otras, y he subido de peso . mi ginecóloga me dijo que había que cambiar a Novotiral y empezar con un cuarto de pastilla, a lo que mi endocrino dijo NO, ningúno de los dos a querido prescribirme Metformina, siempre me dicen vamos a esperar, pero no se ha qué??? sigo subiendo de peso, los ataques de ansiedad me generan al final más depresión y más sobre peso. en México aun no llegan sus productos, qué puedo empezar a hacer? consiedra que debo tomar Metformina? le pongo los resltados del último perfil. a reserva del resltado, yo estoy conciente de que mi aumento de peso se debe más a esos ataques horrorosos de anciedad, pero no sé cómo romper ese círculo vicioso. la gionecóloga también me mandó progesterona porque mis neveles son muy bajos para mi edad, tengo 38 años, tengo una nena de 4, y en el último año he subido un poco más de 10 kg, que sé que han sido resultado más de la ansiedad que del hipotiroidismo.
por favor, ayudeme!

Referencia
T3 0.83 0.45 – 1.35
T4 6.1 4.8 – 11.7
T4 LIBRE 1.11 0.59 – 1.17
TSH 0.02 0.350 – 4.940

en dic. de 2010 la TSH estaba en 0.09. la ginecóloga, dice que la TSH refleja lo mismo que menciona el endocrino, pero que la T3 y la T4 sí están bajas, por lo que sugiere ese cambio, no se a quién hacerle caso, en ambos confío y son mis médicos de hace muchos años. por favor Doc. oriénteme!! y también comentarle que opina de tomar Lipovisi Or???

saludos afectuosos!

Dr. mi hija tiene 14 años y desde los 10 padece de acne en cara, hombros, pecho y espalda, en algunas estaciones del año como en primavera y verano es mas agresivo, ya hemos intentado con varios tratamientos pero al terminarlos el acne aparece de nuevo y en mayor cantidad, le agradeceria mucho me recomendara algun tratamiento.
Gracias de antemano