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Como tomar Arginina para que funcione como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con calambres nocturnos en las piernas. Al examinarla descubrí otros síntomas de deficiencia de Arginina, su hígado fabricaba grasa y por eso engordaba en el abdomen aún sin comer mucho.
Los efectos de los alimentos con proteínas son totalmente diferentes según el tipo de aminoácido que tengan. Cada aminoácido tiene una propiedad especial. La Glutamina ayuda a que los dulces no engorden tanto, la Leucina quita el hambre pero la Arginina puede funcionar como Metformina.
Síntomas de deficiencia de Arginina
A veces las paredes de las arterias se cierran demasiado, provocando que llegue poca sangre.
SÍNTOMA 1: mal flujo sanguíneo
- calambres nocturnos en las piernas
- migraña
- disfunción eréctil
- tensión alta
- angina
TRATAMIENTO 1: Arginina o Metformina para aumentar el óxido nítrico
Normalmente al quedarse domirdo encima del brazo el cuerpo transforma la Arginina en óxido nítrico para relajar las arterias y restablecer el flujo de sangre. Por eso uno de los primeros síntomas de resistencia a la insulina es sufrir calambres nocturnos en las piernas por falta de óxido nítrico. La Arginina y la Metformina recuperan los niveles de óxido nítrico.
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita para los calambres en las noches.
Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
SÍNTOMA 2: aumento en la grasa abdominal fabricada en el hígado
La Arginina y la Metformina evitan que las células de grasa se enteren cuando aumenta el azúcar y así evitan que los dulces engorden tanto. Ambas previenen que la insulina permanezca elevada por mucho tiempo después de comer. Por eso la Arginina está presente en varios de estos alimentos que funcionan como Metformina.
TRATAMIENTO 2: Arginina o Metformina para el hígado graso
SÍNTOMA 3: deficiencia de hormona de crecimiento por falta de Arginina
La hormona de crecimiento convierte la grasa del abdomen en energía para correr y pensar. A partir de los 30 años es frecuente producir poca hormona de crecimiento. Aumentar la hormona de crecimiento no es fácil porque disminuye al comer azúcar y sólo se fabrica durante el sueño profundo, el ejercicio intenso o después de comer ciertos aminoácidos:
- arginina (carnes, nueces, huevo y espinaca)
- glicina (gelatina)
- glutamina (whey protein)
TRATAMIENTO 3: Arginina para estimular la hormona de crecimiento
PRONÓSTICO: los síntomas de deficiencia de Arginina mejoran inmediatamente (en menos de 2 días)
Avísenme si quieren un artículo sobre los efectos secundarios de la Arginina y como tomarla.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr Salomón. Puedo tomar arginina amamantando? Gracias y Slds
Doctor tengo hipotiroidismo, y sobrepeso queria saber los efectos de la L-Arginina. espero su respueta
gracias
Puede escribir algo sobre como evitar retención de líquidos?
Muchas gracias Nancy por tu atencion tambien, si, esperemos a ver que me dice el doctor 🙂
Tengo higado graso como se toma arginina con la metformina
Buenas tardes dr. un placer saludrlo.
Me gustaria su opinion sobre estos resultados.
ANTICUERPOS ANTI-PEROXIDASA 822,8
TSH 9,600
TIROGLOBULINA 855.0
Gracias por su atnciòn
hola Dr. quiero preguntarle porque cuando me despierto en las mañana tengo las manos dormidas? yo tomo meftormina, tengo el higado graso? soy de venezuela!
La verdad no tengo idea, pero si estas aceleraciones y palpitaciones que presento desde hace unas semanas se asocian con la perdida de peso que presento desde hace unos nueve meses me gustaria que el doctor me ayudara, porque como mencione, he gastado en medicos, examenes y mas medicos y ninguno da con el chiste 🙁 igual muchas gracias por tu atencion, de verdad espero que el doctor lea mis mensajes antes que hacer cualquier otra cosa, ya que como baje de peso tan rapido no se si lo pueda volver a recuperar de la misma manera.
Cuanta anginina hay que tomar? Doctor tengo tomando metmorfina 4 meses y glutamina y no bajo nada de peso que estara pasando.
Lore, creo que estas a punto de sufrir ataques de panico o de ansiedad como te dice Jane, pero eso es controlable con dieta ejercicio y terapia quizas. Espera a ver qué te recomienda el doctor, que seguro tendrá un buen consejo y salida para ello.
Cuanta anginina hay que tomar?
HOLA DR.SALOMON TENGO SINTOMAS DE GORDURA Y OBESIDAD,SOY UN HOMBRE DE 58 AÑOS, MIDO 1.63CMS DE ALTURA ,PESO 100 KGRS COMIENDO POCO,VERRUGAS EN EL CUELLO,BARRIGA,SOBRE PESO,HIPERTENSIÓN,GASTRITIS,ETC.POR FAVOR AYUDEME A REBAJAR TOMANDO LA ARGININA Y LA METFORMINA O COMIENDO ,ESTOY DESORIENTADO QUÉ DEBO HACER?.AGRADEZCO SU ORIENTACIÓN Y PRESCRIPCIÓN FACULTATIVA.HE LEIDO QUE USTED CONSULTA EN LÍNEA GRATIS.PODRÍA APROVECHAR PARA SER SU PACIENTE EN LÍNEA??.GRACIAS.SALUDOS.DIOS TE BENDIGA.
No sera que padeces de ataques de Ansiedad? Yo he sufrido de eso y es TERRIBLE! Por eso yo busque ayuda con un psiquiatra y con terapia y algo de medicacion se me ha controlado bastante.
Bendiciones Dr. Solomon. Agradezco me envíe las indicaciones de como tomar La Arginina y la Metformina.
Me gustaria saber cuales son los efectos secundarios de la dieta alta en proteina y del consumo de arginina! Gracias!
Dr…todos sus artículos son excelentes …Ojala todos los días nos regalara más artículos…..para vivir mejor Gracias
Hola Dr. Yo compre L-Arginina cuando empecé el gimnasio. Tengo todos esos sintomas de resistencia a la insulina pero no me gusta ir a medicos, son costosos al igual que el tratamiento. Que puedo tomar y como es la dosis de Arginina?
Me hicieron una endoscopia y me salio una “gastritis superficial” ahora como las 3 comidas ya que antes solo hacia dos y no cenaba, ya mi ardor de estomago desaparecio y los dolores disminuyeron casi total…
Tome sus batidos hace mas de año y medio pero como ya no estoy trabajando no me he podido comprar mas, el de manzana canela era mi favoritoo!! Soy fiel seguidora suya! Lo vi la semana pasada en el programa de CNN pero se le veia muy timido que me le paso?
Espero que me pueda ayudar sobre todo con el sentimiento de aceleracion ya que a veces siento que me voy a desmayar de tan acelerada que estoy, me acelero fuertemente sin estar haciendo nada auxilio 🙁
A U X I L I O D O C T O R !!!
En lo que va de año he perdido mas de 10 kg, volvi al peso que buscaba pero no hice nada para bajar, no fue voluntario, sufro fuertes dolores de estomago, en el colon, ardores muy fuertes de estomago a media noche, no tengo nada de apetito y a veces me deprime pensar en comer a veces tension muy bajita, …… me hice examenes medicos y estos fueron los resultados
T4 Libre: 0.96… T3 Libre: 3.1… Tsh Hormona Estimulante 6.61… Insulina Basal: 6.10… Insulina Post: 9.92… Hemoglobina: 12… Hematocrito: 39…. Leucocitos: 6.8…. Neutrofilos: 53….. Linfocitos: 47…… Plaquetas: 226….. Urea: 25.. Creatinina: 0.6.. Colesterol: 130.. Trigliceridos: 52… Calcio: 9.6.. Fosfatasa Alcalina: 137.. Hierro: 78.. Proteinas Totales: 7.2.. Albumina: 4.3… Globulinas: 2.9… Albumina/Globulina: 1.48…. Hdl Colesterol II: 33……. Ldl Colesterol 86.6…. Vldl Colesterol 10.4….. Glucosa: 70……. Glucosa Post: 62
Ahora me siento fuertemente acelerada, mayormente en las tardes, me pongo a temblar como si pasara por momentos de adrenalina, de angustia, hace un año deje la YAZ siguiendo sus consejos, pero mi cabello se me sigue cayendo y esta muy débil y frágil, en lo que va de año he ido a médicos endocrinólogos, gastroenterólogos y dermatólogos para lo del descontrol de periodos, baja de peso, problemas de piel y cabello y dolores de estomago y sigo igual después de un año AUXILIO ?
DIOS LO BENDIGA USTED ES LO MAXIMO! Extienda su cadena de heladerías en todos los estados de VENEZUELA!
Lo queremos muchísimo doctor!
Soy hipertensa y tengo hipotiroidismo controlado tomo metroprolol. y tiroxin de 125 si YO puedo tomar la Arginina y la glutamina y como puedo, tomarlas. de antemano muchas gracias dr
Gracias x la información! Me permito sugerirle más temas sobre antienvejecimiento. Saludos desde México!
Hola. Le dire q compre arginina en vez de L-carnitina (la q me habian recomendado) pero me dio temor usarla x lo q encontre en la web en ese momento relacionada a los efectos secundarios. Asi q de verdad apreciaria no solo nos comparta su conocimientos al respecto sino tambien como tomarla y si hay q parar y luego continuar usandola. Gracias x adelantado.
Dr mi esposo dice que ronco demasiado y cuando me lebanto mi boca esta seca y tiene mal sabor y meda mucha sed
Claro que queremos el articulo de los efectos secundarios y a mi se me entumen los brasos se me cai demasiado cabello y tengo muchas espinillas en la barbilla
Wao, increible, estaba buscando por internet ya que en la madrugada tuve calambres, voy a tomar sus recomendaciones, estoy desde hace rato leyendo su blog es excelente, desde ahora soy una adicta a todos sus consejos.