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Artrosis: como mejorar (antes de tomar medicamentos)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que me dijo “Desde que tengo Artrosis he aumentado de peso”. Aunque parezca extraño, los pacientes con artrosis engordan más fácilmente.
La Artrosis no afecta al Metabolismo pero el medicamento más utilizado para aliviar estos dolores es el origen de su aumento de peso. La Glucosamina engorda y ni siquiera es efectiva para evitar la Artrosis.
La Glucosamina engorda tanto que ningún paciente debe tomarla. Es preferible consumir estos alimentos antiinflamatorios para regenerar el cartílago de las articulaciones.
La Glucosamina es uno de los suplementos de mayor venta, aunque muchos estudios científicos evidencian que no funciona para la Artrosis y mucho menos para la fibromialgia. Además causa las siguientes complicaciones:
- grasa del abdomen
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
- diabetes
- apnea del sueño (ronquidos)
Recomendaciones médicas para la Artrosis
Todos necesitamos desayunar mínimo 15 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propias proteínas. Al auto-devorarse la proteína de las articulaciones, la piel (colágeno) y los músculos, ocasionando
- flacidez
- Artrosis
- estrías
La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago y tomarlo en exceso no mejora la función de las articulaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
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Dr, soy diabetica, entonces que debo comprar para el dolor de rodila, por favor ayudame
gracias
shirley
Hola mi doc. Escribo para decirle que lo quiero mucho y para pedirle a todos los usuarios de está página que por favor lean todos los artículos del dr. con sus respectivos comentarios en los cuales encontraran la respuesta a la mayoría de las preguntas que hacen; esto con la finalidad de ayudar al dr de ayudarnos. Les digo esto porque a mi me resulto. Eso sí hay que tener paciencia y dedicación. Saludos mi doc para Kari y Joshua, se les quiere
Buenas tardes mi Dr. Salomón!!!! Quisiera hacerle una consulta, y muy agradecida si me puede responder por fa…Mi caso es el siguiente: Soy mujer, de 23 años de edad, con talla 1,50 mts, peso 60 kg, con antecedentes familiares de: Madre fallecida por CA de mama, abuela materna fallecida por CA gastrico, padre vivo y sano. abuelo paterno fallecido por diabetes. Desde el año 2009 fui diagnósticada de RESISTENCIA A LA INSULINA, recibiendo tratamiento con GLUCOFAGE XR 750 mg. dos veces al día, desde aquel momento hasta la actualidad…
Para el año 2009, presenté los siguientes laboratorios:
insulina en ayunas 153, después de una carga de glucosa de 75gr, a los 30 min insulina en 255, 60 min insulina 214, y 120 min insulina 200.
FSH 7.75, LH 11, PROLACTINA 6.78, TESTOTERONA LIBRE 5.5, ESTRADIOL 25, TSH 0,9.
Para el año 2011, presento los siguientes laboratorios:
insulina en ayunas 5, después de una carga de glucosa de 75gr a los 60 min insulina en 28, y 120 min insulina en 37. ESTRADIOL 139, FSH 6.46, LH 14,9, TESTOTERONA LIBRE 2,1; tanto la glicemia como el perfil lipídico siempre se han encontrado dentro de los valores normales. Por eco y por resultados hormonales se me diagnosticó ovarios poliquisticos sin recibir ningun otro medicamento a parte del glucofage. Quisiera saber de verdad que opina usted sobre mi caso, que debo hacer? seguir con el tratamiento??? que opina de mis resultadosss… Por favor quedo pendiente de la respuesta que me pueda dar, confio y admiro muchisimo su trabajo. Usted esta haciendo una gran labor…Dios lo bendiga!!! ESPERO SU RESPUESTA CON GRAN ESPERANZA!!!
Buenas tardes Dr. vivo en México y me interesa adquirir una de sus franquicias, he estado llamando durante semanas a los teléfonos que se indican en la página y nunca contestan ¿usted puede indicarme como puedo obtener la información?, Gracias y espero su respuesta
BUENAS TARDES DOCTOR, TENGO TIEMPO LEYENDO SU PAGINA, Y YA ESTOY TOMANDO LA MERENGADA. ME GUSTARIA SABER QUE EXAMEN PUEDO HACERME PARA DETERMINAR SI SOY RESISTENTE A LA INSULINA, AUNQUE TENGO LAS CARACTERISTICAS DE LA QUE USTED HABLA, HIGADO GRASO, ABDOMEN PRONUNCIADO, VERRUGAS EN EL CUELLO Y FALTA DE APETITO EN LAS MAÑANAS, AUNQUE EMPECE SU DIETA HACE 1 SEMANA Y QUIERO SABER SI PUEDO AYUDARME CON EL GLUCOFAGE. GRACIAS DE ANTEMANO
gracias por este articulo. Hace como un mes empeze a tomar glucosamina por recomendacion de una hermana, ya que estaba empezando a tener dolores en los huesos. Hoy he notado que me he subido de peso y por lo visto es por la glucosamina.. La he suspendido y en su lugar me estoy tomando el cloruro de magnesio. Está bien?
Hola ´puedo tomar atenix pero estoy dando d lactar a una bb de 21 meses le piuede hacer daño a ella gracias?
Hola, un saludo muy cordial, tomaba glucosamine hasta que lei su aporte. Peso 80 kilos, tengo 52 años, me duelen mucho las rodillas que puedo hacer. Por favor ayudeme he realizado muchos tratamientos para rebajar.
Doctor Salomón
Cuales son los efectos de la Fexofenadina??????
Otra vez saludos
Sofía
HolaaaaaaaaDoctor!
La Fluocinolona en forma de ungüento tambien causa los mismo efecto sobre el apetito y hace que engordemos????
Cariños desde Guanajuato México
Sofía
hola doctor. como puedo saber que dosis de metformina es la adecuada para mí? ya que por lo general los médicos no suelen recetarla para padecimientos como el mio (ovario poliquistico).gracias
Hola dr. como se puede saber cuantos gramos de proteina se esta consumiendo.. Le hago la pregunta porque tooodooss los dias ingerimos proteinas… pero algo debe ocurrir porque hay dias en donde la ansiedad por dulce en la tarde se hace intensa…. ojala pueda respondernos, De antemano Gracias
BUENA TARDE DR,, HAY ALGUNA POSIBILIDAD QUE EL BATIDO LLEGUE A COLOMBIA? Y MIENTRAS LLEGA PODRIA USTED RECOMENDARNOS DIFERENTES OPCIONES DE DESAYUNO SIN EL BATIDO? ES QUE LA VERDAD ENCUENTRO MUY POCAS OPCIONES DE PROTEINA PARA HACER DESAYUNO,, POR FAVOR SU AYUDA
Emperatriz,
Creo que solo necesitas paciencia para seguir adelgazando. Puedes perfeccionar tu estilo de vida con esto: Lista de Alimentos para Adelgazar.
Es un placer ser tu médico. Sigue contándome tus avances para corregirte.
Dr Salomon
Dr. Es muy importante todo lo que hemos aprendido respecto a desayunar más proteinas, por eso los batidos son una gran ayuda, pero cuándo llegan a Colombia, porq en verdad hay muchas personas interesadas, o hay alguna forma de adquirirlos???
Mil gracias
y Felicitaciones
Luisana,
Puedes tomar esas bebidas alcohólicas sabiendo que no es parte de un estilo de vida sano y al día siguiente vuelves a perfeccionar tu alimentación. El alcohol engorda tanto como la fructosa.
No es necesario ser tan estricto. Quieres que te escriba un artículo sobre las bebidas alcohólicas?
Dr Salomon
Liliana,
Es frecuente que la Metformina (Glucofage) cause molestias al iniciar el tratamiento. Puedes bajar la dosis por unos días.
Revisa esto: Tienes gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor?
Dr Salomon
Arianna,
La Fluocinolona es un esteroide que aumenta el apetito y engorda. Ya dejaste de utilizar Fluocinolona?
Dr Salomon
Hola Dr. Salomon. por tomar glucosamina subi de peso (no sabia el efecto) hace 8 meses la suspendi pero segui aumentando de peso (6 kilos ) en total subi 10 kilos como puedo bajar de peso, ya tome metformina, desayuno suficiente proteina , muy poco carbohidratos, sigo sus consejos,(en mi pais no hay merengadas) tomo proteina de herbalife y sigo aumentando de peso. Nota tengo problemas de colesterol (herencia familiar) no baja a niveles normales aun con medicamento. le agradezco sus consejos.
Linda,
Me alegra haberte ayudado a descubrir la causa de tu sobrepeso. Estoy seguro que ahora será mucho más fácil para ti.
Es un placer ser tu médico. Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Noraida,
Hay muchos ejercicios que puedes realizar sin caminar. Te recomiendo bajar d epeso para que tus dolores mejoren. No es fácil llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más pero los efectos en la salud se ven inmediatamente.
Dr Salomon
Dr. cuénteme, llegarán a Chile los batidos “ni una dieta más”
existe alguna posibilidad de comprarlos por Internet?
Cariñossssssss
Hola Dr,quisiera una lista de proteinas para desayunar,donde yo vivo no hay el batido y trato de desayunar bien pero creo que lo estoy haciendo mal no he rebajado nada tengo 60anos y peso 80 kl,desesperada,ayudeme porfa,agradecida…..lo veremos en CNN el fin de semana(pendiente)….
Hola Dr. Salomon, le confieso que al ver de que trataba el articulo de hoy me diò mucha risa y sentì tranquilidad ya que pensaba que usted no me respondia por no interesarle mi problema que tengo actualmente en ambas rodillas. Dr. he buscado la opinion de varios medicos y todos terminan dando el mismo diagnostico, que mi problema tiene que ser operado y no se cura solo con terapias. Digame que puedo hacer Dr. que puedo hacer para bajar de peso si caminar por periodos continuos no puedo. Espero esta vez me responda Dr. Que pase excelente dìa!
He subido 50 libras en un año, y es que me levanto cansada, somnolienta, sin ganas de ejercitar. Mi aumento de peso está toda en la zona abdominal y pechos. Por mi trabajo casi no desayuno solo tomo una taza de café, almuerzo algo ligero, cuando llego a casa por la noche es que me preparo una buena comida, pues llego con hambre. Creo que esto es lo que me está afectando. Ayúdeme Dr.!