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No coman arroz (+receta de arroz que NO engorda)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Tu cuerpo no reconoce la diferencia entre el azúcar y el arroz. A ambos los convierte en Glucosa rápidamente.
Una ración de arroz tiene 7 cucharadas de azúcar.
Mejor realicen esta receta de Arroz que adelgaza.
Dr Salomon Jakubowicz
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August 10, 2016
Dr. Salomón. Cuál es su opinión sobre el ayuno intermitente para atacar el sobre peso, la obesidad, la diabetes, etc. Esperamos un reporte suyo sobre esto, es correcto hacerlo?, es saludable? En fin, agradecemos su importante opinión sobre este tema. Muchas gracias.
claro está: con tendencia a engordar debemos recordar olvidar: arroz , papas y tallarines… simple, peo tan difícil…
Yo pienso que primero puede ser genética y segundo ellos comen arroz con moderación y lo combinan con muchas verduras
Yo creo que los asiáticos comen otra variedad de arroz creo que tipo jazmín que no es igual al consumido en Latinoamérica además del alto consumo de vegetales que ellos tienen que son fibra por eso la mayoría son delgado
Buenos dias Dr. Soy Marina de Venezuela, mi pregunta es la siguiente: que recomendaciones daria usted respecto la planta moringa ya que segun estudios realizados tiene muchas propiedades incluso sirve para la diabetes. Gracias.
Es decir Dr no es necesario comer arroz?
Buen dia doc! escribo porque en la oficina dnd trabajo tenemos bloqueados youtube y me pierdo muchísimos de sus sabios consejos. En q otro lugar puedo leerlos ???
Muchas gracias!
No te preocupes por seguir mis consejos. Sigue comiendo arroz. Cuenta conmigo aunque no me tengas cariño.
Dr Salomon
Adriana,
El arroz integral solo tiene un poquito de fibra pero la misma cantidad de azúcar que el arroz blanco.
Dr Salomon
Lucas,
Sigue comiendo arroz. No sigas mis consejos.
Dr Salomon
Belinda,
Me alegra que te haya gustado. Cuenta conmigo.
Dr Salomon
Gracias por tan excelente receta, Dios le bendiga
Prender la luz a media noche engorda, dormir con quien ronca engorda, ver tele engorda, hablar por skype engorda, hacer popo engorda, cocinar engorda, dormir engorda, ver por la ventana engorda, viajar engorda, cepillarte los dientes engorda, estar desnudo engorda, conducir el vehiculo engorda, pensar engorda JAJAJAJAJAJAJJAAJJA…… Wooooowwww!!!!
Dr. supongo que se refiere al arroz blanco…
Estimado Doc.”.. mi pregunta.. es sobre la Avena”. Usted .La prohíbe…y en otros Doc.De La Clínica Mayo. .y X TVE. programas de dieta. La recomiendan..X Sus Cualidades..( Varias para la Salud..sus Múltiples. Virtudes..Doc.en mi familia ..la consumen..hasta de noche. Y. Son.Delgadosssss..Como.Consumen.Arroz ( son algunos de Colombiano y Venezuela”…Y..Yo Argentina” .si las consumo Engordó” .X eso deje de hacerlo …..Y Jejeje…Igual estoy Gordita” .y ellos. Reflacossssss……Q.Me Dice,???!!!!
El arros integral pregunta engorda
Mi esposo le agregaba sal a la comida, yo le decía que no lo hiciera porque le podía subir la presión, pero él alegaba que los asiáticos lo hacían y no padecían de la presión, yo le explicaba que los asiáticos hacían la comida sin sal y que cada uno le agregaba sal al gusto después de cocinada , pero la que yo hacia ya tenia sal, al final se enfermó de presión alta por no oír mi concejo . Es posible que en la forma que los asiáticos cocinan el arroz, le sacan la mayor parte de los carbohidratos, porque lo enjuagan cuando hierve, asi que por eso será que no engordan. Pero aparte, es cierto que comen arroz, pero la mayoría de las veces no lo une con proteínas y esa puede ser la razón por la cual no engordan.
Ya yo perdí la fe en este doctor para el todo engorda cuando todo se debe consumir con moderación… Yo he adelgazado mucho y mi dieta tiene arroz y frutas cosa que el dice que es malo…
De acuerdo con Roger Torres
Yo creo que el arroz blanco refinado pudiese tener esa reacción, por el almidon. Pero el arroz integral no
Los asiáticos comen grandes porciones de arroz todos los días y son todos delgados. No asi algunos asiáticos que se van a vivir a USA y comienzan a comer pan y azúcar.
No me queda muy clara la información.
Gracias
Si seria así todos los asiáticos especialmente chinos y japoneses serían diabeticos.
Doctor, mi sobrino tiene una dieta basada en pollo y arroz y tiene cuerpo como pocos. Su IG es @renatobarabino. Según leo esto lo hace mal. Es un dilema la información
Disculpe quise decir: ÍNDICE GUCEMICO
Buenas noches
Estudios documentados certifican que el arroz BASMATI, tiene un índice guarnición, de 50, lo cual contradice su afirmación de las teferidas 7 cucharadas de azúcar.
Debería aclarar a qué tipo de arroz, usted se refiere, porque esa afirmación suya, no tiene sustentación científica.
Buenas noches.